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生きるために、土居を歩いて、滝を再生すると、頭の中で心を手放す、非常にオープンに移動します。

2025/8/19 に編集しました

... もっと見るการเดินป่าที่ดอยลิไข่เป็นประสบการณ์ที่ช่วยให้รู้สึกเชื่อมโยงกับธรรมชาติได้อย่างลึกซึ้ง ฉันจำได้ว่าทุกก้าวเดินบนเส้นทางที่คดเคี้ยวนั้นทำให้รู้สึกสดชื่นมาก โดยเฉพาะการเดินไปยังน้ำตกลิไข่ที่น้ำใสเย็นสบายและเหมาะกับการเล่นน้ำคลายร้อนอย่างที่สุด อีกหนึ่งไฮไลต์ที่ไม่ควรพลาดคือวิวของนาขั้นบันไดบ้านลิไข่ ที่จัดเป็นภาพทิวทัศน์ที่น่าตื่นตาตื่นใจมากในช่วงฤดูปลูกข้าว การได้ชมทุ่งนาสีเขียวไกลสุดลูกหูลูกตาช่วยเติมเต็มพลังงานชีวิตได้ดีมาก นอกจากนี้ ดอยลิไข่ยังมีเส้นทางเดินป่าที่เหมาะกับทุกระดับความสามารถ เพราะฉะนั้นไม่ว่าคุณจะเป็นนักเดินป่ามือใหม่หรือมือเก๋า ก็สามารถสนุกกับการผจญภัยในที่นี่ได้ สำหรับการเตรียมตัวเดินป่า ควรพกน้ำดื่มและอาหารว่าง พร้อมรองเท้าที่เหมาะกับการเดินบนพื้นที่ธรรมชาติ และอย่าลืมเตรียมกล้องถ่ายรูปคู่ใจเพื่อเก็บภาพสวยๆ ที่น่าประทับใจ นอกจากนี้การมาเที่ยวช่วงฤดูฝนหรือต้นหนาวจะทำให้ได้สัมผัสบรรยากาศที่เย็นสบายและน้ำตกที่ไหลแรงมากขึ้น ถ้าคุณกำลังมองหาที่พักผ่อนที่เงียบสงบและเต็มไปด้วยธรรมชาติ ดอยลิไข่ จังหวัดเชียงราย เป็นตัวเลือกที่ดีมากสำหรับการปลดปล่อยความเครียดและเติมพลังให้ชีวิต

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Fumi 毎日ご機嫌に生きる

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バラと本、眼鏡が置かれた暗めの背景に「心に響く 大人になって刺さるディズニーの言葉」というタイトルが表示されています。
白背景に『ムーラン』からの引用「逆境の中で咲く花こそ、もっとも貴重で美しい」という英語と日本語のメッセージが書かれています。
白背景�に『くまのプーさん』からの引用「君は自分が思うより勇敢で、強くて、賢い」という英語と日本語のメッセージが書かれています。
大人になって刺さるディズニーの言葉
大人になってからのほうが ディズニーの言葉って刺さらない? 子どもの頃はワクワクして観てたのに、 今はなんでか涙が出る。 うまくいかない日もあるし、 怖くて動けない夜もあるし、 「私このままでいいのかな」って思う瞬間もある。 でも、 映画の中の言葉ってすごくシンプルで。 ✔ 変わるのは怖いけど、悪いことじゃない ✔ 正しい道は、ラクとは限らない ✔ 見てるだけじゃ、人生は進まない #ディズニー #名言 #心に響く言葉 #言葉 #言葉の力 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力”
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気づいたら 「誰かの基準」で選んでいませんか? 夫の機嫌 周りの目 正しさや常識 それに合わせ続けるうちに 自分が何を望んでいるのか 分からなくなる でも 自分軸って 特別なことじゃない いきなり大きく変える必要もない 「今日はこれを選ぶ」 「これはやめてみる」 小さく“自分で決める”を増やすだけ その積み重ねが ちゃんと自分を取り戻していく 誰かに合わせて生きる安心より 自分で選ぶ納得を あなたは どっちを選ぶ? 心が幸せであり続けること それを守れる選択が自立の基準
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話し合いで信用を失う人の特徴13選というタイトルがピンクの吹き出しで表示され、背景には話し合いをしている様子の二人の人物がぼかして写っています。
「話し合いで信用を失う人」というタイトルと、他人の意見を否定する、言動が一致しない、根拠がない、話が長い、言い訳をする、といった特徴が電球アイコン付きのリストで示されています。
「話し合いで信用を失う人」というタイトルと、話したことを記憶しない、結論を先延ばしにする、責任を回避する、行動に繋がらない、スマホばかり見る、といった特徴が電球アイコン付きのリストで示されています。
【話し合いで信用を失い人の特徴13選】
@Fumi 毎日ご機嫌に生きる ⬅️タップしてフォローお願いします🙌 本来お互いの信用度を高めるのが話し合い なのに、こんなことをしていれば逆効果 関係が悪化してしまいます これは会議など仕事の場面でも言えることなので 要注意です! #人間関係 #人間関係の悩み #人間関係のストレス #大人の本音 #心理学
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色気がないひとが無意識にやってること
色気って顔とかスタイルだけじゃない。 “雰囲気”とか“余裕”とか そういうところにも出るんだなって思う。 ちょっとした言葉遣いとか 姿勢とか自分の扱い方とか。 全部、小さいことだけど 積み重なるとちゃんと変わる。 いきなり全部じゃなくていいから ひとつだけ意識してみて◎ #30代女性 #色気のある女性 #自分磨き #大人の女性 #美人 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日
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「理不尽撃退 スカッと心理学 13選」というタイトルが書かれた画像で、明るい部屋で両腕を上げて伸びをしている女性が写っています。下部にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
「スカッと心理学」と題されたスライドで、相手の名前を連呼する、わざと聞き返す、逆質問する、嫌味に「ありがとう」と返す、口論は沈黙で勝つという5つの心理学テクニックが箇条書きで説明されています。
「スカッと心理学」と題されたスライドで、わざとスロートークをする、「それ、あなたの考えよね?」と言う、「その言い方気になるな」と伝える、沈黙してペンを持つ、目線を外さずに微笑むという5つの心理学テクニックが箇条書きで説明されています。
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@Fumi 毎日ご機嫌に生きる ⬅️タップしてフォローお願いします🙌 話す内容だけじゃなくて 行動やちょっとした仕草だけでも ムカつく相手を撃退できます笑 #心理学 #人間関係 #人間関係改善する方法 #言葉 #コメントチャレンジ
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嫌われる覚悟とは、わざわざ嫌われることをすることではありません。自分の信念を持ちながらも、他者の信念にも敬意を払える人のこと。
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【人間関係が楽になる境界線の考え方】
境界線は 人を遠ざけるためのものじゃなく 自分を守るためのもの🌿 優しい人ほど 「引き方」がわからなくて 苦しくなりがち。 無理しない境界線の考え方は Noteにまとめています📘 必要なタイミングでどうぞ。 💬境界線がなくてしんどかった経験、ありますか? #人間関係 #気を遣いすぎる #優しい人 #境界線 #メンタルケア
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この選択に、誇りを持ちたいと思えた瞬間7選
選んだ道が正しいのか、 誰かに聞きたくなる時もある。 不安で、怖くて、周りと比べてしまって。 でもそんな中でも「この選択でよかった」って 思える瞬間が少しずつ増えてきた。 ✔ 誰かに決められた人生じゃなくて ✔ 自分で決めて、自分で動いて ✔ 弱さも不安もあるけど、それでも前を向けた それってたぶん、 誇っていいことなんだと思う。 完璧じゃなくても、まだ途中でも、 「選んだ私」を好きになっていきたい。 この投稿が”今の私”に刺さったら、 いいね・保存してね🌸 #在宅ワーク #自分らしく生きる #人生の選択 #ママの
ゆか | 中年男性SNS起業育成コーチ

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髪をまとめた女性が口を少し開けて疲れたような表情をしており、「知ってる?疲れている人ほどやる無意識な行動8選」というタイトルがピンクのハイライトで表示されています。Lemon8のユーザー名も記載されています。
ピンクの水彩画風の背景に、「心が疲れてる人ほどやる」という見出しと、「予定を詰め込みすぎる」「頼まれると断れない」「snsを何となく眺める」という3つの行動がハートマークと共にリストアップされています。
ピンクの水彩画風の背景に、「心が疲れてる人ほどやる」という見出しと、「つい笑顔で誤魔化す」「寝る前に考え事をする」「人の機嫌を伺ってしまう」という3つの行動がハートマークと共にリストアップされています。
【知ってる?疲れている人ほどやる行動8選】
@Fumi 毎日ご機嫌に生きる ⬅️タップしてフォローお願いします🙌 これは心も体も当てはまる事。 身体の疲れは気づき安いけど、心の疲れは気づきにくいから、こんな行動が気づかせてくれるサインになります🍀*゜ サインを感じとってセルフケアをしてね #心 #心理学 #疲労回復 #セルフケア #コメントチャレンジ
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自信がないから、動くんです。
自信があるから動くんじゃない。 動くから、自信がついてくる。 ⸻ ・小さな「できた」を積む ・昨日の自分とだけ比べる ・不安があるのは、ちゃんと挑戦してる証拠 最初から強い人なんていない。 ⸻ むしろ、 自信がない人ほど 一歩踏み出したときの伸びが大きい。 ⸻ ・悩んでる=本気で生きてる ・過去の「なんとかなった」が支えになる ・自分のペースで進めばいい 全部、ちゃんと前に進んでるサイン。 ⸻ 完璧じゃなくていい。 自信がなくてもいい。 ⸻ 「やってみた」が1つ増えるたびに、 少しずつ“自分を信じら
やすべえ

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白い背景に「がんばってるのに、幸せじゃない。」という文字が書かれており、努力しているのに満たされない気持ちを表現しています。
白い背景に「仕事に家事に子育てに、毎日めいっぱい頑張ってるのに…なんで私は、こんなにも満たされないんだろう。」という文字が書かれています。
白い背景に「予定を回して、家族の体調も気遣ってごはん作って、洗濯して子どもの学校も把握してる。」という文字が書かれています。
がんばり屋さんのママへ
「もう無理」って言う勇気も出せなくて ただがむしゃらに走ってた。 でも、ふと気づいたんだよね。 私、がんばってるのに ぜんぜん幸せじゃないって。 それっておかしいよね? 誰かに評価されるためじゃなく 家族に尽くすためでもなく “自分を生きるため”に働いてもいい。 私は在宅ワークを通して やっと「私を取り戻す働き方」を選べた。 あなたは、 “自分のための選択”してる? #がんばり屋ママへ #限界を超えないで #ママの自己犠牲 #自分を大切に #在宅ワークママと繋がりたい
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

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道があるから歩くのではない 私が歩いた場所が私だけの道になる #自分だけの道 #私らしく生きる #人生を歩く #言葉の力 #未来は自分で作る
つむぎ│ことばの灯り

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誰かの役に立たなくていい 理由のない高鳴りだけが私を動かす #自分のままでいい #理由なんていらない #心の声に従う #感情を大切に #自分軸で生きる
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今を生きるあなたに届けたい未来へのメッセージ
未来はまだ見えなくても、あなたが「今」を大切に歩むことが、確かに未来へとつながっています。 このメッセージが、今日を生きるあなたの心にそっと届き、明日を信じる力になりますように🍀 #幸せの種 #言葉 #言葉の力
幸せの種

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大切な人を失ったあなたへ 送る言葉 悲しいままで構わないんだよ
大切な人を 失ったあなたへ送る言葉。 泣けない日があっても、 忘れたわけじゃない。 体があなたを守り始めただけで、 心はちゃんと覚えています。 笑ってしまった自分を、 どうか責めないでください。 あなたが笑えたことを、 あの人はきっと いちばん喜んでいます。 会いたいは、 一生消えなくていい。 それだけ深く愛した証です。 あの人の分まで生きなくていい。 あなたの分だけ、 生きてください。 あなたらしく生きること、 それだけであの人の 人生にも光が灯ります。 あなたが今日を生きているだけで、 あの人との時間は続い
ひだまりことば

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あなたの人生の時間
時間は 誰にでも平等に流れていく でも 使い方だけは 平等じゃない 家族のため 生活のため 気づけば 自分の時間は いつも最後 その積み重ねが 自信を奪って 未来の選択肢まで 狭くしていく 大切なのは 空いた時間を探すことじゃない 何に使うかを決めること 悩み続ける時間 我慢を正当化する時間 何も変えないまま過ぎていく時間 それより 未来につながる時間を 少しずつ増やしていこう 学ぶ 考える 動いてみる それは 誰かを犠牲にする事じゃない 自分の人生を 取り戻すという事 時間は戻らない
ゆき先生/ママ起業の始め方

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人生を成功に導く365人の言葉✨ためになる
『人生を成功に導く365人の言葉』 1日1篇、偉人や著名人の名言から生き方のヒントが得られる本。前向きになれる言葉が毎日あなたを後押ししてくれます。短時間で読めて心が整う、日々の習慣にぴったりの一冊です。 #2025年のお気に入り #私の一人時間 #勉強の相棒 #こころ健康チャレンジ #レモポテホーム
えりぃ

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50代ド貧乏人生に終止符
#50代 #貧乏 #コメントもらい隊
みなつ|50代の在宅ライフ

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講演家として活動し、初めて大阪で自分で講演会を行いました。 100名のお客様の前で、新しい経験と新たなマインドリセットの方法を伝授 私の心もその時の風景が思い出され、 またやりたいなぁ #視覚障害 #全盲 #じゅんじゅん #全盲じゅんじゅん #浅井純子
あさいじゅんこ

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よそ行きの自分でがんばりすぎたら、 心の棒グラフは小さくなる。 “ほんとうの私”を少し出せた日は、伸びていく🫶 今日からできる、やさしい3ステップ👇 1️⃣ 本音を書ける場所をつくる(ノート/スマホメモ) 2️⃣ 1日1つだけ「私の本音」を選ぶ(+1つでOK🙆‍♀️) 3️⃣ 信頼できる人に1行だけ共有する(助け合いは力になる) 完璧じゃなくていい。 今ここからの一歩で、人生は静かに方向を変える。 “私の順番”を少し上げよう💫 #自分らしさ #本音で生きる #小さな一歩 #ごきげん習慣 #50代から #主婦の暮らし #自己受容 #
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働くことの意味を考える。
生きるために仕方なく、働いている人は多いと思う。 でも、働くことを「誰かの助けになって、その対価としてお金をもらうこと」と捉えると、働くことが嫌いな人ってほとんどいないんじゃないかな。     あくまで「今の働き方」に不満があるだけで。 日本人の多くは、義務教育9年間+高校・大学と教育を受けてきて、企業に勤めて働く術を身につけてきました。だから、会社に就職することがスタンダードであり、「起業する人」「フリーランス」という働き方に、どこか異質で憧れのような感情を抱いてしまいます。会社勤めが悪く「社会不適合者」なんてレッテルを貼ってしまう人、貼られてしまう人もいますよね。 この
かえで | 本のある暮らし📚

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“自分を生きる”とは、他人の正解を捨てること
他人の正解じゃなく、 自分の人生を生きよう。 #名言 #生き方 #自己啓発 #哲学 #マインドセット
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【メンタルが壊れかけのサイン9選】
@Fumi 毎日ご機嫌に生きる ⬅️タップしてフォローお願いします🙌 自分でも気づかないうちに、心の負荷はどんどん蓄積しています。 爆発してしまう前に、こういうサインに気づいてケアすることが大事✨ たっぷり休む しっかり栄養をとる 自分を沢山褒める いっぱいいっぱいやってください😊 #メンタル #メンタルケア #メンタル強化 #心理学 #セルフラブ
Fumi 毎日ご機嫌に生きる

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若い頃は 頑張ることが当たり前で 人の期待に応えることが 大事だと思っていました。 でも年齢を重ねて 気づくことがあります。 無理を続けなくてもいいこと。 人と比べなくてもいいこと。 自分の人生を生きていいこと。 50代は 終わりじゃなくて これからを整える時間。 あなたは どの言葉が一番心に残りましたか? #50代 #人生を変える #自分らしく生きる #人生を変える #心を軽くする言葉
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人は足から弱っていく、僕が見て来た現実
人は、足から弱っていく。 これは9年間、介護の現場で 何度も見てきた現実です。 昨日まで普通に歩いていた人が ある日を境に、急に歩けなくなる。 足は「第二の心臓」。 歩かなくなると 血流も、体力も、気力も 一気に落ちていきます。 立ち上がる力を失う時 人は「生きる活力」も 少しずつ失っていく。 だから難しいことはしなくていい。 足を労わる時間を大切にしてください。 それが 未来の自分を守ってくれる。 40代、人生再構築、健康第一でがんばります。 #人生再構築 #40代からの挑戦 #健康習慣 #
じゅんいち@ 40代 | 人生再起動コーチ

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自己信頼って、どうやって持てるの?」 ずっと周りに振り回されて、 自分を信じられないまま生きてきた。 人の顔色を見て、 誰かに認めてもらうことばかり考えてきた。 でもね、ある日気づいたんです。 **“自分を信じることをやめてたのは、他の誰でもない、自分自身だった”**って。 自己信頼は、大きな挑戦じゃなくてもいい。 「今日できたことを一つ褒める」 「昨日より少し頑張れた自分を認める」 そんな小さな積み重ねで、 自分を信じる力は育っていくから。 まずは、今日の自分を “よくやったね”って言ってあげよう。 #自己信頼 #自分を大切に #自
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🎬 第45話|他人の目が気になる理由 ― 今すぐ“心の中心”を取り戻す方法
【保存しておくと見返すことが出来ます】 他人の目が気になる日は、 心が少し疲れているサインです。 誰かの反応や表情がいつもより気になったり、 言葉の裏を深読みしてしまったり。 そんな日、ありますよね。 でもそれは弱さではありません。 あなたが“人に寄り添える優しい人”だからこそ、 他人の声を敏感に受け取ってしまうだけ。 大事なのは、 他人ではなく“自分の中心”へ視線を戻すこと。 私はどうしたい? 私はどう感じてる? この視点が戻るだけで、 心は静かに自分軸へ戻り始めます。 ━━━━━━━━━━━━━━━ この動画は書籍「思考は現実化
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今、あなたの運気を邪魔している『意外なもの』と回避法🐈‍⬛
運気は「隙間」にやってきます✨ 邪魔なものを捨てて、最高の幸運を迎え入れよう。 この結果は、より良く生きるための『気づき』です。 自分を責める必要はありません。 今日から一つ、小さな行動を変えるだけで運命はいくらでも 好転します。あなたの輝く未来を応援しています🐈‍⬛ #ちょっと聞いて #黒猫占い #タロット占い #運気 #猫
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辞めて欲しい人が居座り
良い人が辞めていく…。⁡ ⁡ この不公平な構造に⁡ 私自身ずっと苦しんできました😞⁡ ⁡ でも「心理学と行動の仕組み」⁡ を学んだことで⁡ “抜け出す方法”が見えてきたんです😊⁡ ⁡ プロフの🔗 からチェックしてください⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #職場あるある ⁡ #心理学 ⁡ #会社員の本音 ⁡ #働き方改革 ⁡ #自分らしく生きる
ひでお室長|心のコンビニ|

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本音で生きる!女性たちの再生映画5選
誰かの期待じゃなく、 世間の正解でもなく、 「私が選んだ人生」を生きていく!! どれも私お気に入り、 女性が主役の映画です🌿 #映画紹介 #おすすめ映画 #洋画 #女性 #人生
oochan♡

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パワーに導かれて。(和の心)を、大切にしょうね。
🌕🌔🌓🌒🌑🌘🌗🌖🌕 大地のチカラがクリスタルを作ります。 地球のチカラを、たっぷり持っている。 クリスタルから、 貴女は、チカラを、もらえますよ。 導かれました。 貴女が、貴女らしく。 誰かを思う、 正直な気持ち。 それを、忘れずに。 日本人らしく、和の心を、 持つのは、 愛の気持ちですよね。 お守りに、お金🪙をもちながら。 貴女の未来に対する答えは、 すべては、ラッキーです。 OKです。 明るい貴女らしく、 まわりに、光を、 感じていただきましょうね。 ありがとうございます。 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈 オラクルカードさ
user36145558509492

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【1000万貯まったわが家の秘密】一生お金に困らない5つの力
「お金の大学」という本を参考に わが家が実践してきたことを まとめたよ!! ぜひ参考にしてね☻︎ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 5年で−600万から+600万ためた 30代2児のママˎˊ˗ 過去の私も悩んでた☟ ・なんかお金がたまらない… ・やりたいことを我慢せずに節約したい ・投資したいけどお金が減るのは怖い… 一緒に解決しようね𓅺 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #レモバズマネー #年末年始の家計管理 #お金の知識 #お金の大学 #節約
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