




1/6
คุณอาจชอบ
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
0 คนบันทึกแล้ว
1
2025/11/27 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง



แชร์ทริกปั้นหุ่นให้สวยปัง ทำได้ง่ายๆที่บ้าน สำหรับbeginners🧘🏻♀️✨
พูดไปใครจะเชื่อว่าหุ่นนี้ ปั้นได้เองที่ห้องแค่เปิดยูทูป !! 💪🏻 อุปกรณ์ : เสื่อโยคะ ยางยืดออกกำลังกาย ดัมเบล เคตเทิลเบล (พิกัดshopee,TikTok) **หรือใครที่ยังไม่มีก็ออกตามวิดีโอได้ปกติเลยค่ะ 💖 .. เราจะทำสลับคู่ๆกันไปนะคะ เช่น วันออกก้นเราจะออกพร้อมหน้าท้อง / วันออกแขนเราก็จะคาดิโอค่ะ ^^ ที่สำคัญ
Jubjubmaewmeow♡ ̆̈
ถูกใจ 9484 ครั้ง



5 ช่อง Youtube ที่จะทำให้คุณใช้ Notion เก่งขึ้น! ✨
5 ช่อง YouTube สอนการใช้งาน Notionที่คุณดูแล้วจะใช้เป็นมากยิ่งขึ้นอย่างแน่นอน!! 🌟📌🎉 Chris Punt - ทำคลิปสอน Notion แบบ step-by-step - เน้นอธิบายชัด เข้าใจง่าย ใช้จริงในชีวิตประจำวัน Thomas Frank - ครีเอเตอร์สาย productivity คนดัง - มีทั้ง tutorial สำหรับมือใหม่ + เท คนิคจัดระบบชีวิตและการทำ
FTproductiveflow
ถูกใจ 243 ครั้ง



🧸ᶻ 𝗓 𐰁⋆。゚☁️ แชร์ Night Routine ก่อนนอน สูตรหลับง่ายใน 30 นาที
นอนไม่หลับทำยังไง? แชร์ Night Routine ก่อนนอน 💤 สูตรหลับง่ายใน 30 นาที (ทานคู่กัน) จาก Watsons 🛏️🤍 ช่วงก่อนหน้านี้เรานอนยากมากค่ะ 🥲 เป็นคนคิดเยอะ พอหัวถึงหมอนคือคิดไม่หยุด ตื่นกลางดึกบ่อย แล้วตื่นมาก็ยังเพลียอยู่เหมือนไม่ได้นอนจริง ๆ เลยเริ่มลองปรับ “night routine” ของตัวเองใหม่ 🌙 ช่วงน
Rada🎀
ถูกใจ 190 ครั้ง



💖แจกRoutine ดูแลรักแร้ ศอก หัวเข่า ให้เนียนใสขึ้น✨
📌เคยมั้ย…แต่งหน้าสวย แต่งตัวสวยแล้ว แต่ติดตรง ‘รักแร้ ศอก หัวเข่า’ ดูคล้ำไม่เนียนใส😖 เราเคยเป็นหนึ่งในนั้น มันแบบไม่มั่นใจอ่ะ 🎀แต่วันนี้เรามาแจก Routine ดูแลง่าย ๆ ไม่ต้องใช้อะไรเยอะ เน้นคัดมาแล้วจากที่เราใช้ ทำตามนี้บอกเลย ไม่ว่าจะเสื้อแขนกุด หรือกางเกงขาสั้น ทุกคนสามารถโชว์ผิวได้เต็มที
callmeploy
ถูกใจ 3834 ครั้ง



GRWM🪽❤️ makeup routine | ในวันที่ไม่ขี้เกียจแต่งหน้า
pimm!e
ถูกใจ 410 ครั้ง



Night Routine💤 ที่ทำแล้วสวยขึ้น✨เซฟไว้ด่วนนน
การวาง Night Routine ที่ครบทั้งการดูแลกายและใจ นอกจากจะผิวสวยแล้ว ยังช่วยให้เราได้พัฒนาตัวเอง และฟื้นฟูจิตใจ ให้พร้อมสำหรับพรุ่งนี้ด้วย🫶🏻 ใครมีอะไรแนะนำ คอมเมนต์มาบอกกันได้น๊า หรือจะเซฟเก็บไว้ไปลองทำตามกันก็ได้ค่าาา 🔍 The Ordinary Glycolic Acid 7% Exfoliating Toner 🛒 Sephora, Eveandboy, Shp
ernyanass
ถูกใจ 1026 ครั้ง



5 Steps Body Routine ผิวใสออร่าท้าแดด!
🧴Step 1 : สครับผิว ขัดผิวเพื่อผลัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพให้หลุด ออก ให้ผิวนุ่มลื่น ชุ่มชื้น เรียบเนียนขึ้น วิธีใช้ : ถูสครับวนเบา ๆ บนผิวที่เปียก สัปดาห์ละ 2–3 ครั้ง 🧤Step 2 : ถุงมือขัดผิว ใช้ขัดตอนถูสบู่ ช่วยขจัดขี้ไคลและสิ่งสกปรกที่สะสมตามผิว วิธีใช้ : ถูวนเบา ๆ ระหว่างอาบน้ำ ไม่ต้องถูแร
꩜พิมพิม
ถูกใจ 1000 ครั้ง

Baby Miffy🐰💝 〰️ free pattern(beginners friendly)
เอาแพทเทิร์นมาฝากกก ใครชอบงานถักโครเชต์น่ารักๆ ลองเอาไปใช้กันดูนะคะ💖 #crochetpattern #miffy #crochet #โครเชต์ #happymochastudio
Happymocha.studio
ถูกใจ 9 ครั้ง



My skincare routine
ช่วงนี้คนทักว่าผิวดีขึ้น หน้าใส เลยขอมาป้ายยารูทีนที่ใช้จริงหน่อย เราเริ่มจาก Torriden Toner Pad หลังล้างหน้า โปะไว้ 10 นาที ผิวจะ calm ลงทันที หายตึง แล้วรู้สึกว่าผิวพร้อมรับสกินแคร์มากขึ้น **ดึงออกก่อนแผ่นจะแห้ง ต่อด้วย Dive In Serum ตัวนี้คือเหมือนผิวได้ดื่มน้ำจริงๆ เนื้อบางมากแต่ซึมลึ
MYFEMI ₊˚🖇️✩ ₊
ถูกใจ 271 ครั้ง



Skincare routine🧴🛌
ก่อนนอนของทุกวันคือช่วงเวลาที่ได้ดูเเลผิวอย่างเต็มที่ วันนี้เค้ามาเเชร์ item skincare ที่เค้าใช้ทุกวัน ว่าก่อนนอนทำอะไรบ้างงง ผิวถึงเนียนใสอยู่เสมอ! บอกเลยว่าโนสปอน ใช้เองเเล้วชอบทุกชิ้น อยากบอกต่อออ 💌💭🫧 📍พิกัด: watsons #drpongskincare #skincareroutine #SkincareTips #pinkskincareroutin
✿
ถูกใจ 137 ครั้ง



BODYCARE ROUTINE🧴🛁
แชร์ทริคการบำรุบผิวกาย แบบโนสปอน ใช้เองจริง! STEP 1 : ผลัดเซลล์ผิวทำอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง STEP 2 : ทา body lotion ให้เป็นประจำทุกวันเช้า-ก่อนนอน STEP 3 : ช่วงไหนผิวแห้งแสบ คัน แนะนำผสม oil ลงใน lotion ไปด้วย ผิวจะนุ่มลื่น อิ่มน้ำ ทำเป็นประจำผิวจะดูสุขภาพดี STEP 4 : ดูแลใต้วงแขนก็เป็นสิ่งสำคัญ ใช้
Ariyaeye
ถูกใจ 279 ครั้ง



Hair Care Routine🚿 แนะนำ Product ผมหอมสวยสุขภาพดี
สิ่งที่ทำให้ลุคโดยรวมของเราดูดี key หลักเลยคือผม! ลองสังเกตหลาย ๆ คนคือต่อให้ไม่แต่งหน้า แต่ถ้าผมสวย โดยรวมคือเริ่ด โพสต์นี้เลยรวม Product ในการบำรุงผมให้ดูสุขภาพดี ไม่แห้งเสียและยังหอมมากด้วย มาแชร์ค่า💝 #ต้อนรับ2026 #ดูแลผม #haircareproducts #ดูแลตัวเอง #บำรุงผม
Yammy🍓
ถูกใจ 99 ครั้ง



แจก Routine แก้ปวด คอ บ่าไหล่ คนทำงาน
ไม่ต้องนวดแพง ไม่ต้องฝืน 💪 แค่ดูแลถูก อาการก็เบาลงได้ พูดต รงๆนะ คอ บ่า ไหล่ ที่ปวด ไม่ใช่เพราะอายุแต่เพราะ “นั่งนาน + ใช้ท่าซ้ำ + ไม่เคยฟื้นฟู” หรือแม่ๆบางคน “เล่นโทรศัพท์นาน+อยู่ท่าเดิมๆ“ โพสต์นี้คือสิ่งที่เนใช้กับตัวเอง และใช้กับ นักเรียนจริง รวมกับความรู้ที่ไปเรียนมา เพื่อให้ทุ
เนเซ่พาฟิต
ถูกใจ 13 ครั้ง



🤳🏻⭐️SELF CARE — routine อาบน้ำใหญ่ทำอะไรบ้าง?
กระแสแบบฮิตสุดๆกับวันอาบน้ำใหญ่! มีอะไรบ้างไปดูกันนน 🦮🌲🌈 (step 1) เริ่มจากการสครับผิวเลยงับ ภายใน 1 อาทิตย์ ต้องสครับผิวให้ได้ 2-3 ครั้ง เจนเลือกใช้สครับของ congrats น้า แบรนด์ออกมาใหม่เลย เนื้อนุ่มไม่บาดผิวเลย หลังล้างออกมาผิวนุ่มมาก✨ สบู่สครับ เจนใช้เป็น chocobar soap ของแ
GOODTHING4U.CO
ถูกใจ 43 ครั้ง



✨Reset Routine for July🥰
หลังจากตะบะแตกมาหนักมากในช่วงที่ผ่านมา… 😂 เดือนนี้เราเลยจะ รีเซ็ตทุกอย่างใหม่หมด! 📌 เปลี่ยน To-do list 📌 ออกแบบตารางเวลา – ตารางออกกำลังกายใหม่ 📌 วางแผนให้ดีกว่าเดิม เพื่อ “ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น” 30 วันสุดท้ายก่อนเปิดมหาลัย เราจะไม่ปล่อยให้ผ่านไปเฉย ๆ! เป้าหมายคือขอเข้าเลข 7 ให้ได้ 🧡 (จะสำเร
thanawarinn
ถูกใจ 71 ครั้ง



อายุ 38 แล้ว skincare routine เป็นยังไงมาดูกัน 🧴✨👩🏻
รีวิว skincare ที่ใช้มานานวนๆไป เปลี่ยนบ้างตามอารมณ์และผิวหน้า และไม่เคยจิ้มหน้าใดๆกับเค้าเลย แอบภูมิใจอยู่นะ ส่วนหนึ่งอาจจะเป็นเพราะการดูแลเรื่องอาหาร ออกกำลังกาย และการดูแลตัวเอง ทิปสำหรับเราส่วนตัวนะ รู้สึกว่า มันจะมีวันที่เราขี้เกียจทาหน้ามากก แต่เราจะทา eye cream เสมอ เพราะรู้สึกว่าใต้ตา จะทำใ
B Sireethorn
ถูกใจ 1169 ครั้ง



Night Skincare Routine🤍🌙
ก๊อกๆแวะมาบอก night skincare routine ที่เราใช้ประจำในช่วงนี้ บอกเลยว่าสายแต่งหน้าทุกวัน + เ ป็นสิวง่ายต้องเลิฟ เรียงตามนี้เลยย✨ stepแรกสำคัญสุด! ต่อให้เราบำรุงดีแค่ไหนถ้าคลีนหน้าไม่สะอาด สิวถามหาแน่นอนน🥹 1.) BK Sensi Perfect Rose Cleansing Water💧 เป็นคลีนซิ่งแบบน้ำที่อ่อนโยนมากก เราเคยใช้บา
oabgod_
ถูกใจ 107 ครั้ง



₊˚🦢✩ 🎀⊹☁️♡ Body care routine แบบพส.จีน
ผิวเปลี่ยนกว่าที่คิด
ช่วงนี้อิน body care routine แบบพส.จีนมากกก เลยลองดูแลผิวตามขั้นตอนที่เขาฮิตกัน 💭🤍 บอกเลยว่าทำไม่ยาก แต่ผิวรู้สึกต่างจริง ๆ แบรนด์สครับที่ใช้วันนี้ตามพส.จีนเลยค่ะ คือของ Antheara 3 STEP ดูแลผิวกายแบบพส.จีน 🛁✨ 🫧 Step 1 : สูตร AHA (ขัด + มาสก์ 5 นาที) – เหมาะกับผิวหมอง ผิวหยาบ คราบไคลเยอะ
Rada🎀
ถูกใจ 670 ครั้ง



How to routine หน้าใส 🍅✨
มาแชร์How to หน้าใสค้าา🍅✨ส่วนตัวเป็นคนแพ้ง่ายมาก จะใช้พวกสกินแคร์ที่อ่อนโยน เท่านั้น ตัดสินใจอยู่นานมากว่าจะใช้ดีมั้ย เพราะน้องราคาแรงมากกก🥹 ดูรีวิวเยอะมาก จนมั่นใจและตัดสินใจซื้อ ปรากฎว่าาาา จึ้งเลยล่ะ เป็นลูกรักลูกเลิฟเลยค้าา💖 มาดูรีวิวเซตหน้าใสกันนน✨ Step1️⃣ Eucerin Spotless Brightening Gentl
คุณแม่รีวิว ♡
ถูกใจ 10 ครั้ง



Step of blahmbooh skincare routine🙏🏻👀
#blahmboohthailand #skincareroutine

blahmboohofficial
ถูกใจ 3 ครั้ง



My Skincare routine 3 ตัวจบ ผิวฉ่ำ แต่งหน้าติดทน‼️✨
อันยองค่าสาวๆ มาแชร์สกินแคร์รูทีน ของเราเอง✨💖 ต้องบอกก่อนเลยว่าเมื่อก่อนไม่ได้หน้าดีขนาดนี้ เราก็เริ่มปรับสกินแคร์รูทีนมาเรื่อยๆ จนมาจบที่3 ตัวนี้ ตัวแรก เซรั่มขวดฟ้าของ MizuMi เป็นเซรั่มไฮยาบริสุทธิ์ + เอคโตอิน 2% ตัวนี้จะช่วยเติมน้ำให้ผิว ผิวอิ่มฟู และช่วยปลอบประโลม ใครผิวแห้งแต่งหน้าไม่ติด
เด็กวิทย์ป้ายยา
ถูกใจ 20 ครั้ง



My curly hair routine (perm)
Product list ⭐️Vyes rocher repair shampoo/ color protective Sulfate free shampoo ไม่ทำให้ผมแห้งและยังเก็บรักษาน้ำมันในผมอีกด้วยลดความชี้ฟูเหมาะกับคนที่มีหนังศีรษะsensitive ส่วนตัวเราทำสีผมด้วยเลยใช้แชมพูสองสูตรนี้ควบคู่กัน ⭐️Shea moisture curl&shine hair masque treatment บำรุงผมหยิกโดยเฉ
kan
ถูกใจ 333 ครั้ง



วิธีออกแบบ Routine ให้เหมาะสมกับเป้าหมาย
ตัวอย่าง Routine สำหรับคนเป้าหมาย “สร้างรายได้ + ดูแลตัวเอง” (ไม่ผูกเวลา) • 🌤 พลังงานดี • ทำงานสร้างรายได้ 45–90 นาที • 🌥 พลังงานกลาง • งานเบา / จัดการ / ตอบแชต • 🌙 พลังงานต่ำ • เดินเบา ๆ / ดื่มน้ำอุ่น / พักจอ ทุกวันต้องมีอย่างน้อย 1
วันเดียว
ถูกใจ 3 ครั้ง



Skincare Routine
อยากมาแชร์ Step การลง skincarn ที่เราใช้อยู่ประจำ 🧴🫧 แล้วตื่นมาผิวใสแบบไม่โทรม✨ (🛒พิกัดสินค้า : ลิงก์หน้าโปรโฟล์ ) หมวด skincare #ป้ายยากับlemon8 #skincareroutine #99ซื้ออะไรดี #Lemon8ฮาวทู #lemon8boxchallenge
เอ็มเจแสตมป์💌
ถูกใจ 12 ครั้ง



Body Care Routine ลูกรัก 🧴💕
เรามีปัญหาขนคุดที่ตัว ผิวไม่เรียบเนียน สีผิวไม่สม่ำเสมอ ลองใช้มาหลายอย่างมากแต่ก็ยังไม่หายสักที แต่พอมาลองใช้ The Ordinary Glycolic Acid 7% Exfoliating Toner ร่วมกันกับโลชั่นที่ใช้อยู่เป็นประจำ ใช้มาประมาณ 1 เดือน ขนคุดก็เริ่มดีขึ้น ผิวเริ่มเรียบเนียน ผิวกระจ่างใสขึ้น เพราะตัวนี้เค้ามี Glycolic aci
ออมจะลองของใหม่
ถูกใจ 359 ครั้ง



5 Step Skincare Routine ทำได้ทุกวัน!
แชร์ขั้นตอนการบำรุงผิว 5 ขั้นตอนง่ายๆ ที่ทุกคนสามารถทำได้ทุกวันกันค่ะ อย่าลืมกดเซฟแล้วไปตามกัน!⭐️🎀 ✨ Step 1 : เราเตรียมผิวหลังล้างหน้าด้วย Toner pad ของลากลาส ตัวนี้เราชอบมาก เค้าช่วยเติมความชุ่มชื้นได้ดี ทำให้ผิวเย็นพร้อมรับการบำรุงหรือจะแต่งหน้าต่อได้ ✨ Step 2 : ช่วงนี้เรามีรอยสิวจุดด่างดำเ
Pcrnan
ถูกใจ 42 ครั้ง

Skincare routine สำหรับคนที่ต้องการผิวใสเรียบเนียน🧖🏻♀️✨
สำหรับคนที่ผิวแพ้ง่าย หน้าไม่เรียบเนียน มีสิวอักเสบ ลองปรับเปลี่ยนรูทีนให้เข้ากับสภาพผิวของตัวเอง แล้วดูก่อน แล้วผิวจะดีขึ้นมาก!! 👉🏻👉🏻 ทริกเล็กๆ ที่จะทำให้ผิวเราดีขึ้น 💡รู้จักผิวตัวเอง ว่าเป็นคนผิว มัน,ผสม,หรือแห้ง 💡เลือกสกินแคร์ที่เหมาะกับสภาพผิว 💡นอนก่อนเที่ยงคืน ไม่ควรนอนดึกหรือเร็วจนเกิน
yorum ⊹ ࣪ ⑅
ถูกใจ 14 ครั้ง



Update Skincare Routine🤩💖
มาอัพเดทสกินแคร์รูทีนที่ใช้ช่วงท้ายปีนี้กันนนน ✨Step1 > คลีนซิ่ง💦 ตัวนี้ของ Bioderma รู้สึกว่าหน้าสะอาดมากกก เช็ดครั้งเดียวเมคอัพก็ออกเกือบหมดแล้ว รู้สึกว่าไม่มีอะไรตกค้างเลย😍 ✨Step2 > โฟมล้างหน้า🧼 ส่วนตัวจะเลือกใช้ตัวที่รู้สึกสะอาดหมดจดแต่หน้าไม่แห้งเอี๊ยด ตัวนี้ของ Matsukiyo คือถูก
py✿♡‧⁺
ถูกใจ 19 ครั้ง



Daily Skincare Routine for Clear Skin ✨
Less products, better skin — my daily skincare routine. 🌿🪞 #skincareroutine #moisturizer
Sherffaxh🎄
ถูกใจ 110 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม