เนื้อสันนอกหนา "3.5 ซม. × 400 กรัม" ในจานระดับร้านอาหารที่บ้าน
นี่คือสูตรสเต็กที่มีเนื้อสันนอกออสเตรเลียหนาเสิร์ฟในซอส Madera ที่มีรสชาติ
ประเด็นคือ "ย่างสามครั้ง" เพื่อล็อคในอูมามิของเนื้อ โดยการทำซ้ำ "อโรมา (ด้วยเนย)" ในขณะที่พักผ่อนเนื้อหนาจะถูกทำให้ร้อนอย่างสม่ำเสมอและความร่ำรวยของเนยและอูมามิของเนื้อจะถูกห่อและเสร็จสิ้นเป็นปานกลาง😊
ซอสของ madera ทำโดยการต้มไวน์ madera ในกระทะที่อูมามิหลังจากย่างเนื้อยังคงอยู่และจบด้วยรสชาติที่เข้มข้นและความลึก ซอสนี้นำความอร่อยของเนื้อแดงออกมา🍷
<🍳ราคา ☑ ประมาณ 2000 เยน>
<⏰เวลาทำอาหาร ☑ ประมาณ 40 นาที >
[วัสดุ]
เนื้อสันนอกเนื้อ 400 กรัม (หนา 3.5 ซม.)
กระเทียม 3 กลีบ
เวลา 4 ถึง 5
เกลือ 4 กรัม (1% ของน้ำหนักเนื้อ)
พริกไทยดำบดหยาบ
น้ำมันมะกอกช้อนโต๊ะ 1
เนย 30 กรัม
<ที่มาของ Madera>
ไวน์มาเดรา 100 มล.
น้ำส้มสายชู Balsamic ช้อนโต๊ะ 1
เนย 10 กรัม
น้ำผึ้ง 1/2 ช้อนชา
เกลือ 1 หยิก
พริกไทยเล็กน้อย
[วิธีทำ]
▪ นำไขมันออกจากเนื้อสัตว์และปรุงรสด้วยเกลือ 4 กรัม (1% ของเนื้อสัตว์) และพริกไทยดำบดหยาบ
▶บดกระเทียม
▶ใส่น้ำมันมะกอกลงในกระทะและทำให้พื้นผิวทั้งหมดเป็นสีน้ำตาลบนไฟร้อนปานกลาง (ครั้งที่ 1)
☑หลังจากพักเป็นเวลา 3 นาที ให้ใส่เนย กระเทียม และโหระพา แล้วเคี่ยวบนไฟอ่อนเป็นเวลา 1 นาทีในแต่ละด้าน (ครั้งที่ 2)
☑คลุมด้วยอลูมิเนียมฟอยล์แล้วพักไว้ 3 นาที
☑ ทำซ้ำ อโรมาบนความร้อนต่ำอีกครั้ง (ครั้งที่ 3) คลุมด้วยอลูมิเนียมฟอยล์และปล่อยให้พักเป็นเวลา 3 นาทีจึงจะเสร็จสมบูรณ์
☑ต้มไวน์ Madera 100 มล. ถึงครึ่งหนึ่งของปริมาณในกระทะเดียวกัน
ใส่น้ำส้มสายชูบัลซามิก เนย น้ำผึ้ง เกลือ และพริกไทยให้ข้นและทำซอสมาเดรา
[จุด]
เกลือ✔ 1% ของน้ำหนักของเนื้อสัตว์
✔อบใน 3 ครั้งและปล่อยให้มันพักระหว่างการเผาไหม้อย่างสม่ำเสมอ
✔ โดยการทำเกิดขึ้น ความร่ำรวยของเนยและอูมามิของเนื้อสัตว์จะถูกห่อและปรุงอย่างระมัดระวัง
✔ใช้อูมามิที่เหลืออยู่ในกระทะหลังจากย่างเนื้อเพื่อทำซอสมาเดราให้เสร็จ
厚切りサーロインステーキは、火入れが難しそうに見えますが、レシピの3回焼き&休ませの工程を丁寧に守ることで、誰でもジューシーなミディアムレアに仕上げられます。私ははじめてこの方法で焼いた時、肉の中心部までムラなく火が通り、バターのコクが全体にまとわりついて感動しました。 特に焼くときに脂身も一緒に焼くのがポイントで、旨味が逃げにくくなります。火加減は中火と弱火を使い分け、焦がさないように気をつけてください。また休ませる時間を守ると肉汁が落ち着き、切ったときに肉汁が流れ出るのを防げます。 マデラソースも肉の旨味を引き立てる重要な要素です。煮詰めることでしっかりとした風味が出て、バルサミコ酢の酸味と蜂蜜の控えめな甘みがバランス良く調和します。私はこのソースだけでワインが進みました。 また、調理後にフライパンを洗わずに残った旨味を活用することを意識すると、ソースのコクが深まります。おうちで特別な日や友人を招いた際に、ぜひ試してみてください。 このレシピは材料費も約2000円と手頃で、調理時間も約40分なので、普段の料理に少し贅沢をプラスしたいときにもおすすめです。ぜひ分厚いサーロインステーキを自宅で味わい、料理の腕もさらに上げてみてはいかがでしょうか?






















