เวียนหัวเฉยๆ อยากพัก

มีอาการเวียนหัวอ่อนเพลียมีความรู้สึกว่าอยากพักและอยากอยู่ใกล้ใกล้หมอ แบบนี้ประกันสุขภาพจ่ายไหม รู้ไว้ดูแลสัญญาประกันสุขภาพของตัวเราเองหรือดูแลคนรอบตัวค่ะ #เวียนหัวบ่อย #ติดเทรนด์ #ประกันสุขภาพ #เอ๋ชลิดา

6/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว เมื่อมีอาการเวียนหัวเฉยๆ และรู้สึกอยากพัก ผมแนะนำให้ตรวจเช็คสุขภาพเบื้องต้นก่อน เช่น วัดระดับความดันโลหิตและออกซิเจนในเลือดเพื่อคัดกรองความรุนแรงของอาการ หากค่าปกติก็สามารถดูแลตัวเองด้วยการพักผ่อนและทานยาเบื้องต้นได้โดยไม่จำเป็นต้องเข้าโรงพยาบาลทันที อย่างไรก็ตาม หากอาการเวียนหัวมาพร้อมกับไข้สูงหรือมีสัญญาณผิดปกติ เช่น เม็ดเลือดขาวสูงหรือขาดออกซิเจนในเลือด ควรรีบพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยอย่างใกล้ชิด เพราะอาจแสดงถึงอาการเจ็บป่วยรุนแรงที่ต้องได้รับการรักษาในโรงพยาบาล การใช้สิทธิ์ประกันสุขภาพในกรณีนี้จะช่วยให้ค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลครอบคลุมและลดภาระทางการเงิน สำหรับการเคลมประกันสุขภาพในกรณีเวียนหัว หากเป็นอาการเล็กน้อยที่ไม่จำเป็นต้องนอนโรงพยาบาล ส่วนใหญ่มักจะไม่คุ้มครอง แต่หากมีการวินิจฉัยจากแพทย์ถึงความจำเป็นในการรับการรักษาในสถานพยาบาล ก็สามารถเคลมค่าใช้จ่ายได้ตามสัญญา สุดท้าย ผมอยากแนะนำว่า การทำความเข้าใจเงื่อนไขในกรมธรรม์ประกันสุขภาพของตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อที่เมื่อเกิดอาการป่วย จะได้ใช้สิทธิ์อย่างถูกต้องและคุ้มค่าที่สุด การติดตามอาการและการปรึกษาแพทย์อย่างสม่ำเสมอยังช่วยให้คุณดูแลสุขภาพได้ดียิ่งขึ้นด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ฉันเกือบใช้ชีวิตต่อไม่ได้…เพราะเลือดในตัวเอง
✦ เรื่องเล่าจากชีวิตจริง เราเคยคิดว่าตัวเองแค่พักผ่อนน้อยเลยเหนื่อยง่าย เวียนหัว หายใจไม่สุด หน้าโทรม ปากซีด มือเท้าเย็น ใจสั่น เดินขึ้นบันไดนิดเดียวก็เหมือนจะวูบ แต่ก็ฝืนใช้ชีวิตต่อไปเพราะคิดว่า “คงแค่เครียด นอนไม่พอ” จนมีวันหนึ่งยืนอยู่เฉย ๆ แล้วภาพตัด หายใจไม่ออก หัวใจเต้นแรง หูอื้อจนต้องห
A Bee🐝

A Bee🐝

ถูกใจ 212 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความ 'ชอบเล่น Minecraft แต่เวียนหัว! ทำไงดี?' แสดงฉาก Minecraft พร้อมบ้าน ต้นไม้ และองค์ประกอบเกมต่างๆ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
ภาพหน้าจอการตั้งค่าในเกม Minecraft แสดงวิธีปิด 'View Bobbing' ในส่วน Video Settings เพื่อลดภาพสั่น พร้อมคำแนะนำให้กดปิด
ภาพหน้าจอการตั้งค่าในเกม Minecraft แสดงวิธีปิด 'Camera Shake' ในส่วน Video Settings เพื่อลดการสั่นของภาพ พร้อมคำแนะนำให้กดปิด
ชอบเล่น Minecraft แต่เวียนหัว! มาดูวิธีแก้✨🌳
⁉️ เคยเป็นไหม? เล่น Minecraft แล้วเวียนหัว😵‍💫 อาการนี้เรียกว่า “motion sickness” นั่นเอง! อาการนี้มากวนใจระหว่างเล่นเกม แต่จะให้เลิกเล่นไปเลยก็ทำไม่ได้ วันนี้เราเลยมาแนะนำวิธีที่จะช่วยให้อาการเมาภาพนี้ดีขึ้น✨ บางครั้งอาการนี้ก็มาจากการที่ภาพเคลื่อนไหวเร็วเกินไป หรือภาพสั่น เราจึงต้องปิดหรือลดการ
Defe

Defe

ถูกใจ 2168 ครั้ง

7สัญญาณ เลือดหนืด ทำสมองขาดเลือด!!!
“เลือดหนืด” ไม่ได้แปลว่าเลือดข้นเฉย ๆ แต่มันคือภาวะที่เลือดไหลเวียนได้ไม่ดี ทำให้การส่งออกซิเจนไปเลี้ยงสมองและอวัยวะต่าง ๆ ลดลงแบบเงียบ ๆ โดยเฉพาะตอนเช้า หรือช่วงที่ร่างกายขาดน้ำ ถ้าปล่อยไว้นาน เสี่ยงทั้งหลอดเลือดตีบ ลิ่มเลือด และสโตรกโดยไม่รู้ตัว ลองเช็ก 7 สัญญาณนี้ ถ้ามีหลายข้อ ต้องเริ่มระวังแล้ว
NaughtyAnne88

NaughtyAnne88

ถูกใจ 248 ครั้ง

เวียนหัวแบบไหนต้องไปโรงพยาบาล? 90% ของคนไม่รู้เรื่องนี้!
เวียนหัวแบบไหนต้องไปโรงพยาบาล? 90% ของคนไม่รู้เรื่องนี้! #สุขภาพ #ความรู้สุขภาพ #เวียนหัว #หน้ามืด #บ้านหมุน #แยกเวียนหัว #สัญญาณเตือนร่างกาย #ดูแลตัวเอง #สุขภาพดี #เคล็ดลับสุขภาพ
สุขภาพดีที่นี่🫀

สุขภาพดีที่นี่🫀

ถูกใจ 478 ครั้ง

"Burnout "ไม่ได้อยากหาย…แค่อยากพักเฉยๆ
“ไม่ได้อยากหาย…แค่อยากพักเฉยๆ” แต่ถ้าอยากลองเราก็มีวิธีมาแนะนำ ทำครบแล้วแจ้งเราด้วยนะ เพราะเราทำไม่ได้ตั้งแต่ข้อแรก 🫧 5 วิธี Recover จากอาการ Burnout (ฉบับวัยทำงาน) • 1. อนุญาตให้ตัวเอง "พัก" แบบ 100%: ลองวางมือถือ หยุดเช็กเมล และทำกิจกรรมที่ชอบจริง ๆ โดยไม่ต้องรู้สึกผิด • 2. จัดลำดับ
more.

more.

ถูกใจ 12 ครั้ง

หวิ่งๆ เวียนหัวๆ ดูแลตัวเองแบบได๋⁉️
#หมอแพรหมอของคนอีสาน #หมอแพร #หมอแพรขวัญใจคนไทยทั่วประเทศและทั่วโลก
หมอแพร-หมอของคนอีสาน

หมอแพร-หมอของคนอีสาน

ถูกใจ 15 ครั้ง

😂 5 เกมมือถือที่ผมโหลดมาเล่นขำ ๆ…สุดท้ายติดงอมแงมเฉย
🌙 เกมที่ผมคิดว่าจะเล่นแค่แป๊บเดียว… แต่กลายเป็นต้องกลับเข้าไปทุกวัน บางเกมไม่ได้ทำให้ตื่นเต้น แต่ทำให้ “รู้สึกดี” จนไม่อยากออกจากเกม 🥹 📱 5 เกมที่อยู่ในลิสต์ช่วงนี้ • Good Pizza, Great Pizza • Good Coffee, Great Coffee • Resortopia • Eggy Party • Penguin Isle มันไม่ได้ดังที่สุด แต
NGAME

NGAME

ถูกใจ 145 ครั้ง

มึนหัว เวียนหัว ปวดเมื่อยบ่อย… 7 สาเหตุที่ร่างกายกำลังส่งสัญญาณ
มึนหัว เวียนหัว ปวดเมื่อยบ่อย… 7 สาเหตุที่ร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือน บางคนอาจคิดว่า “มึนหัว” หรือ “ปวดเมื่อย” แค่เพราะนอนน้อย แต่ถ้ามันเกิดขึ้นซ้ำ ๆ โดยไม่มีเหตุผลชัดเจน นั่นอาจเป็นภาษาของร่างกายที่กำลังพยายามบอกอะไรบางอย่างกับเรา ⸻ 1. พักผ่อนไม่เพียงพอ ร่างกายมีวงจรซ่อมแซมในตอนหลั
AVBhealthystyle

AVBhealthystyle

ถูกใจ 305 ครั้ง

ลุกขึ้นแล้วเวียนหัวหน้ามืดบ่อยๆ ระวัง!!
"ลุกขึ้นแล้วเวียนหัว หน้ามืดบ่อย ๆ อาจไม่ใช่เรื่องเล็ก! 🌀 ความดันโลหิตต่ำ เกิดจากอะไร? และควรดูแลอย่างไร? 👉 ดื่มน้ำให้เพียงพอ 👉 กินอาหารให้ครบมื้อ 👉 ลุกเปลี่ยนอิริยาบถช้า ๆ อย่ามองข้ามสัญญาณจากร่างกาย เช็กและดูแลสุขภาพทุกวัน 💙" #ความดันต่ำ #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #ดูแลสุขภาพ
ตู่ ณัทภัค I.

ตู่ ณัทภัค I.

ถูกใจ 24 ครั้ง

ที่พักสำหรับคนอยากอยู่เฉยๆ
📍 พิกัด : บ้านสามพรานรีสอร์ท ที่พักราคาหลักร้อย แล้วคุ้มมากเพราะว่าไปพักจริงๆไปแบบนอนเฉยเฉยไม่ออกไปเที่ยวไหนเลย 📺 เพราะว่าที่ห้องเค้ามีซีรี่ส์มี YouTube มี Netflix WeTV หรือว่า iQIYI คือมีทุกแอพครบเปิดดูได้เลย ใครมีธุระที่สามพรานหรือว่ามาเที่ยวใกล้นครปฐมก็สามารถจองมาได้เลย เป็นแบบฟิวหลัง
Butterneryy

Butterneryy

ถูกใจ 86 ครั้ง

อยากเตือน⁉️ผู้หญิงทุกคนก่อนกินยาเลื่อนปจด.
กินยาเลื่อนเมนครั้งเดียว…แต่ร่างพังไปหลายวัน😭💊 ตอนแรกคิดว่าแค่เลื่อนประจำเดือนเฉยๆ ไม่น่ามีอะไรแต่หลัง จากกินคือเวียนหัว,คลื่นไส้,ง่วงเพลีย🤮 ปวดท้องหน่วงๆ เมนรวนไปอีกพักใหญ่ เลยอยากมาแชร์เผื่อสาวๆ คนไหนกำลังคิดจะกิน ⚠️ยาเลื่อนประจำเดือนต้องกิน “ก่อนเมนมา”ส่วนใหญ่เริ่มกินประมาณ 3 วันก่อนวั
Phimily𐙚

Phimily𐙚

ถูกใจ 113 ครั้ง

เวียนหัวบ้านหมุนบ่อย ๆ ระวังหูชั้นในมีปัญหา !!!
#drbanktv #หูชั้นกลางอักเสบ #เวียนหัว #บ้านหมุน #สุขภาพ
พี่แบงค์ herb lover

พี่แบงค์ herb lover

ถูกใจ 11 ครั้ง

ยกขวดน้ำทุกวัน​ แขนพุงกระชับเฉย!! 👈🤣🍋
ใครน้ำหนักเยอะกำลังลดน้ำหนักลอง​ ยกขวดน้ำตามเราได้นะ​ แต่คนอ้วนพุงย้วย​ แขนไม่กระชับ​ เรายกขวดน้ำกิน1.5ลิตร​ ทุกวันวันล่ะ​ 10-15​ ​นาที​ ตามด้วยกระโดดตบตามตารางพัก10นาทีอาบน้ำนอน​ ✨ใครน้ำหนักตัวเยอะเหมือนเราลองทำตามได้น๊าา​ 👉กดติดตามเราไว้เราจะมาแชร์​ทริคการลดน้ำหนักของเราเรื่อยๆ😁 #มาลดน้ำกันเ
Am.hathairat

Am.hathairat

ถูกใจ 7 ครั้ง

การอยู่เฉย ๆ คือทักษะที่เรากำลังลืมหายไป
เราอยู่ในโลกที่ตีค่าความสำเร็จด้วยความยุ่ง จนเราเผลอลงโทษตัวเองเวลาที่หยุดพัก แต่ความจริงที่น่าตกใจก็คือ สมองของคนเราทำงานได้ดีที่สุด ไม่ใช่ตอนที่ถูกบีบคั้น แต่เป็นตอนที่ว่าง จนมีพื้นที่ให้ความคิดสร้างสรรค์ได้ผลิบาน การอยู่เฉย ๆ ไม่ใช่การทิ้งเวลาไปเปล่า ๆ แต่คือการคืนชีวิตให้กับตัวเอง คือการ
kidkeng story

kidkeng story

ถูกใจ 58 ครั้ง

กรดไหลย้อน ทำไมเวียนหัว ⁉️
#กรดไหลย้อนกําเริบ #กรดไหลย้อนหายนะทุกคน #กรดไหลย้อน #กรดไหลย้อนเรื้อรัง #ชมพู่ฟื้นฟูกรดไหลย้อน
ชมพู่ ฟื้นฟูกรดไหลย้อน

ชมพู่ ฟื้นฟูกรดไหลย้อน

ถูกใจ 1 ครั้ง

EP.3 อยู่เฉยๆ…แล้วทำไมรู้สึกผิด
ทำไมการ 'นอนเฉย ๆ' ถึงกลายเป็นเรื่องที่ทำให้เราอึดอัดใจไปได้? วันนี้ลองวางมือถือลง เอนหลังลงนอน แล้วอนุญาตให้ตัวเองได้พักผ่อนจริงๆ เพราะถ้าใจเราพัง... ความสำเร็จที่วิ่งตามอยู่ ก็ไม่มีความหมายอะไรเลยนะ Series เรากำลังทำร้ายตัวเอง...อยู่หรือเปล่า? EP.3 อยู่เฉยๆ…แล้วทำไมรู้สึก
PunP Space

PunP Space

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดข้าราชการสีขาวกำลังยิ้ม พร้อมข้อความ “คำสั่งย้าย ทำงานแล้ว” และหัวข้อเกี่ยวกับการเตรียมตัวหลังมีคำสั่งย้าย ค่าใช้จ่ายที่ต้องเตรียมใจ และการปรับตัวเข้ากับสิ่งแวดล้อมใหม่ โดยระบุว่า “กลับมาทำงานจังหวัดบ้านเกิด”
เขียนย้ายไว้เฉยๆ แต่คำสั่งมาไวเกินคาด✨
ตอนเขียนย้ายเราไม่ได้คาดหวังอะไรเลย แค่คิดว่า เขียนไว้ก่อน คงอีกนานกว่าจะได้ย้าย เพราะที่เห็นมา ส่วนใหญ่ใช้เวลาเป็นปี กว่าจะมีคำสั่ง แต่ของเราเขียนย้ายได้แค่ 2 เดือน คำสั่งอนุมัติออกมาเลย ไวแบบตั้งตัวไม่ทันจริงๆ และที่ดีใจมากคือได้ย้ายกลับมาทำงานที่จังหวัดบ้านเกิด 🏡 ⏳หลังคำสั่งออกต้องรายงานตัวภ
Sinday

Sinday

ถูกใจ 462 ครั้ง

เวียนหัวบ่อยๆ
เวียนหัวบ่อยๆอย่าคิดว่าแค่พักผ่อนไม่พอ #ลดน้ำตาล #ลดพุง #ลดไขมัน #ลดภาวะดื้ออินซูลิน #สุขภาพดีไปกับครูแพทตี้
สุขภาพดีกับครูแพทตี้

สุขภาพดีกับครูแพทตี้

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนนั่งกอดนาฬิกา มีเครื่องหมายคำถามลอยอยู่ และมีสัญลักษณ์ของงานต่างๆ รอบตัว สะท้อนถึงความรู้สึกผิดที่เกิดขึ้นเมื่อพักผ่อน ทั้งที่ควรได้หยุดพักผ่อนอย่างแท้จริง
ภาพประกอบผู้หญิงนั่งทำงานบนโต๊ะคอมพิวเตอร์พร้อมข้อความ 'Busy = Worth?' สื่อถึงการตั้งคำถามว่าเราผูกโยงความยุ่งเข้ากั�บคุณค่าของตัวเองตั้งแต่เมื่อไหร่ และรู้สึกผิดเมื่อไม่ได้ทำอะไร
ภาพประกอบผู้หญิงกำลังถือคลิปบอร์ดพร้อมข้อความ 'Weekend To-do' แสดงถึงวันหยุดที่กลายเป็นรายการสิ่งที่ต้องทำอีกชุด เช่น ซักผ้า จัดห้อง หรือออกกำลังกาย แทนที่จะเป็นการพักผ่อนจริงๆ
Rest Guilt คืออะไร ทำไมบางคนอยู่เฉยๆ แล้วรู้สึกผิด
วันหยุดทั้งที แต่พอได้นอนเล่นจริงๆ กลับรู้สึกผิดขึ้นมาเฉย 🥹 เหมือนในหัวมีเสียงถามตลอดว่า “ควรลุกไปทำอะไรสักอย่างไหม?” “วันนี้ยังไม่ได้ทำอะไรเป็นชิ้นเป็นอันเลย” “พักขนาดนี้จะเสียเวลาไปหรือเปล่า?” ความรู้สึกแบบนี้เรียกว่า Rest Guilt ค่ะ เป็นมู้ดที่หลายคนเจอ โดยเฉพาะเวลาชินกับการต้องยุ่ง ต้อ
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องดื่มน้ำขิงผสมมะนาวและน้ำผึ้งในแก้ว พร้อมขิงสด มะนาวผ่าครึ่ง และน้ำผึ้งในขวดโหล วางอยู่บนพื้นไม้ มีฉากหลังเป็นภูเขาและท้องฟ้าสีคราม ด้านบนมีข้อความสีแดงว่า "เวียนหัว หน้ามืด มือเท้าชา"
😵 มีอาการเวียนหัว หน้ามืด บ้านหมุน วูบบ่อย มือเท้า
😵 มีอาการเวียนหัว หน้ามืด บ้านหมุน วูบบ่อย มือเท้าชา ลองทำสูตรนี้ดื่มเลย! 🌿 น้ำขิงผสมมะนาว – บำรุงเลือด ลดเวียนหัว 🌿 ขิงช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ทำให้ร่างกายอบอุ่น ลดอาการวิงเวียน ส่วนน้ำผึ้งและมะนาวช่วยบำรุงหัวใจ เติมความสดชื่น และเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ส่วนผสม ขิงสด 4–5 แว่น
ดาด้า คนเมืองกาญจน์

ดาด้า คนเมืองกาญจน์

ถูกใจ 294 ครั้ง

ซื้อเพราะน่ารัก แต่ดันดีจริงเฉย งงมาก
ใครเล่าจะไปโดนตกเพราะแพคเกจจิ้งกับของแถม แต่พอเห็นแถมเป๋าถั่วจิ๋วนี้เท่านั้น คว้าเลยค่ะ อันยองฮาเซโย~ 😆 Beplain Mingbean PH balance cleansing foam โฟมล้างหน้าถั่วเขียว ที่จะช่วยล้างสิ่งสกปรกแบบไม่ทำร้ายผิว ด้วย pH balance ไม่ทำให้ผิวแห้งตึง 🙉ฟีลตอนล้าง - ฟองขึ้นง่าย ใช้แค่นิดเดียวพอ - ฟองน
Aimmyluu

Aimmyluu

ถูกใจ 530 ครั้ง

เหนื่อยไม่อยากทำอะไรเลย อยากอยู่เฉยๆไป วันๆ
5 สัญญาณของ 'ภาวะหมดไฟจากการสวมหน้ากาก' (The Burnout From Masking) 1. อาการ ‘แฮงค์จากการเข้าสังคม’ หลังกลับจากเจอผู้คน คุณรู้สึกหมดแรงราวกับโดนสูบพลังงาน ต้องการความเงียบและความมืดเพื่อฟื้นฟูตัวเอง...นี่ไม่ใช่แค่อาการของ Introvert แต่คือภาวะที่จิตใจใช้พลังงานจนหมดเกลี้ยง // 2. ‘ความ
เรื่องที่ไม่ได้พูด

เรื่องที่ไม่ได้พูด

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงผักใบเขียว 5 ชนิด ได้แก่ ปวยเล้ง คะน้า บรอกโคลี ผักโขมไทย และใบชะพลู พร้อมประโยชน์ในการบำรุงเลือดและลดอาการซีดจาง นอกจากนี้ยังมีเคล็ดลับการดูดซึมธาตุเหล็กที่ดีขึ้นด้วยการกินคู่กับผลไม้ที่มีวิตามินซี เช่น ส้ม
ใครซีดง่าย เวียนหัวบ่อย ต้องเติมผักใบเขียว
🌿 5 ผักใบเขียว เติมเม็ดเลือดแดงให้ร่างกายแข็งแรง สำหรับคนซีดง่าย เหนื่อยง่าย เวียนหัวบ่อย ห้ามพลาด! 1) ปวยเล้ง (Spinach) อุดมด้วย ธาตุเหล็ก + โฟเลต ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง ลดอาการซีด 2) คะน้า มี แคลเซียม + วิตามินซีธรรมชาติ ช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น 3) บร็อกโคลี แหล่
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 399 ครั้ง

โสดเฉยๆ ไม่ได้ป่วยค่ะป้า 🙄
**ยิ่งอายุใกล้ 30 ยิ่งรู้ว่า... คนรอบตัวเดือดร้อนกับความโสดของเรา มากกว่าตัวเราเองอีก** เมื่อวานเดินไปซื้อของหน้าปากซอยเพลินๆ เจอป้าข้างบ้าน ทักประโยคคลาสสิกที่ได้ยินจนหูจะเคล็ด: 🤶🏼"เมื่อไหร่จะมีแฟน? เลือกเยอะไปมั้ย เดี๋ยวก็ขึ้นคานหรอก อายุก็เริ่มเยอะแล้วนะ” เราได้แต่ยิ้มแห้งๆ แล้วตอบปร
PLOYfah💎⛈️

PLOYfah💎⛈️

ถูกใจ 3 ครั้ง

หูฟังอะไรวะเนี่ย มี 4 ข้างหรือสองคู่ในตัวเดียวเฉย
หูฟังอะไรวะเนี่ย มี 4 ข้างหรือสองคู่ในตัวเดียวเฉย . #vivo #oppo #xiaomi #samsung #iphone
ไอติม

ไอติม

ถูกใจ 4 ครั้ง

ฝึกพลังงานแล้วเวียนหัวเกิดจาก??
#อาจารย์เบลล่า #เรกิ #ฮีลลิ่ง #จักระ #กราวดิ้ง
Energy Mastery

Energy Mastery

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฝึกภาษาอังกฤษ ฉบับวัยทำงานที่แค่อยากเก่งขึ้นในทุกๆวันเฉยๆ
Skills เป็นสิ่งที่ต้องฝึกฝนและสะสมอย่างสม่ำเสมอ จึงจะเกิดความเชี่ยวชาญนะคะ เพราะงั้น เริ่มเลย!!! #ภาษาอังกฤษวัยทำงาน #ภาษาอังกฤษ #เรียนภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง
Pomme 🪬

Pomme 🪬

ถูกใจ 28 ครั้ง

เฮ้ย ทำแค่ 10 นาทีเห็นผลเฉย..
ตอนแรกก็ไม่ได้เชื่อหรอกนะ ว่าการนั่งเฉยๆ 10 นาทีต่อวัน จะทำให้ทำงานดีขึ้น ออกกำลังกายได้นานขึ้น และรู้สึกควบคุมตัวเองได้มากขึ้น แต่พอลองจริงครบ 7 วัน... มันเปลี่ยนบางอย่างในแบบที่อธิบายไม่ค่อยถูก 📌 สิ่งที่เปลี่ยนไปใน 7 วัน: วันที่ 1–2 → ฟุ้งมาก นั่งไม่ติด ความคิดวิ่งตลอด แต่สังเกตได้ว่าตัวเองฟ
Cheepao

Cheepao

ถูกใจ 4 ครั้ง

แมวเด็กกลับบ้านเองเฉย
แมวเด็กหายยังกลับบ้านมาเอวได้ หายไป5วัน ดีใจกับเจ้าของแมวมากๆค่ะ ใครทำแมวหายทักด่วนๆค่ะ เคสที่ไม่น่าเจอก็ยังเจอกันจนได้ #แมว #แมวหาย #ทาสแมว #pvp #hilight
หมอนิ่มดูดวงแมวหาย👏🔮

หมอนิ่มดูดวงแมวหาย👏🔮

ถูกใจ 4 ครั้ง

‘การนอนเฉยๆ เพื่อได้พัก’ เป็นช่วงเวลาที่มีคุณภาพ
‘การนอนเฉยๆ เพื่อได้พัก’ เป็นช่วงเวลาที่มีคุณภาพ 1) หากคุณเป็นคนที่ลาพักร้อน หรือหยุดยาวแล้วไม่อยากไปไหนเลย อยากแค่นอนเฉยๆ อยู่บ้าน คุณไม่ใช่คนผิดปกติ เพราะงานวิจัยจากอเมริกา ของเว็บไซต์ Amerisleep .com ทำการสำรวจวัยทำงานในกลุ่มชาวอเมริกันกว่า 1,200 คน ระบุว่า วัยทำงานชาวอเมริกัน 37% ใช้วันลาพัก
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 8 ครั้ง

ทำไมเป็น SLE ถึงมีอาการเวียนหัวในบางครั้ง
#sle #เวียนหัว #โรคsle #วิมพ์มาแชร์sle
วิมพ์มาแชร์SLE

วิมพ์มาแชร์SLE

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม