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私たちを傷つけた思い出を残す方法

1自分を傷つけないでください。私たちは証明しました。彼はそれを後悔していません。何年経っても、世界はとても意地悪です。

私たちは記憶を踏まず、真実を見つけず、私たちが作った仮定を証明し、自分で考えることを恐れています。私たちはすべての理由を話す人々を見つけることによって愚かです。

全体として、知っている、認める、そして途中でショックを与える。🤣

🥰結論として、彼は単なる劣った人なので、他の人を傷つけるために多くのことをします。

😅、でもそれが哀れみなのか何かなのかはわかりませんが、自分自身に少し哀れみを感じました。ほとんど落ち込んでいて、ほとんど生き残れなかったのですが、何年にもわたって、私たちは、まあ、生きていることは良いことだと感じました。そんな人に命を与えるのではなく。

彼は内面で苦しんでいるかもしれませんが、私たちは知りません。しかし、誰もが私たちが好きではない人々が幸せな人生を送ろうとしているのを見ます。

私たちは心の中で考えています、私たちが死んだら、私たちはただの幽霊です。私たちがトリックに従えば、Shiは要求をしてKFCに戻るだけです。

どこにも行きたくない幽霊のためのカルマの法則、くそったれ。😅

私たちははるかに不利な状況にあると感じています。私たちは家で食べるのが好きです。そして、それを愛する人々がいます。最初から私たちの話を本当に聞いてくれる人がいて、イライラしているのではないかと心配しています。しかし、いいえ、友達は本当にどこにでもいます。

だから、私たちを不幸にした唯一の人は手放してください

🥰私たちは何でも手放すことができます、私たちは真実を知ってそれに答えなければなりません、しかし私たちがやめなければ、私たちは無知のためにそれを踏みます、私たちはもっと苦しみ、そして自分自身を責めます。

🩷痛いけど、良くないです。

🩷検索しても何も良くない。

💗彼らは覚えていると言います=no mu-on

🩷しかし、私たちはそれを決して忘れないことを発見したので、私たちは真実を受け入れ、代わりにそれにとどまったので、「気にしないで」という言葉のせいで崩壊しました。

🩷自分の面倒を見るのに5年かかります。誰かが遅くても速くても、それでいいのです。私たちは多くの人よりも5年遅くなることができます。ただ生きてください。

🩷しかし、私が何もせずに前進しているために、

私は、母親や素敵な友人と一緒に待たなくてもよかったことがとても嬉しかったです。そして、気づいたときには、どこにでも愛があったのです。

🙂↔️私たちはよくやっていたので、自分の質問にハマっていました。何が得られるの?バカじゃないの?

🙂↔️、私たちはそれに答えます、私たちは今それが何であるかを手に入れました、歴史はありません、新たなスタート、誰も傷つけないという考えでより強い心、しかし始まりは死ぬのが好きではなかった人々に祈ることでした。😂

両方とも😂ですが、次の人生でそれを見たくないので、もう一度会うのはもっと怖いのでやめなければなりません。😂

たとえ私たちが少し年をとっていても、それは私たちがうんざりしていた高価なレッスンとの交換😂ます。😂

🙂↔️狂った人々は地球上のどこにでもいます。一人でいることをいとわないかわいい人を見つけない方がいいです。

すべての読者が良い愛、良い友人を持ち、自分自身をとても愛し、あなたが与えるのと同じくらいあなたを愛する人々に会うことができますように。😊

最後に、人々は本当に自分自身のこと、私たちがうまくいくかどうか、自分自身と嫌いな人の両方について気にかけています。

だから、あなたの幸せをすべて自分自身に捧げなさい🥰

#自分を大切にしてください #マインドケア #うつ病の治療

2/19 に編集しました

... もっと見るในการจัดการกับความทรงจำที่ทำร้ายใจ สิ่งสำคัญที่ได้เรียนรู้คือการไม่ทำร้ายตัวเองซ้ำซ้อน และอย่าพยายามเหยียบย่ำความเจ็บปวดด้วยการปิดกั้นความรู้สึก แต่ให้เปิดใจค้นหาและยอมรับความจริงอย่างจริงจัง การพูดคุยกับคนที่ไว้ใจและเปิดใจรับฟังสามารถช่วยเราหาคำตอบและคลี่คลายปมในใจได้มากขึ้น บางครั้งเราอาจต้องเจอกับความจริงที่ทำให้ช็อก เจ็บปวด แต่ผลลัพธ์จากการยอมรับนี้จะทำให้ใจเราเบาลงและช่วยสร้างความเข้มแข็งในจิตใจ เพื่อก้าวผ่านความทรงจำไม่ดีไปได้ ประสบการณ์ส่วนตัวแนะนำว่าการดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะการมีคนที่รักและรับฟังเราอย่างจริงใจนั้นเป็นสิ่งที่ทำให้ความสุขกลับมา แม้ระหว่างทางอาจใช้เวลานานถึงหลายปี แต่สิ่งสำคัญคือ "การมีชีวิตอยู่" และให้โอกาสตัวเองได้เริ่มต้นใหม่โดยไม่มีเงื่อนไขจากอดีต การอโหสิกรรมและการปล่อยวางเป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยทำให้ใจและความทรงจำที่เคยเจ็บปวดคลายลงได้ ไม่จำเป็นต้องลืมความทรงจำเหล่านั้นทั้งหมด แต่การยอมรับและไม่ให้มันเป็นภาระหนักในใจ จะช่วยให้เรามูฟออนได้จริง ที่สำคัญคือการรักษาจิตใจให้แข็งแรง โดยไม่ต้องทำร้ายใครและไม่จำเป็นต้องรอที่จะมีความสุข แต่สามารถพบความสุขได้ในปัจจุบัน เช่น การได้รับความรักจากครอบครัว เพื่อนฝูง และการดูแลตัวเองอย่างแท้จริง สุดท้าย คนที่เคยทำร้ายเรานั้น มักจะเป็นคนที่มีความทุกข์และปมด้อยในใจ ตัวเราเองไม่จำเป็นต้องแบกรับความเจ็บนี้ต่อไป ขอให้มอบความสุขและความรักให้กับตัวเอง เพราะชีวิตเราเป็นสิ่งสำคัญที่สุด คำแนะนำที่อยากฝากคือ "อย่ากลัวที่จะพูดคุย ขอความช่วยเหลือ และให้เวลากับการเยียวยาใจของตัวเอง"

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