ธรรมชาติบำบัดได้จริงๆ สดชื่น ได้สูดอากาศเต็มปอด #อ่าวคุ้งกระเบน #ติดเทรนด์ #สาวอวบแต่งตัว #ธรรมชาติ

#วาสนา #วาสนาดี #ผู้หญิง

ไปทางไหนคนก็ทัก อ้วนขึ้นไหม อ้วนขึ้นจัง อ้วนขึ้นรึเปล่า ทราบค่าาาา แต่เราก็มีความสุขกับทุกรูปร่างของตัวเองนะ จะซีซั่นไหน เราก็สวย คิดบวกๆๆๆ 😆😆😊

ปรับอารมณ์ให้สมดุล ยิ้มเยอะๆ พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำให้เยอะ ทานอารที่มีประโยชน์ ดูแลผิวผมให้ดีแบบสม่ำเสมอ 🪞🧴🧽🧼🛁 #ติดเทรนด์ #30ยังแจ๋ว

สิ่งที่จะพาไปต่อในปี2026 ความสุข 😊🏠 ความแข็งแกร่ง 🌻🧠👁️ ความร่ำรวย💸💵💴💰

แกงส้มเมนูทำง่ายไม่อยากมาก ใส่ผักอะไรก็ได้ที่ชอบ ปลานิลไซด์กำลังกิน พริกแกงส้มจากตลาดแถวบ้าน ปรุงรสชาติตามชอบ เปรี้ยวหวานเค็ม กินกับข้าวสวยร้อนๆ คือเลิศมาก

เมนูของคนชอบความแซ่บ ความชอบของอาหารที่หลากหลาย เมืองไทยของกินอร่อยเยอะ ชอบแบบไหนจัดปาย

เมนูของคนชอบกินผัก 🥦🥬🫑🥒🌶️

เมนูโปรดกินเท่าไหร่ก็ไม่เบื่อ

มาม่า ไข่ไก่ ต้นหอม เนื้อสัตว์

มั่นใจชุดแบบไหนแต่งไปเลย เพราะลุคที่เราแต่งแล้วมั่นใจจะทำให้เราสวยและดูดีที่สุด

วิธีทำไส้ หมูสับ กะหล่ำ แครอท วุ้นเส้น ไข่ไก่ กระเทียม ตำกระเทียมพอหยาบๆ ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน ใส่กระเทียมที่ตำลงไป ใส่หมูสับ หมูเริ่มสุก ใส่ไข่ คลุกเคล้าให้เข้ากัน ใส่ผัก ใส่วุ้นเส้น ปรุงรสชาติตามชอบ ผัดจนแห้ง พักไว้ให้เย็นรอห่อ แป้งห่อซื้อได้ตามห้างร้านทั่วไป 🫔🥟🥬🌮🌯

วัตถุดิบ แผ่นปอเปี๊ยะ ซื้อที่ห้างสีเขียว Biก C 🫓 หรือตลาดสด หมูสับ ถั่วงอก แครอท กะหล่ำ (ชอบกินผักเลยใส่เยอะๆ) ไข่ไก่ กระเทียม ซอสหอย สอยปรุงรส รสดี ชูรส น้ำตาล ตั้งกะทะให้ร้อนใส่น้ำมันลงไป ใส่กระเทียมลงไป เจียวให้หอม ตามด้วยหมูสับผัดให้สุก ตามด้วยไข่ไก่ (บางคนอาจไม่ใส่ก็ได้แต่เราชอบ

ปลานิลไซส์กำลังกิน 1 ตัว หมักรสชาติตามชอบ (บ้างบ้านไม่หมัก เพราะกินกับน้ำจิ้ม) กระเทียม พริกไทย ผงปรุงรส เกลือ ซีอิ้วขาว ผักที่ชอบ เราใช้ผักกาดขาว เห็ด เอาไปนึ่ง ผักสดอื่นๆ กินคู่กัน น้ำพริกสูตรคุณตา อร่อยมากนะคะ วัตถุดิบ ต้นหอม กระเทียม หอมแดง มะขามเปียก ถ้ามีมะกอกใส่ไปจะอร่อยมาก

ปีกบน ตามที่จะกิน🍗 ผัก ข่า ตะไคร้ หอมแดง ตำๆๆๆๆพอหยาบ ผักตามใจชอบ ใส่ได้หมด ใบแมงลัก ใส่เยอะๆเพราะชอบกลิ่น -น้ำปลาร้า กะๆเอา -ผงเอลซ่า ยิ่งเยอะยิ่งนัว 😬 รสดี อย่าลืม -เกลือ นิดหน่อย ⏲️ตั้งหม้อใส่ เครื่องที่โคลกลงไป คั่วๆให้หอม ใส่ปีกบน ใส่น้ำนิดหน่อย คนให้ทั่ว เติมน้ำลงไปอีก ใส่ผักที่เตร