Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

Canada
Canada
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

ยังหาคุณค่าความหมายของชีวิตไม่เจอ

สิ่งกำลังสร้างปัญหาสร้างภาระทางใจให้คนรุ่นใหม่ตคือ ความคิดที่ว่า เราต้องค้นหา "เป้าหมายสูงสุด" (Ultimate Purpose) หรือ "แพชชั่นที่ใช่เพียงหนึ่งเดียว" (One True Passion) ให้เจอก่อน ถึงจะเริ่มใช้ชีวิตอย่างมีความหมายได้ แต่ในความเป็นจริง ความเชื่อนี้อาจเป็นตัวขัดขวางไม่ให้เราได้ใช้ชีวิ

2 likes

🛑 หยุดกดดันตัวเอง ถ้าวันนี้ยังหา "ความหมายของชีวิต" ไม่เจอ โลกทุกวันนี้มักจะบอกให้เรา "ตามหาแพสชัน" หรือ "สร้างอิมแพกต์ที่ยิ่งใหญ่" จนกลายเป็นความกดดันสำหรับหลาย ๆ คน... หลายคนรู้สึกหลงทาง ไปต่อไม่เป็น คิดวนลูปจนดิ่งและซึมเศร้า เอาแต่ถามตัวเองซ้ำๆ ว่า "ถ้าเราหาเป้

1 like

ร่างกายแข็งแรงแค่ไหน ก็ไปไม่สุด… ถ้า "จิตใจ" ยังไม่ได้รับการดูแล 🧠🔒 เคยสังเกตไหมครับ บางคนดูแลตัวเองดีมาก กินอาหารคลีน ออกกำลังกายหนัก จ่ายเงินซื้อคอร์สดูแลสุขภาพราคาแพง แต่กลับยังรู้สึกเหนื่อยล้า ไม่สดใส หรือไม่มีความสุขอย่างแท้จริง คุณไม่อาจเข้าถึงสุขภาพและความมีชีวิตชีวาที่แท้จริงได้

1 like

ทำตัวเหมือน penicillin

เหมือนกับที่ราเพนิซิลลินในจานเพาะเชื้อสามารถฆ่าเชื้อโรคที่เป็นอันตรายต่อร่างกายได้ คนที่ไม่ทำตัวเป็นพิษภัยต่อคนรอบข้างก็เปรียบเสมือนเพนิซิลลินในสังคม พวกเขาไม่เพียงแต่ไม่สร้างความทุกข์ให้ใคร แต่ยังช่วยขจัด ปัดเป่าความทุกข์ ความคิดลบ และบรรยากาศที่เป็นพิษออกไปจากใจคนรอบข้างอีกด้วย การมีอยู่ของคนเ

0 likes

จังหวะชีวิต ธรรมชาติมีจังหวะชีวิตของมันเอง ต้นไม้มีช่วงเวลาที่หยุดออกดอกหรือออกผล ดูเหมือนไม่มีประโยชน์ แต่แท้จริงแล้วมันกำลังกักเก็บอาหารและรอเวลา-รอฤดูกาล อุณหภูมิ และแสงแดดที่เหมาะสม บางครั้งเมื่ออากาศแปรปรวน ต้นไม้ก็ทิ้งใบเหมือนไม่มีหวังจะรอด แต่เมื่อเวลาผ่านไป มันก็แตกใบอ่อนขึ้นมาใหม่ได้อีก

2 likes

เมื่อธรรมะกลายเป็นเกราะป้องกันตัวตน

เมื่อธรรมะกลายเป็นเกราะป้องกันบาดแผลทางใจ บทวิเคราะห์ความสัมพันธ์ระหว่าง เงามืด (Shadow), บาดแผลทางใจ (Trauma) และกลไกทางจิตวิญญาณ บทนำ ในยุคที่ผู้คนแสวงหาความสงบทางใจและการตื่นรู้ทางจิตวิญญาณ (Spirituality) เรามักพบปรากฏการณ์ที่ขัดแย้งกัน คือผู้ที่ดูเหมือนจะเข้าใจธรรมะอย่างลึกซึ้ง หรือปฏิบัติ

2 likes

ถ้าเกิดว่า......

เปลี่ยนแค่คำเดียว... ความรู้สึกเปลี่ยนทันที ✨ หลายครั้งที่เราติดอยู่กับคำว่า “What if” (ถ้าเกิดว่า...) แล้วจบด้วยความกังวล ลองเปลี่ยนเป็น “Even if” (ต่อให้จะเกิดอะไรขึ้น...) แล้วเดินต่อด้วยความเชื่อมั่น เพราะความกังวลอยู่กับสิ่งที่ยังไม่เกิด แต่ความเชื่อมั่นจะพาเราผ่านทุกอย่างไปได้

1 like

ขาดสติติดเชื้อ

เชื้อโรคคือ "ผัสสะ" ให้เปรียบ รูป, รส, กลิ่น, เสียง, สัมผัส และความคิดความรู้สึก ที่เข้ามากระทบเรา เป็นเหมือน "สิ่งแปลกปลอม" หรือเชื้อโรคที่ลอยอยู่ในอากาศ เราห้ามไม่ให้มันลอยมาหาเราไม่ได้ (เราห้ามตามองเห็น หูได้ยินไม่ได้) 1. Infection (การติดเชื้อทางใจ): เมื่อขาดสติ เมื่อเรา

6 likes

เครื่องกรองใจ (Mental Filter)

เครื่องกรองใจ: เมื่อโลกภายนอก ถูกกำหนดโดยโลกภายใน "ทำไมเหตุการณ์เดียวกัน คนหนึ่งเฉยๆ แต่อีกคนกลับทุกข์ทรมาน?" เคยสงสัยไหมครับว่า สิ่งที่เรา "รับรู้" คือความจริงแท้ หรือเป็นเพียงผลผลิตที่ผ่านการปรุงแต่งมาแล้ว? ลองจินตนาการว่า "จิต" ของเราเปรียบเสมือน "เครื่องกรอง

3 likes

อย่าเอาคุณของตนไปผูกกับผลงาน

เมื่อใดก็ตามที่เราเผลอ “ยึดผลลัพธ์ว่าเป็นตัวเรา” และ “ยึดตัวเราว่าเท่ากับผลลัพธ์” เมื่อนั้น ความทุกข์ย่อมเริ่มก่อตัวขึ้นอย่างเงียบ ๆ โดยไม่รู้ตัว ผลลัพธ์ไม่ว่าจะเป็นความสำเร็จ ความล้มเหลว คำชื่นชม หรือคำวิจารณ์ ล้วนเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นภายหลังการกระทำ และมีปัจจัยนับไม่ถ้วนที่อยู่นอกเหนือการควบคุ

3 likes

เราคืออะไร

"เราคือสัญญาณ... ในร่างของสมาร์ทโฟน" คุณเคยสงสัยไหมว่าทำไมบางครั้งคนคนหนึ่งที่อยู่อีกซีกโลก ถึงมีความคิด (Idea) เดียวกันกับคุณขึ้นมาพร้อมๆ กัน? หรือทำไมความรู้สึกร่วมบางอย่างถึงแพร่กระจายไปทั่วสังคมได้โดยไม่ต้องนัดหมาย? สิ่งเหล่านี้ตรรกะแบบเก่า (Linear Logic) อธิบายไม่ได้ แต่ถ้าเราลองมองผ่

1 like

จะต้องดี ต้องเก่งไปถึงไหนจึงจะพอ? "ความซึมเศร้าจากการเปรียบเทียบ" (Comparative Depression) ที่เกิดจากการเห็นชีวิตที่สมบูรณ์แบบของคนอื่นบนโซเชียล ทำไม: เรามักเชื่อมโยงกันผ่าน "ความสำเร็จ" (เราเก่งนะ) แต่ความเชื่อมโยงที่แท้จริงมักเกิดจาก "ความเปราะบาง" (เราเหนื่อย, เรากล

1 like

Self-inquiry การสืบค้นตัวตน

การสืบค้นตัวตน (Self Inquiry) การสืบค้นตัวตน คือการค่อยๆ หันความใส่ใจกลับมายัง "ผู้ที่กำลังรับรู้" แทนที่จะวิ่งไล่ตามทุกความคิดและอารมณ์ ให้คุณลองหยุดพักและเฝ้ามองว่า: เรื่องทั้งหมดนี้กำลังเกิดขึ้นกับใคร? สิ่งนี้ไม่ใช่คำถามเชิงตรรกะ แต่เป็นการ "เห็น" จริงๆ ในขณะนั้น ณ ตรงนี้ ในวินา

7 likes

ปีใหม่อธิษฐานอะไรดี

2 likes

ซักผ้าเอาความสกปรกออก ไม่ได้ใส่ความสะอาด

จุดมุ่งหมายของการปฏิบัติในพระพุทธศาสนา คือการป้องกันไม่ให้ “จิตพุทธะ” ถูกบดบังด้วยภาพลวงตาและความประทับใจชั่วคราวที่ผ่านเข้ามาและเลือนหายไปในความรับรู้ตลอดเวลา เพราะมีเพียงวิธีนี้เท่านั้นที่ทำให้สามารถสัมผัส “จิตพุทธะ” ได้ในสภาวะที่แท้จริง—ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่เกิด ไม่ดับ และไม่ถูกจำกัดด้วยเงื่อนไขใดๆ

0 likes

มายาแห่งความสมบูรณ์แบบ

มายาแห่งความสมบูรณ์แบบ เราได้รับการสอนให้ชื่นชมสิ่งที่ดูไร้ที่ติ เรียบเนียน ไม่ถูกแตะต้อง ไม่แตกร้าว 🤍 แต่ชีวิตไม่เคยถูกออกแบบให้ดำเนินไปเช่นนั้น ความสมบูรณ์แบบเงียบงัน เพราะมันไม่เคยถูกทดสอบ มันไม่เคยล้มลง ไม่เคยแตกสลาย ไม่เคยเรียนรู้ที่จะลุกขึ้นอีกครั้ง 💥 สิ่งที่ทำให้เ

3 likes

1 คนสอน 2 คนเรียน

การเรียนรู้เป็นกระบวนการร่วมกัน: เมื่อคนหนึ่งสอน อีกคนหนึ่งเรียนรู้ — แต่ผู้สอนเองก็เรียนรู้ไปด้วย ไม่ว่าจะเป็นการทบทวนความรู้เดิม การเข้าใจในระดับที่ลึกขึ้น หรือการรับรู้มุมมองใหม่จากผู้เรียน - บทบาทของครูไม่ใช่แค่ผู้ให้ แต่เป็นผู้รับด้วย: การสอนเปิดโอกาสให้ครูได้พัฒนาตนเอง ทั้งในด้านความรู้ ทักษ

1 like

ส่องไฟนำทางให้ผู้อื่น

“หากเจ้าจุดแสงตะเกียงให้แก่ผู้อื่น ประกายแห่งแสงนั้นจะย้อนคืน ส่องทางเดินของเจ้าเองให้สว่างไสว” #พุทธธรรม #ปัญญา #คำสอนพระพุทธเจ้า

4 likes

ความรู้ตัว

🧘‍♀️ คุณไม่จำเป็นต้อง “ค้นหา” ความรู้ตัว ความรู้ตัวไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องแสวงหา หรือสังเกตเห็น มันคือความมีอยู่ที่ไร้รูปทรง — อยู่ตรงนี้เสมอ ก่อนความคิด ประสบการณ์ หรืออัตลักษณ์ใดๆ มันไม่ใช่สภาวะ ไม่ใช่ความรู้สึก ไม่ใช่สิ่งใดเลย แต่คือเงื่อนไขพื้นฐานที่ทำให้การรับรู้เป็นไปได้ ในขณะที่ป

0 likes

Spirituality

Spirituality คือการฝึกฝนเพื่อรับรู้สิ่งที่เกิดขึ้นภายในตัวคุณ - คือการเปลี่ยนจากการใช้ชีวิตแบบอัตโนมัติ ไปสู่การใช้ชีวิตอย่างมีเจตนา - คือการสังเกตความคิด แทนที่จะถูกมันควบคุม - คือการเข้าใจอารมณ์ แทนที่จะหลีกหนีมัน - คือการสร้างสายสัมพันธ์ที่ชัดเจนกับส่วนที่เงียบสงบในตัวคุณ — ส่วนที่มั

4 likes

See more

0Following

1359Followers

360Likes and saves

รศ.นพ.ชัชวาลย์ ศิลปกิจ