เต้าหู้โมคิผัดกะปิสะตอ

6/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเต้าหู้โมคิผัดกะปิสะตอเป็นเมนูที่ผสมผสานรสชาติของเต้าหู้ที่นุ่มละมุนกับความเค็มมันของกะปิและความกรุบกรอบของสะตอได้อย่างลงตัว ตอนที่ได้ลองทำเมนูนี้เองครั้งแรก รู้สึกว่าสะตอช่วยเพิ่มมิติให้กับรสชาติ ทำให้จานนี้ไม่ธรรมดาเลย จากประสบการณ์การทำอาหาร ผัดกะปิสะตอไม่ใช่เรื่องยาก แต่การปรุงรสนั้นสำคัญมาก การใช้กะปิที่มีคุณภาพ จะทำให้อาหารมีรสชาติที่ลึกและกลมกล่อม ที่บ้านผมมักจะใส่พริกสดและหอมแดงซอยเพิ่มความหอมและความจัดจ้านให้กับจานนี้ด้วย สำหรับเต้าหู้โมคิที่ใช้ ผมเลือกเต้าหู้ออแกนิคแบบนิ่มและสดใหม่ เพื่อให้ได้ความนุ่มลิ้นเวลาผัด อย่าผัดนานเกินไปเพราะเต้าหู้จะละลายเละ ความร้อนแค่พอทำให้ส่วนผสมเข้ากันและเต้าหู้นุ่มพอดีจะดีที่สุด เมนูนี้เหมาะสำหรับมื้อเย็นที่ต้องการอะไรที่ง่ายและรวดเร็ว แต่ก็ยังคงความเป็นอาหารไทยแท้ๆ สะตอเต็มไปด้วยสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เช่น ใยอาหารและวิตามินต่างๆ ช่วยทั้งเรื่องระบบขับถ่ายและบำรุงสุขภาพโดยรวม นอกจากนี้ ผัดกะปิสะตอกับเต้าหู้โมคิยังสามารถปรับเปลี่ยนให้เหมาะกับผู้ที่รับประทานมังสวิรัติได้ง่ายๆ โดยไม่ใส่เนื้อสัตว์เลย ทำให้สามารถเป็นเมนูสุขภาพที่อร่อยและครบถ้วนได้ในจานเดียว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เต้าหู้ผัดพริกแก้งใบโหระพา
เต้าหู้ผัดพริกแห้งใบโหระพา #เต้าหู้โมคิ #ปันกันปรุง #แจ็คปันกันปรุง
ปันกันปรุง

ปันกันปรุง

ถูกใจ 3443 ครั้ง

บะหมี่ฮกเกี้ยนทะเล (บะหมี่เต้าหู้โมคิ) ✨🥰
วันนี้เราจะเอาบะหมี่เต้าหู้ตราโมคิ มาทำบะหมี่ฮกเกี้ยนทะเล 🦑🦐 มื้อนี้ได้โปรตีนธรรมชาติจากพืชเน้นๆ แค่ฉีกซองก็พร้อมทานได้เลย ตัวเส้นเป็นเส้นเล็กๆนุ่มๆ อร่อยมากก แถมยังได้ประโยชน์สุดๆ 😍 #เส้นบะหมี่เต้าหู้ #บะหมี่เต้าหู้ #TofuSomen #หมี่ฮกเกี้ยน #เข้าครัวกับLemon8
Pnr.Tw

Pnr.Tw

ถูกใจ 31 ครั้ง

ทำพิซซ่าด้วยเต้าหู้โมคิ ทำง่ายมากอร่อยด้วยย 🍕
#โพสต์รับซัมเมอร์ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 279 ครั้ง

มีเต้าหู้ก็ทำพิซซ่าได้ จริงเหรอ??
มีเต้าหู้ก็ทำพิซซ่าได้ จริงเหรอ?? ผิวกรอบ เนื้อหนึบ ทำง่าย อร่อยด้วย😋 #เต้าหู้โมคิ #เต้าหู้หม้อทอด #พิซซ่าเต้าหู้ #รีวิวเซเว่น
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 77 ครั้ง

เต้าหู้กรอบซอสโยเกิร์ตไข่จุ้ง30g protein
เต้าหู้กรอบซอสโยเกิร์ตไข่จุ้ง30g protein🧡😋 #ทําอาหาร #อาหารสุขภาพ #เต้าหู้โมคิ #เมนูง่ายๆ #healthylifestyle
Mingthunn

Mingthunn

ถูกใจ 9381 ครั้ง

MOKIตัวดัง เต้าหู้ที่ไม่เหมือนเต้าหู้ กรอบสนั่น กีกิชอบมากค่า 🤭
#เต้าหู้โมคิ #เมนูหม้อทอด #เมนูดังtiktok #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 5187 ครั้ง

แหนมเนืองเต้าหู้โมคิกับน้ำจิ้มสูตรเนยถั่ว 🥬🥜
ภูมิใจนำเสนอ เมนูผักเน้นโปรตีนแสนเฮลตี้ ทุกคนที่บ้านเลิฟมาก อร่อยจริง ลองทำตามกันดูนะทุกคนนน #recipe #แหนมเนือง #เต้าหู้โมคิ #เกี่ยงกันล้างkitchen #cooking
เกี่ยงกันล้าง.kitchen

เกี่ยงกันล้าง.kitchen

ถูกใจ 2317 ครั้ง

เต้าหู้โมคิ กุ้งล้นคำ !!
🔥 พิกัด Moki Tofu - เต้าหู้โมคิ https://s.shopee.co.th/9AJu6rwKZ0 หรือเอาโค้ดด้านล่างนี้ ไปค้นหาใน ช่องค้นหา Shopee ก็จะเจอเลยครับ รหัสโค้ด : BRG-FFL-EDU
RYUNTIME (ยูล)

RYUNTIME (ยูล)

ถูกใจ 74 ครั้ง

เมนูไดเอท ทำพิซซ่าจากเต้าหู้! 🍕✨
Tofu pizza 🍕 เมนูไดเอทวันนี้ ขอเสนอ.. พิซซ่าจากเต้าหู้โมคิ ! 👍🏻 ใครจะไปคิดว่า เอาเต้าหู้มาทำพิซซ่าแล้วมันจะอร่อยขนาดนี้ 👏🏻 กลิ่นเต้าหู้คือ = 0 แถมมีชีสเยิ้มๆ มื้อนี้คือ..เริ่ดแบบยกนิ้วให้ 😙 ส่วนผสม 🥣 เต้าหู้โมคิ Q tofu Tomato sauce Mozzarella cheese Pamessan cheese . . . . . #he
ติ้งที่ชอบทำหน้า

ติ้งที่ชอบทำหน้า

ถูกใจ 3 ครั้ง

แจกสูตร เต้าหู้พิซซ่า จากของใน 7-11
แจกสูตร เต้าหู้พิซซ่าที่ทำง่ายและเฮลตี้มาก! #เต้าหู้โมคิ #เต้าหู้หม้อทอด #เต้าหู้ #รีวิวเซเว่น #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
มิ้นโกะ ✿*

มิ้นโกะ ✿*

ถูกใจ 120 ครั้ง

บะหมี่เย็นเส้นเต้าหู้โมคิ🍜✨️
อร่อย แคลต่ำ โปรตีนสูง💪สายสุขภาพห้ามพลาดเลย 📍พิกัด ลิงค์หน้าโปรไฟล์ ไปบ้านตต. ชป. #บะหมี่เย็น #เส้นบะหมี่เต้าหู้ #บะหมี่เต้าหู้ #บะหมี่เต้าหู้โมคิ #เมนูสุขภาพ
cookingbygig

cookingbygig

ถูกใจ 45 ครั้ง

เต้าหู้โมคิทอดกรอบ กับ ยำแซลมอน แบบนี้ก็อร่อย
#เต้าหู้โมคิ #เชฟปิง
เชฟปิง

เชฟปิง

ถูกใจ 614 ครั้ง

วันไหนอยากงดเนื้อสัตว์จัดเมนูนี้ ผัดผักรวมใส่เต้าหู้โมคิ 🥦🥕🧄
#โพสต์รับซัมเมอร์ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 59 ครั้ง

สลัดเต้าหู้โมคิ 🥗
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 136 ครั้ง

ผัดไทยวุ้นเส้น เส้นเหนียวนุ่มอร่อยมาก
ผัดไทยวุ้นเส้น เส้นเหนียวนุ่มอร่อยมาก เราใช้วุ้นเส้นญี่ปุ่นคูซูคิริ ตรา BIF เส้นมีความเหนียวนุ่ม หนึบ ใช้ทำได้ทั้งเมนูคาวหวานเลยน๊า 📍“พิเศษที่ 7-Eleven ถุงละ 31.- ปกติ 42.- วันนี้ - 3 ม.ค. 2569” 📝วัตถุดิบ - วุ้นเส้นคูซูคิริ ตรา BIF - เต้าหู้เหลือง - ถั่วงอก - ใบกุยช่าย - กุ้ง 📝อัตราส
khruahuakhai

khruahuakhai

ถูกใจ 853 ครั้ง

เต้าหู้ อบกรอบ เต้าหู้โมคิ ทำงาาย อร่อย
เต้าหู้โมคิ นำเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน ออกมาฟู กรอบ อร่อย และทำง่ายมาก . แล้วด้วยความพอง เอาไปทำขนมต่อ อร่อยลงตัวสุด ๆ #เต้าหู้โมคิ #เต้าหู้หม้อทอด #เต้าหู้ #รีวิวเซเว่น #อาหารเจ
TEE.Suwannukul

TEE.Suwannukul

ถูกใจ 99 ครั้ง

ภาพรวมคู่มือเลือกเต้าหู้ในซูเปอร์มาร์เก็ต แสดงเต้าหู้หลากหลายชนิด เช่น เต้าหู้ถั่วเหลือง เต้าหู้ไข่ เต้าหู้เนื้อครีม และเต้าหู้ขาวแข็ง พร้อมไอคอนรถเข็นและถั่วเหลือง
เต้าหู้แข็ง เนื้อแน่น เคี้ยวหนึบ เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย และต้องการเพิ่มโปรตีน มีโปรตีน 30 กรัมต่อถุง แนะนำ��เมนูเต้าหู้อบและกระเพราเต้าหู้
เต้าหู้คิน เนื้อเนียนที่สุด ให้สัมผัสคล้ายคัสตาร์ด เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก ทำสมูทตี้ และกินอาหารคลีน สามารถใช้ทำขนมสุขภาพได้
คู่มือเลือกเต้าหู้ ”ฉบับเดินซุปเปอร์มาเก็ต🍎🥖
#lemon8club #คลับออกกำลังกาย #ลดน้ำหนัก #howtoลดนํ้าหนัก #ดูแลหุ่น
Kimhaeclear

Kimhaeclear

ถูกใจ 9 ครั้ง

ลาบเต้าหู้โมคิ อย่างเด็ดด 🔥
เป็นเมนูที่แซ่บบ ทำง่าย โปรตีนแน่นน 🥗🌶️✨ .⁣ . #เต้าหู้โมคิ #ลาบเต้าหู้ #food #cooking #goodlycooking
goodlycooking

goodlycooking

ถูกใจ 427 ครั้ง

แชร์สูตรเต้าหู้ปลาร้านัว
ไม่คิดว่าเต้าหู้เอามาตำปลาร้าแล้วจะอร่อยได้ แคนดี้ลองใช้เต้าหู้โมคิสูตรผสมบุกแครอท มันจะหนึบหนึบและกรุบเล็กๆ เต้าหู้ไม่ได้มีรสชาติอะไรมากอาศัยน้ำปลาร้าที่เราทำไว้เพิ่มรสชาติเข้ากันได้ดี เป็นส้มตำที่ได้โปรตีนด้วยไปลองทำตามกันดูนะคะ #Lemon8BoxChallenge #คลิปนี้ต้องแชร์ #เข้าครัวกับLemon8 #L
Meijinnbros

Meijinnbros

ถูกใจ 27 ครั้ง

แหนมเนืองเต้าหู้โมคิ น้ำจิ้มสูตรเนยถั่วทำเองง่ายๆ
#แหนมเนือง #เต้าหู้โมคิ #สูตรอาหาร #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
เกี่ยงกันล้าง.kitchen

เกี่ยงกันล้าง.kitchen

ถูกใจ 159 ครั้ง

ยำเห็ดใส่กุ้งทานกับเต้าหู้โมคิกรอบๆ 🌶️🥰
เมนูนี้ได้โปรตีนเยอะมาก เพราะเต้าหู้โมคิ 1 ก้อน ให้โปรตีนถึง 30 กรัมเลยนะทุกคน เราใช้เป็นเต้าหู้โมคิรสออริจินอล @moki_food เอามาทอดในหม้อทอดไร้น้ำมันจนกรอบมากก ⏱️ ใช้ไฟ 200 °C /20 นาที 1 ครั้ง และกลับด้านอบต่ออีก 5 นาที ก็จะได้เนื้อเต้าหู้ที่กรอบสุดๆ ทานคู่กับน้ำยำแซ่บๆ อร่อยมากก 😍 พิกัด
Pnr.Tw

Pnr.Tw

ถูกใจ 88 ครั้ง

ทำเต้าหู้โมคิกับน้ำจิ้มถั่ว
เกือบแดกไม่ได้ อร่อยไม่ซ้ำจำสูตรไม่ได้ #กุญแจซอล #เกือบหลับแต่กลับมาได้ #ทําอาหารให้แฟน #tiktokทําอาหาร #สาวอวบ
กุญแจซอล | Solly.Mrc

กุญแจซอล | Solly.Mrc

ถูกใจ 68 ครั้ง

ฃผัดผักรวมใส่เต้าหู้โมคิ
เมนูมื้อเช้า ผัดผักรวมใส่เต้าหู้โมคิ มื้อเช้าเบาๆแม่ใส่หมูสับลงไปด้วยอร่อย กินข้าวกันค่ะ #ผัดผักรวมใส่เต้าหู้โมคิ #ครัวอบเชย
อบเชย เข้าครัว

อบเชย เข้าครัว

ถูกใจ 7 ครั้ง

สลัดเต้าหู้โมคิ 🥬🍅
เมนูนี้ไฟเบอร์และโปรตีนเน้น ๆ🥕🥢 . 🛒 ตอนนี้เต้าหู้โมคิมีที่ 7-11 แล้วน้า อยู่โซนตู้แช่ผักสด เพื่อน ๆ หาซื้อมาทำตามได้ง่าย ๆ เลยย #fyp #เต้าหู้โมคิ #เต้าหู้หม้อทอด #สลัดเต้าหู้โมคิ #รีวิวเซเว่น
เด็กหอทำอะไร

เด็กหอทำอะไร

ถูกใจ 13 ครั้ง

แจกสูตร เต้าหู้ผัดผักรวมมิตร🥦🥕🍄เมนูโปรตีนสูง
🥦✨ เต้าหู้ผัดผักรวมมิตร ✨🥕เมนูง่าย ๆ สไตล์เฮลตี้ อิ่มอร่อยแบบไม่หนักท้องเต้าหู้นุ่ม ๆ โปรตีนดี ผัดคู่กับผักหลากสี ได้ทั้งความอร่อยและคุณค่าทางอาหาร 💚 🥗 ประโยชน์ •เต้าหู้ : โปรตีนจากถั่วเหลือง ช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ • บรอกโคลีและผักรวม : มีใยอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุ ช่วยให้ระบบขับถ่
เจ๊แนท ซอย11

เจ๊แนท ซอย11

ถูกใจ 1 ครั้ง

เต้าหู้ฟราย #อร่อยเด็ดต้องลอง #เต้าหู้โมคิ #เต้าหู้หม้อทอด
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เต้าหู้ทอด #อร่อยบอกต่อ #อร่อย
Ammyameka.C

Ammyameka.C

ถูกใจ 1110 ครั้ง

เต้าหู้พิซซ่า นมถั่วเหลือง งาดำเมล็ดแฟลกซ์
มื้อนี้มีโปรตีนจากเต้าหู้ อกไก่ นมถั่วเหลืองและอีกมากมายจากงาดำเมล็ดแฟลกช์การปันละเอียดจะทำให้ร่างกายดูดซึมประโยชน์ได้ดีsuperfoodสุดๆไปเลย #เต้าหู้โมคิ #โปรตีน #healthylifestyle #เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน #เมนูง่ายๆ
กินเน้นๆ

กินเน้นๆ

ถูกใจ 5 ครั้ง

พิซซ่าเต้าหู้โมคิ🍕🩷
Tofu pizza อดใจไม่ไหว ขอลองง อร่อย!! เฮลตี้ขึ้นด้วย เริ่สส🍕🩷✨ #ทำอาหาร #food #เต้าหู้โมคิ #พิซซ่า
Mingthunn

Mingthunn

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพแสดงเต้าหู้ถั่วเหลืองเกษตร 220 กรัม Nutri-Score A พลังงาน 120 แคลอรี่ โปรตีน 11 กรัม ไขมัน 7 กรัม น้ำตาล 2 กรัม เกลือ 0.365 กรัม มีสารเติมเต็ม 1 ชนิด
ภาพแสดงเต้าหู้ถั่วเหลืองท็อปส์ 220 กรัม Nutri-Score A พลังงาน 110 แคลอรี่ โปรตีน 10 กรัม ไขมัน 6 กรัม น้ำตาล 1 กรัม เกลือ 0.112 กรัม มีสารเติมเต็ม 1 ชนิด
ภาพแสดงเต้าหู้ถั่วเหลืองนางพยาบาล 220 กรัม Nutri-Score A พลังงาน 90 แคลอรี่ โปรตีน 5 กรัม ไขมัน 1.5 กรัม ไม่มีน้ำตาลและเกลือ มีสารเติมเต็ม 1 ชนิด
เต้าหู้เมนูคนอยากผอม : เลือกเต้าหู้แบบไหนดี ?
การเลือกทาน "เต้าหู้" เป็นหนึ่งในกลยุทธ์ที่ดีที่สุดสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักเลยค่ะ เพราะนอกจากจะเป็นโปรตีนจากพืชที่สะอาดแล้ว ยังมีคุณสมบัติที่ช่วยให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วย 5 เหตุผลที่ "เต้าหู้" คือซูเปอร์ฟู้ดของคนลดน้ำหนัก 🥗 หลายคนสงสัยว่าทำไมเทรนเนอร์หรือนักโภชนาก
มี้บุ๋ม Bizfit

มี้บุ๋ม Bizfit

ถูกใจ 3 ครั้ง

คิมมาริ จากเต้าหู้โมคิค่า! 😍✨🍢
ทำคิมมาริแบบง่ายๆ จากเต้าหู้โมคิกันค่า 🥰💖 #เต้าหู้โมคิ #เต้าหู้หม้อทอด #คิมมาริ #รีวิวเซเว่น #easyrecipe
simplyme.mind

simplyme.mind

ถูกใจ 18 ครั้ง

หญิงสาวกำลังถือผัดหมี่โคราชพร้อมเต้าหู้คินุและผักขึ้นมาโชว์จากชามใหญ่ มีข้อความ "พาทำ ผัดหมี่โคราช" แสดงถึงการทำอาหารจานนี้
ภาพส่วนผสมหลักสำหรับทำผัดหมี่โคราช ประกอบด้วยเต้าหู้คินุ เส้นหมี่โคราชพร้อมซอสสำเร็จรูป และผักกะหล่ำปลีกับต้นหอมที่เตรียมไว้
มือถือเต้าหู้คินุบรรจุภัณฑ์สีขาว แสดงรายละเอียดสินค้า เช่น ผลิตจากถั่วเหลืองและไม่ใส่วัตถุกันเสีย เตรียมพร้อมสำหรับการปรุงอาหาร
พาทำ ผัดหมี่โคราชเต้าหู้คินุ✨
วิธีทำ 1.เตรียมเต้าหู้คินุ หั่นเต้าหู้คินุออกเป็นสองส่วน นำครึ่งหนึ่งเข้าอบด้วยหม้อทอดลมร้อน (180°C ประมาณ 10–12 นาที) หรือทอดในกระทะน้ำมันเล็กน้อยจนผิวด้านนอกกรอบ ส่วนที่เหลือเก็บไว้ใช้แบบสดเพื่อเพิ่มรสสัมผัสนุ่มเด้ง 2.ต้มเส้นหมี่โคราช ตั้งหม้อใส่น้ำให้เดือด ใส่เส้นหมี่โคราชลงไปต้มจนสุก เทน
น้ำฝนเป็นคนตลก

น้ำฝนเป็นคนตลก

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม