#เคล็ดลับ หุ่นแบบนี้ ใส่ “shapewear” แบบไหนให้เป๊ะ!!

หมดปัญหาเลือก Shapewear ไม่เข้ากับหุ่น

.

Shapewear คืออะไร?

คือชุดกระชับสัดส่วน ปรับสรีระและความสมดุลของรูปร่างสาวๆแต่ละแบบ ทำให้เห็นสัดส่วนชัดเจนขึ้น หรือปกปิดส่วนเกินของรูปทรงส่วนที่ไม่ต้องการให้เห็น เหมาะกับสาวที่มีรูปร่างไม่สมดุล เช่น มีพุงหมาน้อย ขาใหญ่อกเล็ก หุ่นตรงสัดส่วนไม่ชัดเจน เป็นต้น เมื่อใส่ Shapewear จะทำให้ใส่เสื้อผ้าหรือชุดที่ต้องการสวยและบุคลิกดูดีขึ้น

.

หรือสาวๆที่ต้องการออกงานในวันสำคัญ เพื่อให้หุ่นเป๊ะตามทรงของชุด โดดเด่นในงานและมั่นใจมากยิ่งขึ้น โดยไม่จำเป็นต้องออกกำลังหนักก็ได้หุ่นที่ต้องการ

.

แล้วสาวๆส่วนใหญ่เป็นคนคุณแบบไหน comments มาหน่อยค่า😍

-----

Cherilon | Become the real you

#CHERILON #CherilonIntimate #Shapewear #ชุดกระชับ

2025/10/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมShapewear เป็นไอเทมที่จำเป็นสำหรับสาวๆ ที่ต้องการเน้นสัดส่วนและปรับแต่งรูปร่างให้ดูสมดุลขึ้น โดยเฉพาะหุ่นที่มีลักษณะแตกต่างกันอย่างชัดเจน เช่น หุ่นแอปเปิ้ลที่มีช่วงบนใหญ่กว่าช่วงล่าง หรือหุ่นลูกแพรที่สะโพกกว้างกว่าไหล่ การเลือกชุดกระชับสัดส่วนที่เหมาะสมจะช่วยทำให้คุณดูเพรียวและมั่นใจมากยิ่งขึ้น สำหรับหุ่นแอปเปิ้ล ควรเลือก Shapewear ที่เน้นการกระชับช่วงเอวและหน้าท้อง เพื่อสร้างเส้นโค้ง S-Curve ที่ดูเป๊ะและสมส่วน ส่วนหุ่นลูกแพรเหมาะกับชุดที่เน้นกระชับช่วงเอวและยกสะโพกให้ดูได้รูปสวยงาม ขณะที่หุ่นสามเหลี่ยมควรเลือกเน้นกระชับช่วงเอวและช่วงอกเพื่อให้สมดุลกับสะโพกที่ค่อนข้างเล็ก นอกจากนี้ การเลือกวัสดุของ Shapewear เช่น แบบ Seamless ที่ราบเรียบไม่ทำให้เกิดรอย จะช่วยให้สวมใส่สบายและไม่รบกวนการเคลื่อนไหว ส่วนโครงสร้างการเย็บที่มีเทคโนโลยี Bonding ช่วยกระชับทรงได้อย่างมั่นคง ในขณะที่ยังดูเป็นธรรมชาติและไม่อึดอัด การสวมใส่ Shapewear ให้ได้ประโยชน์สูงสุด ควรเลือกไซส์ที่พอดีตัว ไม่คับหรือย้วยเกินไป และเหมาะกับเป้าหมายการใช้งาน เช่น ใส่วันปกติ หรือใส่ออกงานสำคัญเพื่อให้หุ่นดูเป๊ะสุด สุดท้ายอย่าลืมดูแลรักษาชุดกระชับสัดส่วนด้วยการซักมือและตากในที่ร่มเพื่อยืดอายุการใช้งาน ด้วยการเลือก Shapewear ให้เหมาะสมกับลักษณะหุ่น คุณจะไม่เพียงแค่ดูดีในชุดที่ต้องการ แต่ยังรู้สึกมั่นใจและสะดวกสบายในทุกกิจกรรมที่ทำตามสไตล์ของคุณเอง

ค้นหา ·
ชุดกระชับสัดส่วน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงผมยาวในชุดนอนสีชมพูลายโบว์ กำลังดึงกางเกงขาสั้นลงเพื่อโชว์เอวคอด พร้อมข้อความ “HOW TO เป็นสาว ไซส์เอส เอวบาง ร่างเล็ก” และโลโก้ Lemon8 กับ @BEAUTY.GUIDE
ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำให้งดน้ำหวาน น้ำอัดลม ชานม อาหารแปรรูป เช่น ไส้กรอก แฮม บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป และของมันของทอดต่างๆ เช่น เฟรนช์ฟรายส์ เพื่อหลีกเลี่ยงแคลอรี่สูง ไขมันสะสม และน้ำหนักขึ้น
ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำการดื่มน้ำเปล่า 1 แก้วตอนตื่นนอน และจิบน้ำเปล่าตลอดวัน เพื่อกระตุ้นระบบย่อย ลดความอยากอาหาร และขับของเสีย พร้อมแนะนำให้กินผัก 50% ของมื้ออาหาร เพื่อให้อิ่มนานและช่วยขับถ่าย
How to เป็นสาว size s เอวบาง ✨🌸
เคล็ดลับ “ปั้นหุ่น size S” แบบไม่อด ไม่พัง ไม่โยโย่! ฝันอยากใส่เสื้อครอปให้มั่นใจ ใส่กางเกงเอวต่ำไม่ต้องกลั้นหายใจ ต้องเริ่มจากการเปลี่ยน “พฤติกรรมเล็กๆ” ที่ทำให้หุ่น S ได้จริง 💕 ไม่ต้องอด ไม่ต้องคลั่งแคล แค่ทำให้สม่ำเสมอ = พุงหาย หุ่นปัง! 💫 #เอวs #เอวบาง #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #ลดพ
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 160 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหุ่นดีในชุดออกกำลังกายสีขาว-ดำ ยืนหน้ากระจก พร้อมข้อความ 'ทริคหุ่นบางของ พส.จีน!!' และคำแนะนำให้ลองเคล็ดลับสุขภาพดีแบบสาวจีน
📌 เคล็ด(ไม่)ลับ หุ่นสวย เฟิร์มกระชับฉบับพี่สาวจีน ✨
อยากหุ่นสวย สุขภาพดีแบบสาวจีนมั้ยคะ? 🇨🇳 นี่คือ 7 เทคนิคที่พส.จีนทำเป็นประจำ บอกเลยว่าไม่ยาก แค่ปรับนิดเดียวก็เห็นผล 💕 1️⃣ ดื่มน้ำอุ่นตลอดวัน 2️⃣ เน้นผักผลไม้สด 🍎🥦 3️⃣ ลดน้ำตาล + ของทอด 4️⃣ ดื่มชาเขียว/ชามะลิ ☕ 5️⃣ เดินเยอะๆ หลังมื้ออาหาร 6️⃣ กินน้อยแต่บ่อย ไม่ปล่อยให้หิว 7️⃣ ออกกำลังกายเบ
Prettyplzs༊*·˚

Prettyplzs༊*·˚

ถูกใจ 1785 ครั้ง

ภาพแสดงหุ่น 5 แบบ ได้แก่ หุ่นนาฬิกาทราย หุ่นสี่เหลี่ยม หุ่นลูกแพร หุ่นสามเหลี่ยมคว่ำ และหุ่นแอปเปิ้ล พร้อมคำแนะนำการแต่งตัวเพื่อเสริมรูปร่างให้ดูดีขึ้น.
ภาพอธิบายหุ่นนาฬิกาทรายที่มีไหล่และสะโพกเท่ากัน เอวคอด แนะนำเสื้อผ้าเน้นเอวเข้ารูป ไม่แนะนำเสื้อหลวมบดบังเอว.
ภาพอธิบายหุ่นสี่เหลี่ยมที่มีไหล่ เอว สะโพกใกล้เคียงกัน แนะนำเสื้อผ้าเพิ่มมิติ ท่อนล่างพอง ไม่แนะนำเสื้อทรงตรงหรือรัดรูป.
หุ่นเราเป็นแบบไหนนะ? พร้อมคำแนะนำการแต่งตัว
#หุ่นแบบนี้แต่งตัวยังไงดี #หุ่นนาฬิกาทราย #หุ่นสี่เหลี่ยมผืนผ้า #หุ่นลูกแพร์ #หุ่นสามเหลี่ยม
jynenstyle ཐིཋྀ

jynenstyle ཐིཋྀ

ถูกใจ 9696 ครั้ง

เคล็ดลับลดน้ำหนักตามหุ่นแต่ละแบบ 🔥💃
อย่าเพิ่งโทษตัวเองว่าไม่มีวินัยนะคะ 😭✨ จริงๆแล้วคุณอาจแค่ “เลือกวิธีลดผิด” เพราะหุ่นแต่ละแบบต้องใช้ทริคต่างกัน! 🔥💡 1.⏳ หุ่นทรงนาฬิกาทราย วิธีลด (เน้นจัดเต็ม) • รักษาสมดุลอาหาร + ฝึกแกนกลางและเวททั้งตัว 🥗🏋️‍♀️ • อย่าลดแบบอดอาหาร เพราะจะทำให้หุ่นเสียทรงได้ง่าย 😵‍💫⚠️ ลักษณะ: เอวคอด สัดส่วนชั
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 73 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมกางเกงยีนส์หลวมโชว์หน้าท้องแบนราบ พร้อมข้อความว่า "สูตรผอมไว ฉบับเร่งด่วน 7 วัน" และโลโก้ Lemon8
ภาพหน้าท้องและกางเกงยีนส์หลวม พร้อมเมนู Day 1: ล้างระบบ เน้นน้ำอุ่นมะนาว ผักต้ม/สด ไข่ต้ม และงดของทอด น้ำหวาน มีภาพประกอบอาหารและเครื่องดื่ม
ภาพหน้าท้องและกางเกงยีนส์หลวม พร้อมเมนู Day 2: โปรตีนลีน เน้นไข่ต้ม อกไก่ย่าง ปลา กุ้ง สลัด และซุปผักใส มีภาพประกอบอาหาร
สูตรผอมไว
เคล็ดลับให้ผอมไวขึ้น ดื่มน้ำ 2–3 ลิตร/วัน ลดบวมน้ำ ออกกำลังกายเบาๆ 20–30 นาที เช่นเดินเร็ว / HIIT นอนให้พอ 7–8 ชม. งดชา กาแฟ หวานๆ และแอลกอฮอล์ #ผอมเร่งด่วน #ผอมออนไลน์ง่ายนิดเดียว #ผอมชัวร์
เคล็ด(ไม่)ลับชีวิตดี

เคล็ด(ไม่)ลับชีวิตดี

ถูกใจ 4677 ครั้ง

6 เคล็ดลับกินลดพุง 🥗🍖
อยาก ลดพุง แต่ไม่อยากอดอาหารหนัก ๆ ทำยังไงดี? 🤔 จริง ๆ แล้วการลดพุงเริ่มได้จาก การเลือกกินและปรับพฤติกรรมเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะการดูแลระบบย่อยอาหารและลำไส้ให้สมดุล เพราะลำไส้ที่ดีช่วยเรื่องการเผาผลาญได้ด้วย ✨💖 วันนี้รวมมาให้แล้ว 6 เคล็ดลับการกินที่ช่วยลดพุง ทำตามได้ง่ายในชีวิตประจำวั
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 1182 ครั้ง

แชร์ทริกปั้นหุ่นให้สวยปัง ทำได้ง่ายๆที่บ้าน สำหรับbeginners🧘🏻‍♀️✨
พูดไปใครจะเชื่อว่าหุ่นนี้ ปั้นได้เองที่ห้องแค่เปิดยูทูป !! 💪🏻 อุปกรณ์ : เสื่อโยคะ ยางยืดออกกำลังกาย ดัมเบล เคตเทิลเบล (พิกัดshopee,TikTok) **หรือใครที่ยังไม่มีก็ออกตามวิดีโอได้ปกติเลยค่ะ 💖 .. เราจะทำสลับคู่ๆกันไปนะคะ เช่น วันออกก้นเราจะออกพร้อมหน้าท้อง / วันออกแขนเราก็จะคาดิโอค่ะ ^^ ที่สำคัญ
Jubjubmaewmeow♡ ̆̈

Jubjubmaewmeow♡ ̆̈

ถูกใจ 9484 ครั้ง

How to ปั้นหุ่นสวยแบบนัตตี้ให้ทันสงกรานต์
นัตตี้ kiss of life เป็น1ในไอดอลหญิงที่หุ่นสวยในยุคนี้ วันนี้ลูกหมีมาแชร์ทริคเฟิร์มหุ่นแบบนัตตี้ นอกจากการออกกำลังกายท่าต่างๆแล้ว อย่าลืมทานโปรตีนให้ถึง ดื่มน้ำพักผ่อนเยอะๆ อย่าหักโหมเกินนะคะ #ฟิตหุ่นสงกรานต์ #โตขึ้นจึงรู้ว่า #นัตตี้ #ออกกําลังกาย #ฟิตหุ่นสวย
ช่องเล็กๆของลูกหมี💐

ช่องเล็กๆของลูกหมี💐

ถูกใจ 414 ครั้ง

ปั้นหุ่น EP.1 : เปลี่ยนหุ่นผอมกุ้งแห้งเป็นหุ่นนายแบบกล้ามสวย 💪✨
โดยเฟิร์สจะขอแบ่งออกเป็น 2 พาร์ทนะ พาร์ทนี้จะเป็นการพูดถึงวิธีการ “Bulking” เพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ซึ่งคลิปอาจจะยาวหน่อยแต่บอกเลยเป็นประโยชน์แน่ๆ สำหรับใครที่กำลังปั้นหุ่นหรืออยากมีกล้ามแน่นอน ใครไม่เคลียร์หรือสงสัยตรงไหนสอบถามมาได้เลยน้า . อย่างไรก็ฝากเพื่อนๆ กด Like, Share และ Repost เพื่อเป็น
FirstChit

FirstChit

ถูกใจ 1215 ครั้ง

10 นิสัยทำแล้วน้ำหนักลงแน่!
แน่นอนว่านิสัยเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวันนี่แหละคือกุญแจสำคัญที่ทำให้ “ผอมได้แบบยั่งยืน” โดยไม่ต้องพึ่งยา ลดแบบสุขภาพดี ไม่โยโย่ นี่คือ 10 นิสัยที่ถ้าเปลี่ยนได้ ผอมแน่นอน: 🥗 1. กินให้ครบ 3 มื้อ แต่ไม่อิ่มจนแน่น ห้ามอด ห้ามโหย! การกินให้ครบช่วยเร่งระบบเผาผลาญ โดยเฉพาะมื้อเช้า สำคัญที่สุด เคล็ดลับ
🍪✨ ขนมปังขิง 🎄🧑‍🍳

🍪✨ ขนมปังขิง 🎄🧑‍🍳

ถูกใจ 9331 ครั้ง

แจกสูตรโกง!🍎 ตารางกู้หุ่นพังใน 15 วัน ลดไว ทันปีใหม่แน่นอน!
ปีใหม่นี้หุ่นต้องสับ! 💅 ใครที่มีเป้าหมายอยากหุ่นดีเร่งด่วน มีเวลาแค่ครึ่งเดือน มามุงทางนี้ด่วนๆ! วันนี้เราเอาสูตรลับฉบับ "โคตรโกง" มาแจก ทำตามนี้รับรองพุงยุบ เอวเอสมาทันเคาท์ดาวน์แน่นอน ✨ 📅 Mission: 15 Days Challenge (เซฟโพสต์ไว้ทำตามได้เลย!) 🍳 Day 1-5: ช่วง Reset + กระตุ้นเผาผลาญ ช
Chingtr_

Chingtr_

ถูกใจ 2514 ครั้ง

ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายในยิม พร้อมข้อความแผนออกกำลังกาย 5 วัน พัก 2 วัน ไม่ใช้อุปกรณ์ ทำที่บ้านได้ เน้นปั้นหุ่นและร่อง 11
ผู้หญิงในยิมพร้อมภาพคลิป YouTube '19 MIN FULL BODY' สำหรับออกกำลังกายเต็มตัว กระชับหุ่น ลดน้ำหนัก
ผู้หญิงในยิมพร้อมภาพคลิป YouTube 'Total Abs and Core Workout' ของ Chloe Ting เน้นสร้างร่อง 11 ทำ 2-3 เซ็ต
ตารางออกกำลังกาย 1 สัปดาห์ 💪🏻
ลองทำดูสัก 1 เดือนสิ ❤️‍🔥 #ตารางออกกำลังกาย #ปั้นหุ่น #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #สุขภาพดีกับlemon8 #คลิปออกกําลังกาย
Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

ถูกใจ 8146 ครั้ง

เคล็ดลับหุ่นสวยแบบไอดอลเกาหลี Karina Aespa
✨ สไตล์หุ่น Karina aespa คืออะไร? • เอวเล็กชัด (Snatched waist) • หุ่นลีน ไม่ผอมแห้ง • แขนขาเรียวยาว แต่ยังมีสัดส่วน 👉 โฟกัส “ลีน + เฟิร์ม” ไม่ใช่แค่ผอม ⚡ เคล็ดลับหุ่นสวยแบบไอดอล • 🚫 ไม่อดอาหาร (ยิ่งอด = ระบบพัง) • 💧 ดื่มน้ำ 2–3 ลิตร/วัน •
Name :)

Name :)

ถูกใจ 46 ครั้ง

อัพเดตเคล็ดลับหุ่นฉัน 2026✅
หุ่นฉันปี 2026 🩷 เพราะนี่เลย ME SHAKE ทำให้กินได้ทุกวันจริงๆ ไม่ต้องล้างแก้ว ไม่ต้องฝืนกินของไม่อร่อย HAPPY สุด😘 ซื้อได้ที่ บ้านส้ม : Oppa & Ajumma Me More Tiktok : Oppa and Ajumma Me More
AJUMMA NAMMY

AJUMMA NAMMY

ถูกใจ 17 ครั้ง

กินแบบนี้หน้าท้องแบนราบ‼️ ✨😍📌
อันยองค่าสาวๆ ไหนใครที่ติดหวานจะอยากลดน้ำหนักบ้าง ชอบกินของหวานหลังมื้ออาหารตลอด แต่ช่วงนี้อยากลดน้ำหนักไม่อยากกินของหวานแล้ว เราแนะนำสูตรนี้เลย เป็นกรีกโยเกิร์ต + บีทกิต เข้ากันมากอร่อยมากแสงออกปากไม่หวานมากจนเกินไป คือมันอร่อยเข้ากันแบบลงตัวสุดๆๆ เราเป็นคนที่ติดหวานเหมือนกันพอกินเมนูนี้แล้ว
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 1900 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม