การท้าทายตัวเองด้วยกิจกรรม 12/30 Days Challenge เป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มประสิทธิภาพชีวิตประจำวันและสร้างนิสัยดีๆ ในแต่ละวัน จากประสบการณ์ส่วนตัว การวางแผนการใช้เวลาอย่างลงตัวตั้งแต่เช้าจรดเย็น เช่น การตื่นเช้าและทำกิจกรรม GRWM (Get Ready With Me) ช่วยเปลี่ยนมุมมองชีวิตให้สดชื่นและมีกำลังใจมากขึ้น อีกทั้งการเข้าคลาสโยคะช่วงเช้าไม่เพียงแต่ช่วยฟื้นฟูร่างกาย แต่ยังช่วยให้จิตใจสงบและมีสมาธิดีขึ้น การเดินเล่นรอบบริเวณที่พักช่วยให้ได้ผ่อนคลายและรับอากาศบริสุทธิ์ ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวม และสำหรับผู้ที่ชื่นชอบกีฬาทางน้ำ การฝึก Freedive หรือดำน้ำลึกแบบไม่ใช้ถังอากาศ ถือเป็นความท้าทายที่ต้องใช้ทั้งความแข็งแรงของร่างกายและการควบคุมสติ การฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอช่วยเพิ่มความอดทนและความมั่นใจ ช่วงเย็นเป็นเวลาที่เหมาะสำหรับการพักผ่อนอย่างเต็มที่ หลังจากกิจกรรมประจำวัน ยามรับประทานอาหารค่ำและผ่อนคลายไม่กี่ยามชั่วโมงก่อนกลับบ้าน เป็นช่วงเวลาที่ช่วยชาร์จกำลังใจสำหรับวันต่อไป การบันทึกวิดีโอประจำวัน (Vlog a day) เป็นแรงจูงใจที่ดีต่อการรักษาวินัยและสามารถแชร์ประสบการณ์การใช้ชีวิตที่มีคุณค่าให้กับผู้ติดตาม สร้างแรงบันดาลใจให้กับคนอื่นๆ ที่ต้องการเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงตัวเองและลงมือทำจริงในชีวิตประจำวัน