3/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อเข้าสู่วัย 40++ หลายคนจะเริ่มให้ความสำคัญกับเรื่องสุขภาพและการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขง่ายๆ มากขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการใช้เวลาชิลล์ๆ ที่ร้านชำเล็กๆ อย่างร้านหน้าหอพักฝ้ายคำ เป็นสิ่งที่ช่วยเติมพลังใจได้ดีมากครับ ที่นี่ไม่ได้มีแค่ขายของชำทั่วไป แต่ยังมีบริการชากาแฟสดที่ทำให้บรรยากาศอบอุ่นเหมือนบ้าน ร้านตั้งอยู่ที่สันป่าฝ้าย ซึ่งเป็นทำเลที่เงียบสงบและเหมาะแก่การพักผ่อนอีกทั้งยังมีแม่ค้าที่ยิ้มแย้มและดูแลลูกค้าด้วยความจริงใจ ทำให้ทุกครั้งที่ไปเยือนรู้สึกเหมือนได้กลับมาพบเพื่อนเก่าๆ นอกจากนี้ สิ่งหนึ่งที่ผมเห็นชัดเจนคือความเปลี่ยนแปลงของตัวเองหลังจากอายุมากขึ้น การเลือกสิ่งที่เรียบง่ายแต่ดีต่อใจอย่างการชมธรรมชาติ ดื่มชากาแฟสดกับเพื่อนๆ และมีช่วงเวลาที่เงียบสงบ ล้วนแต่ช่วยให้ผมรู้สึกพึงพอใจในชีวิตประจำวันมากขึ้น ถ้าใครกำลังมองหามุมที่ให้ความสงบ เรียบง่าย พร้อมรับความอบอุ่นจากผู้คนรอบข้าง ร้านชำหน้าหอพักฝ้ายคำในสันป่าฝ้ายถือว่าเป็นตัวเลือกที่ดีเลยทีเดียวครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงมีริ้วรอยกำลังกินน่องไก่ทอด พร้อมภาพประกอบน้ำตาล, ไก่ทอด, โดนัท และเฟรนช์ฟรายส์ ด้านบนมีข้อความว่า "10 อาหาร ยิ่งกิน ยิ่งแก่"
ภาพแสดงรายการอาหาร 5 ชนิดแรกที่ทำให้แก่เร็ว ได้แก่ น้ำตาล, อาหารแปรรูป, อาหารทอด, แอลกอฮอล์ และเนื้อแดง พร้อมภาพประกอบอาห��ารแต่ละชนิด
ภาพแสดงรายการอาหาร 5 ชนิดสุดท้ายที่ทำให้แก่เร็ว ได้แก่ ขนมขบเคี้ยว, คาร์โบไฮเดรตขัดสี, เครื่องดื่มคาเฟอีนสูง, อาหารที่มีเกลือสูง และไขมันทรานส์ พร้อมภาพประกอบอาหารแต่ละชนิด
10‼️ อาหารที่ยิ่งกินยิ่งแก่! หยุดกินเดี๋ยวนี้ถ้าอยากหน้าเด็ก 📌
1️⃣ น้ำตาล น้ำตาลทำลายคอลลาเจน และทำให้ผิว เสื่อมเร็วส่งผลให้เกิดริ้วรอยง่ายขึ้น 2️⃣ อาหารแปรรูป สารเคมีในอาหารแปรรูปทำให้ร่างกายสะสมสารพิษ และทำให้ผิวแก่ และ ไม่สดใส 3️⃣ อาหารทอด ไขมันทรานส์ ในอาหารทอดทำให้ผิว เหี่ยวเร็ว และเสี่ยงต่อการเกิด ริ้วรอย และ จุดด่างดำ 4️⃣ แอลกอฮอล์ ดื่มแอลก
ช่องนี้ไม่มีแก่  ❤️‍🔥

ช่องนี้ไม่มีแก่ ❤️‍🔥

ถูกใจ 141 ครั้ง

ร่วมแสดงความเสียใจ แก่ เหตุการณ์รถไฟชนรถเมล์ครับ 😞🕊️🧘🏻📈💖
17พ.ค.2569 พนักงานรถไฟฯ ขอแสดงความเสียใจ ผู้เสียชีวิตและได้รับบาดเจ็บ และขอเป็นกำลังใจให้เจ้าหน้าที่และผู้ปฏิบัติงานดี ๆ ที่ยังคงทำหน้าที่เพื่อผู้คนเสมอมาครับ 🧘🏻🚇🕊️ #สมาธิ #thailand #รถไฟ #อุบัติเหตุ
ManNy_42

ManNy_42

ถูกใจ 20 ครั้ง

หยุดแก่ไว แค่รู้ทันปีศาจ
"หวานเพียงปลายลิ้น... แต่ขมขื่นที่ใบหน้า" 🥀 ฤาษีพันรากแวะมาเตือนสาวๆ ที่ชอบทานขนมหวาน ระวังภาวะ Glycation ที่ทำลายคอลลาเจนนะครับ 🍃 How to Eat for Youthful Skin: เคล็ดลับผิวเด็กเริ่มที่จานอาหารครับ ลองเพิ่มเมนูเหล่านี้: Wild Salmon: แซลมอนธรรมชาติ (มี Astaxanthin สูงกว่าเลี้ยง) Red
Dr.VerdyAlchemist

Dr.VerdyAlchemist

ถูกใจ 51 ครั้ง

ชายหนุ่มในชุดพ่อครูภรัณ เสื้อเชิ้ตสีขาว กางเกงสีน้ำตาล กำลังนั่งและวางมือบนศีรษะของอีกคนในพิธีศักดิ์สิทธิ์ มีแท่นบูชาและเทียนไขอยู่ด้านหลัง
ชายหนุ่มในชุดพ่อครูภรัณ เสื้อเชิ้ตสีขาวและสร้อยลูกปัด ยืนอยู่กลางแจ้งท่ามกลางธรรมชาติ เขามองไปด้านข้างด้วยสีหน้าครุ่นคิด
ภาพระยะใกล้ของชายหนุ่มในชุดพ่อครูภรัณ เสื้อเชิ้ตสีขาวและสร้อยลูกปัด เขามีสีหน้าจริงจังและกำลังมองลงต่ำ
พ่อครูภรัณ
ยอมใจชุดพ่อครูจริงๆ ดูขลัง แต่ไม่แก่ และ ก็ไม่แฟชั่นจนเกินไป และเก่งเล่นดีมาก คีพบุคลิกพ่อครูดีสุดๆ เห็นแล้วอยากกราบจริงๆ #KengHarit #KengNamping #เขมจิราต้องรอดEp5 #เขมจิราต้องรอด #Khemjiratheseries
Looknok Stay

Looknok Stay

ถูกใจ 39 ครั้ง

ใครมีกลิ่นแก่แล้ว???
🩵 บังเอิญไปเจอ ครีมอาบน้ำตัวนี้!! พูดตรงๆ เลย…แอบดมตัวเองแบบไม่รู้ตัว 😂 เพราะสะดุดตากับคำว่า "ลดกลิ่นตามวัย"🦖 มันคือกลิ่นแก่ ใช่หรือไม่!👵🧓 ใครเคยลองใช้ D-nee Deluxe Shower Cream สูตร Organic Tea Tree Oil ตัวนี้บ้าง💦 เพราะเห็นเขาเคลมว่า 💫 ลดกลิ่นตามวัยด้วยเทคโนโลยีญี่ปุ่น🇯🇵 ส่วน
Kett Sara Phonn

Kett Sara Phonn

ถูกใจ 13 ครั้ง

กลิ่นแก่แก่รึยัง
#แก่ก่อนวัย #กลิ่นแก่ #ความรู้สุขภาพ
JacklyLoksuay

JacklyLoksuay

ถูกใจ 19 ครั้ง

How toอ่านหนังสือให้ได้นานๆ(ฉบับคนวอกแวกง่าย)✨🥰
คนวอกแวกอ่านหนังสือยังไงให้รู้เรื่อง มาดูกันเลยยย🤣✊🌟 Credit: 1.BTS PIANO: ช่อง DooPiano 2.study with me: ช่อง StudyMD 3.Pomodoro50/10: ช่อง The Hanoi Chamomile 4.นั่งสมาธิ:ช่อง Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน #ทริคการอ่านหนังสือ #วิธีการอ่านหนังสือ #Lemon8ฮาวทู #เทคนิคอ่านหนังสือ
แบร่😜

แบร่😜

ถูกใจ 263 ครั้ง

” เมื่อเสียงในหัวของคุณดังเกินไป…. แล้วจะรออะไร…. “ #จองเลย
bandb.carrent

bandb.carrent

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลสวมเสื้อเชิ้ตสีเบจกำลังยิ้มและถือแก้วเครื่องดื่มสีน้ำตาลอ่อนในมือขวา เธอสวมสายคล้องคอพร้อมป้ายชื่อที่มีสติกเกอร์รูปดาวสีเหลืองปิดทับบางส่วน ฉากหลังเป็นภายในอาคารที่มีผนังกระจกและไฟเพดาน
น้ำขึ้นให้รีบตัก ผู้ชายทักให้รีบตอบ แบร่ 🤪
Kapoo💙🤍💚

Kapoo💙🤍💚

ถูกใจ 3 ครั้ง

: แบร่ 👅✨
Smild Indy

Smild Indy

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลองทำจากคำสั่งเพื่อนๆในนี้ของหลายๆท่าน ได้เอาไปใช้จริงบ้างแล้ว
#AI #gemini
เอ้ที่แปลว่าเอ้

เอ้ที่แปลว่าเอ้

ถูกใจ 2 ครั้ง

โ🐯👶🏻โปรจีบ แบร่ๆ😆🤫
#ติดเทรนด์ #จีบตอนนี้แถมฟรีตอนอ้วน #lemon8ไดอารี่
games.p11

games.p11

ถูกใจ 2 ครั้ง

โอมเพี้ยง เด็กผี แบร่ๆๆ น่ารักป่ะล่ะ ตามเทรนด์
โอมเพี้ยง เด็กผี แบร่ๆๆ น่ารักป่ะล่ะ ตามเทรนด์ --- วิธีทำ --- 1.เข้า ChatGPT 2.อัพโหลดรูปภาพที่ต้องการ 3.ก๊อปปี้ Prompt 4.กดไป (ลูกศรชี้ชึ้น) แล้วรอเลอออ ลุย 5.บันทึกรูปภาพ --- Prompt -- ใช้ภาพอ้างอิงเพื่อสร้างจิบเวอร์ชันจิ๋วของเขาเองที่ทําท่าทางตลกแบบเต็มตัวใส่ชุดฟุตบอลทีมแมนเชสเตอร์ยูไน
ตามมาเลย

ตามมาเลย

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตอน40บวกไม่สะดวกแก่ตืนเช้าออกกำลังกายกินวิตามิน
#40บวกไม่สะดวกแก่
เจ๊เขียว ผักสด

เจ๊เขียว ผักสด

ถูกใจ 8 ครั้ง

พอร์ตที่ใช้ยื่นมหิดล ver.พี่ปีแก่☁️📎
พอร์ตนี้มาจาก #dek66 มาแนะนำแนวทางที่สนใจในสาขาการศึกษาของคนหูหนวก ของมหาวิทยาลัยมหิดลค่ะ💙💙 #dek69 #studygram #สอบติดมหาลัย #ทำพอร์ตเข้ามหาลัย
Atcharaaa

Atcharaaa

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มขนาดใหญ่ในห้องจัดแสดงงานศิลปะ มีผู้คนตัวเล็กๆ ยืนมองอยู่ด้านล่าง พร้อมข้อความว่า "แก่ขึ้นอีกปี และนี่คือเสน่ห์ของวัย 50+"
ภาพเซลฟี่ใบหน้าผู้หญิงยิ้มแย้มสดใส ผมสั้นสีน้ำตาล พร้อมข้อความว่า "คำว่า “แก่” ก็ไม่ได้แย่ขนาดนั้นนะ แม้ปีใหม่จะทำให้เราแก่ขึ้นอีกหนึ่งปี"
ภาพเซลฟี่ผู้หญิงยิ้มแย้มสวมหมวกแก๊ปสีดำและเสื้อสีขาวกลางแจ้ง พร้อมข้อความเกี่ยวกับประสบการณ์ชีวิตที่ผ่านมา
แก่ขึ้นอีกปี และนี่คือเสน่ห์ของวัย 50+
คำว่า “แก่” ก็ไม่ได้แย่ขนาดนั้นนะ แม้ปีใหม่จะทำให้เราแก่ขึ้นอีกหนึ่งปี มันแค่หมายถึง เราอยู่กับโลกนี้มานานพอ สนุกมาแล้ว พลาดมาแล้ว เจ็บมาแล้ว เรียนรู้มาแล้ว และไม่ต้องพิสูจน์ตัวเองกับใครอีก ปีใหม่…แก่ขึ้นอีกปี แต่ใจนิ่งขึ้น เลือกชีวิตได้ดีขึ้น และรู้ว่าความสุขหน้าตาเป็นยังไง ความแ
Angie‘s Closet

Angie‘s Closet

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพหน้าจอจาก Lemon8 แสดงข้อความเกี่ยวกับการเริ่มทำ IF 23/1 เป็นเวลา 21 วัน โดยเช้านี้ดื่มแต่น้ำเปล่า พร้อมข้อความให้กำลังใจ 'อดทน ฮึ้บๆๆ' และปุ่ม 'Got it' บนพื้นหลังสีฟ้าอ่อน
เริ่มทำIF 23/1 21 วัน เช้าวันนีั้ กินแต่น้ำเปล่า แบร่ ๆๆ อดทน ฮึ้บๆๆ #40บวกไม่สะดวกแก่ #if23
วันที่9เดือน9 คะ

วันที่9เดือน9 คะ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย ถ้าทำไม่ได้จะเลิกแล้ว55555
สูง 158 น้ำหนักตอนนี้ 52-53 อยากลด 10 โล ลีนๆแข็งแรง 🥹 เคยเบาสุด 44 ภายใน3 ปีลดๆเพิ่มๆ ปัจจุบัน 52 กิโล จะลาแบร่ สู้เพื่อวันที่ดีกว่า ใส่เสื้อผ้าสวยๆ เสื้อหมาแมว มาเถอะ สาธุ 😇
พอย

พอย

ถูกใจ 1 ครั้ง

📌เพราะ ”ความแก่“ ไม่ใช่แค่ ”ไม่สวย“ 🧓👨‍🦳
📌เพราะ "ความแก่" ไม่ใช่แค่ "ไม่สวย" 🧓👨‍🦳 แต่หมายถึงปัญหาทั้งมวลของร่างกาย⛔ ⚠️ หลงลืม ความจำเสื่อม อัลไซเมอร์​ พาร์กินสัน สมองเสื่อม ⚠️ร่างกายดู เหี่ยว โทรม แห้งกร้าน ร่วงโรย ⚠️ป่วยบ่อย เจ็บออดแอดและติดเตียง ⚠️สายตาพร่ามัว เป็นต้อ ⚠️ผมขาว ผมบาง หัวล้าน ⚠️นอนไม่หลับ ตื่นกลา
Pum_Healthy

Pum_Healthy

ถูกใจ 1 ครั้ง

เผยแผ่ธรรมะแก่ญาติโยมเรื่องศีล 5 ข้อ
ภายในศาลาไม้โปร่ง แสงแดดยามเช้าส่องลอดเข้ามาอย่างอ่อนโยน พระภิกษุรูปหนึ่งนั่งบนอาสนะอย่างสงบ จีวรสีกรักพาดกายเรียบร้อย ใบหน้าเปี่ยมเมตตา เสียงของท่านนุ่มลึกแต่ชัดเจน ญาติยมนั่งเต็มศาลา ต่างพนมมือ ตั้งใจฟังธรรมด้วยใจสงบ พระภิกษุเริ่มกล่าวถึง ศีลห้า ทีละข้อ ช้า ๆ ราวกับต้องการให้ธรรมะซึมลึกลงไปในห
kaewlucky

kaewlucky

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม