การทำ 30 Days Challenge ถือเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยกระตุ้นให้เราพัฒนาตัวเองและมีวินัยในการใช้เวลาประจำวันมากขึ้น จากประสบการณ์ที่ได้ลองทำตามการท้าทายแบบนี้ พบว่าสิ่งสำคัญคือการตั้งเป้าหมายแบบชัดเจนในแต่ละวัน เช่น ในวันหนึ่งกับยัย #chadaชัดชฎา จะเน้นเรื่องการทำให้วันนั้น productive โดยอาจแบ่งเวลาทำงาน เรียนรู้ และพักผ่อนอย่างเหมาะสม อีกหนึ่งสิ่งที่ช่วยให้วล็อกมีความน่าสนใจและสร้างแรงบันดาลใจ คือการใส่ sound effect หรือ voiceover เพื่อทำให้ผู้ฟังรู้สึกเข้าถึงบรรยากาศของกิจกรรมในแต่ละวันมากขึ้น การได้บันทึกกิจกรรมที่ทำจริงๆ ด้วยวิดีโอจะทำให้เห็นพัฒนาการตัวเองชัดเจนและทำให้เรารับรู้ถึงความสำเร็จเล็กๆ ในแต่ละวัน นอกจากนี้ การรักตัวเอง (selflove) ก็สำคัญมากในการสร้างแรงจูงใจให้ทำสิ่งต่างๆ ได้ต่อเนื่อง พบว่าเวลาที่กำหนดเป้าหมายที่เกี่ยวกับพัฒนาตัวเองร่วมกับการดูแลจิตใจให้ดี ช่วยให้เราไม่รู้สึกเหนื่อยเกินไปหรือหมดกำลังใจระหว่างทาง จึงอยากแนะนำให้ทุกคนลองจับ #30daychallenge แบบนี้ไปทำดู ไม่จำเป็นต้องยิ่งใหญ่ แต่เน้นความสม่ำเสมอและความรู้สึกดีที่ได้จากการลงมือทำจริง สุดท้าย ขอแนะนำให้ใช้โซเชียลมีเดียในการแชร์ประสบการณ์และติดแฮชแท็กที่เกี่ยวข้อง เช่น #productive #selflove #พัฒนาตัวเอง เพื่อสร้างชุมชนเล็กๆ ที่ช่วยสนับสนุนกันและกัน คุณจะพบว่าการท้าทายตัวเองแบบนี้ไม่เพียงแค่เปลี่ยนวัน แต่ยังเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นได้จริงๆ