5/29 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSebagai seseorang yang sering mencari camilan sehat dan praktis, saya menemukan bahwa menggabungkan Biokul Yogurt To Go Mixberry dengan Quaker Oat instant merupakan kombinasi yang luar biasa. Yogurt ini memiliki rasa mixberry yang segar dan manis alami, yang membuatnya sangat menyenangkan untuk dikonsumsi setiap hari. Selain rasanya yang enak, kandungan probiotik dalam Biokul Yogurt sangat baik untuk kesehatan pencernaan. Melengkapi yogurt dengan Quaker Oat yang siap saji menambah asupan serat yang membantu menjaga rasa kenyang lebih lama. Cara pembuatannya pun sangat mudah: cukup campurkan 4 sendok makan Quaker Oat instant dengan sekitar 200 ml air panas atau susu, lalu tambahkan yogurt mixberry. Diamkan beberapa menit sampai oat mengembang dan tercampur sempurna. Saya juga menambahkan sedikit madu alami untuk menambah rasa manis tanpa menggunakan gula tambahan. Kombinasi ini tidak hanya menggugah selera tetapi juga memberikan energi yang cukup untuk memulai hari dengan sehat. Produk Biokul yang saya gunakan merupakan versi Greek yogurt yang lebih kental dan kaya protein, memberikan manfaat gizi maksimal. Selain itu, produk ini mudah didapatkan di toko-toko terdekat maupun melalui berbagai platform online, termasuk yang menyediakan harga promo dan voucher. Saya merekomendasikan mencoba kombinasi ini sebagai alternatif sarapan atau camilan sehat yang praktis dan lezat. Jangan lupa berbagi komentar jika sudah mencoba ya, supaya bisa bertukar tips dan ide variasi resep yogurt sehat lainnya!

Posting terkait

Wanita berhijab abu-abu dengan ekspresi lelah, menunjukkan efek awal setelah berhenti nasi dan gula selama 7 hari, seperti yang tertulis di judul.
Seorang wanita berhijab berjalan di taman, menggambarkan motivasinya sebagai IRT yang sering lemas dan craving manis, sehingga memutuskan untuk berhenti gula dan nasi putih selama 7 hari.
Wanita berhijab maroon dengan ekspresi bingung atau lemas, menggambarkan kondisi tubuh di hari pertama berhenti nasi dan gula, yaitu merasa lapar dan lemas karena craving.
Kenapa Gak dari Dulu? Ternyata STOP Nasi & Gula 7 Hari Efeknya Gini😭
Hi Lemonade 🍋👋🏻 Jujur, telat gak sih? #BaruTau efek nyata nya sekarang! 😭 Selama ini kalau badan rasanya jompo, gampang lemes, plus muka kelihatan kusam bawaannya selalu nyalahin "ah, mungkin karena capek urus rumah dan anak". Ternyata pas nekat nyobain #RealitaDewasa buat st
anisasismita🎀

anisasismita🎀

383 suka

IRT 41 Ternyata Combo vitamin start 7 ribuan bikin badan fit & kulit glowing
helo lemonade 🍋 back with Amelia IRT 41, badan nggak bisa punya tensi darah rendah dan lambung sensitif, aku nggak berani minum vitamin dosis keras. Cuma modal 4 vitamin 'kecil' ini, imun & energi tetap terjaga tanpa bikin perut perih atau keliyengan. Kuncinya? Tetap imbangi Real
Amelia Davina D

Amelia Davina D

922 suka

Gambar menampilkan kartu atau informasi BPJS Ketenagakerjaan dengan latar belakang hijau-kuning. Terlihat tanggal 08 Januari, nama 'RI SUGIARTI', logo BPJS Ketenagakerjaan, dan kode QR.
Ternyata bisa IRT bisa punya JHT loh
Siapa disini yang Ibu Rumah Tangga bisa daftar BPJS ketenagakerjaan?? #infomenarik #PengalamanKu #bpjsketenagakerjaan
Asupan_sehat

Asupan_sehat

13 suka

Tangan yang terpasang infus dengan perban kasa putih, terlihat di latar belakang tirai cokelat. Gambar ini menggambarkan pengalaman rawat inap penulis yang disebutkan dalam artikel.
Dikira Kena Asam Lambung Ternyata Batu Ginjal 😭😭
Kenangan tahun 2024 waktu habis lebaran Idhul Fitri,aku yang setiap kali ngerasain lambung sakit kalau makan ada santanya,pedas berlebihan,telat makan... ceritanya tuh waktu tahun 2024 aku di perantauan bareng suami dan anakku masih umur 4 tahun,pas lebaran aku sehat,tapi habis lebaran lebih 5 har
DillaCahJowo

DillaCahJowo

217 suka

Ternyata semuaMakanan ada penawarnya
#MyJourney siap yg baru tau juga kayak aku?? Sama aku juga baru tau lo coba deh buat kalian yg mau memperbaiki pola hidup ayo sama2 dibaiki Walau.. Masih males masih ogah2 Tapi Kalo umur masi 30an tapi udah sering sakit sering gerd itu alarem tubuh loh Yuk bisa sehat yuk Q pun nulis i
ening_e

ening_e

346 suka

Tiga jenis daun segar (daun salam, daun kemangi, daun kelor) yang disebutkan untuk perawatan kulit anti-penuaan, dengan judul 'MENOLAK TUA Pakai Daun2 Ini'.
Tangan memegang sehelai daun salam segar, dengan teks menjelaskan manfaat daun salam sebagai antiseptik, antibakteri, dan antioksidan untuk kulit.
Daun salam sedang direbus dalam panci di atas kompor, menunjukkan cara penggunaan daun salam sebagai toner alami untuk wajah.
Ternyata daun2 pasaran ini bisa bikin awet muda ✨
Biasanya aku pakai daun2 ini buat masak, ternyata selain memberikan manfaat dengan mengonsumsinya, kita juga bisa mendapatkan manfaat dengan menjadikannya skincare alami 🥰 Daun2 tsb adalah daun salam, daun kemangi, daun kelor. Daun2 pasaran yg gampang ditemuin di tukang sayur ! Udah gitu cara
Main bareng Kiya

Main bareng Kiya

749 suka

Cuma Sekali Belanja Supermarket,Bisa Bikin 5 Ide Sarapan Sehat Tanpa Goreng!🥗
Hi Lemonade 🍋👋🏻 Makin dewasa, aku baru sadar.. Sarapan sehat ternyata gak harus hambar, ribet, atau selalu pakai nasi. 🥗💚 Cukup sekali belanja supermarket, Ternyata bisa bikin 5 ide sarapan sehat tanpa goreng, tanpa nasi, yang simpel, enak, dan bikin kenyang lebih lama!🤤 Dan menurutku
anisasismita🎀

anisasismita🎀

24 suka

Gambar menunjukkan 5 minuman alami untuk wanita yang membantu pulih dari lelah dan nyeri. Minuman tersebut adalah jahe, kunyit, kayu manis, serai, dan teh rosella, masing-masing dengan bahan dan manfaatnya seperti melancarkan darah, anti-inflamasi, relaksasi otot, menenangkan saraf, dan antioksidan.
5 Minuman ini ternyata.....
Sering merasa cepat lelah, pegal, atau nyeri di punggung dan perut bawah? Tubuhmu mungkin butuh sedikit bantuan dari alam 5 minuman alami ini bisa bantu redakan nyeri, melancarkan darah, dan menenangkan saraf. Pilih satu dan nikmati hangat-hangat setiap pagi atau sebelum tidur. #Kesehar
Rini14701

Rini14701

666 suka

Kolase gambar udang, cumi-cumi, kerang, dan ilustrasi rahim, dengan teks peringatan bahwa ikan laut bisa memicu kista dan miom, serta jangan sampai ukurannya membesar karena jarang orang tahu.
Tumpukan ikan asin/kering dalam kardus, disertai teks yang menjelaskan bahaya ikan asin karena kandungan garam tinggi yang dapat memicu peradangan rahim dan nyeri perut.
Tumpukan cumi-cumi mentah, dengan teks yang menyatakan cumi tinggi kolesterol dan sulit dicerna, dapat meningkatkan peradangan rahim, membuat hormon tidak stabil, serta haid sakit dan menggumpal.
TERNYATA IKAN LAUT INI BISA PICU MIOM/KISTA, HATI2
Hi sahabat 🍋!! Banyak wanita nggak sadar bahwa makanan sehari-hari bisa memengaruhi kesehatan rahim mereka. Salah satunya? Ikan laut. Ya, ikan yang selama ini kamu anggap sehat ternyata bisa menjadi “Musuh tersembunyi” bagi mereka yang punya riwayat kista atau miom. Beberapa jenis ikan
Hilda Vegi

Hilda Vegi

60 suka

Judul "Ternyata IRT 30+ Bisa Upgrade Diri Lewat Workshop SEE Learning!" dengan tangkapan layar video call peserta workshop, termasuk Hasmelika Raissa dan Ina Pendit, serta catatan tulisan tangan di buku. Terdapat juga nama-nama peserta lain seperti RAKA dan gibzie.
Dua poin manfaat workshop: "Belajar Mengelola Emosi Tanpa Menyalahkan Diri Sendiri" dan "Lebih Menghargai Diri Sendiri", ditampilkan di atas latar belakang catatan tulisan tangan.
Poin ketiga manfaat workshop: "Interaksi dengan Peserta Lain yang Menguatkan", menjelaskan pentingnya saling menghargai dan ketenangan, di atas latar belakang catatan.
Ternyata IRT Pun Bisa Upgrade Diri Lewat Workshop
Tiga minggu terakhir aku ikut workshop online SEE Learning, dan hari ini pertemuan terakhir. Awalnya cuma penasaran, tapi ternyata banyak banget hal yang berubah dalam cara aku memahami emosi. Fasilitatornya mom @Ina Pendit orangnya hangat banget, cara beliau menjelaskan bikin suasana belajar ja
Gibzie Boe

Gibzie Boe

7 suka

Ternyata Kulit Nanas Bisa Jadi Minuman Sehat Begini...
Assalamualaikum lemonade 🍋 Udah lama banget aku pengen coba bikin minuman probiotik alami yang satu ini. Namanya Tepache, minuman fermentasi asal Meksiko dari kulit nanas yang rasanya segar, manis-asam, dan ada sensasi soda naturalnya. Menurut aku ini menarik banget, karena kulit nanas ya
Putri Hariyanti🌻𐙚

Putri Hariyanti🌻𐙚

3 suka

Dua kaki di selimut abu-abu dengan teks "Check tanda kesehatan mu dari KAKI". Gambar ini mengajak pembaca untuk mengenali tanda sehat atau bahaya pada kaki dan melihat ciri-cirinya lebih lanjut.
Kaki di selimut abu-abu dengan informasi tentang suhu kaki (hangat, terlalu dingin, terlalu panas) dan kondisi telapak kaki (nyeri, kesemutan) sebagai indikator kesehatan.
Telapak kaki di selimut abu-abu dengan detail warna kulit kaki (merah muda, pucat, kebiruan, menghitam) dan kondisi tumit (halus, pecah-pecah) sebagai tanda kesehatan.
Ternyata kamu bisa cek kesehatan dari kaki mu loh💥
Hi guys welcome back❤️ Di postingan kali ini aku mau sharing ke kalian nih mengenai beberapa ciri kesehatan berdasarkan kaki mu Simak yuk!✨ Segitu dulu dari aku, semoga membantu dan see you di postingan aku selanjutnya✨❤️ #kaki #cekkesehatan #tandasehat #kakisehat
Jerisatanta

Jerisatanta

120 suka

🤫 Ternyata! RESEP Rahasia Kuah Bakso Gurih & Harum
Assalamualaikum Lemonies... #MyJourney : Rahasia Bumbu Kuah Bakso Gurih & Awet 🥣🧄Dulu aku selalu beli bumbu instan atau bikin seperlunya saja, rasanya biasa saja dan cepat basi. Ternyata cara bikin sendiri begini jauh lebih enak, rasanya asli, gurihnya nendang, dan bisa disimpan lama di free
ita arta

ita arta

177 suka

TERNYATA NEMU RESEP AMPUH DIET KENYANG SEHAT
Hay Lemonies... #MyJourney ✨ My Journey: Wonder Wood Diet Kenyang ala aku🫖🌿 #ResepAndalan Wedang rempah istimewa racikan sendiri, perpaduan sempurna nanas madu manis alami, jahe hangat, sereh wangi, dan aneka rempah pilihan. Tidak butuh gula tambahan, rasanya sudah pas, harumnya semerbak, dan
ita arta

ita arta

33 suka

Sebuah piring makan bayi berwarna abu-abu berisi nasi goreng dengan sayuran, tiga ekor udang, dan minuman berwarna merah muda. Terdapat teks overlay 'SEANDAINYA AKU TAHU LEBIH AWAL BAHAN DAN BUMBU MPASI INI TERNYATA TIDAK SEHAT !!' dengan tanda seru kuning.
Sebuah mangkuk kecil berisi bola-bola ungu, kemungkinan makanan bayi. Terdapat teks 'awal Mpasi adalah masa krusial dimana anak pertama kali mencoba makanan solid selain asi/sufor' dan 'aku bukan tim anti gula garam, tapi di awal mpasi aku sangat minim penggunaannya'.
Teks '1. KEJU' dengan tanda seru, menjelaskan untuk memeriksa komposisi keju yang seringkali tidak murni susu sapi dan mengandung pengawet. Gambar menunjukkan label komposisi keju kemasan.
bahan dan bumbu MPASI yang ternyata tidak sehat !
mungkin sebagian dari ibu² menganggap "ah ribet" ,"anakku banyak dan semua pakai yang ada aja ga papa kok" , "yang penting enggak berlebihan" semua itu pilihan ya bu , mau dipakai boleh enggak juga enggak papa ini murni sharing dari ibu yang 5th GTM dan gerd karena kesa
Dini Mutia

Dini Mutia

11 suka

Tampilan kolase sembilan produk vitamin dan mineral IPI, termasuk Vitamin A, B1, B12, B Complex, E, D3, Zinc Plus Selenium, Calcium, dan C, dengan tulisan "VITAMIN MURAH TAPI AMPUH!".
Dua kotak vitamin IPI: Vitamin A (hijau) dengan manfaat menjaga kesehatan mata, imun, dan kulit; serta Vitamin B1 (merah) dengan manfaat mendukung fungsi jantung, nafsu makan, dan mengurangi kesemutan.
Dua kotak vitamin IPI: Vitamin B12 (pink) dengan manfaat mencegah anemia, menjaga saraf, dan produksi energi; serta Vitamin B Complex (oranye) dengan manfaat mengatasi kelelahan, menjaga stamina, dan kesehatan kulit & rambut.
TERNYATA VITAMIN IPI KECIL-KECIL CABE RAWIT ✅
hai 🍋 Siapa yang baru tahu kalau vitamin IPI harganya ramah di kantong tapi khasiatnya nendang!? minum vitamin IPI bisa jadi tips buat yang punya aktivitas banyak, jadwal padat tapi pengen badan tetap fit Walaupun kecil, manfaatnya banyak : ✔️ Bantu jaga daya tahan tubuh ✔️ Bikin badan ngg
susu coklat

susu coklat

145 suka

Gambar sampul dengan judul "5 Manfaat Tidur TANPA BUSANA Ternyata Bagus Buat Tubuh!" di atas latar belakang tempat tidur dengan selimut bermotif. Terdapat logo Lemon8 dan nama pengguna di bagian bawah.
Teks bertanya "Sering Bangun Tidur Tapi Badan Masih Gerah & Gak Fresh?" dan menyarankan "tidur tanpa busana" sebagai solusi, ditampilkan di atas latar belakang tempat tidur.
Menjelaskan manfaat tidur tanpa busana: "1. Bikin Tidur Lebih Nyenyak" dan "2. Baik untuk Kesehatan Kulit", dengan poin-poin pendukung di atas latar belakang tempat tidur.
5 Manfaat Tidur Tanpa Busana, Ternyata Bagus Buat Tubuh!
Kadang kita fokus ke skincare, olahraga, atau makan sehat… tapi lupa kalau kualitas tidur juga punya pengaruh besar ke kesehatan tubuh. Salah satu hal sederhana yang jarang disadari adalah kebiasaan tidur, termasuk soal penggunaan pakaian saat tidur. Tidur tanpa busana bisa membantu tubuh me
Gibzie Boe

Gibzie Boe

135 suka

Gambar seorang wanita berhijab dengan teks "Aku baru tau... Bentuk Bulu Jembita Ternyata gak semua sama" dan ilustrasi enam bentuk bulu area intim yang berbeda.
Teks menjelaskan bahwa bentuk bulu area intim wanita bervariasi dan normal, disertai ilustrasi enam bentuk bulu area intim (A-F).
Deskripsi Bentuk A (Heart Shape / Melebar Atas) yang dipengaruhi genetik, serta fungsinya untuk mengurangi gesekan, menyerap keringat, dan melindungi area sensitif.
Aku Baru tau ... Bentuk bulu Jembita ternyata gak
hallo sahabat lemoners @Lemon8_ID “Aku baru tau… ternyata bentuk bulu jembita wanita itu gak semua sama 😳” Dan ternyata… itu NORMAL. Ada yang tebal, tipis, melebar, rapi, tumbuh ke bawah, bahkan bentuknya bisa berubah karena hormon, genetik, usia, kehamilan, sampai cara perawatan. Buka
a͓̽m͓̽o͓̽y͓̽ i͓̽m͓̽u͓̽t͓̽

a͓̽m͓̽o͓̽y͓̽ i͓̽m͓̽u͓̽t͓̽

93 suka

🌿 Cuma Pakai Olive Oil, Kulit Bisa Sehat?! 🤔✨
Awalnya aku juga ragu… masa sih minyak zaitun doang cukup? Tapi setelah coba beberapa waktu, ternyata ada efeknya loh 😳👇 💧 Kenapa olive oil? ✨ Melembapkan banget, apalagi buat kulit kering 🌿 Kandungan alami, minim ribet 💸 Murah & gampang dicari! 🫶 Cara aku pakai: 🌙 Dipakai tipis sebel
Mrs. A ☕ | Mom of 3 Toddlers

Mrs. A ☕ | Mom of 3 Toddlers

24 suka

Panen Terong Besar & Subur, Ternyata Rahasianya Si
Siapa sangka, dengan perawatan sederhana, terong di rumah bisa tumbuh besar-besar dan produktif 💚 Nggak perlu ribet, yang penting konsisten! Ini yang aku lakukan: ✨ Rutin potong tunas air Tunas liar biasanya muncul di sela batang. Kalau dibiarkan, nutrisi jadi terbagi dan buah kurang maksima
Ibu Tama

Ibu Tama

43 suka

Gambar menunjukkan cara menjemur celana dalam yang salah (kanan atas dan kiri atas) dan cara yang benar (kiri bawah) dengan digantung terbalik. Ada juga gambar celana dalam yang menguning (kanan bawah) sebagai akibat dari cara yang salah.
Infografis ini menampilkan empat ilustrasi celana dalam merah yang menunjukkan tanda-tanda kesalahan dalam mencuci celana dalam: bagian bawah menguning dan keras, celana dalam longgar dan melengkung, terasa lebih lembap, serta mudah luntur saat dicuci.
Gambar ini menunjukkan dua contoh cara menjemur celana dalam yang salah, yaitu menggantung celana dalam dengan posisi normal (tidak terbalik) pada gantungan baju, ditandai dengan tanda silang merah.
BARU TAU ‼️ JEMUR CD KAYA GINI TERNYATA SALAH😱
Haii Lemonades Jemur celana dalam ternyata gabisa asal loh !! karena kalau salah nyuci dan jemur bisa bikin celana dalam gak awet dan bisa bikin kuning bahkan jamuran🤢.. Sini aku kasih tau manfaat nyuci dan jemur celana dalam dengan benar.... ✅️Membantu mengurangi bakteri dan jamur ✅️
OKTAVIANI🌻

OKTAVIANI🌻

71 suka

Warna Logo Bisa Mempengaruhi Kesan Pertama Bisnis? Ternyata Iya!
Pernah nggak sih lihat logo lalu langsung merasa brand itu premium, terpercaya, atau ramah? Itu salah satu efek dari psikologi warna. Setiap warna membawa kesan yang berbeda, sehingga pemilihannya harus disesuaikan dengan karakter bisnis. Di postingan ini aku rangkum beberapa warna yang pa
YorifY | Jasa Desain logo

YorifY | Jasa Desain logo

3 suka

Ternyata makanan ini pemicu kanker 😳 hati-hati....
🍟☕ Ternyata beberapa makanan favorit sehari-hari bisa memicu terbentuknya akrilamida saat dimasak suhu tinggi. Yuk mulai lebih bijak pilih makanan demi hidup yang lebih sehat 🤍 #MyJourney #TipsLemon8 #BudeLemon8
IRLove🍋

IRLove🍋

99 suka

Seorang wanita berhijab tersenyum dengan teks "KEBIASAAN YANG BISA BIKIN SEHAT SAMPAI TUA IRT WAJIB TAHU" dan "HAPPY", menunjukkan topik kebiasaan sehat untuk ibu rumah tangga.
Sebuah tangan memegang gelas berisi air putih, dengan teks "MINUM AIR PUTIH SAAT BANGUN TIDUR", menggambarkan kebiasaan minum air setelah bangun.
Seorang wanita berhijab dengan teks "BERJEMUR 10 MENIT ANTARA JAM 9 SAMPAI JAM 10 PAGI" dan ikon matahari, menunjukkan kebiasaan berjemur di pagi hari.
Kebiasaan yang bisa bikin sehat sampai tua 😍✨🍋
Hi 👋 teman-teman lemonade 🍋 Ternyata ad loh kebiasaan2 sehari2 yg bisa bikin sehat sampai tua 🤭 #JujurAja sebenarnya yg susah itu konsistennya,padahal cukup mudah sih,diantaranya minum air putih saat bngun tidur,berjemur,mkan makanan yg ad protein disetiap makan, batasi gula & garam perhar
Irah4745

Irah4745

8 suka

Lengan seseorang dengan infus terpasang di rumah sakit, dengan teks 'Berawal dari sakit pinggang ternyata aku kena salah satu penyakit mematikan didunia!!'.
Lengan dengan infus di rumah sakit, menampilkan teks tentang nyeri pinggang menjalar ke kaki setelah operasi caesar.
Lengan dengan infus di rumah sakit, dengan teks yang menjelaskan dokter mengira nyeri adalah efek anestesi.
BERAWAL DARI SAKIT PINGGANG TERNYATA AKU KENA..
haii lemonaders🍋 jaga kesehatan selalu ya, karna sehat itu mahal!! yg punya sakit pinggang harus bgt periksa secara detail!! jgn sampe kaya aku, tau tau tulang sudah hancur #TakPerluSempurna #CurcolanWanita #LifeBingo #tbctulangbelakang
Afiieva arrizkya

Afiieva arrizkya

1408 suka

Lihat lainnya