กระเพราเห็ดเจ

2025/10/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมคนถามบ่อยว่า “กระเพราเห็ด” ทำยังไงให้อร่อยแบบร้าน แต่ยังคุมรสให้เป็นเจได้อยู่ เราลองทำช่วงวันที่ 3 ของเทศกาลเจแล้วรู้สึกว่าเมนูนี้ช่วยกันเจแตกได้จริง เพราะทั้งหอม เผ็ด และได้ความเด้งของเห็ดแทนเนื้อสัตว์ วัตถุดิบหลัก (ปรับได้ตามที่มี) - เห็ดที่ชอบ: เห็ดนางฟ้า/ออรินจิ/เข็มทอง หรือผสมหลายแบบ (ยิ่งผสมยิ่งได้เท็กซ์เจอร์สนุก) - ใบกะเพรา (ใส่ท้ายสุดจะหอม) - พริกฟ้า + พริกแห้ง (ใครชอบเผ็ดจัดเพิ่มพริกแห้ง) - ซีอิ๊ว (เลือกฉลากเจ) - ซอสเห็ดหอม (เลือกฉลากเจ) - น้ำตาลเล็กน้อย (ตัดรส) และน้ำเปล่านิดหน่อยช่วยคลุก ทริคที่ทำแล้วเวิร์กมาก 1) เตรียมเห็ดให้ไม่แฉะ: ถ้าเห็ดมีน้ำเยอะ ให้ฉีก/หั่นแล้วซับเบาๆ หรือคั่วเห็ดในกระทะแห้ง 1-2 นาทีให้คายน้ำก่อนค่อยผัด จะได้ไม่กลายเป็น “ต้มเห็ด” 2) ตำพริกก่อนผัด: เราตำพริกฟ้ากับพริกแห้งให้แตกหยาบๆ แล้วลงผัดกับน้ำมันน้อยๆ จนหอม ขั้นนี้ทำให้กลิ่นกระเพรามาไวและรสเผ็ดกระจายดี 3) ปรุงรสแบบง่ายแต่กลม: ใส่ซีอิ๊ว + ซอสเห็ดหอม แล้วเติมน้ำปลายช้อนให้เป็นน้ำซอสเคลือบเห็ด ผัดให้เข้ากันก่อนชิม ถ้าขาดหวานค่อยเติมน้ำตาลนิดเดียว (อย่าให้หวานนำ) 4) ใส่ใบกะเพราทีหลังสุด: ปิดไฟหรือไฟอ่อนมากแล้วค่อยใส่ใบกะเพรา คลุกเร็วๆ จะได้หอมสด ไม่ดำ ไม่ช้ำ สัดส่วนรส (แนวทาง) ถ้าทำ 1 จาน เรามักเริ่มจากซีอิ๊วประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ + ซอสเห็ดหอม 1 ช้อนโต๊ะ เติมน้ำ 1-2 ช้อนโต๊ะ แล้วชิมค่อยปรับ ใครชอบเข้มก็เพิ่มซีอิ๊วทีละนิด เสิร์ฟให้อร่อยขึ้น - กินกับข้าวสวยร้อนๆ หรือข้าวกล้องก็เข้ากัน - เพิ่มท็อปปิ้งเจได้ เช่น เต้าหู้ทอด/เต้าหู้ขาวย่าง หรือเห็ดออรินจิย่างหั่นแว่นๆ เมนูกระเพราเห็ดเจคือทางรอดวันอยากกินของผัดเผ็ดๆ ทำไว อิ่มจริง และยังได้ความหอมใบกะเพราที่เป็นเอกลักษณ์ ลองทำดูแล้วจะรู้ว่ากินเจก็แซ่บได้แบบไม่ต้องทรมานเลย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ต้มข่าเห็ดรวม เมนูเจ อร่อยๆ
ต้มข่าเห็ดรวม เมนูเจ อร่อยๆ 📝วัตถุดิบ - กะทิ ตราอร่อยดี - พริกทอด - เห็ดนางฟ้า - เห็ดหูหนู - เห็ดชิเมจิ - ข่า ตระไคร้ ใบมะกรูด - พริกชี้ฟ้า - ผักชีฝรั่ง ------------------------------ - เกลือ - น้ำมะขามเปียก - ผงปรุงรสเห็ดหอม - ซีอิ๊วขาวเห็ดหอม - น้ำตาลทราย #กะทิอร่อยดี #ต้
khruahuakhai

khruahuakhai

ถูกใจ 271 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของกะเพราเห็ดเต้าหู้ทอดเจในกระทะ แสดงเต้าหู้ทอด เห็ด ใบกะเพรา และพริกแห้ง คลุกเคล้าในซอสกะเพราเข้มข้น พร้อมข้อความชื่อเมนู
วัตถุดิบสำหรับทำกะเพราเห็ดเต้าหู้ทอดเจ ประกอบด้วย ซอสกะเพราเจสำเร็จรูป เต้าหู้ก้อนญี่ปุ่น เห็ด ใบกะเพราสด และชุดวัตถุดิบผัดกะเพราแห้ง วางอยู่ในตะ�กร้าหวาย
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการเตรียมเต้าหู้: หั่นเต้าหู้เป็นลูกเต๋า คลุกด้วยแป้งทอดกรอบให้ทั่ว และเตรียมพร้อมสำหรับการทอด
กะเพราเห็ดเตาหู้ทอด ซอสกะเพราเจ✨
ลองซอสกะเพราเจครั้งแรก ตอนแรกคิดว่าจะจืดหรือเค็มไป แต่ผิดคาด ซอสเข้มข้นสุด พริกมาเป็นพริก และไม่เค็มเกินไป รสชาติกลมกล่อมพอดี ในกระทะนี้ไม่มีการใส่เครื่องปรุงอื่นเพิ่ม ให้ผ่านเลย 1 ขวดใช้ได้หลายครั้ง เขามีใบกระเพราเเห้ง ใบมะกรูด พริกแห้งมาให้ด้วย ใครไม่มีกระพราสด แกะใส่ได้เลย แต่วันนี้ทรายขอใส่กระพ
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 116 ครั้ง

ยำเห็ดเจอาหารมังสวิรัติหรือเจน้ำยำแบบเจแซ่บๆ
#น้ำยำแบบเจ #ยําเห็ดรวม #อร่อยบอกต่อ
ทำเองกินเอง😋

ทำเองกินเอง😋

ถูกใจ 61 ครั้ง

ผัดกะเพราหมูสับเห็ดออรินจิ🍄‍🟫🐷
เปลี่ยนกะเพราเดิมๆ ให้เป็นเรื่องสนุก แค่เปลี่ยนวิธีหั่นเห็ดออรินจิ ก็ได้กะเพรารสสัมผัสใหม่ไม่จำเจ 😋☺️❤️ #กระเพราเห็ด #เห็ดออรินจิ #ผัดกะเพรา #พากินอินครัว #เข้าครัวกับLemon8
พากินอินครัว

พากินอินครัว

ถูกใจ 57 ครั้ง

เห็ดรวมอบวุ้นเส้น🥢สูตรนี้เกือบเจ
อบวุ้นเส้นเห็ดรวม เมนูละเว้นเนื้อสัตว์แต่ไม่ถึงกับเจค่ะ #อบวุ้นเส้น #เห็ดอบวุ้นเส้น #เมนูง่ายๆ #เมนูวุ้นเส้น #อาหารไทย
cookingbygig

cookingbygig

ถูกใจ 58 ครั้ง

เห็ดเลิฟเวอร์ 🍄‍🟫🩵
• กะเพราเห็ดรวม กินกับข้าวหอมมะลิร้อนๆคือที่สุด • เมนูง่ายๆในวันที่ไม่อยากกินเนื้อสัตว์ #กระเพราเห็ด #Lemon8ฮาวทู #เข้าครัวกับlemon #ติดเทรนด์ #เมนูง่ายๆ
jjdekaixin

jjdekaixin

ถูกใจ 35 ครั้ง

ซอสผัดกระเพราอร่อยทำง่ายเก็บได้นาน
#ซอสผัดกระเพรา #ซอสกะเพรา #อร่อยบอกต่อ
ทำเองกินเอง😋

ทำเองกินเอง😋

ถูกใจ 434 ครั้ง

ขนมจีนน้ำยาเห็ดสูตรนี้อร่อยมากๆ คนทานมังสวิรัติหรือเจต้องลองค่ะ
#ขนมจีนน้ํายากะทิ #ขนมจีนน้ำยาเห็ด #อร่อยบอกต่อ
ทำเองกินเอง😋

ทำเองกินเอง😋

ถูกใจ 62 ครั้ง

น้ำพริกเห็ดกรอบ🍄
น้ำพริกเห็ดกรอบ จะทานกับข้าวสวยร้อนๆ หรือข้าวต้มก็เข้ากัน 📝วัตถุดิบ - ซอสปรุงรสวีแกน ตราหอยนางรม - เห็ดนางฟ้า - น้ำตาลทราย - ผงปรุงรสเห็ดหอม - ใบมะกรูด - ตะไคร้ - พริก - งาคั่ว - แป้งทอดกรอบ 🥣วิธีทำ 1. นำเห็ดนางฟ้ามาฉีกเป็นเส้นๆ จากนั้นบีบน้ำจากเห็ดออก 2. ใส่แป้งทอดกรอบลงไปคลุกเคล้
khruahuakhai

khruahuakhai

ถูกใจ 370 ครั้ง

แชร์สูตร ผัดหมี่ซั่วเห็ดยอเจ ทำกินเองมันน้อย ลดคาร์บ ดีต่อใจ 🥦✨
ผัดหมี่ซั่วเห็ดยอเจ | ปกติไม่ได้กินเมนูนี้เลย จืด มัน แป้งเยอะ แต่ทำเองคิดว่าน่าจะดี แล้วก็ดีจริงๆ เลิฟเมนูนี้เลยค่ะ 🥦 วัตถุดิบ&วิธีทำ : 1. ผักที่ชอบแนะนำว่าควรเป็นผักเนื้อแข็ง เวลาผัดจะได้ไม่มีน้ำออกมา พวกผักใบอาจจะทำให้เละได้ วันนี้ยุ้ยใช้ บร็อคโคลี่ แครอท เห็ดหอมแห้งแช่น้ำ ทุกอย่างหั่นให
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงซุปหัวไชเท้าเห็ดหอมในชามสีขาวลายสวยงาม มีช้อนวางอยู่ พร้อมข้อความ 'Healthy Recipes' และ 'เจ' บนพื้นหลังสีขาว
ภาพระยะใกล้ของซุปหัวไชเท้าเห็ดหอมในชามสีขาว มีหัวไชเท้าหั่นแว่นและเห็ดหอมโรยหน้าด้วยผักชีสับ พร้อมช้อนตักซุป
ภาพหัวไชเท้าสีขาวที่ถูกหั่นเป็นแว่นกลมหนาประมาณ 1 ซม. วางเรียงกันบนเขียงสีขาว เตรียมพร้อมสำหรับทำอาหาร
🍄 ซุปหัวไชเท้าเห็ดฮ่องเต้อุ่นๆ ♨️
อร่อยจนไม่อยากกินเนื้อ! หอมหวาน อุ่นท้อง เหมาะเทศกาลเจ 🥕 🎯 ไฮไลท์สุดปัง! 🥕 หัวไชเท้าหวานนุ่ม ซึมน้ำซุปเต็มเนื้อ 🍄 เห็ดหอมสด เนื้อหนุบหนับ หอมกรุ่น 🥣 น้ำซุปใส รสชาติกลมกล่อม ไม่ต้องใส่ผงชูรส 🌿 ผักชีหอม สดชื่นลงตัว 💚 เมนูเจ เหมาะคนรักสุขภาพ 🔥 ทำง่าย ไม่ซับซ้อน แต่อร่อยมาก! 🛒 วัตถุดิบ (2 ท
layerscook

layerscook

ถูกใจ 13 ครั้ง

ต้มข่าเห็ด เจ
ต้มข่าเห็ดเจ เอาใจสายทานเจ ทำง่าย อร่อยกลมกล่อม ***ส่วนประกอบ หัวกะทิ ตราอร่อยดี 250 มล. ข่า 5 แว่น ใบมะกรูด 4 ใบ ตะไคร้ 2 ต้น น้ำเปล่า 200 มล. ซีอิ๊วขาวเจ 1+1/2 ชต. น้ำตาลทราย 1/2 ชต. พริกแดงจินดา 3 เม็ด เห็ดชิเมจิ 200 กรัม เห็ดนางรมหลวง 200 กรัม น้ำมะนาว 1 ชต. #aroyd2025 ​ #กะทิ
บ้านเราสตอรี่

บ้านเราสตอรี่

ถูกใจ 23 ครั้ง

🍄‍🟫ผัดเห็ดรวมมิตร เมนูเจที่สายเลิฟเห็ดต้องลอง
🍄‍🟫ผัดเห็ดรวมมิตร เมนูเจที่สายเลิฟเห็ดต้องชอบ หอมอร่อยมาก 📍จานสะอาดอิ่มใจ สุขภาพดี ทุกการกินเจอย่าลืมเปลี่ยนฟองนํ้าล้างจานกันน๊า 📝วัตถุดิบ - ซอสเห็ดหอม - ซีอิ๊วขาว - ผงปรุงรสเห็ดหอม - น้ำตาลทราย - พริกไทยป่น - เห็ดต่างๆตามชอบ - พริกชีฟ้า #3M #Scotchbrite #สก็อตช์ไบรต์ #ผัด
khruahuakhai

khruahuakhai

ถูกใจ 78 ครั้ง

ภาพน้ำพริกเห็ดคลีนในชาม เสิร์ฟพร้อมข้าวสวย ผักสด และไข่ต้ม มีข้อมูลส่วนผสม วิธีทำ และเคล็ดลับความอร่อย เป็นเมนูสุขภาพที่ทำง่าย แคลต่ำ และอร่อยจนข้าวหมดหม้อ
น้ำพริกเห็ด เมนูข้าวหมดหม้อ (สูตรง่ายโคตร)
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #อาหารคลีน #น้ำพริกเห็ด #ลดน้ำหนัก #กินคลีน ใครกำลังลดน้ำหนักต้องลอง ✨ แคลต่ำ อิ่มนาน แต่โคตรอร่อย 😋 ✔ ไม่ใช้น้ำมัน ✔ โปรตีนจากเห็ด ✔ กินกับผักคือฟินมาก 💡 ทริคให้อร่อยขึ้น (สำคัญ!) • ฉีกเห็ดเป็นเส้นๆ ก่อนคั่ว → texture ดีมาก • ถ้าคั่วจนเกือบแห้
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 22 ครั้ง

เห็ดหย็อง เจ🚩
#จำใจกิน #jumjaikin #เห็ดหย็องเจ #เมนูเจ #กินเจ
จำใจกิน

จำใจกิน

ถูกใจ 9 ครั้ง

กระเพราปลาหมึก
กระเพราปลาหมึกเป็นอาหารไทยที่มีรสชาติเข้มข้นและมีกลิ่นหอมของใบกระเพรา ต่อไปนี้คือวิธีทำกระเพราปลาหมึก: *ส่วนผสม* - ปลาหมึก 300 กรัม - ใบกระเพรา 1 ถ้วย - พริกขี้หนู 5 เม็ด - กระเทียม 5 กลีบ - น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ - น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ - ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา *วิธีท
SweetHoney

SweetHoney

ถูกใจ 466 ครั้ง

ยำเส้นแก้วเห็ดรวม.. กินแซ่บแบบได้บุญ
ปีนี้มีใครตั้งใจงดเนื้อสัตว์ในช่วงเทศกาลเจบ้างคะ แวะมาบอกไอเท็มเด็ดสำหรับสายกินคะ น้ำปลาเจ จากสควิดแบรนด์ สูตรสำหรับผู้ที่ไม่บริโภคเนื้อสัตว์ ทั้งวีแกน มังสวิรัติ และเจหมักด้วยวิธีธรรมชาติ จากสาหร่ายคอมบุจากประเทศเกาหลีและเห็ดซิตาเกะออร์แกนิค เพราะความใส่ใจผู้บริโภคในทุกมุมของ "ตราปลาหมึก&#
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 17 ครั้ง

น้ำพริกเห็ดเจ 🍄‍🟫🌱💖
🌈🍄‍🟫 วันนี้ทำน้ำพริกเห็ดเจค่า ใส่ในถ้วยวาฟเฟิลโบว์ลของ Mister cone วาฟเฟิลกรอบอร่อยทานได้หมด เอามาจิ้มน้ำพริกก็ได้เหมือนกันนะ 😋 . ใครที่สนใจมิสเตอร์โคนวาฟเฟิลโบล กรอบ หอม อร่อยใช้ทำได้ทั้งเมนูคาวเมนูหวาน รวมถึงเมนูวีแกนและเจ ขนาดกล่องแบบครอบครัวหาซื้อได้ที่ Tops, Foodland และMaxValu(บางสาขา) ส่ว
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 11 ครั้ง

เส้นใหญ่พัดกระเพราพริกแห้ง
หมอนทอง ไทยแลนด์

หมอนทอง ไทยแลนด์

ถูกใจ 723 ครั้ง

ผัดกะเพราเห็ดเจ ใสเบคอน 🍚🍄
เผ็ด หอม ฟิน! เห็ดเด้ง ๆ กับเบคอนเจคลุกข้าวร้อน ๆ จานเดียวคงไม่พอ 😋 อร่อยแบบสบายใจ 💚 Plant-based 100% “อาหารเจที่ ไม่จำเจ” #กะเพราเห็ดเจ #เบคอนเจ #อาหารเจ #PlantBased #เมนูสุขภาพ #กินเจไม่จำเจ #โยตาอาหารเจ #อาหารเพื่อสุขภาพ #VeganThai #VegetarianFood #HealthyFood #youtavegg
Youta Veggie

Youta Veggie

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม