Dattes écrasées à la pâte à bi | Video published by Cath Cooper | Lemon8

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Dattes écrasées à la pâte à biscuits

Pâte à biscuits 2 mesures de poudre de protéines à la vanille 1 c. à soupe de beurre d’amande 1 c. à soupe de sucre de coco 2 c. à soupe de yogourt grec ou de skyr nature 2 c. à soupe de lait 2 c. à soupe de graines de lin moulues Pépites de chocolat noir Une pincée de sel

Dattes 12 dattes Medjool, dénoyautées ¼ tasse (45 g) de pépites de chocolat noir 1 c. à thé d’huile de coco Fleur de sel

Préparation Mélanger tous les ingrédients de la pâte à biscuits, puis réfrigérer au congélateur pendant 15 à 20 minutes.

Écraser les dattes Medjool pour les aplatir en forme de cercle et tartiner une couche de pâte à biscuits sur le dessus.

Faire fondre les pépites de chocolat avec l’huile de coco, puis verser ou étaler sur la couche de pâte à biscuits.

Saupoudrer de fleur de sel.

Se conserve au réfrigérateur jusqu’à 4 jours, ou au congélateur jusqu’à 3 mois.

#sansgluten #pourtoii #pourtoi

2025/9/18 Edited to

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A shopping cart filled with fresh produce like carrots, broccoli, pineapples, bananas, avocados, and bell peppers, along with packaged dates and cashews, illustrating groceries for fat loss and strength.

A detailed weekly meal plan grid showing breakfast, lunch, dinner, and snack ideas for each day, with estimated calorie and macronutrient totals at the bottom.

A grocery list categorized by proteins, carbs, dairy & veg, veggies, and other goodies, specifying quantities for various ingredients needed for the meal plan.

Meals for Fat Loss and Strength

My version of 75 hard 💪 less rigid commitment, focusing on taking it one week at a time. • healthy, mindful, balanced meals w/shopping list • calorie deficit • each plate with carbs, good fats, veg • some form of activity EVERY day (not everyone has to do 10k steps! this is not always real

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A dark image displays an inspirational quote about trusting intuition and not messing up what's meant for you. It features a crescent moon, a sun with a skull face, and two skeleton figures, one standing and one meditating, all against a starry background.

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YOUTUBE CHANNELS TO LEARN FRENCH (part 3) ✨

Hey everyone! I’ve got some new YouTube channels to help you learn French. I know French isn’t the easiest language, and the pronunciation can be tricky, but don’t worry—these channels make learning fun and engaging. With the right content, you’ll improve your listening skills and pick up natural e

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🥹🍌🍫✨🫶🏼 — #recettesanté #collationsaine #faitmaison #tiktokquébec #recettevirale #sanssucreajouté #pourtoi #pourtoipage #pourtoiii

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And Still I See No Changes

We Have Been Living In The Reality Of What Was Being Done. We Just Refused To Except It. Clock It #

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