โปรตีนใสเจ้านี้ สามผ่านค่ะ MOOVE โปรตีนใส

หลายคนถามว่า “โปรตีนใส MOOVE ดีไหม” และ “น้ำโปรตีนใส” เหมาะกับใคร เราลองดื่มเองแบบตั้งใจอ่านฉลากแล้วสรุปให้ค่ะ (เผื่อคนที่ลังเลหน้าตู้แช่ในเซเว่น) สิ่งที่ชอบอย่างแรกคือความ “ดื่มง่าย” จริง ๆ น้ำโปรตีนใสจะให้ฟีลเหมือนน้ำผลไม้มากกว่าเวย์นม ขวดนี้รสลิ้นจี่ กลิ่นออกแนวหวานสดชื่น ไม่เลี่ยน และที่สำคัญคือแทบไม่มี aftertaste ของสารให้ความหวาน (อันนี้เป็นจุดที่หลายแบรนด์ทำยาก) ด้านโภชนาการ ขวดเดียวได้โปรตีน 28 g พลังงาน 120 kcal เหมาะมากถ้าวันไหนกินโปรตีนไม่ถึง หรืออยากเติมโปรตีนระหว่างมื้อแบบไม่อิ่มหนัก ฉลากยังระบุโซเดียม 25 มก. ซึ่งถือว่าไม่สูง ดื่มแล้วไม่รู้สึกเค็มคอ ส่วนเรื่องความหวาน จะมีการใช้ “น้ำตาลหล่อฮังก๊วย” และมีสารควบคุมความเป็นกรดตามสไตล์เครื่องดื่มรสผลไม้ ใครที่ไวต่อรสหวานแนะนำให้แช่เย็นจัด ๆ จะดื่มง่ายขึ้นอีก คำแนะนำจากที่ลองเอง - เวลาดื่ม: หลังออกกำลังกาย / ระหว่างมื้อ / วันเร่งรีบที่ไม่มีเวลาหาอกไก่หรือโยเกิร์ต - วิธีดื่มให้อร่อย: แช่เย็นจัด หรือใส่น้ำแข็ง (ทำให้กลิ่นหวานลดลง) - ถ้ากลัวหวาน: จิบช้า ๆ และดื่มน้ำเปล่าตามนิดหน่อย จะบาลานซ์รสได้ดี ข้อสังเกตที่ควรรู้ก่อนซื้อ - น้ำโปรตีนใสส่วนใหญ่จะไม่ทำให้อิ่มเท่าโปรตีนแบบนม เพราะไม่มีความมัน/ไขมันช่วยถ่วงท้อง ใครหวังให้อยู่ท้องยาว ๆ อาจต้องกินคู่กับของว่างเบา ๆ เช่น กล้วย หรือขนมปังโฮลวีต - คนที่แพ้นม/แลคโตสควรเช็กแหล่งโปรตีนบนฉลากอีกครั้ง (แต่โดยรวมตัวนี้ให้ฟีลเบา ไม่หนืด) สรุปแบบคนดื่มจริง: ถ้าถามว่าโปรตีนใส MOOVE ดีไหม สำหรับเราคือ “ผ่าน” เพราะโปรตีนต่อขวดสูง ดื่มง่าย รสลิ้นจี่สดชื่น และไม่ทิ้งรสขมเฝื่อน เหมาะกับคนที่อยากได้โปรตีนแบบเร็ว ๆ ไม่อยากกินเวย์นมค่ะ