7/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่ชอบวิ่งแต่ติดความหวานเหมือนกัน การเลือกเครื่องดื่มหลังวิ่งถือเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะร่างกายต้องการฟื้นฟูและเติมพลังงาน แต่อีกด้านหนึ่งก็ไม่อยากให้ท้องอืดหรือรู้สึกไม่สบาย จากประสบการณ์ส่วนตัว รวมถึงความคิดเห็นจากกลุ่มเพื่อน ๆ ที่ชอบวิ่งเหมือนกัน การเลือกโปรตีนที่มีส่วนประกอบของชาไทยอย่างแบรนด์พีพริม ถือเป็นทางเลือกที่ดีมาก โปรตีนชาไทยจากแบรนด์พีพริมนั้น เน้นให้ความหวานที่พอดี ไม่หวานเกินไปจนรบกวนท้อง และยังช่วยให้ร่างกายไม่รู้สึกอึดอัดหลังดื่ม เนื่องจากมีการผสมผสานส่วนผสมที่เลือกมาอย่างเหมาะสม ทั้งในเรื่องของปริมาณโปรตีนและสารสกัดจากชาไทยที่ดีต่อสุขภาพ นอกจากนั้นยังช่วยเติมเต็มสารอาหารที่ขาดหายไปหลังจากการวิ่ง ทำให้ฟื้นฟูร่างกายได้เร็ว อีกหนึ่งจุดเด่นคือความรู้สึกสดชื่นจากชาไทยที่หลายคนชื่นชอบ การดื่มโปรตีนชนิดนี้หลังวิ่ง ไม่เพียงแต่ช่วยเติมพลัง แต่ยังทำให้มีแรงใจในการออกกำลังกายต่อเนื่องในครั้งต่อไป ตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับคนที่มีไลฟ์สไตล์รักสุขภาพแต่ยังคงชอบสัมผัสรสหวานแบบไทย ๆ นอกจากนี้ แบรนด์พีพริมยังได้รับคำชมในเรื่อง "ท้องไม่อืด" หรือรู้สึกไม่หนักท้องหลังดื่ม ซึ่งเป็นข้อดีสำหรับนักวิ่งที่ต้องการเครื่องดื่มฟื้นฟูที่น้ำหนักไม่ตกและไม่ทำให้อารมณ์เสียจากอาการแน่นท้อง หรือปัญหาอื่น ๆ หลังออกกำลังกาย สำหรับใครที่กำลังมองหาโปรตีนสำเร็จรูปที่ช่วยเติมเต็มทั้งความหวานและช่วยฟื้นฟูร่างกาย หลังออกกำลังกายอย่างวิ่ง โปรตีนชาไทยของพีพริม จึงเป็นตัวเลือกที่ดีและควรลอง เพราะนอกจากจะช่วยตรงจุดแล้ว ยังให้ประสบการณ์ที่ตอบโจทย์สายหวานที่รักการวิ่งอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจรวมรูปนักวิ่งหลากหลายอิริยาบถ พร้อมข้อมูลระยะทาง ความเร็ว และเวลาจาก Strava เช่น 15.01 กม. 6:13/กม. 1 ชม. 33 นาที และข้อความ 'รวมเรฟสายวิ่งลง IG' เด่นอยู่ตรงกลาง
ภาพมุมสูงของนักวิ่งที่กำลังถือแว่นกันแดดสีฟ้าสะท้อนแสง พร้อมข้อมูลการวิ่งจาก Strava: ระยะทาง 21.02 กม. ความเร็ว 5:16/กม. และเวลา 1 ชม. 50 นาที
ภาพนักวิ่งหญิงจากด้านหลัง สวมหมวก หูฟัง และเป้น้ำ กำลังวิ่งบนถนนริมทางเท้า พร้อมข้อมูล Strava: ระยะทาง 15.01 กม. ความเร็ว 6:13/กม. และเวลา 1 ชม. 33 นาที
รวมเรฟสายวิ่งลง IG
ไม่ได้ตั้งใจให้เท่ ไม่ได้ตั้งใจให้ดูจริงจัง แค่เอาภาพจากวันที่ออกไปวิ่ง มารวมไว้ในฟีดเดียวกัน บางวันวิ่งไกล บางวันวิ่งสั้น บางวัน pace ดี บางวันเหนื่อยตั้งแต่กิโลแรก แต่ทุกภาพมีสิ่งหนึ่งเหมือนกัน คือ “ออกไปวิ่งจริง” ตัวเลขบน Strava ไม่ใช่เอาไว้อวดใคร แค่อยากเก็บไว้เตือนตัวเองว่า เราย
Baby bas

Baby bas

ถูกใจ 369 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงกำลังวิ่งกลางแจ้ง พร้อมข้อความแนะนำวิธีใช้ Strava บันทึกการวิ่งโดยไม่ต้องใช้นาฬิกา แสดงระยะทาง 3.19 กม. เพซ 10:09/กม. และเวลา 32 นาที 23 วินาที
หน้าจอแอป Strava ใน App Store แสดงโลโก้แอปและชื่อ "Strava: วิ่ง, ปั่น, เดินป่า" พร้อมข้อความเน้นว่า "ขั้นตอนแรก โหลดแอพนี้มาได้เลย"
หน้าจอแอป Strava แสดงตัวเลือกการติดตามเพื่อน การเชื่อมต่ออุปกรณ์ และปุ่ม "บันทึก" ที่มุมล่างขวา ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นในการบันทึกกิจกรรม
อยากไปวิ่งแต่ไม่มีนาฬิกานับระยะทางทำยังไงดี?
📌 แอปที่คนเริ่มวิ่งควรมี! ใช้ Strava บันทึกการวิ่งได้ฟรี ไม่ต้องมีนาฬิกา แค่เปิดแอปแล้วกดเริ่มวิ่ง ระบบจะนับระยะทาง เวลา และสรุปสถิติให้ครบ เหมาะกับคนที่อยากเริ่มวิ่งแบบไม่ต้องลงทุนเยอะ 🏃‍♀️✨ #Strava #เริ่มวิ่ง #วิ่งเพื่อสุขภาพ #มือใหม่หัดวิ่ง #ออกกำลังกาย
กอลอมอรีวิว

กอลอมอรีวิว

ถูกใจ 14 ครั้ง

10 ทริควิ่งสำหรับมือใหม่ (เข้าใจง่าย ทำได้จริง)
1️⃣ เริ่มจากการ “เดินสลับวิ่ง” ไม่ต้องวิ่งยาวทีเดียว 👉 เดิน 2 นาที / วิ่ง 1 นาที วนไป 15–20 นาทีพอ 2️⃣ ไม่จำเป็นต้องวิ่งเร็ว วิ่งช้า = ถูกต้องแล้วสำหรับมือใหม่ ขอแค่ “ไม่หยุด” ก็พอ 💚 3️⃣ อย่าวิ่งทุกวัน มือใหม่ควรวิ่ง ✅ 3–4 วัน/สัปดาห์ เพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นตัว 4️⃣ ห้ามลืมวอร์มอัพ &a
Mint Arisa 𓇼 ⋆.˚ ꩜

Mint Arisa 𓇼 ⋆.˚ ꩜

ถูกใจ 477 ครั้ง

1 อาทิตย์หายไป 3 โล! เลิกวิ่งแล้วมาเดินชันแทน ผลลัพธ์จึ้งมาก
ใครว่าลดน้ำหนักต้องวิ่งจนหอบ? ล่าสุดเราลองชาเลนจ์ตัวเอง 7 วัน ลดไปได้ 3 กิโล! บอกเลยว่าคีย์หลักคือการ 'เดินชัน' ควบคู่กับการคุมอาหารแบบไม่เครียด วันนี้เลยอยากมาแชร์ตารางทั้งการออกกำลังกายและเมนูอาหารที่ทำตามได้จริงค่ะ การเดินชัน (Incline Walking) บนลู่วิ่ง ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้มากกว่าการเด
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 326 ครั้ง

พิกัดสายวิ่งที่ไวบ์ดีที่สุด!✨🍋
สนามปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต บรรยากาศเหมือนอยู่ตปท.ยิ่งช่วงนี้อากาศดี วิ่งที่ดีช่วงเย็นฟีบดีมากก มีเลนวิ่ง/เดิน และเลนปั่นจักรยาน มีร้านอาหารบริการเยอะมากๆ ถ่ายรูปสวยยย ลองมากันดูนะ #พิกัดที่ถ่ายรูป #สายวิ่ง #สถานที่วิ่ง #สนามปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิตร
ติดสวยไปด้วยกัน

ติดสวยไปด้วยกัน

ถูกใจ 119 ครั้ง

สายรัดเข็มขัด
#สายรัดเข็มขัด #ลวดดัด #lemon8ไดอารี่
ออดอชอบทำงานฝีมือ

ออดอชอบทำงานฝีมือ

ถูกใจ 193 ครั้ง

ไรเดอร์ปี 2026 เค้าใช้มือถือรุ่นไหนกัน!? 3 รุ่นนี้ โคตรเหมาะกับสายวิ่งงาน!
มือถือสายวิ่งงาน #HONORX9d #iQOONeo10 #vivoV70FE #มือถือแบตอึด #มือถือเล่นเกม #มือถือ #มือถือคุ้ม2026
ไฮที

ไฮที

ถูกใจ 111 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำ 8 พิกัดที่วิ่งยอดฮิตในกรุงเทพฯ ใกล้รถไฟฟ้า พร้อมข้อมูลการเดินทางด้วย BTS/MRT ระยะทางต่อรอบ และเวลาเปิด-ปิด ของแต่ละสถานที่ เช่น สวนลุมพินี สวนจตุจักร และสวนป่าเบญจกิติ
แจกพิกัดที่วิ่งยอดฮิตในกรุงเทพติดรถไฟฟ้า🚝🏃🏻‍♂️
📣 ใครมือใหม่เริ่ม #วิ่ง แต่ไม่รู้จะไปวิ่งที่ไหน? 🏃‍♂️📍แอดรวมให้แล้ว! #พิกัดที่วิ่งยอดฮิตในกรุงเทพฯ โลเคชันดี เดินทางง่าย ใกล้รถไฟฟ้า สายฟิต สายเฮลท์ตี้ สายอยากเริ่มออกกำลังกายห้ามพลาด! ไม่ว่าจะวิ่งจริงจัง หรือเดินเบาๆ ชมวิว ก็มีครบ 🌳 วิ่งได้เช้าเย็น บางที่มีน้ำให้ดื่มฟรี! บางที่อยู่ใกล้ BTS /
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 68 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'สรุปข้อมูลการเข้า นายสิบตำรวจ' พร้อมช่องค้นหาและโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงสายงานต่างๆ สำหรับการสอบเข้านายสิบตำรวจ เช่น นักเรียนนายสิบ, กองร้อยน้ำหวาน, พลร่ม, สันติบาล, อก., พฐ., ตม. พร้อมระยะเวลาเรียนหรืออบรม
ภาพแสดงคุณสมบัติผู้สมัครนายสิบตำรวจ ทั้งช่วงอายุที่รับสมัครและวุฒิการศึกษาที่ใช้ได้ พร้อมคำถามยอดฮิตเรื่องวุฒิปริญญาตรี
เลือกสาย ✨สอบเข้านายสิบตำรวจ
#ตำรวจ #สอบนายสิบตำรวจ #ตํารวจหญิง #ตำรวจอำนวยการ #immberley
Immberley

Immberley

ถูกใจ 97 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'The Art of Seduction' พร้อมข้อความ 'Ep.0 HOW TO วิธีทำให้คน 'เสพติด' คุณ ด้วยวิชา 'ล่อลวง' ที่อันตรายจนเกือบโดนแบน' วางอยู่บนเสื้อถักสีขาว
ภาพปกหนังสือ 'The Art of Seduction' วางอยู่บนเสื้อถักสีขาว พร้อมข้อความอธิบายว่า 'ทำไมคนดีถึง 'นก'?' เพราะทำตัวเป็น 'ของตาย' และกฎของการล่อลวงคือต้องสร้าง 'ความไม่แน่นอน'
ภาพปกหนังสือ 'The Art of Seduction' วางอยู่บนเสื้อถักสีขาว พร้อมข้อความ 'หัวใจของการเป็น 'นักล่า'' คือการไม่เผยไพ่ทั้งหมด สร้างระยะห่าง (The Art of Absence) และสร้าง 'ความไม่แน่นอน' ให้เป้าหมายเสพติด
😈 วิธีทำให้คน ’เสพติด‘ คุณ... ด้วยจิตวิทยาสายมืด
ความรักทำไมเป็นแบบนี้ ? เพราะคุณเล่นเกมไม่เป็น! 🖤 หยุดวิ่งตาม แล้วมาเริ่มเป็น "ผู้ล่า" ในเกมจิตวิทยากับซีรีส์สรุปหนังสือที่อันตรายที่สุด 'The Art of Seduction' โดย Robert Greene ตำราที่เคยถูกมองว่า "มืดมน" จนบางประเทศไม่ยอมให้วางขาย! EP.0: กฎเหล็กของการล่อลวง (The Cor
Trex🦖✨

Trex🦖✨

ถูกใจ 1173 ครั้ง

ภาพหน้าจอมือถือแสดงวอลเปเปอร์รูปคิวปิดเรืองแสงมีปีก ท่ามกลางกลุ่มเมฆและแสงสีชมพูม่วง มีรูปหัวใจสว่างอยู่กลางอก พร้อมข้อความเวลาและวันที่บนหน้าจอ
ภาพแสดงขั้นตอนการรับวอลเปเปอร์ฟรี โดยมีหัวข้อว่า "เชื่อมสนามพลัง รับพรผ่านวอลนี้ฟรี!" และภาพหน้าจอโทรศัพท์ที่แสดงวิธีเข้าถึงลิงก์และเลือกวอลเปเปอร์ฟรีจากหน้าโปรไฟล์ Lemon8
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 3 และ 4 ในการรับวอลเปเปอร์ฟรี โดยมีภาพหน้าจอแชทที่ส่งลิงก์ดาวน์โหลด และหน้า Gumroad ที่แสดงตัวเลือกวอลเปเปอร์ฟรีพร้อมปุ่มกดเลือกราคา 0$
วอลเปเปอร์แจกฟรี EP 52 อยากมีแฟน แต่ขี้เกียจหา
คำนำ (ยาว แต่อ่านจบแล้วเคลียร์ ถ้าเกทงานของบลูอยู่แล้ว ไถข้ามไปบทที่ 1 ดูเจตจำนงของภาพนี้ได้เลยค่ะ) ภาพ = สัญลักษณ์ที่มีชีวิต ทุกเส้น สี รูปทรง เราจึงไม่จำเป็นต้องเข้าใจมันในทันที ภาพที่ดีควรทำงานในใจเราไปเรื่อยๆ ส่วนของเนื้อหา (อักษรที่บลูขยายความเจตนาในแต่ละภาพ) ขณะอ่าน อยากให้พึงเสมอว่า...
bluelumoon

bluelumoon

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังวิ่งออกกำลังกายกลางแจ้ง พร้อมข้อความโปรโมทแคมเปญ Lenskart 'วิ่ง แลก แว่น' แสดงระยะทาง 12.41 กม. และจำนวนก้าว 18,238 ก้าว ที่ทำได้ในวันที่ 3 มิถุนายน
ภาพแสดงขั้นตอนการรับสิทธิ์แคมเปญ 'วิ่ง แลก แว่น' ที่ Lenskart รวมถึงการจองคิว, การรอเรียก, การวัดสายตา และข้อความแจ้งคิวตรวจวัดสายตา E44 พร้อมเวลา��รอโดยประมาณ
ภาพแสดงชั้นวางแว่นตาหลากหลายสไตล์ในร้าน Lenskart พร้อมข้อความ 'YOUR EVERYDAY CLASSICS, PERFECTED' และ 'ตัวอย่างเลนส์ที่ร่วมโปรโมชั่น' บ่งบอกถึงตัวเลือกมากมายสำหรับลูกค้า
Lenskart วิ่ง เเลก เเว่น🏃🏻‍♀️=🕶️
ใครชอบของฟรี มามุงทางนี้ค่าาา me : 🙋🏻‍♀️ สายขี้เกียจออกกำลังกาย ยังต้องเเพ้เเคมเปญนี้! #lenskart เขามากับเเคมเปญ #วิ่งเเลกเเว่น ✨ระยะเวลา 25 พ.ค - 28 มิ.ย 69 มาร์เก็ตวิลเลจ สุวรรณภูมิ (สาขาที่เราใช้บริการ) เเค่วิ่งเก็บกิโลหรือเดินเก็บก้าว ก็สามารถไปรับเเว่นฟรีได้! 🏃🏻‍♀️6,000 ก้า
✿𝘮𝘦𝘯𝘪𝘱𝘢

✿𝘮𝘦𝘯𝘪𝘱𝘢

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพลู่วิ่ง Sky Running ภายในอาคาร มีคนกำลังวิ่งอยู่ พร้อมข้อความแนะนำสถานที่วิ่งหลบฝุ่น
ภาพประตูทางเข้าอาคารศูนย์ราชการแจ้งวัฒนะ อาคาร B ประตู 4 พร้อมป้ายบอกทางและข้อมูลการเข้าอาคาร
ภาพพื้นที่มีสัญลักษณ์ Sky Running สำหรับชั้น 4 และ Locker สำหรับชั้น 5 พร้อมรองเท้าวิ่งวางอยู่
แนะนำที่วิ่ง Sky running 👟✨
ช่วงนี้หลบฝุ่น pm กันหน่อยค้าบบบ #วิ่งไหนดี #runclub #วิ่ง #สถานที่วิ่ง #ติดเทรนด์
Thanyanan W.

Thanyanan W.

ถูกใจ 90 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมแว่นกันแดดถือโทรศัพท์มือถือแสดงหน้าจอแอปฟิตเนสที่บันทึกระยะทาง 12.59 กม. และ 19,729 ก้าว พร้อมข้อความโปรโมทกิจกรรม Lenskart 'วิ่งแลกแว่น' ที่ระบุว่า 'จ่ายแค่ 300 บาท!' และ 'แค่โชว์ก็ได้แว่นฟรี!!!'
ภาพแสดงกติกาการร่วมกิจกรรม 'วิ่งแลกแว่น' ของ Lenskart โดยแบ่งเป็น 3 ระดับตามระยะทางหรือจำนวนก้าวที่วิ่งได้ พร้อมรายละเอียดของรางวัลและค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม รวมถึงประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้รับแว่นสายตาและแว่นกันแดดลดราคา
ภาพแสดงหน้าจอแอป Fitness บน iPhone ที่บันทึกระยะทาง 12.59 กม. และ 19,729 ก้าว พร้อมข้อความอธิบายว่าสามารถใช้แอป Apple Health หรือแอปนับก้าวที่น่าเชื่อถืออื่น ๆ ในการแลกแว่นได้ โดยอ้างอิงจากข้อมูลการวิ่งในวันที่ 21 พฤษภาคม
🏃🏻‍♀️สายวิ่งต้องรู้!! วิ่งแลกแว่นฟรี 👓✨| 2 หมื่นก้าว = ได้แว่นฟรี ทำยังไงมาดู?! 🤩
📣 เราเพิ่งไปเจอกิจกรรม ‘วิ่งแลกแว่น‘ ของ Lenskart มา แค่วิ่งครบ 20,000 ก้าว หรือ 12 กิโลเมตร ก็ได้แว่นฟรีจริง ๆ 🤩แค่ทำตามกติกาตามนี้เลย👇🏻 📍กติกาง่ายมาก 1. วิ่งให้ครบ 20,000 ก้าว หรือ 12 กิโลเมตร แค่อย่างใดอย่างนึงก็ได้ (ของเราวิ่งครบ 12 กิโล แต่ไม่ครบ 20,000 ก้าว ก็แลกได้เหมือนกัน) 👓 รับไปเ
Sophie W.

Sophie W.

ถูกใจ 121 ครั้ง

ภาพแสดงสถิติ Shopee Video ในช่วง 11 วันของเดือนที่ 2 โดยมีตัวเลขวิดีโอที่มีรายได้, จำนวนคลิก, คำสั่งซื้อ, จำนวนที่ขายได้ และผู้ซื้อ พร้อมกราฟิกการ์ตูนประกอบ
🧡ทริคเล็กๆ สาย shopee video 🍊
เข้าเดือนที่2ของการทำ Shopee video 100% แบบจริงจัง ✨ทริคเล็กๆที่เราทำ✨ 🩵ลงคลิปทุกวันวันไหนว่างลงเยอะ วันไหนไม่ค่อยมีเวลาลงอย่างน้อย3คลิป 🩵เลือกตระกร้าที่มีคนรีวิวน้อย ยอดขายไม่ถึง1,000ชิ้น✅ 🩵 สินค้าซ้ำเปลี่ยนตระกร้าแต่ไม่ลงสินค้าเดิมติดกัน 🩵 1คลิปปักตระกร้าอย่างน้อย2ตระกร้าขึ้นไป (เราคลิ
🍯ชาเย็น หวานน้อย🥯

🍯ชาเย็น หวานน้อย🥯

ถูกใจ 31 ครั้ง

🏃‍♀️ วิ่งยังไงให้พุงยุบ?

หลายคนวิ่งทุกวัน แต่พุงยังไม่ยอมลด! 😅 ความลับไม่ใช่การวิ่งให้เร็วที่สุด แต่คือการวิ่งให้ “สม่ำเสมอ” ควบคู่กับการกินอาหารที่เหมาะสม และพักผ่อนให้เพียงพอ ✅ วิ่ง 30-60 นาที ✅ 3-5 วันต่อสัปดาห์ ✅ คุมอาหารหวาน มัน ทอด ✅ นอนหลับให้เพียงพอ จำไว้ว่า…พุงไม่ได้หายในวันเดียว แต่ทุกก้าวที่วิ่ง คือก
ไลฟ์สไตล์อิลุงตุงนัง

ไลฟ์สไตล์อิลุงตุงนัง

ถูกใจ 8 ครั้ง

หญิงสาวผมหางม้าสูงในชุดออกกำลังกายสีชมพูบาร์บี้และเลกกิ้งชมพู/ขาว ถือขวดน้ำสีชมพูอ่อนและมีผ้าขนหนูขาวพาดคอ เธอยิ้มสดใสในสวนสาธารณะที่มีสนามบาสและผู้คนออกกำลังกาย แสงธรรมชาติสวยงาม
แจก prompt สาวหวาน สายวิ่งค่ะ
"ภาพหญิงสาวที่มีใบหน้าเหมือนกัน 100% จากภาพที่อัปโหลด ผมสีน้ำตาลเข้มมัดเป็นหางม้าสูงแบบเด้งเล็กน้อย มีช่อผมเล็กๆ ตกลงมาอย่างมีสไตล์และเป็นธรรมชาติ เธออยู่บนถนนในสวนสาธารณะ ที่ด้านข้างมีสนามบาส สวมชุดออกกำลังกายดีไซน์หรูหรา สไตล์ 'Barbiecore' ประกอบด้วยสปอร์ตบราสีชมพูบาร์บี้อ่อน  และกางเ
Kalyakorn Chaiwiwish

Kalyakorn Chaiwiwish

ถูกใจ 50 ครั้ง

🎐 พัดลมไร้สาย Orashare ที่ดู minimal เรียบหรู แต่แรงและใช้ดี
📌  พิกัด 👈🏻 ⭐️ มีแบตในตัว หน้าจอแบบสัมผัสปรับลมได้ถึง 100 แรงมาก แถมปรับได้แบบละเอียด มีหลายสี แต่ชอบสีครีมนี่แหละ วางตรงไหนก็ดูดีไปหมด #tutustory #tutuป้ายยา #พัดลมตั้งโต๊ะ #ป้ายยาสินค้าไอที #คลิปนี้ต้องแชร์
Tutustory

Tutustory

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพแสดงสมาร์ทวอทช์ 8 รุ่นสำหรับผู้ชายที่รักการออกกำลังกาย แต่ละรุ่นมีจุดเด่นต่างกัน เช่น Garmin Forerunner 965, Samsung Galaxy Watch 5 Pro, Polar Pacer Pro, Fitbit Charge 6, Suunto 9 Peak Pro, Samsung Galaxy Watch Ultra, HUAWEI Watch GT 4 และ Garmin Forerunner 165.
🏃‍♂️📈 Smartwatch สายออกกำลังกายที่หนุ่ม ๆ ควรมีไว้ติดข้อมือ
ถ้าคุณเป็นสายออกกำลังกายจริงจัง หรือแค่อยากเริ่มดูแลสุขภาพ — สายลุย สายวิ่ง สายยิม หรือสายเดินเล่น ก็ต้องมีสมาร์ทวอทช์ดี ๆ สักเรือนติดข้อมือไว้อัพเกรดชีวิตให้ฟิต แรง และครบเครื่อง ผมคัดให้ 8 รุ่นที่มีอยู่จริง ฟีเจอร์พร้อม ใช้งานจริง เผื่อคุณกำลังลังเลไม่รู้จะเริ่มจากรุ่นไหนดี รุ่นที่ตอบโจทย์ที่ส
ท่องเที่ยวกับอินทัช

ท่องเที่ยวกับอินทัช

ถูกใจ 284 ครั้ง

ภาพรวมอาหารอีสานหลากหลายเมนู เช่น ส้มตำ คอหมูย่าง หอยนางรมทรงเครื่อง และต้มแซ่บ วางอยู่เต็มโต๊ะไม้ พร้อมข้อความชื่อร้านและงบประมาณ
บรรยากาศหน้าร้านจากด้านใน มองเห็นโต๊ะพัดลม และวิวภายนอกที่มีฝนตกและแสงไฟ พร้อมข้อความระบุว่าร้านมีทั้งโซน indoor และ outdoor
เมนูอาหารของร้านส้มตำอุบล หมูจุ่มผู้กองหวาน แสดงรายการอาหารอีสานหลากหลายประเภท เช่น ส้มตำ ยำ ลาบ ต้ม และจิ้มจุ่ม พร้อมข้อความว่าราคาดีมาก
🦪ตะลุยร้าน(ลับ)ย่านสวนลุม“ส้มตำอุบลหมูจุ่มผู้กองหวาน“🌶️🫒
ตั้งแต่กลับไทยมานผกินส้มตำวันเว้นวันก็ว่าได้ วันนี้แวะมาป้ายยาร้านส้มตำอีก 1 ร้านที่นผถูกใจมากๆ อร่อยแถมราคาดี วิ่งสวนลุมเสร็จแว้นมากินคอหมูย่างต่อได้เลย! 🍽️ รวม List Menu ที่นผสั่ง: 🧄ส้มตำปูปลาร้า ทางร้านใช้พริกสด รสชาติจัดจ้านโดนใจ ปลาร้านัว เส้นมะละกอกรอบสู้ฟันมาก แต่จานเดียวอาจไม่พอ เพราะ
นผ

นผ

ถูกใจ 12 ครั้ง

10 สวนสาธารณะน่าวิ่งในกรุงเทพฯ ฉบับสาย Healthy ต้องเช็กอิน! 🌳
สวัสดีชาว Lemon8! ใครกำลังหาที่วิ่งบรรยากาศดีๆ เดินทางง่าย หรืออยากเปลี่ยนที่ซ้อมวิ่งใหม่ๆ วันนี้เราคัดมาให้แล้วกับ 10 สวนสาธารณะน่าวิ่งทั่วกรุง ที่บอกเลยว่าสาย City Run หรือนักวิ่งมาราธอนต้องกด Save ไว้เลย! 1. สวนลุมพินี (Lumpini Park) ความน่าสนใจ: สวนระดับตำนานใจกลางสีลม รอบใหญ่ประมาณ 2.5 กม.
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 12 ครั้ง

✨ รีวิว 5 เครื่องดื่มสาย Healthy ที่คนออกกำลังกายควรลอง! ทั้งโปรตีนใส + น้ำมะพร้าว + น้ำฟักทอง 🥥💪🏻
🥤 รีวิวโปรตีนใส & น้ำสุขภาพแบบจริงใจ ดื่มอะไรแล้วรอด ไม่รอด? 𝟏. 𝐌𝐨𝐯𝐞 𝐂𝐥𝐞𝐚𝐫 𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐢𝐧 🍇💜 ตัวนี้คือ ❝น้ำองุ่นเคียวโฮที่แอบเป็นโปรตีน❞ 😂 ตอนแรกคิดว่าจะหวานเลี่ยน แต่จริงๆคือสดชื่นมากกก ดื่มง่ายแบบเหมือนน้ำผลไม้ ไม่มีกลิ่นโปรตีนแรงเลย ✨ จุดที่ชอบ ➠ โปรตีน 28g ➠ แค่ 120 kcal ➠ น้ำตาล 0%
ᥫ᭡ 𝐁𝐀𝐁𝐘𝐅♡𝐔𝐑 𐙚

ᥫ᭡ 𝐁𝐀𝐁𝐘𝐅♡𝐔𝐑 𐙚

ถูกใจ 2 ครั้ง

สวนธนบุรีรมย์ ! ทาสแมวสายวิ่งถูกใจที่นี่🐈🐈‍⬛
หนึ่งในพิกัดที่ชาวพระราม2สายเฮลตี้ห้ามพลาดดดด สวนเล็กๆแต่บรรยากาศดีแบบ 10/10 มีน้องแมวนอนทั่วสวน ทำให้การออกกำลังกายแฮปปี้ขึ้นแบบ 300%เล้ย ദ്ദി◝ ⩊ ◜.ᐟ #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #ลดน้ําหนัก #ออกกําลังกาย
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 15 ครั้ง

งานเทมป์ที่สายวิ่ง ห้ามพลาด 
Rev Runner ร้าน rev runner เป็นร้านที่ขายอุปกรณ์วิ่งโดยเฉพาะ โดยจะเน้นไปที่รองเท้าวิ่ง รองเท้า trail และอุปกรณ์เสริมเกี่ยวกับการวิ่ง เช่น ถุงเท้า โปรตีน หรือ energy gel   การแต่งกาย ใส่เสื้อสีดำ กางเกงสแล็ค เดี๋ยวเขาจะมียูนิฟอร์มของทางร้านให้เปลี่ยน มีผ้าพันคอด้วยนะ เหมือนลูกเสือเลย  ที่นี่เราจ
คุณลุงพาร์ทไทม์

คุณลุงพาร์ทไทม์

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพมือถือเครื่องดื่มเกลือแร่ Eastroc สองขวด รสเลมอนและเกรปฟรุต พร้อมข้อความแนะนำว่าเหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกาย
ภาพบุคคลยิ้มแย้มขณะถือเครื่องดื่มเกลือแร่ Eastroc รสเลมอนและเกรปฟรุต แสดงให้เห็นถึงความสดชื่นหลังออกกำลังกาย
ภาพบุคคลถือเครื่องดื่มเกลือแร่ Eastroc รสเลมอน ขนาด 555 มล. พร้อมข้อความระบุว่าสามารถแบ่งดื่มได้และเหมาะสำหรับดื่มก่อน ระหว่าง หรือหลังออกกำลังกาย
เกลือแร่ Eastroc ที่สายออกกำลังต้องลอง!!
วันนี้ขอแนะนำเครื่องดื่มเกลือแร่ที่เหมาะกับสายกิจกรรม ไม่ว่าจะออกกำลังหนักหรือเบาก็ตาม แต่จะปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำก็ไม่ใช่เรื่องที่ดี ก็เลยมาแนะนำให้ไปลอง . มีให้เลือก 2 กลิ่น กลิ่นเลม่อนและกลิ่นเกรปฟรุต จะบอกว่าดื่มง่ายมากๆ แล้วก็ไม่ได้หวานขนาดนั้น แถมยังเติมความสดชื่นหลังเสียเหงื่อได้ดีอีกด้ว
Kannistar.b51

Kannistar.b51

ถูกใจ 3 ครั้ง

แพลนเที่ยวฉงชิ่ง ฉบับสายเดินเก่ง😆
📣เซฟเก็บไว้ได้เลย สรุปรีวิวแผนเที่ยว #ฉงชิ่ง 1 วันฉบับเดินสะบัด 20,000 ก้าวมาฝาก😁 . 🚶‍♂️ เริ่มต้นที่: 1️⃣Jiefangbei: อนุสาวรีย์ปลดแอกและย่านช้อปปิ้งกลางเมือง 2️⃣Liziba): สถานีรถไฟฟ้าที่วิ่งทะลุตึก 3️⃣Testbed 2 (เอ้อหลิ่งเอ้อฉ่าง): ย่านศิลปะสุดฮิปบนเขา 4️⃣Shancheng Trail: ทางเดินชมวิวเมืองเก
สะใภ้เฉิงตูพาเที่ยว

สะใภ้เฉิงตูพาเที่ยว

ถูกใจ 118 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม