ใครมีวิธีเก๊กหน้าให้ดูดีได้ตลอด ต้องช่วยกันหน่อยแล้ว

เดือนที่ผ่านมาไม่ค่อยได้คุมอาหาร ร่างเลยไม่ค่อยเปลี่ยนเท่าไร แต่มีปรับแผนการเล่นเวท รู้สึกว่ามันตึงขึ้น โตเร็วขึ้น เดือนหน้าเอาใหม่ฟิตให้ทันก่อนสงกรานต์ #fitnessfirst #march2026 #workout #gym

Cubbie 's

แต่เรามันสายวิ่งหาเงินกันอยู่แล้ว เพราะฉะนั้นลองเข้าไปที่โบสถ์นี้ได้เลย พระประธานองค์ใหญ่พร้อมบรรยากาศที่นิ่งสงบ (ผมชอบไปตอนกลางคืนนะครับ วัดจะสวยมากไปอีกแบบเลย แถมคนไม่เยอะด้วย) ช่วยให้เรามีสมาธิ นิ่ง และขอพรได้อย่างสบายใจที่สุด ใครมีแพลนจะขึ้นไปเชียงใหม่ อย่าลืมจัดวัดนี้เข้าไปด้วยนะครับ #วัดเชียง

ใครมีคำแนะนำสำหรับคนที่ถ่ายรูปทีเผลอไม่ได้เลย เพราะจะได้หน้ามีมตลอดเวลา ฝากแนะนำผมในคอมเมนต์ทีนะครับ

ได้เสื้อใหม่มาปุ๊บ รีบเอามาใส่ออกกำลังกายปั๊บ เสื้อออกกำลังกายที่จริงใจ ใส่แล้วบางเบาสบาย ไม่ต้องกลัวเรื่องเหงื่อเลย #ติดเทรนด์ #cosleaf #workoutootd

เวลาที่เราเบื่อภาพลักษณ์เดิมๆที่เราเป็นอยู่ ก็เลยอยากลองเปลี่ยนแปลงตัวเองไปอีกขั้น เลยลองหาแว่นมาใส่ (ไม่แพงมาก หาซื้อได้จากใน ตต.) แล้วคาดหวังว่าจะเป็น อหว. สรุปออกมาเป็นไอเอ๋อใส่แว่นซะงั้น พอถอดแว่นออกแล้วมาดูอีกที… สรุปแล้วไม่ได้ผิดที่แว่น ผิดที่หน้าเรามันเอ๋อ!! #ไลฟ์สไตล์ผู้ชาย #หนุ่มแว่น

หยุดกินที เหนื่อยคาดิโอแล้ว #gymbro #ดูแลตัวเอง #🐻 #selflove

ไม่ได้กลับมาที่วัดนี้ร่วมปี หลายอย่างเปลี่ยนไป พระบางรูปที่รู้จักก็มรณะไปบ้าง ลาสิกขาไปบ้าง แต่พอได้กลับมาเดินเล่นก็ยังให้ความรู้สึกสงบเสมอ คิดถึงตอนบวชสุดๆ #นนทบุรี #สงบจิตสงบใจ #เที่ยวคนเดียว #วัดไทย วัดบางไผ่ พระอารามหลวง

หลายคนชอบบ่นตลอดว่า เมื่อไรจะมีแฟน!? ทำไมไม่มีใครเข้ามาสักที!? จริงๆแล้วมันอาจจะเป็นเพราะเราไม่ได้เปิดโอกาสให้ตัวเองได้เจอกับอะไรใหม่ เราเลยไม่ได้เจอใครเพิ่มเลย หันไปรอบตัวก็เจอแต่คนที่รู้ไส้รู้พุงกันหมดแล้ว จะพัฒนาความสัมพันธ์กับยุงในห้องก็ไม่ใช่เรื่อง เราเลยต้องออกไปเปิดโอกาสให้กับตัวเอง ได