เมื่ออ้วนขึ้น

5/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ของคนรักแมวหลายคน การเห็นแมวอ้วนขึ้นไม่ใช่แค่เรื่องน่ารักที่ทำให้หัวเราะเท่านั้น แต่ยังสะท้อนถึงสุขภาพและพฤติกรรมการกินของแมวด้วย บางครั้งแมวที่น้ำหนักเพิ่มขึ้นอาจเกิดจากการกินอาหารมากเกินไป หรือการเคลื่อนไหวที่น้อยลง ซึ่งเจ้าของควรสังเกตความเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อย่างใกล้ชิด นอกจากความน่ารักของแมวอ้วนที่ดูเอื้อมไม่ถึงและล้นที่นอนจนต้องแบ่งพื้นที่กันแล้ว การดูแลแมวอ้วนยังรวมถึงการเลือกอาหารที่เหมาะสมและการส่งเสริมกิจกรรมให้ออกกำลังกายอย่างพอเหมาะ เพื่อรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่ดี ป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับภาวะอ้วน เช่น โรคเบาหวานและโรคหัวใจ โดยรวมแล้ว แมวอ้วนก็เหมือนกับเพื่อนรักครอบครัวที่มีหัวใจและความรู้สึก เราควรให้ความรักและดูแลอย่างมีความรับผิดชอบ เพื่อให้แมวมีชีวิตที่สุขภาพดีและมีความสุขไปพร้อมกัน #แมวอ้วนก็มีหัวใจ ยังเป็นการเตือนใจให้เรายอมรับความแตกต่างของเพื่อนขนปุยพร้อมกับมอบความอบอุ่นอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

✅แชร์วิธีรักษาหุ่นเมื่อเราสามารถลดได้แล้ว ทำยังไงให้ไม่กลับไปอ้วนอีก
🔺ลดว่ายากแล้ว คงไว้ยากกว่า #8ข้อรักษาหุ่นในแบบของเรา 1.เวทเทรนนิ่ง(แกนหลัก) 3-4 วัน/อาทิตย์ 45-60 นาที/วัน จะช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ ยิ่งกล้ามเนื้อเพิ่มก็เหมือนมีเตาเผาไขมันเพิ่มกินอะไรก็เผาผลาญดีไม่ค่อยสะสม 2.คาร์ดิโอแบบพอดี 2-4 วัน/อาทิตย์ (ทำหลังจากเวทเสร็จก็ได้ถ้าไหว) เดินเร็ว/วิ่ง/ปั่น
Jinju💋

Jinju💋

ถูกใจ 149 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถือร่มใสยืนอยู่บนถนนเปียก มีภูเขาเขียวขจีเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "10 คำตอบ เวลาโดนทักว่า 'อ้วนขึ้น'" และ "สุขภาพที่ดีสุดมั้ง!" พร้อมโลโก้ Lemon8
หญิงสาวถือร่มใสบนถนนเปียก มีข้อความตอบกลับเรื่องน้ำหนักขึ้น เช่น "มีความสุขมากเลย", "เจอแต่ของกินอร่อย", "น้ำหนักขึ้นไม่ใช่�ปัญหา", "เดี๋ยวก็ลงได้" และ "ทุกคนมีช่วงขึ้น-ลงปกติ"
หญิงสาวถือร่มใสบนถนนเปียก มีข้อความตอบกลับเรื่องน้ำหนักขึ้น เช่น "หน้ายังสวยเหมือนเดิม", "ชีวิตดีขึ้น", "โฟกัสแค่ความสุข", "ดูแลหัวใจมากกว่าน้ำหนัก" และ "กินอร่อยเลยอ้วนขึ้น"
10 คำตอบ เวลาโดนคนทักว่าอ้วนขึ้น..😅
ซึ่งเมื่อก่อนพอได้ยินคำที่ว่า อ้วนขึ้นจัง! อ้วนขึ้นหรอเนี่ย? เราก็แอบตกใจนิดนึง เหมือนต้องรีบอธิบาย รีบแก้ตัว ทั้งที่ไม่ควรต้องทำเลย เพราะความจริงคือ ร่างกายเราเปลี่ยนไปตามช่วงชีวิต มีวันที่กินดี อยู่ดี มีความสุขมากขึ้น น้ำหนักก็แค่ตามมาเท่านั้นเอง 🤣🤣 วันนี้เลยเลือกคำตอบที่สุภาพที่สุดมั้ง!! มาต
💐Zomzom🍊💐

💐Zomzom🍊💐

ถูกใจ 14 ครั้ง

ประสบการณ์จริงน้ำหนักขึ้นอีกแล้ว ! ใครเป็นเหมือนกันบ้าง🙌🏻🫣
📌 น้ำหนักขึ้นอีกแล้ว…ทั้งที่ยังออกกำลังกายอยู่ 🥹 ช่วงนี้น้ำหนักขึ้นแบบไม่ทันตั้งตัว จากคนที่เมื่อก่อนคุมอาหาร ออกกำลังกาย กินคลีนตลอด กลายเป็นสายกินไปเลยค่ะ 😂🍟 พอมียิ่งมีแฟน lifestyle ก็เปลี่ยนมากกก จากเมื่อก่อนคุมง่าย ไม่กินจุกจิก เน้นโปรตีน กินเป็นเวลา ตอนนี้คือ… ชาบู 🥘 คาเฟ่ ☕️ ของ
Butter

Butter

ถูกใจ 8 ครั้ง

⛔อาหารที่ควรเลี่ยง เมื่ออายุมากขึ้น❗
อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่ออายุ 40 เมื่ออายุเข้าสู่ 40+ ร่างกายเริ่มเผาผลาญช้าลง ฮอร์โมนเปลี่ยน และความเสี่ยงโรคอย่าง เบาหวาน ความดัน และโรคหัวใจเพิ่มขึ้น สิ่งที่ควรระวังมากที่สุด คือ “อาหารที่มีน้ำตาล ไขมัน และโซเดียมสูง” 🥤 1. เครื่องดื่มหวาน & แอลกอฮอล์ น้ำอัดลม ชานมไข่มุก น้ำหวาน
เป็ดน้อย🦆

เป็ดน้อย🦆

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพหน้าปกคำถามว่าทำไมกินยาคุมแล้วอ้วนขึ้นและมีวิธีแก้ไขไหม พร้อมภาพยาคุมกำเนิดและสัญลักษณ์ผู้หญิง
ภาพอธิบายว่ายาคุมมีฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ทำให้บวมน้ำและโปรเจสตินที่กระตุ้นความอยากอาหาร ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้อ้วนขึ้นได้ พร้อมอาการข้างเคียงอื่นๆ
ภาพแนะนำวิธีแก้ไขโดยเลือกยาคุมที่มีเอสโตรเจนขนาดต่ำ หรือโปรเจสตินที่มีฤทธิ์ลดการดูดกลับของน้ำ ช่วยลดบวม ลดสิว และลด PMS พร้อมภาพยาคุมและเภสัชกร
ทำไมบางคนกินยาคุมแล้วอ้วนขึ้น ??
เรื่องผู้หญิง ผู้หญิง ทำไมกินยาคุมแล้วอ้วนขึ้น? คำตอบ : โดยปกติแล้วยาคุมกำเนิดส่วนมากตามท้องตลาดจะประกอบด้วยฮอร์โมน 2 ตัวหลัก ได้แก่ “เอสโตรเจน+โปรเจสติน” โดย เอสโตรเจน (Estrogen) มีผลทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำมากขึ้น ทำให้เมื่อทานยาคุมแล้วมักรู้สึกบวม ส่วน โปรเจสติน(Progestin) มีฤทธิ์กระตุ้นความ
HerSanta 🎅🏻

HerSanta 🎅🏻

ถูกใจ 20 ครั้ง

แจก 6️⃣ ทริค Glowup! | ทำยังไงให้สวยขึ้น 💗✨
กว่าจะมีวันนี้ ก็มีวันที่โดนบูลลี่มาก่อน 😭 ตั้งแต่เริ่มตัดสินใจรักตัวเอง ดูแลตัวเอง ลงทุนในตัวเอง เปลี่ยนแปลงตัวเอง ก็ไม่เคยเสียใจเลยสักวัน! 🪄ใครที่รู้สึกว่าตัวเองไม่สวย ใจเย็น ๆ แล้วลองทำตาม 6 ทริคนี้ดูก่อน 1️⃣ดูแลผิว รักษาสิว🧴 ผิวเป็นสิ่งที่เห็นและบอกได้ชัดเจนว่าสุขภาพเราเป็นยังไง เราดูแล
น้องนีนอ้วน

น้องนีนอ้วน

ถูกใจ 29 ครั้ง

ผัดไทยกุ้งสดสูตรคลีนพร้อมเครื่องเคียงครบครัน ทั้งถั่วงอก กุยช่าย ถั่วลิสงบด พริกป่น และมะนาว จัดวางบนจานสีขาว
ส่วนผสมทั้งหมดสำหรับทำผัดไทยคลีน ประกอบด้วยกุ้งสด เส้นผัดไทย ไข่ เต้าหู้ ผักสด และน้ำซอสผัดไทย
น้ำซอสผัดไทยสีเข้มข้นในภาชนะพลาสติกใส ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของเมนูผัดไทยคลีน
เมื่อเราอยากทานผัดไทย..แต่ไม่อยากอ้วน
ผัดไทยเป็นเมนูที่แคลสูงปรี๊ดดด เนื่องจากมีส่วนผสมที่เต็มไปด้วยแป้ง น้ำมัน น้ำตาล ในปริมานที่มาก แต่ในเมื่อเราอยากทานแต่ก็ไม่อยากอ้วน เราเลยจะลดปริมานของส่วนผสมที่แคลสูงลงทั้งหมด และปรับเปลี่ยนบางอย่างเพื่อให้ออกมาเป็นผัดไทยที่ทานแล้วรู้สึกผิดให้น้อยที่สุด ไปลงมือทำกันเลย.. 1️⃣ เริ่มที่น้ำซอส
Annimily

Annimily

ถูกใจ 5 ครั้ง

อายุเยอะ น้ำหนักขึ้นง่าย แต่ลงยาก ดูคลิปนี้ด่วน‼️
เมนูต้มจืดสาหร่ายวากาเมะ 🥣 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.สาหร่ายวากาเมะแห้ง 10 กรัม 2.น้ำเปล่า 1,200 มิลลิลิตร 3.ซุปก้อน (ครัว food doctor) 3 ก้อน 4.เต้าหู้นิ่มออร์แกนิค หั่นชิ้น 300 กรัม 5.เห็ดชิเมจิ 100 กรัม 6.ซีอิ๋วขาว สูตร1 (ตะวันทิพย์) 2 ช้อนโต๊ะ 7.ขึ้นฉ่าย หั่นท่อน 5 กรัม ขั้นตอนการทำ :
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 58 ครั้ง

สิ่งที่ทำแล้วดีขึ้น
เอาแบบละเอียดเลยละกัน 📍เราเป็นไทรอยด์เป็นพิษจะชนิดไฮเปอร์เราต้องผอม แต่กลายเป็นเราอ้วนขึ้นตั้ง10โลแหนะ555555 📍มีภาวะใจสั่น เวียนหัว หายใจไม่ทัน คอบวม 📍ตรวจพบความผิดปกติคือค่าเลือด ที่การเผาพลาญของร่างกายเปลี่ยนไป 📍วินิจฉัยว่า 1ปีครึ่งกินยากว่าจะหาย แต่ความจริงเราหายตั้งแต่6เดือน แต่!!! คุณหมอ
🍀CHABA🐘

🍀CHABA🐘

ถูกใจ 25 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม