#CapCut

7วันที่ หนูโตขึ้นไม่งอแง รู้หน้าที่ของตัวเอง ปรับตัวเก่งคุณครูชื่นชม บอกคุณแม่เมื่อไปรับน้อง แม่ก็อุ่นใจ ครับ

#น้องอลัล

5/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการที่เด็กเล็กได้เริ่มเรียนรู้และปรับตัวในสภาพแวดล้อมใหม่อย่างโรงเรียนเป็นช่วงเวลาที่สำคัญมาก คุณแม่หลายคนอาจกังวลว่าจะทำอย่างไรให้ลูกไม่งอแง และรู้จักรับผิดชอบต่อตัวเองเหมือนน้องอลัล หลังจากติดตามพัฒนาการ 7 วันของน้องอลัล ผมเห็นว่าการสนับสนุนจากครอบครัวและครูเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง น้องอลัลมีพัฒนาการที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในเรื่องการรู้หน้าที่ รู้จักปรับตัว และไม่งอแงเมื่ออยู่ที่โรงเรียน สิ่งนี้สะท้อนให้เห็นว่าการสร้างความมั่นใจให้เด็กผ่านคำพูดที่อบอุ่น เช่น "แม่รักหนูมาก ๆ นะ" หรือ "ไม่ต้องกลัว" เป็นการเสริมสร้างจิตใจให้เข้มแข็งและรู้สึกปลอดภัยเมื่อเผชิญกับสถานการณ์ใหม่ๆ นอกจากนี้ การที่คุณแม่และคุณครูประสานงานกันอย่างใกล้ชิด ช่วยให้เด็กได้รับการดูแลและคำแนะนำที่เหมาะสม ทำให้น้องรู้สึกว่ามีคนคอยอยู่เคียงข้างและช่วยเหลือเสมอ เมื่อลูกเหนื่อยใจหรือต้องการกำลังใจ คำสัญญาว่า "จะไม่ไปไหนไกล" คือการสร้างความเชื่อใจระหว่างคุณแม่และลูก จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมแนะนำว่าการเปิดรับฟังความรู้สึกของลูกอย่างจริงใจและให้โอกาสพวกเขาได้เรียนรู้จากความผิดพลาด จะช่วยเสริมสร้างวุฒิภาวะทางอารมณ์และความรับผิดชอบได้ดี น้องอลัลก็เหมือนกันที่อดทนและเรียนรู้ที่จะไม่ยอมแพ้ต่อความยากลำบากในโรงเรียน ท้ายที่สุดแล้ว การเรียนรู้และเติบโตในโรงเรียนไม่เพียงแค่เรื่องการเรียนรู้เนื้อหาเท่านั้น แต่ยังเป็นการสร้างความเข้มแข็งภายในใจ สร้างความกล้าและรู้จักปรับตัวในสังคม สิ่งเหล่านี้จะเป็นพื้นฐานสำคัญสำหรับอนาคตของลูกๆ ทุกคน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพผู้หญิงสวมกางเกงยีนส์หลวมโชว์หน้าท้องแบนราบ พร้อมข้อความว่า "สูตรผอมไว ฉบับเร่งด่วน 7 วัน" และโลโก้ Lemon8
ภาพหน้าท้องและกางเกงยีนส์หลวม พร้อมเมนู Day 1: ล้างระบบ เน้นน้ำอุ่นมะนาว ผักต้ม/สด ไข่ต้ม และงดของทอด น้ำหวาน มีภาพประกอบอาหารและเครื่องดื่ม
ภาพหน้าท้องและกางเกงยีนส์หลวม พร้อมเมนู Day 2: โปรตีนลีน เน้นไข่ต้ม อกไก่ย่าง ปลา กุ้ง สลัด และซุปผักใส มีภาพประกอบอาหาร
สูตรผอมไว
เคล็ดลับให้ผอมไวขึ้น ดื่มน้ำ 2–3 ลิตร/วัน ลดบวมน้ำ ออกกำลังกายเบาๆ 20–30 นาที เช่นเดินเร็ว / HIIT นอนให้พอ 7–8 ชม. งดชา กาแฟ หวานๆ และแอลกอฮอล์ #ผอมเร่งด่วน #ผอมออนไลน์ง่ายนิดเดียว #ผอมชัวร์
เคล็ด(ไม่)ลับชีวิตดี

เคล็ด(ไม่)ลับชีวิตดี

ถูกใจ 5289 ครั้ง

โนมุมาสวัสดีพี่ๆครบ 7 วันเยย🌈✨
#แฮมเตอร์ #แฮมเตอร์ไจแอนท์ #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #มีม
nomuhamstey

nomuhamstey

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มและขยิบตา ถือโทรศัพท์ นำเสนอ 'Challenge พัฒนาตัวเองให้ดูดี ภายใน 7 วัน' พร้อมรายการ 'Check List' กิจกรรมแต่ละวัน เช่น Social Detox, Healthy Food, ออกกำลังกาย, รักสุขภาพ, พัฒนาตัวเอง, ลองสิ่งใหม่ๆ และวางเป้าหมาย
✨ชาเลนจ์ 7 วัน พัฒนาตัวเอง 🫶
💥 อยากดูดีขึ้น แต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน? ลอง “ชาเลนจ์ 7 วัน ฟื้นร่าง–ฟื้นใจ” ที่ใครก็เริ่มได้วันนี้ 💪 ไม่ต้องเปลี่ยนชีวิตทั้งระบบ แค่ค่อยๆ ปรับวันละนิด แต่เห็นผลจริง! 🌿 . 📵 DAY 1 – Social Detox พักมือถือวันละ 2–3 ชม. ก่อนนอนปิดจอ 30 นาที ให้สมองได้พัก 🥗 DAY 2 – Healthy Food ดื่มน้ำ 2–3 ลิตร
เจ๊จอยป้ายยา

เจ๊จอยป้ายยา

ถูกใจ 2035 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอุปกรณ์ดูแลตัวเองและกิจกรรมพัฒนาตนเองโทนสีชมพู พร้อมข้อความว่า "Challenge พัฒนาตัวเองใน 7 วัน ให้เป็นคนที่ดีกว่าเดิม"
ภาพรายการเช็คลิสต์ 7 วัน สำหรับการดูแลและพัฒนาตัวเองในแต่ละวัน เช่น Social Detox, กินอาหาร Healthy, ออกกำลังกาย, ดูแลผม ผิว เล็บ, พัฒนาสมอง, เที่ยว และวางแผนชีวิต
ภาพรายละเอียดกิจกรรมสำหรับ Day 1: Social Detox และ Day 2: Healthy Food พร้อมพื้นหลังเป็นชามอาหารและเท้าที่ใส่รองเท้าแตะขนปุย
พัฒนาตัวเองใน 7 วันให้เป็นคนที่ดีกว่าเดิม!!💗✨🍋
วันนี้มี Challenge ดูแล&พัฒนาตัวเองใน 7 วัน มาฝากสาวๆหนุ่มๆที่อยากเป็นคนที่ดีขึ้นมาฝากกกก🫶🏻✨ 7 Day Challenge 🎀✨ ☕️☀️👀✨🫶🏻 - ⭕️ Day 1: Social Detox (ลดการใช้มือถือ)📵 - ⭕️ Day 2: กินอาหาร Healthy & ลดของหวาน🍰 - ⭕️ Day 3: ออกกำลังกาย & Move Your Body🏃🏻‍♀️ - ⭕️ Day 4: ดูแล & บำ
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 1962 ครั้ง

ลดสิวง่ายๆใน7วัน
แชร์วิธีลดสิวง่ายๆใน7วัน ภายใน7 วัน เราต้องทำไงบ้างสิวถึงจะลดลง ลองนำไปปรับใช้กันดูนะคะ รับรองว่า ผิวหน้าของเราจะดีขึ้นแน่นอนค่ะ 🌷💕 #สูตรลดสิว #วิธีลดสิว #เคลียร์สิวง่ายๆ #รักษาสิวแบบเร่งด่วน #howtoลดสิว
-aon-🌻☁️

-aon-🌻☁️

ถูกใจ 1381 ครั้ง

ลด เกือบ 3 โล ใน 7 วัน ฉบับด่วน
#ลดน้ำหนัก7วัน #ติดเทรนด์ #oilceoadella #adellaproteinshake #ลดน้ำหนัก
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 676 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารเช้า 9 แบบ แต่ละจานประกอบด้วยไข่ ผักหลากหลายชนิด เช่น บรอกโคลี ฟักทอง มันเทศ แตงกวา มะเขือเทศ และข้าวโพด พร้อมเครื่องดื่มนมหรือกาแฟ
ภาพรวมเมนูอาหารกลางวัน 9 แบบ แต่ละจานมีข้าวหลายเมล็ดหรือข้าวกล้อง พร้อมกับกับข้าวหลากหลาย เช่น ไก่ กุ้ง เนื้อสัตว์ และผักผัดต่างๆ
ภาพรวมเมนูอาหารเย็น 9 แบบ แต่ละชามประกอบด้วยอาหารเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิด ส่วนใหญ่เป็นผัก เช่น ผักโขมผัด เนื้อผัด กุ้ง ถั่วงอก และรากบัว
🍽️ รวมเมนูลดน้ำหนัก 7 วันไม่ซ้ำ!
🥗 รวมเมนูแคลต่ำสำหรับ 7 วัน! ทุกมื้ออร่อย ไม่ซ้ำกันเลย! เตรียมพร้อมที่จะฟิตและเฟิร์มไปด้วยกัน! #ลดน้ำหนัก #เมนูลดน้ำหนัก #อาหารแคลต่ำ #ฟิตเนส #สุขภาพดี
greyreview

greyreview

ถูกใจ 1021 ครั้ง

คำคมฮิวใจ😍😍7 วันสดใส🥰🏝🏝🏝
#CapCut
Chana

Chana

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหน้าท้องแบนราบ พร้อมภาพเล็กแสดงหน้าท้องที่เคยมีพุง และข้อความว่า "How to ลดพุงใน7วัน ฉบับไม่ออกกำลังกาย" เพื่อแนะนำวิธีการลดพุงโดยไม่ต้องออกกำลังกาย
ผู้หญิงกำลังเลือกซื้อผักในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมข้อความแนะนำการ "ปรับการกิน" โดยเน้นผัก ลดแป้งแปรรูป ของทอด และน้ำตาล เพื่อสุขภา��พที่ดีขึ้น
จานอาหารประกอบด้วยเนื้อหมูย่าง ข้าวไรซ์เบอร์รี่ และผักสลัด มีน้ำพริกวางอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความเน้นย้ำว่า "มื้อแรกสำคัญ" เพื่อให้อิ่มนานและได้รับสารอาหารครบถ้วน
ลดพุงหมาน้อยใน7วัน ฉบับไม่ออกกำลังกาย 🪞🛌🫐
1.ปรับอาหารมื้อ เลือกทานอาหารดี ไฟเบอร์ 4 โปรตีน + คาร์บ ไฟเบอร์จากผักใบเขียว โปรตีน ลดโซเดียม บาลานซ์ให้เหมาะกับตัวเอง แจกทริคกินคลีนแต่แซ่บได้แค่มีน้ำพริกกอรส เวลาทานอาหารจะได้ไม่เครียดและจะทำได้นาน 2. ปรับระบบขับถ่าย การขับถ่ายสำคัญมาก ถ่ายให้ได้ทุกวัน ถ่ายได้เอง โดยไม่ต้องดีท่อคระบบภ
ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง  🍒🪿

ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง 🍒🪿

ถูกใจ 523 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ใช้ในชาเลนจ์ 7 วัน ประกอบด้วยโลชั่นกันแดด วิตามินบำรุงผิว น้ำผลไม้ สบู่ เซรั่ม และเบบี้ออยล์ เพื่อผิวขาวกระจ่างใส
ภาพแสดงโลชั่นบำรุงผิวกายผสมสารป้องกันแสงแดด เนื้อบางเบา ช่วยปรับผิวให้ดูกระจ่างใสขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ชอบความเหนอะหนะ
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดเม็ดสองชนิดที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ ผู้ใช้รู้สึกว่าผิวลื่นขึ้น ใสขึ้น และสิวยุบลงหลังใช้ 7 วัน
Challenge อัพผิวให้ขาวโกลว์ ใน 7 วัน! ด้วยของเซเว่น 👀
เริ่มเลออ! อยากรู้ว่าของในเซเว่นที่เค้ารีวิวกัน มันทำให้ขาวขึ้นได้จริงมั้ย? วันนี้มาแปะๆ ไอเทมและลองทำชาเลนจ์ 7 วัน!! ✨ 📌 โลชั่นกันแดด Mizumi ชอบสูตรนี้เพราะเนื้อบางเบา ทาแล้วมันจะช่วยปรับผิวให้ผ่องขึ้น กลิ่นหอมอ่อนๆ 0% alcohol รู้สึกว่าใช้แล้วผิวมันเล่นแสงดี 📌 วิตามินของ VIDA ตัว gluta max
Gleaminqs 📨

Gleaminqs 📨

ถูกใจ 2695 ครั้ง

🦵 รูทีน 7 วัน ลดน่องให้เรียว (ต่อเนื่องเห็นผลยาว) ก่อนอื่นต้องรู้ก่อนว่า… “น่องคุณเป็นแบบไหน?” เพราะวิธีแก้ของแต่ละแบบไม่เหมือนกัน! 1️⃣ น่องกล้ามเนื้อ ลักษณะ: กล้ามนูนตรงกลาง แข็งเวลาจับ สาเหตุ: เดินลงส้นแรง วิ่งเร็ว ใส่ส้นสูง เล่นเวทเน้นน่อง วิธีแก้ • งดออกกำลังที่ใช้น่องหนัก เช่น กระโดดเช
Saowanee Namfa

Saowanee Namfa

ถูกใจ 1694 ครั้ง

ภาพแสดงขั้นตอนการยื่นอุทธรณ์วิดีโอ Shopee ที่ถูกลบเนื่องจากละเมิดลิขสิทธิ์ โดยใช้ลิงก์โปรเจกต์ CapCut ประกอบด้วยการแจ้งเตือนการลบ, การแจ้งเตือนการกู้คืนสำเร็จ, และหน้าจอ CapCut ที่แสดงวิดีโอต้นฉบับพร้อมตัวเลือก "Share project" เพื่อส่งลิงก์อุทธรณ์.
ส่งลิงก์ยื่นอุทธรณ์ ฉบับคนตัดต่อคลิปใน CapCut
วันก่อน (15/01/2026) เราโดนแจ้งเตือนจากช้อปปี้ว่าโดนละเมิดลิขสิทธิ์ (ทั้งๆที่เป็นหน้าของเรา เสียงของเรา พากย์เองแถมไม่ใส่เพลงด้วย) ไม่ต้องตกใจ ถ้าใครลงแพลตฟอร์มเดียวแบบเรา เราสามารถกดยื่นอุทธรณ์ได้ โดยส่งลิงก์ Capcut ได้เลย 1. หาวิดีโอต้นฉบับที่เราตัดต่อ 2. กดแชร์โปรเจ็ค >> รอสักพักค
Daawip 🍨🌞

Daawip 🍨🌞

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียอาหารคลีน 7 วัน 7 เมนู สำหรับลดน้ำหนักแบบไม่เครียด แต่ละเมนูประกอบด้วยโปรตีน ผัก และข้าวหลากหลายชนิด จัดวางในกล่องอาหารพร้อมทาน
อาหารคลีนในกล่องประกอบด้วยปลาดอลลี่ผัดบล็อคโคลี่และแครอท ไข่ต้ม 2 ฟอง และข้าวกล้อง จัดวางอย่างเป็นระเบียบพร้อมทาน
อาหารคลีนในกล่องประกอบด้วยอกไก่ผัดผักกวางตุ้ง แครอท เห็ดชิเมะจิ ไข่ต้ม 2 ฟอง และข้าวขาว จัดวางอย่างเป็นระเบียบพร้อมทาน
ไอเดียอาหาร 7 วัน 7 เมนู ลดหุ่นแบบไม่เครียด
#ไอเดียอาหารลดน้ำหนัก #เมนูอาหารลดความอ้วน #เมนูลดหุ่น #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนัก
ไดอารี่ ของพัต

ไดอารี่ ของพัต

ถูกใจ 1538 ครั้ง

🎬น่าจะเป็นการอัปเดตที่มีประโยชน์ที่สุดของชี capcut ละ❗️
#สอนcapcut #capcut #Lemon8ฮาวทู #ไอทีน่ารู้ #ตัดต่อวีดีโอ
y🍎k.kii

y🍎k.kii

ถูกใจ 331 ครั้ง

ครบ7วันพรุ่งนี้มาดูกัน
sunny

sunny

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพตารางเมนูอาหาร 7 วัน 3 มื้อ (เช้า กลางวัน เย็น) จากแม่สุเพ็ญ เพื่อแก้ปัญหา 'วันนี้กินอะไรดี?' โดยมีเมนูไทยหลากหลาย เช่น ผัดไทย แกงเขียวหวาน และข้าวผัดมันกุ้ง พร้อมรูปภาพประกอบและผลิตภัณฑ์แม่สุเพ็ญ
ตารางเมนูอร่อย 7 วันไม่ซ้ำเมนู
ตารางเมนูอร่อย 7 วันไม่ซ้ำเมนู 🍛 หมดปัญหาเดิมกับคำถาม “วันนี้กินอะไรดี?” แม่สุเพ็ญจัดให้! รวมเมนูทำง่าย อร่อยได้ทุกวัน ไม่ต้องเสียเวลานาน แค่ฉีกซอง เติมวัตถุดิบที่ชอบ ก็ได้กลิ่นหอมเครื่องแกงแท้ ๆ กลมกล่อมแบบรสมือแม่ #แม่สุเพ็ญ #MaeSupen #พริกเผา #ผัดผักรวมจ้า #ข้าวผัด
พริกแกงแม่สุเพ็ญ

พริกแกงแม่สุเพ็ญ

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพแสดงแผนเมนูลดน้ำหนักเร่งด่วน 7 วัน โดย @ampppatcha บนพื้นหลังสมุดโน้ต แต่ละวันระบุอาหารเช้า กลางวัน และเย็น เช่น ไข่ต้ม อกไก่ สับปะรด มันหวานนึ่ง เกาเหลา สุกี้น้ำ ปลาย่าง และแพลนเต้
แพลนเมนูลดน้ำหนัก 7 วัน🥚
มาค่ะ การบ้านรายเดือนไม่ส่ง ขอเริ่มแพลนใหม่ไปเลยค่ะ คราวนี้ด่วนจริงค่ะ ก่อนไปคอน :) #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF
ampppatcha ·͜·♡

ampppatcha ·͜·♡

ถูกใจ 345 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม