知ってます?関西の味『他人丼』牛肉をとろ~り半熟卵でとじて白飯にON!

親子丼が鶏肉と卵なのに対し、牛肉や豚肉と卵で仕上げるのが「他人丼」。今回は牛薄切り肉をふんわり卵でとじた丼。割り下に昆布を加えることで、出汁不要でも旨味たっぷり。半熟卵のとろっとした食感がご飯に絡んでたまらない美味しさです。鶏肉がないけれど丼ものを食べたい時に、ぜひ気軽に試してみてください。

<🍳費用目安⇒約600円>

<⏰調理時間⇒約10分>

【材料】

 (2人分)

温かいごはん 2杯分

牛薄切り肉  200g

卵      4個

玉ねぎ    1/2個120g

だし昆布   2枚(2~3g/1枚)

三つ葉    適量

紅生姜    適量

水      150ml

醤油     大さじ3

みりん    大さじ2

砂糖     小さじ2

【作り方】

①卵を白身が少し残る程度に溶く(1人分2個ずつ使用)

②割り下(水・醤油・みりん・砂糖)を混ぜ合わせる

③フライパンに割り下半量と玉ねぎを入れ、出汁昆布を加えて中火にかける

④沸騰後30秒で昆布を取り出し、牛肉を加えて7-8割火を通す

⑤溶き卵の半分を中心に加え、火が入り始めたら残りを周りに回し入れる

⑥半熟に仕上げて温かいご飯にのせ、三つ葉と紅生姜を添える

【ポイント】

✔だし昆布で旨みプラス

✔牛肉は火を通しすぎに注意

✔卵は2回に分けて加え、半熟に仕上げる

#他人丼 #どんぶり #関西

5/26 に編集しました

... もっと見る「他人丼って結局なに?」と聞かれることが多いのですが、親子丼(鶏肉×卵)に対して、牛肉や豚肉など“親子じゃない”肉×卵でとじた丼が他人丼。関西の定番丼のひとつで、家に鶏肉がない日に作ると満足度が高いです。 他人丼の具材は基本シンプルでOK。私がよく入れるのは、牛薄切り肉・玉ねぎ・卵。仕上げに三つ葉があると香りが一気に関西っぽくなります。紅生姜を添えると甘辛い割り下との相性が良く、最後まで飽きません。逆に、具材を増やしすぎると卵の火入れが難しくなるので、最初はこの3点(牛肉・玉ねぎ・卵)から始めるのがおすすめです。 人気の「牛肉の他人丼」をおいしく作るコツは3つあります。 1) 牛肉は“火を通しすぎない” 牛薄切り肉は加熱しすぎると一気に硬くなるので、割り下で7〜8割火が入ったところで卵にバトンタッチ。余熱でちょうどよく仕上がります。大きい肉は食べやすく切っておくと、卵と一体になりやすいです。 2) 昆布は「沸騰後30秒」で引き上げる だし昆布を入れると、だし汁を別で取らなくても旨みが増して“関西のうどん出汁感”が出ます。長く煮ると粘りやえぐみが出やすいので、沸騰して30秒くらいで取り出すのが私の定番です。 3) 卵は2回に分けて入れて半熟に 溶き卵(1人分2個)を一気に入れると、中心だけ火の入りが甘くなったり、逆に外側が固くなったりしがち。半量を中心→少し固まり始めたら残りを周り、の順で入れると全体がとろ〜り。今回は半熟仕上げがいちばんご飯に合います。 最後に、味の調整。甘めが好きなら砂糖を少しだけ足す、キリッとさせたいなら醤油をほんの少し足す…と微調整すると“自分の家の他人丼”になります。関西レシピっぽく、やさしい甘辛でまとめると失敗しにくいですよ。

検索 ·
他人丼

関連投稿

これは食べてみて!
この天津飯は食べた事ないで‼️ ふわっふわ玉子に 豚バラの旨みたっぷり。 しかも今回は 餡の中で豚バラを炊く✨ これ、正直 普通の天津飯より好きかも。 ポイントは 👉“卵を最後に入れる”こと。 とろみのついた餡に 卵を流し込んで大きく混ぜる。 これだけで ふわトロ食感になる🐽 包丁もほぼいらん。 疲れた日でも作れるで✨ あとで見返せるように【保存】おすすめ✨ @buta_recipe_gotton ⸻ 🐽ごっとん式 ふわトロ他人天津飯 ▪️材料(2人前) ・豚バラ(しゃぶしゃぶ用)100〜150
ごっとん|豚肉専門料理人

ごっとん|豚肉専門料理人

2648件の「いいね」

お昼は『他人丼』ネーミングのセンス。
誰が考えたんでしょうねー。 『他人丼』 ま、牛と玉子、他人ですけどね。 もぉちょっと、 優しいネーミング なかったんですかねー。 そして、 油揚げと玉子で 『衣笠丼』 これは、見た目で 名前がついてる的な。 #他人丼 #余った牛肉で他人丼お昼ごはん
新・ぐりとぐら

新・ぐりとぐら

14件の「いいね」

キッチンカウンターに、冷凍の黒毛和牛小間切れ、玉ねぎ、油、醤油、そして「ちょっとどんぶりの素」が並べられています。奥にはフライパンが置かれ、他人丼を作る準備が整っています。
冷凍お肉でも、三椒さえあればOK
まぁ、白ご飯に山椒だけ かけて食べるほど、 まだその域には、 辿り着いてませんが (辿り着かんでいい🤣) けど、ギリ 玉子丼なら、いつでも できますのでね。 我が家は『ちょっとどんぶりの素』と 玉子は切らしませんので。 だけど、冷凍庫の一番下に カッチカチの牛肉を 見つけましたのでね ちょうど、独り分の肉。 まぁ、ちょちょっと、 他人丼を作って たっぷり、山椒をかけて 食べます。 #ちょっと聞いて #卵卵卵んどぉお #他人丼 #私の一人時間
新・ぐりとぐら

新・ぐりとぐら

6件の「いいね」

\お店の味をおうちで/やみつき牛丼
仕事終わり。 ご飯考えるのもしんどい日… あるよね🥹 ワンパン15分で お店の味をおうちで再現できて 甘辛い味がしっかり染みた牛肉と玉ねぎ とろ〜り卵黄がたまらない🤤🧡 家族みんなが喜んでくれる定番レシピです🤍 子どもは卵黄なしでも◎ ✎············································ 🍳【材料】(3〜4人分) ・牛こま切れ肉…400g ・玉ねぎ…1個 〈調味料〉 ・水…200ml ・醤油…大さじ3 ・酒…大さじ2 ・みりん…大さじ2 ・砂糖…大さじ2 ・和風顆粒だし…小さじ1 ・しょうが(チ
あい|子どもがよく食べるラクうまごはん𓌉◯𓇋

あい|子どもがよく食べるラクうまごはん𓌉◯𓇋

154件の「いいね」

【おかわりの声が止まらない!】保育園栄養士彼氏が作った“子供も喜ぶ禁断の炙りチーズ牛丼”
今日も動画を見てくれてありがとうございます!てりやきチョモランマです! 今日の料理はどーでしたか?いいね!保存で見返せるのでぜひぜひ!フォローはめっちゃ喜びます!!コメントは全部返します!! 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 (材料) ご飯:360g 玉ねぎ:半玉 牛肉:適量 紅しょうが:適量 卵:1個 チーズ:適量 水:500cc 生姜:大さじ1杯 みりん:50cc 調理酒:50cc 醤油:100cc 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 (作り方) ・玉ねぎの側面を叩いて繊維に沿って切る ・牛バラ肉を適当に切る ・玉ねぎを始めに炒
保育園栄養士てりちょもくん

保育園栄養士てりちょもくん

9件の「いいね」

👉 ひき肉にしたら大正解でした👏🤤✨
やる気1%の日でも作れる🤣✨ ひき肉を使うから火の通りが早く、 包丁いらずでたった5分🙌 ご飯にのっける丼スタイルだから、 あっという間に完成です🍳 焼肉のタレを使うから味付けも失敗しにくく、 子どもも大人も大喜び🥹💛 忙しい日や夏休みのごはんにも大活躍間違いなし!✨ ぜひ保存して作ってみてね😊🍖 ︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵ 「また作って!」が聞ける✨ @emyo_recipe ラクして美味しい♡おかわりレシピ🍳 保存&フォローお願いします🙇‍♀✨ ︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵ 5分で大優勝!【ペッパーランチ風丼】 📝材料 【2人前】
ラクして美味しい!おかわりレシピ🍳║emyo

ラクして美味しい!おかわりレシピ🍳║emyo

254件の「いいね」

絶品牛丼
【牛丼】 🗒材料(2〜3人分) 牛肉   300g 玉ねぎ  小さめ1個 ごはん  適量 お好みでしょうが (調味料) 水    300ml しょうゆ 大さじ2 酒    大さじ1 みりん  大さじ1 砂糖   大さじ1 和風顆粒だし       小さじ1 しょうがチューブ      少し 作り方🧑‍🍳 ①玉ねぎを薄めに切る。 ②鍋に(調味料)と玉ねぎを入れて火にかける。 ③玉ねぎがしんなりしたら牛肉を入れて煮込む。途中で灰汁をとる。 ④ごはんの上にかけたらできあがり。 #レシピ #簡単 #料理
まゆみ  |  料理で家族を笑顔にしたい

まゆみ | 料理で家族を笑顔にしたい

332件の「いいね」

爆速5分でできる✨とろたま丼✨
レシピはこちら💁‍♀️ シンプルで美味しい🤤 とろたま丼✨ 🍳 材料(2人分) ・ご飯...2人前 ・ウインナー...5本 ・卵...4個 ・チーズ...ひとつみ(30gくらい) 【たれ】 ・焼き肉のたれ...大さじ3 ・マヨネーズ...大さじ1 ・刻み海苔...お好みで 作り方🔥 1. ウインナーを食べやすい大きさに切る(包丁使いたくない時はハサミでカットしても🙆‍♀️) 2. 卵をボウルに割り入れてチーズと合わせ、タレも混ぜ合わせておく 3. フライパンでウインナーを焼き、タレを入れて煮詰める 4. 卵を入れてふんわりお好みの固さま
ゆみ|4兄弟ズボラママの時短レシピ

ゆみ|4兄弟ズボラママの時短レシピ

889件の「いいね」

前に食べて美味しかったからリピ🥰🍴TikTokのこぴさんのレシピを参考にしました🩷(アレンジしてます🍴)味見して辛かったらお水足してみて欲しいです🍴 #おうちごはん #同棲ごはん #晩御飯レシピ #簡単ごはん #tiktok料理
みくちゃい

みくちゃい

341件の「いいね」

甘辛ダレが絡んでご飯が消える❗️牛たま甘辛炒め
レシピはここをタップ👇 保存しておくと、いつでも見返せます😊 家族の箸が止まらないパパッと15分レシピ🍚 フォローはこちら🥘→@amo_gohan 甘辛ダレが絡んでやみつき❗️🍚😚 《牛たま甘辛炒め》 【材料】2人分 •牛肉 200g ▫️酒 大1 ▫️片栗粉 大1 •ニラ 100g •玉ねぎ 1/4玉 •卵 2個 •ごま油 適量 ⚪︎さとう 大1/2 ⚪︎みりん 大1.5 ⚪︎しょうゆ 大1.5 ⚪︎コチュジャン 大1/2〜1くらい(お好みで!) 仕上げにごまを振ると美味しい😋 【作り方】 ①玉ねぎは薄く切り、ニラはざく切
あも |  元給食の先生のおうちごはん

あも | 元給食の先生のおうちごはん

541件の「いいね」

ほろほろチャーシュー丼🧡
レシピの詳細は下記をチェック↓↓ ⁡ チャーシューがこんなに簡単に 作れるって知ってた??😋✨ 材料全部フライパンに入れたら あとは待つだけでとろとろの チャーシューが完成するよ🥰 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【材料】 豚バラブロック・・500g ピルクル・・5本 しょう油・・大さじ3 水・・150ml ⁡ 【作り方】 ①材料を全部フライパンに入れる。 ②蓋を閉めて40分放置。 ③タレを煮立たせ、とろっと照りが出たら完成✨ ⁡ ポイント☝🏻 ̖́-‬ 時々様子を見ながらひっくり返して あげるとより美味しくできるよ😋 ⁡ ┈┈
あちこ⌇ 家族が喜ぶラクうま時短レシピ

あちこ⌇ 家族が喜ぶラクうま時短レシピ

191件の「いいね」

\子どもが喜ぶ/とろたまそぼろ丼
仕事終わり。 ご飯考える気力ゼロの日…🥹 フライパンひとつで作れる 家族みんなが喜ぶ とろ玉そぼろ丼🍚 ふわとろ卵と甘辛そぼろの組み合わせが最高🫶🏻 子どもたちも「おかわり!」が止まらなかったよ🥹 ✎············································ 🍳【材料】(2〜3人分) ・ひき肉…300g ・玉ねぎ…1個 ・卵…4個 ・ご飯…適量 〈下味用〉 ・醤油…大さじ1 ・みりん…大さじ1 〈合わせ調味料〉 ・醤油…大さじ1 ・みりん…大さじ1 ・片栗粉…大さじ1 ・オイスターソース…小
あい|子どもがよく食べるラクうまごはん𓌉◯𓇋

あい|子どもがよく食べるラクうまごはん𓌉◯𓇋

331件の「いいね」

【究極のふわとろ】とろ玉そぼろ丼👩🏻‍🍳✨
めっちゃお腹空いてるけど ご飯作る気力はない・・・ そんな時に10分で作れる 激うま丼ものレシピです👩🏻‍🍳🍳 えのきが丸々1袋入っているから 食物繊維もしっかり摂れる◎ ーーーーーーーーーーー ◼︎とろ玉そぼろ丼 ーーーーーーーーーーー 【材料】 ・豚ひき肉 200g(鶏ひき肉でもOK) ・えのき 1袋 ・卵 3個 ・ごま油 適量 ・塩こしょう 適量 〈あんかけの餡〉 ◎水 300ml ◎しょうゆ 大さじ1 ◎みりん 大さじ1 ◎砂糖 大さじ1 ◎オイスターソース 小さじ1 ◎鶏ガラ 大さじ1 ◎しょうがチューブ 2cm ◎にんにくチュ
みうごはん

みうごはん

271件の「いいね」

とろ玉そぼろ丼
------------------------------ 〇材材 2~3人前 ・米⋯300g(2合) ・豚ひき肉⋯ 200g ・玉ねぎ⋯1/2 ・油⋯大さじ1 ・卵⋯3つ ・お好みでねぎ⋯適量 ●醤油⋯大さじ1/2 ●砂糖⋯小さじ1 ★片栗粉⋯大さじ1 ★醤油⋯大さじ1 ★みりん⋯小さじ2 ★オイスターソース⋯小さじ1 ★鶏ガラスープの素⋯小さじ1 ★しょうがチューブ⋯2cm ★水⋯200ml 〇手順 ①.玉ねぎをみじん切りにし、ボウルに★を入れて混ぜておく ②.フライパンに油をひいて玉ねぎを炒めたら豚ひき肉を入れてさらに炒め、●を入れて混ぜる
こう|彼女のために作るおうちごはん

こう|彼女のために作るおうちごはん

26件の「いいね」

\ワンパン10分/とろ玉丼
レシピとポイントはこちらから👇 @yuzuko_resipe 一日お疲れさまです☺️✨ ママだって体調が悪かったりヘトヘトでお疲れな時や どうしても気分が乗らないってことありますよね🌸 そんな時はとろ玉丼でラクしちゃいませんか? しかも甘辛な味付けが餡と相性抜群で癖になる🧡 子供はとろとろ過ぎて飲めそうと言ってました🤣👍 【保存】すると後で見返せて便利♫ とろ玉丼 【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ (2〜3人前) 豚ひき肉(何でも🙆‍♀️) 200g 卵 3〜4個 胡麻油 適量 ⚫︎醤油 小さじ1と1/2 ⚫︎砂糖 小さじ2 ⚫︎
ゆずこ⌇子供と食べる満足ごはん

ゆずこ⌇子供と食べる満足ごはん

154件の「いいね」

【冷凍ストック】味しみしみ絶品牛丼
\365日ラクする冷凍ストック🧊/ 今日は味しみっしみ、玉ねぎクタクタの 牛丼の冷凍ストックだよ🐮 この冷凍ストックなら ☑︎ おうちで〇〇家みたいな「本格牛丼」が完成! ☑︎ アレンジ自在で飽きずに美味しく食べられる◎ ☑︎ 疲れて帰ってきた日の救世主メニュー! 自分好みにアレンジして家族で楽しめる最高の一品なので、 忘れないように【保存】して作ってみてね! 【材料】 ・牛肉       300g ・玉ねぎ      1/2個 ・しょうゆ     大さじ2 ・酒        大さじ2 ・みりん      大さじ2 ・砂糖       大
ぺこ⌇ 365日ラクするズボラごはん

ぺこ⌇ 365日ラクするズボラごはん

15件の「いいね」

材料2つ10分で完成!トロ玉そぼろ丼🥚✨
他の投稿もチェック▷@namigohan_ こんばんは🌙 同棲彼氏を沼らせる簡単ごはんを発信しているなみです😺 冷蔵庫開けたらお肉しかない...という時にぱぱっと作れる簡単レシピ✨ 簡単なのに、「お店で食べるより美味い!」って絶賛された^^ これ作って、一緒に胃袋掴んでこ🤝❤️‍🔥 保存して作ってみてね〜! === 🥚とろ玉そぼろ丼 🥣材料(4人前) ・豚ひき肉...200g ・ごま油...大さじ1 ・しょうがチューブ...3センチ ・卵 4個 ・刻みネギ...お好み ☆砂糖 小さじ2 ☆酒 大さじ1 ☆醤油 大さじ1 ☆みりん 大さじ1
なみ ┊ 同棲彼氏が沼る簡単ごはん

なみ ┊ 同棲彼氏が沼る簡単ごはん

160件の「いいね」

平日ラクする冷凍ストック×牛丼
\6品冷凍ストックで平日ラクごはん/ 仕事終わりはパパッと作りたい🍳 「今日何作ろう」を解決✨ 平日ラクできる冷凍ストック術発信してます 今日は『牛丼』 疲れて帰ってきてすぐ食べたい 帰りが遅くなっていつもより時間がない そんなときは簡単すぐできて 疲労回復に役立つ牛丼作ってみてね レシピ詳細はこちら👇 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【牛丼】(2人分) 《材料》 ・牛肉…300g ・玉ねぎ…半玉 ・醤油…大さじ3 ・酒…大さじ2 ・みりん…大さじ2 ・砂糖…大さじ2 ・だしの素…小さじ1 ・水…200cc
おけい⌇未来の私を助ける冷凍ストック

おけい⌇未来の私を助ける冷凍ストック

18件の「いいね」

もっと見る