Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
📍ใครกำลังหาที่พักฟีลญี่ปุ่น ต้องมาที่นี่
📍ใครกำลังหาที่พักฟีลญี่ปุ่น ต้องลองมาที่นี่สักครั้ง Ryokan Yamahoshi แล้วจะเข้าใจคำว่า “พักผ่อนจริง ๆ” 🌿 เพจจริง🔺โอนเลขบัญชี 017-0-67627-7 ธนาคารกรุงไทย ชื่อบัญชี บริษัท โฮชิ อิเคดะ (ประเทศไทย) จำกัด เท่านั้นค่ะ🔻 📌ย้ำว่าบัญชีกรุงไทยเท่านั้น 🚫บัญชีอื่นห้ามโอนเด็ดขาดเพจปลอม 🚫เพจปลอมระบ
Lynn Phachirarat

Lynn Phachirarat

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 อาหารที่วงการผิวยกนิ้วให้ 👍👍
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #อาหารชะลอวัย
Lynn Phachirarat

Lynn Phachirarat

ถูกใจ 17 ครั้ง

หิมะตกที่เชียงดาวจริงๆหรอ?? 🥶
🌨✨หิมะมาแล้ววว! ❄️🥶 ใครอยากเห็น “เชียงดาวในเวอร์ชันญี่ปุ่น” รีบขึ้นมาเช็คอินที่เรียวกังยามะโฮชิเลย ฟีลโคตรพรีเมียม! เพจจริง🔺โอนเลขบัญชี 663-9-60252-0 ธนาคารกรุงไทย ชื่อบัญชี ครัวคุณโยชิ โดย นายคฑาริศร์ แสงดี เท่านั้นค่ะ🔻 📌ย้ำว่าบัญชีกรุงไทยเท่านั้น 🚫บัญชีอื่นห้ามโอนเด็ดขาดเพจปลอม 🚫เพจป
Lynn Phachirarat

Lynn Phachirarat

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍎ตารางดื่มแอปเปิ้ลไซเดอร์ 7 วัน🍎
🍎ตารางดื่มแอปเปิ้ลไซเดอร์ 7 วัน🍎 วัน เวลา สูตรผสม ประโยชน์หลัก หมายเหตุ วันจันทร์ ก่อนอาหารเช้า แอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนชา + น้ำอุ่น 1 แก้ว ปลุกระบบย่อยอาหาร ถ้าท้องว่างแสบท้อง ให้ดื่มหลังอาหาร วันอังคาร ก่อนอาหารกลางวัน แอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะ + น้ำอุ่น
Lynn Phachirarat

Lynn Phachirarat

ถูกใจ 36 ครั้ง

ดื่มแอปเปิ้ลไซเดอร์แบบปลอดภัยและอร่อยดื่มง่าย 🍎
ดื่มแอปเปิ้ลไซเดอร์แบบปลอดภัยและอร่อยดื่มง่าย มาฝาก 3 แบบ — เหมาะสำหรับดื่มทุกวันโดยไม่ระคายเคืองกระเพาะ 🍎✨ ⸻ 🥤 สูตรพื้นฐาน (สำหรับดื่มทุกเช้า) ส่วนผสม: • แอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำอุณหภูมิห้อง 1 แก้ว (ประมาณ 250 มล.) • น้ำผึ้งเล็กน้อย (ไม่เกิน 1 ช้อนชา)
Lynn Phachirarat

Lynn Phachirarat

ถูกใจ 16 ครั้ง

ดื่มน้ำเต้าหู้ทุกวันปลอดภัยหรือไม่?
🩷 ประโยชน์ของการดื่มน้ำเต้าหู้ทุกวัน 1. บำรุงหัวใจ โปรตีนจากถั่วเหลืองช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) และเพิ่มชนิดดี (HDL) ได้ 2. ช่วยให้ผิวพรรณดูอ่อนเยาว์ มีสารไอโซฟลาโวน (Isoflavones) ที่คล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน ช่วยให้ผิวกระจ่างใสและชะลอวัย 3. ลดความเสี่ยงโรคกระดูกพ
Lynn Phachirarat

Lynn Phachirarat

ถูกใจ 56 ครั้ง

วิธีลดบวมโซเดียม 🧂
ถ้ารู้สึกตัวบวมเพราะทานเค็มหรือได้รับโซเดียมเยอะ ลองค่อย ๆ ปรับตามนี้นะคะ 💧✨ 1. ดื่มน้ำให้พอ (และค่อย ๆ จิบบ่อย ๆ) • ดื่มน้ำสะอาด 1.5–2 ลิตรต่อวัน (ถ้าไม่มีโรคที่ต้องจำกัดน้ำ) • การดื่มน้ำเพียงพอจะช่วยให้ไตขับโซเดียมส่วนเกินออกทางปัสสาวะ 2. เพิ่มอาหารที่มีโพแทสเซียมสูง &#
Lynn Phachirarat

Lynn Phachirarat

ถูกใจ 7 ครั้ง

กินส้มโอทุกวัน ดี หรือ ไม่? ✨
ถ้ากิน “ส้มโอ” ทุกวัน โดยปริมาณพอดี (เช่น 1–2 กลีบใหญ่ หรือประมาณ 1 ถ้วยเล็ก) โดยทั่วไปถือว่าดีค่ะ เพราะส้มโอมี ข้อดี • 🍊 วิตามินซีสูง ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน และบำรุงผิว • 🧡 มีใยอาหาร ช่วยให้ขับถ่ายดี ควบคุมน้ำหนัก • 🫀 มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ • 🍃 น้ำตาลไม่สูงเท่าส้มสา
Lynn Phachirarat

Lynn Phachirarat

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้อดีของการแช่ออนเซ็น ♨️💕🍃
ข้อดีของการแช่ออนเซ็นมีทั้งด้านสุขภาพกายและใจ ดังนี้ค่ะ ด้านสุขภาพร่างกาย • 🌡️ กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต: ความร้อนจากน้ำพุร้อนทำให้หลอดเลือดขยาย เลือดไหลเวียนดีขึ้น • 🦴 บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อ: แร่ธาตุและความอุ่นช่วยคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการตึงหรือปวดเมื่อย • 🧴 บำรุงผิวพรรณ: น้ำแร่ธรรมชา
Lynn Phachirarat

Lynn Phachirarat

ถูกใจ 2 ครั้ง

พักไหนดี…ที่เชียงดาว??
🌿✨ มาจิบชาหอมกรุ่น นั่งชิลรับลมเย็น ชมความงามของ ดอยหลวงเชียงดาว แบบใกล้ชิด ที่ เรียวกังยามะโฮชิ – บรรยากาศญี่ปุ่นแท้ ท่ามกลางขุนเขา 🍵🏞️ เพจจริง🔺โอนเลขบัญชี 663-9-60252-0 ธนาคารกรุงไทย ชื่อบัญชี ครัวคุณโยชิ โดย นายคฑาริศร์ แสงดี เท่านั้นค่ะ🔻 📌ย้ำว่าบัญชีกรุงไทยเท่านั้น 🚫บัญชีอื่นห้ามโอนเ
Lynn Phachirarat

Lynn Phachirarat

ถูกใจ 2 ครั้ง

🌱8 ผักลดน้ำหนัก 🥬🥒
นี่คือ 8 ชนิดผัก ที่เหมาะกับการลดน้ำหนัก เพราะแคลอรีต่ำ ใยอาหารสูง และมีสารอาหารช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน 💚 1. บร็อกโคลี – ไฟเบอร์สูง วิตามินซีเยอะ ช่วยให้อิ่มเร็ว 2. ผักโขม (Spinach) – ใยอาหารสูง แคลอรีต่ำ ช่วยควบคุมความอยากอาหาร 3. กะหล่ำปลี – ช่วยขับสารพิษ และแคลอรีต่ำมา
Lynn Phachirarat

Lynn Phachirarat

ถูกใจ 3 ครั้ง

“พักสมองในอ้อมกอดขุนเขา 🌿 สัมผัสความสงบที่ เรียวกัง ยามะโฮชิ ออนเซ็นอุ่น ๆ วิวภูเขาเงียบสงบ 🍵✨ ที่นี่…คือที่ที่หัวใจได้พักจริง ๆ” เพจจริง🔺โอนเลขบัญชี 663-9-60252-0 ธนาคารกรุงไทย ชื่อบัญชี ครัวคุณโยชิ โดย นายคฑาริศร์ แสงดี เท่านั้นค่ะ🔻 📌ย้ำว่าบัญชีกรุงไทยเท่านั้น 🚫บัญชีอื่นห้ามโอนเด็ดขา
Lynn Phachirarat

Lynn Phachirarat

ถูกใจ 3 ครั้ง

6 ทริค ซักผ้าหอมติดทนนาน✨🥰
🌸 สูตรซักผ้าหอมฟุ้งติดนาน 1. แยกผ้า • แยกผ้าขาว / ผ้าสี / ผ้าขนหนูออกจากกัน • ผ้าที่เหม็นง่าย เช่น ผ้าเช็ดตัว ให้ซักแยก จะช่วยให้กลิ่นหอมไม่เจือจาง 2. แช่ก่อนซัก (เพิ่มความหอมติดทน) • ผสมน้ำอุ่น ½ กะละมัง • เติมเบกกิ้งโซดา 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำยาปรับผ้านุ่ม 1 ช้อนโต๊ะ • แช่ผ้าไว้ 15–20 น
Lynn Phachirarat

Lynn Phachirarat

ถูกใจ 436 ครั้ง

จิบชา แช่ออนเซน ชมวิวดอยหลวงเชียงดาว ⛰️
🌸✨ พักกาย พักใจ ที่เรียวกังยามะโฮชิ ✨🌸 มาสัมผัสกลิ่นอายญี่ปุ่นแท้ๆ ไม่ต้องบินไกล 🇯🇵 ☕ จิบชาร้อนหอมกรุ่น ♨ แช่ออนเซนผ่อนคลาย 🏔 ดื่มด่ำวิว “ดอยหลวงเชียงดาว” อลังการสุดสายตา ให้ธรรมชาติและบรรยากาศญี่ปุ่นโอบกอดคุณ 💖 📍 เชียงดาว รอคุณอยู่แล้ววันนี้ 📸 พกกล้องมาเก็บภาพสวยๆ กันนะ~ ⸻ เพจจร
Lynn Phachirarat

Lynn Phachirarat

ถูกใจ 2 ครั้ง

หน้าเด้งชุ่มฉ่ำชั่วข้ามคืน ✨😍
สูตรหน้าเด้งชุ่มฉ่ำชั่วข้ามคืน ที่ทำคืนนี้ ตื่นมาพรุ่งนี้เช้าผิวจะนิ่ม อิ่มน้ำ เหมือนเพิ่งไปทำทรีตเมนต์มา ⸻ 🌙 สูตร Overnight Glowy Skin 1. ดื่มน้ำอุ่น 1 แก้วก่อนนอน ช่วยให้ร่างกายและผิวมีน้ำพอ ไม่บวมแบบดื่มเย็นเยอะเกิน ⸻ 2. ล้างหน้า 2 ขั้นตอน • ถ้าแต่งหน้า → คลีนซิ่ง + โฟมล้างหน
Lynn Phachirarat

Lynn Phachirarat

ถูกใจ 3 ครั้ง

มาทำความรู้จักกับฟูกฟุตงกันค่ะ!! 🥰
🛌 มาทำความรู้จักกับ “ฟูกฟุตง” เสน่ห์แห่งการนอนแบบญี่ปุ่นแท้ๆ เมื่อพูดถึงการพักผ่อนในแบบญี่ปุ่นดั้งเดิม หลายคนคงนึกถึง “ฟูกฟุตง” — ที่นอนสไตล์ญี่ปุ่นที่ปูบนเสื่อทาทามิ กลิ่นอายของความเรียบง่ายและความพิถีพิถันแบบชาวอาทิตย์อุทัย ที่ เรียวกังยามะโฮชิ เรานำประสบการณ์นี้มาให้คุณได้สัมผัสอย่างแท้จริ
Lynn Phachirarat

Lynn Phachirarat

ถูกใจ 4 ครั้ง

ลดน้ำหนักพุงหายด้วยโพรไบโอติก ✨
การลดน้ำหนักโดยเฉพาะ “พุง” ด้วย โพรไบโอติก (Probiotics) เป็นเทรนด์ที่หลายคนสนใจ และมีงานวิจัยบางส่วนที่สนับสนุนแนวคิดนี้ แต่เราควรเข้าใจให้ชัดเจนก่อนว่า: ⸻ ✅ โพรไบโอติกช่วยลดพุงได้ยังไง? 1. ปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ (Gut microbiome balance) จุลินทรีย์ดีบางสายพันธุ์ เช่น Lactobacillus g
Lynn Phachirarat

Lynn Phachirarat

ถูกใจ 2 ครั้ง

มะม่วงหาวมะนาวโห่ช่วยรักษาฝ้ากระ ✨
มะม่วงหาว มะนาวโห่ (หรือชื่อวิทยาศาสตร์: Carissa carandas) เป็นผลไม้สมุนไพรที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง โดยเฉพาะวิตามิน C และสารฟลาโวนอยด์ ซึ่งมีคุณสมบัติหลายอย่างที่ “อาจช่วยบรรเทา” ปัญหาผิว เช่น ฝ้า กระ ได้ในระดับหนึ่ง แต่ไม่ใช่ยารักษาโดยตรง ประโยชน์ที่เกี่ยวข้องกับฝ้า กระ 1. สารต้านอน
Lynn Phachirarat

Lynn Phachirarat

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
Lynn Phachirarat
7กำลังติดตาม
12.2Kผู้ติดตาม
57.8Kถูกใจและบันทึก

Lynn Phachirarat

ceo.fon

ceo.fon

fffamilyth

openlink.co/ceo.fonnita

ยกเลิก

เจ้าของ Ryokan Yamahoshi อ.เชียงดาว จ.เชียงใหม่💕