มื้อเช้า 0 แป้งขัดขาว! 🥑 เบเกิลโฮมเมดทำเองได้ที่บ้าน 🌿
Cooking isn’t just about food, it’s about slowing down. 🌿✨ วันนี้ขอมาแชร์ไอเดียมื้อเช้าที่ฮีลใจสุดๆ กับ "เบเกิลข้าวโอ๊ตโฮมเมด" ค่ะ 🥯 บอกเลยว่าทำง่ายกว่าที่คิดมาก แถมใช้วัตถุดิบแค่ไม่กี่อย่างเอง! 🥣 วัตถุดิบที่ใช้: • ข้าวโอ๊ต (Oatmeal): ใช้แทนแป้งสาลี อิ่มนาน ใย อาหารสูง • งาดำ & ธัญพืช
มอร์นิ่ง ค่ะ 🥰👍