4/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวัน ทุกคนต้องเผชิญกับเหตุการณ์และช่วงเวลาที่ทำให้ความสุขหายไป ซึ่งส่งผลกระทบต่อทั้งตัวเองและคนรอบข้าง สิ่งที่ผมพบเจอมาก คือตอนที่เจอสถานการณ์ตึงเครียดหรือความไม่แน่นอนในชีวิต มันไม่ได้แค่ทำให้เรารู้สึกท้อแท้ แต่ยังทำให้คนใกล้ชิดรู้สึกไม่มีความสุขด้วยเช่นกัน จากประสบการณ์ส่วนตัว การยอมรับและทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นก้าวแรกที่ช่วยได้มาก เวลาที่เจอเหตุการณ์ที่ไม่ชอบหรือจังหวะชีวิตที่วุ่นวาย เช่นเดียวกับคำพูด "ไม่ชอบเหตุการณ์และจังหวะชีวิตแบบนี้เลย D" ความรู้สึกนี้เป็นธรรมดามากๆ แต่สิ่งที่สำคัญคือเราจะปรับตัวหรือหาวิธีจัดการอย่างไร ผมเริ่มจากการลองหาวิธีสร้างความสุขเล็กๆ ในแต่ละวัน เช่น การออกไปเดินเล่นในที่ที่มีธรรมชาติ การนั่งสมาธิ หรือแม้แต่การพูดคุยกับคนที่ไว้ใจ นอกจากนี้ การลดความคาดหวังและเปิดใจรับสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นก็ช่วยทำให้จิตใจสงบมากขึ้น อีกหนึ่งสิ่งที่ผมแนะนำคือการแบ่งปันความรู้สึกกับคนรอบข้าง เพราะไม่ใช่แค่เราที่ได้รับผลกระทบ แต่คนที่อยู่ร่วมด้วยก็รู้สึกไปด้วยกัน การพูดคุยเปิดใจสามารถสร้างความเข้าใจและช่วยลดความเครียดได้อย่างไม่น่าเชื่อ สุดท้ายนี้ ความสุขอาจจะไม่ได้มาจากเหตุการณ์ภายนอกเสมอไป แต่เป็นความรู้สึกที่เราสร้างขึ้นภายในใจ การเรียนรู้ที่จะอยู่กับความไม่สมบูรณ์แบบและมองหาแง่มุมดีๆ ในชีวิตจะช่วยให้เราก้าวผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากไปได้ครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังการดูแลตัวเอง โดยมีข้อความระบุว่าการลงทุนกับตัวเองเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด
ภาพช่วงลำตัวของผู้หญิงสองคน พร้อมข้อความเกี่ยวกับการดูแลผิวให้สม่ำเสมอและใช้กันแดดเพื่อผิวที่ดีขึ้น
ภาพแขนและไหล่ของผู้หญิงคนหนึ่ง พร้อมข้อความอธิบายขั้นตอนการดูแลผิว เช่น การทาครีม สครับผิว และการใช้กันแดด
เป็นการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุดละจริงๆ 55555 เยอะหน่อยแต่ยอมทำ 🥹
#รีวิวบิวตี้ #ป้ายยา #เธรดดูแลตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #สอนแต่งหน้า
morpor

morpor

ถูกใจ 7311 ครั้ง

20 Color Tone Cinematic 🎥ที่คนทำภาพ คนตัดต่อ และสาย Visual Storytelling ควรรู้
เวลาพูดถึงภาพยนตร์ที่เราชอบ หลายครั้งสิ่งที่เราจำได้ อาจไม่ใช่บทพูด ไม่ใช่ฉากแอ็กชัน และไม่ใช่แม้แต่เนื้อเรื่อง แต่เป็น "ความรู้สึก" บางเรื่องให้ความรู้สึกอบอุ่น บางเรื่องให้ความรู้สึกเหงา บางเรื่องทำให้รู้สึกหรูหรา บางเรื่องกลับดูเย็นชาและห่างเหิน สิ่งที่น่าสน
Design-Database

Design-Database

ถูกใจ 15 ครั้ง

10 ท่าอ้อนเล็กๆ ที่ทำให้ผู้ชายใจละลาย 💖
อยากทำให้แฟนหนุ่มหรือหนุ่มที่แอบชอบใจละลายใช่ไหมคะ? ผู้ชายส่วนใหญ่ภายนอกอาจจะดูนิ่งๆ แต่จริงๆ แล้วแพ้ทางความน่ารักแบบเป็นธรรมชาติ 10 ท่าอ้อนยอดฮิต ที่คัดมาแล้วว่าดาเมจรุนแรงจนผู้ชายตกหลุมรักแบบไม่รู้ตัว‼️ 1. สบตาแล้วยิ้ม เวลานั่งคุยกัน ลองเงียบไปสักพักแล้วมองหน้าเขาตรงๆ พอเขาหันมาสบตา ให้ส่ง
glow diary

glow diary

ถูกใจ 548 ครั้ง

10 มารยาทในการเข้าสังคมฉบับผู้ศรัทธา ที่จะทำให้คุณดูมีการศึกษาและมีศาสนา
#มารยาททางสังคม #อิสลาม #การศึกษา
สอนอ่านดุอาอ์

สอนอ่านดุอาอ์

ถูกใจ 16 ครั้ง

Check List ✅ สิ่งที่ทำแล้วสวยขึ้น 300%✨💗
🍋 Checklist : ทำแล้วสวยขึ้น 300% ✅ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ผิวดูสดใส รูปร่างกระชับ ผิวเปลืองส้ม/ไขมันลดลง ✅ ดื่มน้ำบ่อยๆ ระหว่างวัน ผิวอิ่มฟู ถ้าวันไหนดื่มน้ำน้อยปากจะแห้งผิวจะลอก ช่วยให้ระบบภายในดีขึ้น ระบบขับถ่ายดีขึ้น ✅ นอนให้พอ และเป็นเวลา ใต้ตาไม่คล้ำ หน้าไม่ล้
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 684 ครั้ง

ภาษารักที่คุณทำอยู่มีอะไรบ้าง?❤️✨
#เรื่องรักๆ #ภาษารัก #ทฤษฎีความรัก #lemon8ไดอารี่ #ประสบการณ์ความรัก
SAOWANIT.T🐽

SAOWANIT.T🐽

ถูกใจ 18 ครั้ง

TOP 5 สูตรฮิตที่คนทำงานใช้บ่อยมาก 👇
📊 คนใช้ Excel เก่ง ไม่ได้จำทุกสูตรได้หมด… แต่รู้ว่า “สูตรไหนควรใช้ตอนไหน” 🔥 TOP 5 สูตรฮิตที่คนทำงานใช้บ่อยมาก 👇 ✨ SUM — รวมยอดไว ✨ AVERAGE — หาค่าเฉลี่ย ✨ IF — เช็กเงื่อนไขอัตโนมัติ ✨ VLOOKUP — ดึงข้อมูลแบบมือโปร ✨ COUNT — นับข้อมูลในพริบตา แค่ใช้เป็นไม่กี่สูตร ก็ช่วยลดเวลางานไปได้เยอ
JJ

JJ

ถูกใจ 40 ครั้ง

7 นิสัยที่ดึงรั้งเราไว้ (จากปสก.ตรง) เลิกทำแล้วชีวิตดีขึ้นจริง🫶
เอาจริงๆ ก็มีหลายอันที่ช่วงนี้ทำได้ยากเหมือนกัน (โดยเฉพาะเล่นมือถือก่อนนอน🫠) แต่ตอนที่เลิกทำได้ เราก็รู้สึกเลยว่าชีวิตดีขึ้นจริงๆ 🥰 จริงๆ แค่เลิกได้ 1-2 อันในนี้ ชีวิตก็ดีขึ้นมากแล้ว ไม่จำเป็นต้องทำทั้งหมด ไม่ต้องกดดันตัวเองให้พัฒนา เราเองก็ใช้เวลานานมากก กว่าจะเป็นคนที่ดีขึ้นได้ อ่านนู่น ดูค
Balabelle

Balabelle

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพหน้าจอเว็บไซต์ CHECKU แสดงส่วนต่างๆ เช่น จุดแข็ง, งานที่เหมาะสม, เพื่อนร่วมงาน/หัวหน้า, และ AI ถามตอบ เน้นย้ำว่าช่วยให้รู้จักตัวเองมากขึ้นและใช้งานได้ฟรี
ภาพหน้าจอการทำแบบทดสอบ 28 ข้อของ CHECKU พร้อมตัวอย่างคำถามและช่องให้อัปโหลดเรซูเม่ เพื่อวิเคราะห์บุคลิกภาพและศักยภาพอย่างละเอียด แสดงผลลัพธ์เ�ป็นกราฟเรดาร์
ภาพรายงานผลลัพธ์จาก CHECKU ที่ละเอียด แสดงข้อมูลเกี่ยวกับจุดแข็ง, ความท้าทาย, สไตล์การนำของตนเองและผู้อื่น, และวัฒนธรรมองค์กรที่เหมาะสม เน้นความแม่นยำของผลลัพธ์
CHECKU เว็บที่จะทำให้เรารู้จักตัวเองมากขึ้น‼️
✨ ใครกำลังหาทาง “รู้จักตัวเองให้มากขึ้น” ต้องลองเว็บนี้ CHECKU 🧠💡 แค่ทำแบบทดสอบง่ายๆ28ข้อ ก็ช่วยให้เราเห็นศักยภาพ จุดแข็ง และแนวทางพัฒนาตัวเองได้ชัดขึ้น ใครกำลังวางแผนอนาคต หรืออยากพัฒนาตัวเอง แนะนำมากๆๆๆ 💪 เพื่อนๆ ตอนนี้เราอยู่ปีสี่กำลังจะจบ แล้วตอนนี้มืดแปดด้านมากว่าจะไปหางานอะไรทำดี บังเอิ
ผมหยักกิงขนม🍦

ผมหยักกิงขนม🍦

ถูกใจ 950 ครั้ง

How to 10 ที่ทำแล้วสวยขึ้น ฉบับคนขี้เกียจ🛍💋💇‍♀️
เข้าใจเลยค่ะ! ความเป็นสาวขี้เกียจมันอยู่ในสายเลือด จะให้มานั่งคัดเบ้า 8 สเต็ป หรือบำรุงผิว 10 ขั้นตอนทุกคืนบอกเลยว่า *ไม่-มี-ทาง* นี่คือ **10 ทริคโกงความสวยแบบ Minimalist** ทำน้อยแต่ได้มาก เหมาะกับสาวเอื่อยเฉื่อยที่อยากดูดีขึ้นแบบไม่ต้องเหนื่อยค่ะ ### 1. ลิปมันเปลี่ยนสี (Tinted Lip Balm) แท่งเดียว
เพียว เพียวรีวิ๊ว💗🐻‍❄️

เพียว เพียวรีวิ๊ว💗🐻‍❄️

ถูกใจ 54 ครั้ง

4 จุดที่ทำให้ Reading อ่านทันขึ้น โดยไม่ต้องแปลทุกคำ
หลายคนทำ Part 7 ไม่ทัน ไม่ใช่เพราะอ่านอังกฤษไม่ได้ แต่เพราะ “อ่านทุกอย่างเท่ากันหมด” จำ 4 ข้อนี้ให้ได้: 📌 อ่านคำถามก่อน 📌 จับ keyword 📌 อย่าอ่านทุกบรรทัดเท่ากัน 📌 เจอชื่อ/วันที่/ตัวเลขให้จำไว้ Reading ที่เร็ว ไม่ใช่อ่านเร็วอย่างเดียว แต่ต้องอ่านเป็น #toeic #reading #moffice
Moffice TOEIC

Moffice TOEIC

ถูกใจ 0 ครั้ง

ย้อนวัยด้ว​ยคำสั่ง​ Gemini
1.เข้าแอฟ Gemini 2.ค้นหารูปปัจจุบัน​วาง​ 3.ใช้คำสั่ง​ข้างล่างนี้เปลี่ยนปีในอดีต​ได้ Using the images I'm going to upload to create a soft, emotional black and white art. Let the formation be as follows: On the left: a child version of me (from a childhood photo) looking with an innocent smil
ℒ𝓊𝓀 𝒫𝒶𝓉𝒽🍀

ℒ𝓊𝓀 𝒫𝒶𝓉𝒽🍀

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ "BIG DATA Analytics เส้นทางสู่การพัฒนาระบบวิเคราะห์ข้อมูลขององค์กร" ที่ผู้เขียนแนะนำว่าทำให้ตัดสินใจเปลี่ยนมาทำงานสาย Data พร้อมกราฟและโลโก้ Lemon8
ภาพหนังสือเปิดหน้า 42-43 อธิบายแนวคิด Big Data ด้วย 3V (Volume, Velocity, Variety) และความหมายของ E-commerce รวมถึงศัพท์เฉพาะทางเกี่ยวกับข้อมูล
ภาพหนังสือเปิดหน้า 214-215 อธิบายเทคโนโลยีสำหรับ Big Data โดยเน้นที่เครื่องมือ Sqoop พร้อมแผนภาพแสดงขั้นตอนการ Import ข้อมูลจาก RDBMS เข้าสู่ Hadoop
รีวิวหนังสือที่ทำให้เปลี่ยนสายงานมาทำสาย Data 📈
สวัสดีค่า วันนี้เตยอยากจะแชร์หนังสือที่เปลี่ยนให้เตยค้นพบความชอบ และตัดสินใจมาทำงานสาย Data เต็มตัว นั่นคือหนังสือ “Big Data Analytics เส้นทางสู่การพัฒนา ระบบวิเคราะห์ข้อมูลขององค์กร” เนื้อหาในหนังสือหลักๆ คือ 🔘 ปูพื้นให้เข้าใจตั้งแต่จุดกำเนิดของข้อมูลไปจนถึงการวิเคราะห์ข้อมูล 🔘 การประมว
Baitoey

Baitoey

ถูกใจ 391 ครั้ง

แบบทดสอบ Personality คนทำงาน 💼💻 นี่เราทำงาน
เราว่าหลายคนที่เล่นแอพlemon8น่าจะอยู่ในวัยเดียวกับเราก็คือ วัยทำงาน ! ซึ่งผู้ใหญ่หลายคนเกิน50%ในชีวิตก็คือเรื่องงาน เพราะทำงาน=ได้เงิน😂 ดังนั้นการทำงานสำหรับเราคือเรื่องสำคัญมาก การที่เราทำงานดี มีความสามารถ จะช่วยต่อยอดการหารายได้ให้เราได้ดีมาก ดังนั้นถ้าเรารู้จุดเด่น และจุดอ่อนของตัวเองก็จะช่วยให
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 170 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์แต่งหน้าหลายชนิดที่แนะนำสำหรับคนผิวมันและมีเหงื่อออกมาก วางอยู่บนผ้าห่มสีเหลืองพร้อมข้อความแนะนำ.
ขวดรองพื้นประดับเพชรบนผ้าห่มสีเหลือง พร้อมคำบรรยายถึงคุณสมบัติการปกปิดบางเบา คุมมันดี และติดทนนานตลอดวัน.
ตลับคุชชั่นสีน้ำเงินเข้มวางอยู่บนผ้าห่มสีเหลือง มีข้อความอธิบายว่าเคยเป็นที่ชื่นชอบแต่คุมมันได้ไม่ดีเท่าที่คาดหวังและสีอาจติดเหลืองเล็กน้อย.
แนะนำรองพื้นคุชชั่น 𓅰𖡼˚ที่เหมาะกับคนเหงื่อเยอะคนผิวมัน ̣̥☆·͙̥‧ ฉบั
สุดท้ายนี้จะสรุปให้ง่ายง่ายว่าคนผิวมันหรือคนเหงื่อออกเยอะอยากแต่งหน้าให้ไม่หลุดไม่เป็นขุยไม่เป็นคาบไม่หยือ อะไรก็ตามจะต้องใช้สี่ข้อนี้ - เตรียมผิวให้ดี ให้ชุ่มชื้น - เลือกคุชชั่นหรือรองพื้นที่ไม่หนาเกินไปมันจะได้ไม่ตกร่อง - ควรเลือกอะไรที่บางเบากับผิวมากๆแต่การใช้แป้งก็ยังสำคัญต้องเลือกแป้งดีด
Mimiiscomeingnoww

Mimiiscomeingnoww

ถูกใจ 62 ครั้ง

เป็นคนที่เราอยากเป็นได้แค่ทำ MidYear Reset (2026 edition)
Midyear Reset ❣️🍀 เปลี่ยนนิดหน่อย ก็เป็นคนที่เราอยากเป็นได้ 1. เลิกกลับไปคิดเรื่องที่เราเคยพลาด แน่นอนว่ามันต้องทำให้เรารู้สึกเฟล แต่อย่าไปอยู่กับความผิดพลาดนี้นาน ให้มันเป็นบทเรียนช่วยให้เราไม่กลับไปพลาดซ้ำ สูดลมหายใจลึกๆ และฮึบเดินหน้ากันใหม่! 2.เราไม่ได้เริ่มต้นใหม่จาก 0 ทุกอย่างที่
ลูกตาลปรี🪷

ลูกตาลปรี🪷

ถูกใจ 30 ครั้ง

4 จุดที่ทำให้ Reading อ่านทันขึ้น โดยไม่ต้องแปลทุกคำ
หลายคนทำ Part 7 ไม่ทัน ไม่ใช่เพราะอ่านอังกฤษไม่ได้ แต่เพราะ “อ่านทุกอย่างเท่ากันหมด” จำ 4 ข้อนี้ให้ได้: 📌 อ่านคำถามก่อน 📌 จับ keyword 📌 อย่าอ่านทุกบรรทัดเท่ากัน 📌 เจอชื่อ/วันที่/ตัวเลขให้จำไว้ Reading ที่เร็ว ไม่ใช่อ่านเร็วอย่างเดียว แต่ต้องอ่านเป็น #toeic #reading #moffice
Moffice TOEIC

Moffice TOEIC

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนั่งพร้อมข้อความหลักว่า "เทคนิคป้องกันตัวในที่ทำงาน" และคำว่า "กัน Toxic การเมือง" พร้อมอิโมจิลิงปิดตาและปิดปาก สื่อถึงการระมัดระวังตัวในที่ทำงาน
ภาพห้องนั่งเล่นพร้อมข้อความว่า "สังคมออฟฟิศสอนให้รู้ว่า... การทำงานเก่งอย่างเดียวอาจไม่พอ แต่เราต้อง 'อยู่ให้เป็น' ด้วยค่ะ" และ�อิโมจิลิงปิดปาก เน้นย้ำการปรับตัวเพื่อหลีกเลี่ยงดราม่า
ภาพภายในบ้านพร้อมรายการ "5 เทคนิคป้องกันตัวในที่ทำงาน" ได้แก่ อย่าเล่าความลับ, แยกเพื่อนร่วมงานกับเพื่อนสนิท, เก็บหลักฐาน, สุภาพแต่ไม่ไว้ใจทุกคน, และฟังมากกว่าพูด
เทคนิคป้องกันตัวในที่ทำงาน
สังคมออฟฟิศไม่ใช่เซฟโซน รู้ไว้ก่อนกลายเป็นเหยื่อ [📌เซฟไว้อ่าน] อยู่ให้เป็น งานไม่พัง จิตใจไม่พัง ⚠️ เทคนิคป้องกันตัวในที่ทำงาน 1️⃣ อย่าเล่าความลับให้ทุกคนฟัง เรื่องส่วนตัว ความร้าวฉานในบ้าน หรือความไม่พอใจเจ้านาย/บริษัท ห้ามหลุดปากเด็ดขาด คนที่ยิ้มรับฟังเราวันนี้ อาจเอาเรื่องของเราไปเป็
IAMMAI

IAMMAI

ถูกใจ 144 ครั้ง

💁🏻‍♀️ ครูพี่แอนรวม 30 ประโยคใช้บ่อยที่สุดในที่ทำงานมาให้ทุกคน 💼
📍อย่าลืม กด Save & Follow @ครูพี่แอน เพื่อรับความรู้ภาษาอังกฤษดีๆได้ฟรีทุกวันนะคะ ✨ #ครูพี่แอน #krupann #เรียนภาษาอังกฤษ #คำศัพท์ภาษาอังกฤษ #ฝึกภาษาอังกฤษ
ครูพี่แอน

ครูพี่แอน

ถูกใจ 56 ครั้ง

เปลี่ยนตัวเองจากผอมมีพุง 💐อยากเป็นคนสวยหุ่นแซ่บอยากได้ทริคลีนหุ่น DM มาเลยยยมาเป็นคนสวยหุ่นแซ่บด้ว
แพรหวังอยากเป็นเจ้าหญิง👑

แพรหวังอยากเป็นเจ้าหญิง👑

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดง 5 สิ่งที่ควรทำหลังจบความสัมพันธ์ ได้แก่ เข้มแข็ง ตั้งสติ ยอมรับ/ปล่อยวาง ตรวจสุขภาพ และใช้ชีวิตในเส้นทางของเรา พร้อมภาพผู้หญิงร้องไห้และภาพการตรวจเลือดที่ U LAB และ Swing Clinic
ภาพซองจดหมายจาก U Wellness International พร้อมข้อความว่าเป็นการตรวจเลือดครั้งแรกในปี 67 เพราะตัดสินใจกินยาคุม
ภาพผลตรวจเลือดจาก Swing Laboratory ที่แสดงผล HIV และ Syphilis เป็นลบ พร้อมข้อความว่าหลังเลิกกันควรกลับมาตรวจเพื่อตัวเอง และคนไทยตรวจฟรี
สิ่งแรกที่ควรทำหลังจบความสัมพันธ์ 💔💞
วันนี้จะมาเล่าประสบการณ์เล็กๆน้อยๆ เพื่อบอกสาวๆ 🤍 : ความสัมพันธ์ที่ผ่านมา เป็นครั้งแรกที่เราตัดสินใจ ป้องกันโดยการกินแค่ยาคุม (แต่ความคิดนี้ไม่ใช่ของเราแต่แรกนะคะ) แต่ใช่ค่ะ เรายินยอม เราเลยตัดสินใจ พากันไปตรวจเลือด เมื่อปี 67 ที่ U lab ค่ะ เราซื้อผ่านแอพ HDmall ผลตรวจรอไม่นาน ส่งให้ทางเมล 🤍
คุณไข่จะลอง 🐣🥚

คุณไข่จะลอง 🐣🥚

ถูกใจ 723 ครั้ง

5 สิ่งที่ทำแล้ว ชีวิตดีขึ้น!!💗✨
เมื่อก่อนเราติดนิสัยชอบเปรียบเทียบตัวเองกับเพื่อน ในห้องตลอด ตอนเรียนก็จะคิดว่า “ทำไมเพื่อนสอบได้ คะแนนดีกว่าเราอีกแล้ววะ” เราก็ตั้งใจอ่านเหมือนกัน แต่คะแนนแม่งงงแย่กว่า ตอนนั้นก็รู้สึกเฟลจริงๆนะ😫 แต่สุดท้ายมาคิดได้ว่า เราไม่จำเป็นต้องเก่งทุกอย่าง เหมือนเพื่อน เรามีเส้นทางของเราเอง พอเลิกเปร
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 88 ครั้ง

ข้อมูลผิดพลาด​ตรงไหนขออภัย​ณ.ที่​นี้ด้ว​ยนะคะ🙏🙏
#fyp #ซีรี่ย์จีน #เทรนด์วันนี้ #chengyi #chinesedrama
ฮูหยินทุกตะกูล🦋

ฮูหยินทุกตะกูล🦋

ถูกใจ 7 ครั้ง

หลายคนบอกให้เขียน Journal จริงๆแล้ว มันมีหลายแบบนะ
จากประสบการณ์ส่วนตัว Journaling เป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ช่วยให้เข้าใจตัวเองมากขึ้น พอเริ่มศึกษาและลองทำจริง ก็พบว่า Journaling ไม่ได้มีแค่แบบเดียว บางแบบช่วยให้เรามองเห็นสิ่งดีๆ ในชีวิต บางแบบช่วยให้เป้าหมายชัดขึ้น และบางแบบช่วยให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น แล้วคุณล่ะ เคยเขียน Journal ไหม?
bowbonita

bowbonita

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม