“5 เบอร์รี่” ดูแล 5 จุดในร่างกาย!

🛒 ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือช้อปที่ Life Supplements 💕

.

✨ Berry Good Health, Naturally

2025/9/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากประโยชน์ของเบอร์รี่ที่ช่วยดูแลสุขภาพ 5 จุดหลักในร่างกายแล้ว เราควรใส่ใจองค์ประกอบที่สำคัญอย่างแมกนีเซียมและวิตามินเคที่พบในบางสายพันธุ์เบอร์รี่ โดยเฉพาะในอาซาอิที่มีโอเมก้า-3 และแอนโธไซยานิน (Anthocyanin) ซึ่งช่วยลดไขมันเลวและเสริมสุขภาพหัวใจอย่างมีประสิทธิภาพ จากประสบการณ์ส่วนตัว การทานเบอร์รี่ต่างประเทศที่ปลอดสารพิษและมีแคลอรี่ต่ําสุด นอกจากจะช่วยควบคุมน้ำหนักแล้วยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญ (เบิร์น) ได้ดี และกรดโพลีฟีนอล (Polyphenols) ยังช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและส่งเสริมการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวพรรณดูอ่อนเยาว์และสดใสขึ้น อย่าลืมว่าเลือกเบอร์รี่ที่สดและปลอดสารพิษจะช่วยให้ได้วิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระมากที่สุด รวมถึงการบริโภคอย่างสม่ำเสมอร่วมกับการดูแลสุขภาพองค์รวมจะทำให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดสำหรับการมีสุขภาพดีและแข็งแรงอย่างยั่งยืน

ค้นหา ·
ประโยชน์เบอร์รี่

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

10 สูตร ลดพุง ใน 14 วัน
10 สูตร ลดพุง ใน 14 วัน → โดยใช้สูตรโกง Fat Loss Hacks ที่อิงวิทยาศาสตร์ ที่ทำจริง ลดจริง (วิจัยรองรับ + ปลอดภัย ไม่ Over เกิน) 1. Fasted Cardio (คาร์ดิโอตอนท้องว่าง) • ตื่นเช้ามา → ดื่มน้ำ / กาแฟดำ • ทำ Zone 2 30–40 นาที (ถ้าไหว) • ร่างกายจะใช้ไขมันมากขึ้นเพราะ g
ครูนิดหน่อย

ครูนิดหน่อย

ถูกใจ 377 ครั้ง

ภาพแสดงผู้หญิงยิ้มถือสมูทตี้และแอปเปิ้ล พร้อมโพยอาหารบำรุง 10 จุดสำคัญของร่างกาย เช่น ปอด (กระเทียม, ขิง), ผิวพรรณ (แครอท, แอปเปิ้ล), หัวใจ (อะโวคาโด, วอลนัท) และสมอง (บลูเบอร์รี่) โดยมีตะกร้าผลไม้และผักสดประกอบอยู่ด้านข้าง
เซฟด่วน! โพยอาหารบำรุง 10 จุดสำคัญในร่างกาย กินอะไรดี? 🍎✨
ใครเป็นเหมือนกันบ้าง? อยากดูแลตัวเองแต่ไม่รู้จะเริ่มกินอะไรดี 🤔 วันนี้เราสรุปมาให้แล้วค่ะ อาหารใกล้ตัวที่ช่วยบำรุงอวัยวะต่างๆ ให้เฮลตี้ขึ้น! 🫁 บำรุงปอด: ขิง, กระเทียม (ช่วงนี้ฝุ่นเยอะต้องจัด!) ✨ บำรุงผิว: แครอท, แอปเปิ้ล ให้ผิวดูโกลว์จากภายใน ❤️ บำรุงหัวใจ: อะโวคาโด, วอลนัท ดีต่อใจสุดๆ 🧠 บำ
reeyalittle

reeyalittle

ถูกใจ 176 ครั้ง

ภาพโฆษณานมสตอเบอร์รี่ในขวดพลาสติกใส มีข้อความว่า "Strawberry Milk" และ "เขย่าก่อนดื่ม 25.-" พร้อมภาพสตอเบอร์รี่และนมกระเซ็น
ขวดนมสตอเบอร์รี่วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว แสดงชั้นของนมสีขาวและเนื้อสตอเบอร์รี่สีแดงที่ก้นขวด
ภาพโฆษณานมสตอเบอร์รี่สีชมพูในขวด มีข้อความว่า "สดชื่นอร่อย! Strawberry milk 25.- เขย่าก่อนดื่ม!" พร้อมภาพสตอเบอร์รี่และน้ำแข็ง
ประสบการณ์ฝากขาย นมสดตรอเบอร์รี่ 25.-
ประสบการณ์ลองฝากร้านขายนมสดสตอเบอรี่ค่ะ ลองเริ่มต้นดู จะได้รู้ว่าปลายทางนั้นจบที่ตรงไหน จากจุดเริ่มต้นเล็กๆ 🥰 ♥️ ค่อยๆก้าวทีละก้าว ลองทำอะไรด้วยหัวใจดูสักครั้ง 💞 ไม่ต้องหวังผลลัพธ์ มีความสุขระหว่างที่ทำ 😂 หมายเหตุ : เราตั้งใจขายกันเอาเป็นเอาตุยมาก เราไม่ขายเอาสังคมนะ อิอิ🤣
Happy memory 🥰💞♥��️

Happy memory 🥰💞♥️

ถูกใจ 215 ครั้ง

6 จุดต่างๆ บนร่างกายที่มักลืมดูแล 🤔
เคยรู้ไหมว่าเรามักลืมดูแล บางจุดสำคัญ บนร่างกายที่ส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม! 😱 6 จุดเหล่านี้ เป็นจุดที่หลายคนมักมองข้าม แต่จริงๆ แล้วการดูแลดีๆ จะช่วยให้สุขภาพแข็งแรงและผิวสวยขึ้น! มาเช็กกันดีกว่า ว่ามีจุดไหนบ้างที่เราควรใส่ใจมากขึ้น 💚 #ดูแลตัวเอง #จุดซ่อนเร้น #สวยขึ้น #สุขภาพผู้หญิง #ป้
Lady Talk 💘✨

Lady Talk 💘✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกสูตร แบล็กเบอร์รี่ฮันนี่กาแลตต์ 🍇🍯 ขนมอบสไตล์ Rustic แป้งกรอบนอกนุ่มใน ซอสเบอร์รี่ฉ่ำหวานละมุน
ชวนเปลี่ยนบ้านให้เป็นคาเฟ่สไตล์ฝรั่งเศสด้วยเมนู "แบล็กเบอร์รี่ฮันนี่กาแลตต์" ขนมอบหน้าตาโฮมเมดสุดคลาสสิก แป้งพายกรอบนอกนุ่มใน ผสานความฉ่ำของแบล็กเบอร์รี่และน้ำผึ้งแท้ ทานคู่กับไอศกรีมคือฟินที่สุด! ทริคเด็ด: แป้งต้องเย็นอยู่เสมอน้า ถ้าห้องร้อนให้แช่แป้งในตู้เย็นให้หนึบขึ้นก่อนอบ และควรเล
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูแลผิวตัวให้เนียนใส ต้องทำยังไงบ้าง 🍎✨🗯️
ก่อนนอนของทุกวันคือช่วงเวลาที่ได้ดูแลตัวเองอย่างเต็มที่ เลยอยากมาแชร์ Before Bed ว่าก่อนนอนเราทำอะไรบ้างง ผิวถึงเนียนใส และดูสุขภาพดีอยู่เสมอ ขั้นตอนที่สำคัญที่สุดเลยคือการสครับผิวและการเลือกใช้ครีมอาบน้ำที่อ่อนโยนต่อผิว สครับเราอยากจะแนะนำของ Dove เลย กลิ่นหอมแถมใช้แล้วผิวยังนุ่มสุดๆ สูตรที่เรา
hammie˚⊹𐙚

hammie˚⊹𐙚

ถูกใจ 567 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์ดูแลตัวเองหลากหลายชนิด เช่น ที่โกนขน ครีมเปลี่ยนสีผม ออยล์บำรุงผม แป้งพัฟ และมาส์กตา วางแสดงอยู่ในร้านค้า
ผลิตภัณฑ์มาส์กตาไอน้ำหลายกลิ่น วางอยู่บนชั้นวาง โดยมีข้อความระบุถึงคุณสมบัติช่วยผ่อนคลายและทำให้หลับสบาย
มาส์กหน้าแบบแผ่นหลากหลายสูตร วางเรียงรายบนชั้นวาง โดยมีข้อความเน้นย้ำถึงความคุ้มค่าของแพ็คใหญ่
ป้ายยาดูแลตัวเองหลักร้อย 10/10 จากร้าน Matsukito
ป้ายยาไอเทมหลักร้อย พัฒนาตัวเองให้สวยสะปัด ในร้าน Matsukiyo มีหลายไอเทมมากก วันนี้ยกมาให้แบบหลากหลาย ดูแลตัวเองตั้งแต่ผิว เส้นผม แบบ 10/10 มีใครลองใช้ตัวไหนแล้วชอบ/ไม่ชอบ หรือมีไอเทมเด็ดๆ มาป้ายยากันได้น้าา🙌🏻🩷 #lemon8girls #matsukiyo #beautystar #พัฒนาตัวเอง #รีวิวสกินแคร์
hσgι ꕤ

hσgι ꕤ

ถูกใจ 29 ครั้ง

อักเสบภายใน (ผิว เพลีย ข้อต่อ) กินอะไรดี ?
รู้ไหมคะว่าในร่างกายเรา สามารถฟื้นฟูจากภายในได้ ให้ทุกเซลล์ทุกส่วนของเรา จากการได้รับสารอาหารที่เหมาะสม เพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ และสารอาหารที่ช่วยลดการอักเสบ (Anti-inflammatory foods) "การอักเสบภายใน" คือการสิ่งที่เกิดเงียบๆ ในร่างกายที่เรามองไม่เห็น อาจเชื่อมโยงกับความเพลีย ผิวหมองคล้ำ
MindHappyDietitian

MindHappyDietitian

ถูกใจ 223 ครั้ง

กระปุกผงเบอร์รี่มิกซ์ออร์แกนิกวางอยู่บนเสื่อสาน มีผลเบอร์รี่จำลองสีแดงและดำวางอยู่รอบๆ บนพื้นหลังสีแดง กระปุกระบุส่วนผสม 15 ชนิดและน้ำหนักสุทธิ 250 กรัม
มือกำลังตักผงเบอร์รี่สีชมพูด้วยช้อนไม้เทลงในกระปุกผงเบอร์รี่มิกซ์ออร์แกนิก ซึ่งวางอยู่บนเสื่อสานพร้อมผลเบอร์รี่จำลองบนพื้นหลังส��ีแดง
กระปุกผงเบอร์รี่มิกซ์ออร์แกนิกวางอยู่บนเสื่อสาน มีผลเบอร์รี่จำลอง และถ้วยสีขาวเล็กๆ บรรจุผงเบอร์รี่สีชมพูพร้อมช้อนไม้เล็กๆ วางอยู่ข้างๆ
🍓 Berry Mix – รวมเบอร์รี่ 15 ชนิด ในกระปุกเดียว
ผงเบอร์รี่สีสวย รสเปรี้ยวหวานธรรมชาติ อัดแน่นด้วยผลไม้ซูเปอร์ฟู้ด 🌈 ✨ ส่วนผสมเด่น 15 ชนิด Blueberry, Elderberry, Acai Berry, Seabuckthorn Pomegranate, Strawberry, Blackberry, Maqui Berry Acerola Cherry, Camu Camu, Cranberry, Raspberry Goji Berry, Black Currant และ Beetroot 💪 ดีต่อร่างกาย
Llamitosuperfood

Llamitosuperfood

ถูกใจ 2 ครั้ง

🌿✨ รวมตัวท็อป Beleaf — 8 สูตรดูแลครบทุกระบบในร่างกาย! ✨🌿
อยากผิวใส สุขภาพดี นอนหลับง่าย ดวงตาชัด สิวลด — ที่เดียวครบ! 🍷 1. Beleaf Astaxanthin 8 mg สารสกัดสาหร่ายแดง AstaReal® ญี่ปุ่น ต้านแก่ ผิวเด้ง ชุ่มชื้น บำรุงหัวใจ–สมอง 🍊 2. Beleaf Liposomal Vitamin C Plus วิตซีไลโปโซมอล ดูดซึมไว ผิวไม่ไวแดด จุดด่างดำจาง เสริมภูมิคุ้มกันสุดๆ 💎 3. Beleaf Li
Women Skincare✨

Women Skincare✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูแลผิวจากภายในสู่ภายนอก
อย่าลืมพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะจ๊ะ #ผิวขาวแบบสาวจีน #ผิวขาวกระจ่างใสสุขภาพดี #ผิวสวยกระจ่างใสสุขภาพดีมีออร่า #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
Claire

Claire

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์บำรุงผิวขาวใสหลายชนิดในตะกร้า เช่น เซรั่มกันแดด โลชั่นบำรุงผิวหน้ากาก วิตามิน และสครับผิว ที่หาซื้อได้ที่ Watsons
ผลิตภัณฑ์ MizuMi UV Bright Body Serum Lilac เป็นเซรั่มกันแดดโทนอัพเนื้อสีม่วง เกลี่ยง่าย ซึมไว กันน้ำกันเหงื่อ ไม่เป็นคราบ มีวิตามินซีและบี3 ช่วยให้ผิวกระจ่างใส
ผลิตภัณฑ์ VIDA Collagen Dipeptide C คอลลาเจนจากญี่ปุ่น ช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้น ฟื้นฟูผิวคล้ำแดด แนะนำให้ทานวันละ 2 แคปซูลก่อนนอน
✨ แนะนำไอเทมบำรุงผิวขาวใสใน Watsons 💖
มาในหมวดไอเทมบำรุงผิวขาวใสกันบ้างง อะไรที่เราใช้แล้วชอบพร้อมป้ายยาแล้วราคาดีและน่าใช้ทั้งนั้นเลย มีทั้งบำรุงผิวกาย ผิวหน้า ทั้งภายใน ภายนอกมาครบเลย ทั้งหมดนี้หาซื้อได้ที่ Watsons ทั้งหมดเลยน้า ☀️ กันแดด / เซรั่มทาผิว Mizumi UV bright body serum lilac เป็นโทนอัพกัดแดดที่ทาแล้วไม่โป๊ะ เนียนไปกับ
⸝⸝⸝ ♡ kedkie🌷꒱

⸝⸝⸝ ♡ kedkie🌷꒱

ถูกใจ 336 ครั้ง

ภาพโอเวอร์ไนท์โอ๊ตในโหลแก้ว ตกแต่งด้วยกล้วยหอม สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี กีวี อัลมอนด์ และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีข้อความ "สูตรลดความอ้วน 7วัน ลง3โล" และโลโก้ Lemon8 แสดงถึงเมนูสุขภาพดีเพื่อการลดน้ำหนัก
สูตรข้าวโอ๊ตลดน้ำหนักอิ่มนานให้พลังงานที่แล้วเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
🥣 Overnight Oats ลดน้ำหนัก (1 ที่) ส่วนผสม • ข้าวโอ๊ต (Rolled oats) ½ ถ้วยตวง • นมอัลมอนด์/นมถั่วเหลืองไม่หวาน ½ ถ้วย • โยเกิร์ตไขมันต่ำ (กรีกโยเกิร์ต) 2 ช้อนโต๊ะ • เมล็ดเจีย 1 ช้อนชา • กล้วยหอม ½ ผล (หั่นชิ้นบาง ๆ) • เบอร์รี่สด หรือแอป
Kennocha_11

Kennocha_11

ถูกใจ 236 ครั้ง

กระปุกผงเบอร์รี่รวม Mingle Berry Organic Powder 4 ชนิด (บลูเบอร์รี่, สตรอว์เบอร์รี่, แบล็คเคอร์แรนท์, ทับทิม) กำลังถูกตักผงสีชมพูใส่ พร้อมผลเบอร์รี่และโลโก้ Lemon8 บนพื้นหลังสีแดง
กระปุกผงเบอร์รี่รวม Mingle Berry Organic Powder พร้อมช้อนไม้และผงสีชมพูในถ้วยเล็ก มีการระบุส่วนผสมหลัก 4 ชนิด (บลูเบอร์รี่, สตรอว์เบอร์รี่, แบล็คเคอร์แรนท์, ทับทิม) และผลเบอร์รี่
กระปุกผงเบอร์รี่รวม Mingle Berry Organic Powder ขนาด 250 กรัม วางอยู่บนเสื่อหวาย มีผลเบอร์รี่สีแดงและดำวางอยู่รอบๆ พร้อมโลโก้ Lemon8 บนพื้นหลังสีแดง
🍓🫐 Mingle Berry – ผงเบอร์รี่รวม 4 ชนิด
รวมพลังซูเปอร์ฟรุ๊ต
✨ ส่วนผสมเด่น 1️⃣ Blueberry – อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงสายตา ชะลอวัย 2️⃣ Strawberry – วิตามินซีสูง ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ผิวดูสดใส 3️⃣ Black Currant – มีแอนโทไซยานินเข้มข้น ช่วยดูแลหลอดเลือด และระบบไหลเวียน 4️⃣ Pomegranate – ช่วยบำรุงผิวพรรณ และสนับสนุนการทำงานของหัวใจ ✨ ดื่มแล
Llamitosuperfood

Llamitosuperfood

ถูกใจ 1 ครั้ง

สมูตตี้เบอร์รี่บาลานซ์ฮอร์โมน เติมคอลลาเจน ผิวออร่าพุ่งสำหรับวัย40
สมูตตี้เบอร์รี่บาลานซ์ฮอร์โมน เติมคอลลาเจน ผิวออร่าพุ่งสำหรับวัย 40+ 💫 ประโยชน์หลักของสูตรนี้ 1. ปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกาย เมล็ดแฟลกซ์ (Flaxseed) มีไฟโตเอสโตรเจนธรรมชาติ ช่วยปรับฮอร์โมนเอสโตรเจนให้สมดุล ลดอาการร้อนวูบวาบและอารมณ์แปรปรวนในวัย 40+ 2. เติมคอลลาเจนและชะลอวัยผิว เบอร์รี่และโยเก
Kennocha_11

Kennocha_11

ถูกใจ 29 ครั้ง

มาทำความรู้จักมากิเบอร์รี่
มาทำความรู้จักมากิเบอร์รี่ #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยเป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #เพอเพิลแคปเอ็กซ์ #มากิเบอร์รี่
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨ ผิวหน้านุ่ม ฉ่ำเด้ง ทำได้ไม่ยาก! รวมเคล็ดลับดูแลผิวให้น่าสัมผัส 💖
✨ ผิวหน้านุ่ม ฉ่ำเด้ง ทำได้ไม่ยาก! รวมเคล็ดลับดูแลผิวให้น่าสัมผัส 💖 ใครอยากมีผิวหน้าที่นุ่ม ชุ่มชื้น แต่งหน้าติดง่าย หรือหน้าสดก็ยังดูสุขภาพดี ลองเริ่มจากการดูแลผิวในชีวิตประจำวัน เพียงปรับพฤติกรรมเล็ก ๆ ก็ช่วยให้ผิวดูดีขึ้นได้ 🧼 1. ล้างหน้าให้สะอาด แต่ไม่ล้างบ่อยเกินไป การล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร PRPL CAP X ช่วยดูแลไทรอยด์และฟื้นฟูร่างกายจากภายใน ประกอบด้วย Zinc, Maquiberry, Probiotic, Grapes Extract, Vitamin D3K2 เหมาะสำหรับผู้มีปัญหาไทรอยด์ อ่อนเพลีย หรือต้องการบำรุงกระดูกและภูมิคุ้มกัน
PRPL CAP X มีอะไรบ้าง? ทำไมช่วยฟื้นฟูร่างกายได้?
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

Healthy ทริค ผงเบอร์รี่พรีเมี่ยม Organic 12 ชนิด 🫐
ชีวิตเร่งรีบ ทำให้ผัก ผลไม้ค่อย ๆ หายไปจากจานแบบไม่รู้ตัว 🥲🥗 เช้ารีบ ⏰ กลางวันสั่งอาหารตามสั่ง 🍛 เย็น บูฟเฟตฺ หมูทะ ปริมาณผักคือ… นิดเดียวจริง ๆ บางวันแทบไม่ได้กินผัก ผลไม้เลย 🥬❌ เราเลยหาตัวช่วย เป็น Whole Food Complex ของ Plantae ตัว COMPLETE ANTIOXIDANT รสเบอร์รี่รวม สำหรับวันที่กินผ
Mamaunicorn

Mamaunicorn

ถูกใจ 5 ครั้ง

เป็นไทรอยด์ควรต้องดูแลยังไง? เพื่อให้ร่างกายฟื้น
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

เริ่มดูแลตัวเอง ด้วยผลลัพธ์จากการวิจัยมากกว่า 10 ปี
ผสานสารสกัดจากธรรมชาติกับวิทยาศาสตร์เพื่อตัวเองในทุกวัน กับนิวทริไลท์ ทรูมิสต์ ชนิดผงและชนิดเม็ดก้าวสู่เวอร์ชันตัวคุณที่ดีกว่า✨​ ด้วยการผสานส่วนผสมทั้งจากสารสกัดจากอะเซโรลา เชอร์รี ข้าวสาลี และแครนเบอร์รี​ ​พบกับ #TruMist ได้เร็วๆ นี้💖​ #TruMist #NutriliteByAmway #NutriliteThaila
JaJa

JaJa

ถูกใจ 3 ครั้ง

สมูทตี้เบอร์รี่เพื่อผิวกระจ่างใสและบำรุงสายตา
สมูทตี้ที่ ที่มีไลโคปีนสูง: ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจและมะเร็งบางชนิด • บำรุงหัวใจ: ช่วยลดคอเลสเตอรอลและความดัน • บำรุงผิว: วิตามินซีช่วยสร้างคอลลาเจน ให้ผิวแข็งแรง • เสริมภูมิคุ้มกัน: วิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ช่วยให้ร่างกายต้านโรค • ช่วยย่อยอาห
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพแสดงพายเบอร์รี่มิกซ์หนึ่งชิ้นบนจาน มีบลูเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ และแบล็กเบอร์รี่เป็นไส้พาย พร้อมวิปครีมด้านข้าง และผลเบอร์รี่สดวางอยู่บนจาน มีข้อความว่า "พายเบอร์รี่มิกซ์" และ "YOU MUST TRY" พร้อมสัญลักษณ์หัวใจและดาว
🥧พายเบอร์รี่มิกซ์
✅ใช้สตอเบอรี่/บลูเบอร์รี่/ราสเบอรี่ ✅เบอร์รี่ : ช่วยในเรื่องสารต้านอนุมูล อิสระ บำรุงสมองและหัวใจ 🥦วัตถุดิบ: 🔸เบอร์รี่รวม (สดหรือแช่แข็ง) 2 ถ้วย 🔸น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ 🔸แป้งข้าวโพด 1 ช้อนชา(ช่วยให้น้ำผลไม้ข้น) 🔸แป้งโฮลวีต 1 ถ้วย 🔸ข้าวโอ๊ตบด 1/2 ถ้วย 🔸น้ำมันรำข้าว 2 ช้อนโต๊ะ 🔸น้ำเย็นจัด 3-4
Deprom My-Rich

Deprom My-Rich

ถูกใจ 62 ครั้ง

มากิเบอร์รี่ดีต่อชาว SLE ยังไง?
#วิมพ์มาแชร์sle #มากิเบอร์รี่ #โรคsle #แพ้ภูมิตัวเอง
วิมพ์มาแชร์SLE

วิมพ์มาแชร์SLE

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลงทุนในตัวเองฉบับสาวเฮลตี้ 30+✨🍋
✔️ 1. สมุนไพรจีน 🍵🌿 ช่วงนี้เพิ่งเริ่มลองค่ะ ประมาณ 4–5 วันเอง เหตุผลที่อยากทานเพราะอยากดูแลให้ถึง “ข้างในจริง ๆ” เขาว่าสมุนไพรจีนช่วย ปรับสมดุลภายใน ดูแลฮอร์โมน และช่วยเรื่องผิวด้วย แถมเห็นสาวจีน (พส จีน 🍃) เค้าก็นิยมทานกันมาก ✔️ 2. วิตามินพื้นฐาน 3 ตัวที่ขาดไม่ได้ 💊✨ กินต่อเนื่องอยู่แล้ว แ
เอ้อะเดย์🦋

เอ้อะเดย์🦋

ถูกใจ 58 ครั้ง

#ฟังร่างกาย by Aon
#สุขภาพดี #รักตัวเอง #selflove
Naksaon2515

Naksaon2515

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม