เมื่ออ้วนขึ้น

5/15 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ของคนรักแมวหลายคน การเห็นแมวอ้วนขึ้นไม่ใช่แค่เรื่องน่ารักที่ทำให้หัวเราะเท่านั้น แต่ยังสะท้อนถึงสุขภาพและพฤติกรรมการกินของแมวด้วย บางครั้งแมวที่น้ำหนักเพิ่มขึ้นอาจเกิดจากการกินอาหารมากเกินไป หรือการเคลื่อนไหวที่น้อยลง ซึ่งเจ้าของควรสังเกตความเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อย่างใกล้ชิด นอกจากความน่ารักของแมวอ้วนที่ดูเอื้อมไม่ถึงและล้นที่นอนจนต้องแบ่งพื้นที่กันแล้ว การดูแลแมวอ้วนยังรวมถึงการเลือกอาหารที่เหมาะสมและการส่งเสริมกิจกรรมให้ออกกำลังกายอย่างพอเหมาะ เพื่อรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่ดี ป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับภาวะอ้วน เช่น โรคเบาหวานและโรคหัวใจ โดยรวมแล้ว แมวอ้วนก็เหมือนกับเพื่อนรักครอบครัวที่มีหัวใจและความรู้สึก เราควรให้ความรักและดูแลอย่างมีความรับผิดชอบ เพื่อให้แมวมีชีวิตที่สุขภาพดีและมีความสุขไปพร้อมกัน #แมวอ้วนก็มีหัวใจ ยังเป็นการเตือนใจให้เรายอมรับความแตกต่างของเพื่อนขนปุยพร้อมกับมอบความอบอุ่นอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวถือร่มใสยืนอยู่บนถนนเปียก มีภูเขาเขียวขจีเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "10 คำตอบ เวลาโดนทักว่า 'อ้วนขึ้น'" และ "สุขภาพที่ดีสุดมั้ง!" พร้อมโลโก้ Lemon8
หญิงสาวถือร่มใสบนถนนเปียก มีข้อความตอบกลับเรื่องน้ำหนักขึ้น เช่น "มีความสุขมากเลย", "เจอแต่ของกินอร่อ�ย", "น้ำหนักขึ้นไม่ใช่ปัญหา", "เดี๋ยวก็ลงได้" และ "ทุกคนมีช่วงขึ้น-ลงปกติ"
หญิงสาวถือร่มใสบนถนนเปียก มีข้อความตอบกลับเรื่องน้ำหนักขึ้น เช่น "หน้ายังสวยเหมือนเดิม", "ชีวิตดีขึ้น", "โฟกัสแค่ความสุข", "ดูแลหัวใจมากกว่าน้ำหนัก" และ "กินอร่อยเลยอ้วนขึ้น"
10 คำตอบ เวลาโดนคนทักว่าอ้วนขึ้น..😅
ซึ่งเมื่อก่อนพอได้ยินคำที่ว่า อ้วนขึ้นจัง! อ้วนขึ้นหรอเนี่ย? เราก็แอบตกใจนิดนึง เหมือนต้องรีบอธิบาย รีบแก้ตัว ทั้งที่ไม่ควรต้องทำเลย เพราะความจริงคือ ร่างกายเราเปลี่ยนไปตามช่วงชีวิต มีวันที่กินดี อยู่ดี มีความสุขมากขึ้น น้ำหนักก็แค่ตามมาเท่านั้นเอง 🤣🤣 วันนี้เลยเลือกคำตอบที่สุภาพที่สุดมั้ง!! มาต
💐Zomzom🍊💐

💐Zomzom🍊💐

ถูกใจ 14 ครั้ง

แฟนคิดยังไง เมื่อเราอ้วนขึ้น!
เมื่อเราน้ำหนักขึ้นแบบพุ่งกระฉูดฉุดไม่อยู่⚡️ เพราะไทรอยด์ต่ำที่เป็น ทำให้น้ำหนักขึ้นเร็วมากภายในไม่กี่เดือน / เสียความมั่นใจไปเยอะมากๆ อีกปัญหาคือ แฟนจะคิดยังไง ? ยังจะกล้าเดินข้างๆเรามั้ย.. จึงได้ถามคำถามนี้ไป ว่าคิดยังไง ที่เราไม่ผอมเหมือนเดิม คำตอบคือ *ให้ไปออกกำลังกายยย 🤣🤣 แต่นางก็เข้าใจว่
beer.Boliaa

beer.Boliaa

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหน้าปกคำถามว่าทำไมกินยาคุมแล้วอ้วนขึ้นและมีวิธีแก้ไขไหม พร้อมภาพยาคุมกำเนิดและสัญลักษณ์ผู้หญิง
ภาพอธิบายว่ายาคุมมีฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ทำให้บวมน้ำและโปรเจสตินที่กระตุ้นความอยากอาหาร ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้อ้วนขึ้นได้ พร้อมอาการข้างเคียงอื่นๆ
ภาพแนะนำวิธีแก้ไขโดยเลือกยาคุมที่มีเอสโตรเจนขนาดต่ำ หรือโปรเจสตินที่มีฤทธิ์ลดการดูดกลับของน้ำ ช่วยลดบวม ลดสิว และลด PMS พร้อมภาพยาคุมและเภสัชกร
ทำไมบางคนกินยาคุมแล้วอ้วนขึ้น ??
เรื่องผู้หญิง ผู้หญิง ทำไมกินยาคุมแล้วอ้วนขึ้น? คำตอบ : โดยปกติแล้วยาคุมกำเนิดส่วนมากตามท้องตลาดจะประกอบด้วยฮอร์โมน 2 ตัวหลัก ได้แก่ “เอสโตรเจน+โปรเจสติน” โดย เอสโตรเจน (Estrogen) มีผลทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำมากขึ้น ทำให้เมื่อทานยาคุมแล้วมักรู้สึกบวม ส่วน โปรเจสติน(Progestin) มีฤทธิ์กระตุ้นความ
HerSanta 🎅🏻

HerSanta 🎅🏻

ถูกใจ 23 ครั้ง

✅แชร์วิธีรักษาหุ่นเมื่อเราสามารถลดได้แล้ว ทำยังไงให้ไม่กลับไปอ้วนอีก
🔺ลดว่ายากแล้ว คงไว้ยากกว่า #8ข้อรักษาหุ่นในแบบของเรา 1.เวทเทรนนิ่ง(แกนหลัก) 3-4 วัน/อาทิตย์ 45-60 นาที/วัน จะช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ ยิ่งกล้ามเนื้อเพิ่มก็เหมือนมีเตาเผาไขมันเพิ่มกินอะไรก็เผาผลาญดีไม่ค่อยสะสม 2.คาร์ดิโอแบบพอดี 2-4 วัน/อาทิตย์ (ทำหลังจากเวทเสร็จก็ได้ถ้าไหว) เดินเร็ว/วิ่ง/ปั่น
Jinju💋

Jinju💋

ถูกใจ 148 ครั้ง

เมื่อมีคนบอกว่าเราอ้วน
เมื่อมีคนบอกว่าเราอ้วน😭 #jubjibchannel #อ้วนขึ้น #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
Jubjib Channel

Jubjib Channel

ถูกใจ 43 ครั้ง

ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักขึ้น 11 กิโล 🤣
ลดแบบใด ลดกี่โมง ผิดสูตรตรงไหน เรื่องเกิดขึ่นตอนสมัยเราเป็นเด็กสาวมหาลัยสายวิศวะค่ะ เมื่อเพื่อนที่มหาลัยชอบแซวเราว่าอ้วน! มันเจ็บปวดอ่ะตอนนั้น คิดแค่ว่าต้องลดให้เร็วที่สุด ฉันผอม แกนั่นแหละอ้วน Idea ตอนนั้นคือ #if ไปเลย แค่กินน้อยๆก็ลดละ ไม่เห็นยาก น็อคนอนบางวันก็ 12 ชม.ละ ชิลๆ ช่วงแรกมัน
Engineer เอิญ 👷‍♀️

Engineer เอิญ 👷‍♀️

ถูกใจ 70 ครั้ง

ประสบการณ์จริงน้ำหนักขึ้นอีกแล้ว ! ใครเป็นเหมือนกันบ้าง🙌🏻🫣
📌 น้ำหนักขึ้นอีกแล้ว…ทั้งที่ยังออกกำลังกายอยู่ 🥹 ช่วงนี้น้ำหนักขึ้นแบบไม่ทันตั้งตัว จากคนที่เมื่อก่อนคุมอาหาร ออกกำลังกาย กินคลีนตลอด กลายเป็นสายกินไปเลยค่ะ 😂🍟 พอมียิ่งมีแฟน lifestyle ก็เปลี่ยนมากกก จากเมื่อก่อนคุมง่าย ไม่กินจุกจิก เน้นโปรตีน กินเป็นเวลา ตอนนี้คือ… ชาบู 🥘 คาเฟ่ ☕️ ของ
Butter

Butter

ถูกใจ 8 ครั้ง

เมื่อคนอ้วนกับคนผอม สลับอาหารกันกิน!!🤔
#คลิปนี้ต้องแชร์ #สุขภาพดี #สุขภาพดีกับlemon8 #เรื่องนี้ต้องเล่า
หมอนุ้ย

หมอนุ้ย

ถูกใจ 379 ครั้ง

ผัดไทยกุ้งสดสูตรคลีนพร้อมเครื่องเคียงครบครัน ทั้งถั่วงอก กุยช่าย ถั่วลิสงบด พริกป่น และมะนาว จัดวางบนจานสีขาว
ส่วนผสมทั้งหมดสำหรับทำผัดไทยคลีน ประกอบด้วยกุ้งสด เส้นผัดไทย ไข่ เต้าหู้ ผักสด และน้ำซอสผัดไทย
น้ำซอสผัดไทยสีเข้มข้นในภาชนะพลาสติกใส ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของเมนูผัดไทยคลีน
เมื่อเราอยากทานผัดไทย..แต่ไม่อยากอ้วน
ผัดไทยเป็นเมนูที่แคลสูงปรี๊ดดด เนื่องจากมีส่วนผสมที่เต็มไปด้วยแป้ง น้ำมัน น้ำตาล ในปริมานที่มาก แต่ในเมื่อเราอยากทานแต่ก็ไม่อยากอ้วน เราเลยจะลดปริมานของส่วนผสมที่แคลสูงลงทั้งหมด และปรับเปลี่ยนบางอย่างเพื่อให้ออกมาเป็นผัดไทยที่ทานแล้วรู้สึกผิดให้น้อยที่สุด ไปลงมือทำกันเลย.. 1️⃣ เริ่มที่น้ำซอส
Annimily

Annimily

ถูกใจ 6 ครั้ง

เป็นแป้งจะไม่อย่าหาทำ เมื่ออ้วนขึ้น! แต่ก็อยากผอม...
"ยิ่งอ้วน ยิ่งใส่เสื้อใหญ่...แล้วทำไมน้ำหนักถึงขึ้นต่อ?" ทุกคน แป้งเป็นมาแล้ว อย่างงง รู้ตัวอีกที 62 คะ🤫 เคยสังเกตไหมคะ... พอเริ่มอ้วนขึ้น หลายคนจะเริ่มหยิบเสื้อ Oversize ตัวใหญ่ขึ้น กางเกงหลวมขึ้น ชุดสบายขึ้น เพราะรู้สึกใส่แล้วมั่นใจมากกว่า แต่รู้ไหมคะ... บางครั้งส
Healthywithchut

Healthywithchut

ถูกใจ 13 ครั้ง

เรามักจะชอบ ออกกำลังกายตอน #อ้วนชอบดูแลตัวเองเมื่อ
เรามักจะชอบ ออกกำลังกายตอน #อ้วน ชอบดูแลตัวเองเมื่อ #ป่วย ชอบรัก ‘ตัวเอง’ เมื่อใครสักคน จากไป เรามักเริ่มทำสิ่งดีๆ #ให้ตัวเอง หลังจาก มีเรื่องที่ ไม่ดีเกิดขึ้น คำถามคือ ทำไมเราไม่ทำสิ่งดีๆให้ตัวเอง โดยที่ ไม่ต้องรอให้เรื่องร้ายๆ เกิดขึ้นก่อนล่ะคะ ✌️😎✌️
❣️🖤...𝓹𝓮𝓪𝓻𝓷𝓸...🖤❣️

❣️🖤...𝓹𝓮𝓪𝓻𝓷𝓸...🖤❣️

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงการใช้กัวซา 5 นาที เพื่อลดอาการหน้าบวมและกระชับกรอบหน้าสำหรับผู้หญิงวัย 40+ โดยมีผู้หญิงสาธิตท่าทางต่างๆ พร้อมคำแนะนำวิธีนวดที่ถูกต้อง ประโยชน์ ข้อควรระวัง และวัสดุของกัวซา
😳 อายุ 40+ แล้วหน้าบวมง่ายขึ้น...
ทั้งที่กินเท่าเดิม? เมื่อก่อนบุ๋มเคยคิดว่า "อ้วนขึ้นแน่เลย" แต่พอศึกษาจริง ๆ ถึงรู้ว่า... ผู้หญิงวัย 40+ หลายคน ไม่ได้มีปัญหาแค่ไขมัน แต่กำลังเจอ ❌ พักผ่อนน้อย ❌ ฮอร์โมนเริ่มเปลี่ยน ❌ กินเค็มมากเกินไป ❌ ดื่มน้ำน้อย ❌ ระบบน้ำเหลืองไหลเวียนช้าลง ผลลัพธ์คือ... ตื่นเช้ามา หน้าบว
PattyB

PattyB

ถูกใจ 15 ครั้ง

เมื่ออายุขึ้น เลข 3 กินเท่าเดิม แต่ทำไมอ้วนขึ้น ??
เมื่ออายุขึ้น เลข 3 กินเท่าเดิม แต่ทำไมอ้วนขึ้น ??? #ลดไขมัน #ดูแลสุขภาพ #ลดหุ่น #ลดความอ้วน
เริ่มลดวันนี้

เริ่มลดวันนี้

ถูกใจ 5 ครั้ง

สิ่งที่ทำแล้วดีขึ้น
เอาแบบละเอียดเลยละกัน 📍เราเป็นไทรอยด์เป็นพิษจะชนิดไฮเปอร์เราต้องผอม แต่กลายเป็นเราอ้วนขึ้นตั้ง10โลแหนะ555555 📍มีภาวะใจสั่น เวียนหัว หายใจไม่ทัน คอบวม 📍ตรวจพบความผิดปกติคือค่าเลือด ที่การเผาพลาญของร่างกายเปลี่ยนไป 📍วินิจฉัยว่า 1ปีครึ่งกินยากว่าจะหาย แต่ความจริงเราหายตั้งแต่6เดือน แต่!!! คุณหมอ
CHABAKEAW.H🏡

CHABAKEAW.H🏡

ถูกใจ 32 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม