Tu manques peut-être de mobili | Video published by Cathryne🦋 Prof de yoga | Lemon8

Cathryne🦋 Prof de yoga

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Tu manques peut-être de mobilité dans tes épaules. 👀

Si tes bras ne peuvent pas s’aligner complètement au-dessus de ta tête sans compensation, ton corps va souvent creuser le dos… et la fameuse banane apparaît. 🍌

Essaie cette routine quelques fois par semaine pour développer à la fois la mobilité ET la force nécessaire pour un handstand plus aligné.

Commente HANDSTAND pour recevoir mon programme complet d’équilibre sur les mains.

#handstandtips #shouldermobility #handstandtutorial #handstand

11 hours agoEdited to

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