#เคล็ดลับ หุ่นแบบนี้ ใส่ “shapewear” แบบไหนให้เป๊ะ!!

หมดปัญหาเลือก Shapewear ไม่เข้ากับหุ่น

.

Shapewear คืออะไร?

คือชุดกระชับสัดส่วน ปรับสรีระและความสมดุลของรูปร่างสาวๆแต่ละแบบ ทำให้เห็นสัดส่วนชัดเจนขึ้น หรือปกปิดส่วนเกินของรูปทรงส่วนที่ไม่ต้องการให้เห็น เหมาะกับสาวที่มีรูปร่างไม่สมดุล เช่น มีพุงหมาน้อย ขาใหญ่อกเล็ก หุ่นตรงสัดส่วนไม่ชัดเจน เป็นต้น เมื่อใส่ Shapewear จะทำให้ใส่เสื้อผ้าหรือชุดที่ต้องการสวยและบุคลิกดูดีขึ้น

.

หรือสาวๆที่ต้องการออกงานในวันสำคัญ เพื่อให้หุ่นเป๊ะตามทรงของชุด โดดเด่นในงานและมั่นใจมากยิ่งขึ้น โดยไม่จำเป็นต้องออกกำลังหนักก็ได้หุ่นที่ต้องการ

.

แล้วสาวๆส่วนใหญ่เป็นคนคุณแบบไหน comments มาหน่อยค่า😍

-----

Cherilon | Become the real you

#CHERILON #CherilonIntimate #Shapewear #ชุดกระชับ

2025/10/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมShapewear เป็นไอเทมที่จำเป็นสำหรับสาวๆ ที่ต้องการเน้นสัดส่วนและปรับแต่งรูปร่างให้ดูสมดุลขึ้น โดยเฉพาะหุ่นที่มีลักษณะแตกต่างกันอย่างชัดเจน เช่น หุ่นแอปเปิ้ลที่มีช่วงบนใหญ่กว่าช่วงล่าง หรือหุ่นลูกแพรที่สะโพกกว้างกว่าไหล่ การเลือกชุดกระชับสัดส่วนที่เหมาะสมจะช่วยทำให้คุณดูเพรียวและมั่นใจมากยิ่งขึ้น สำหรับหุ่นแอปเปิ้ล ควรเลือก Shapewear ที่เน้นการกระชับช่วงเอวและหน้าท้อง เพื่อสร้างเส้นโค้ง S-Curve ที่ดูเป๊ะและสมส่วน ส่วนหุ่นลูกแพรเหมาะกับชุดที่เน้นกระชับช่วงเอวและยกสะโพกให้ดูได้รูปสวยงาม ขณะที่หุ่นสามเหลี่ยมควรเลือกเน้นกระชับช่วงเอวและช่วงอกเพื่อให้สมดุลกับสะโพกที่ค่อนข้างเล็ก นอกจากนี้ การเลือกวัสดุของ Shapewear เช่น แบบ Seamless ที่ราบเรียบไม่ทำให้เกิดรอย จะช่วยให้สวมใส่สบายและไม่รบกวนการเคลื่อนไหว ส่วนโครงสร้างการเย็บที่มีเทคโนโลยี Bonding ช่วยกระชับทรงได้อย่างมั่นคง ในขณะที่ยังดูเป็นธรรมชาติและไม่อึดอัด การสวมใส่ Shapewear ให้ได้ประโยชน์สูงสุด ควรเลือกไซส์ที่พอดีตัว ไม่คับหรือย้วยเกินไป และเหมาะกับเป้าหมายการใช้งาน เช่น ใส่วันปกติ หรือใส่ออกงานสำคัญเพื่อให้หุ่นดูเป๊ะสุด สุดท้ายอย่าลืมดูแลรักษาชุดกระชับสัดส่วนด้วยการซักมือและตากในที่ร่มเพื่อยืดอายุการใช้งาน ด้วยการเลือก Shapewear ให้เหมาะสมกับลักษณะหุ่น คุณจะไม่เพียงแค่ดูดีในชุดที่ต้องการ แต่ยังรู้สึกมั่นใจและสะดวกสบายในทุกกิจกรรมที่ทำตามสไตล์ของคุณเอง

ค้นหา ·
ชุดกระชับสัดส่วน cherilon

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพประกอบผู้หญิงกำลังวัดรอบเอว พร้อมข้อความว่า 'เคล็ดลับลดน้ำหนักตามหุ่นแต่ละแบบ' และโลโก้ Lemon8 กับ @BEAUTY.GUIDE
ภาพแสดงเคล็ดลับลดน้ำหนักสำหรับหุ่นทรงนาฬิกาทรายและหุ่นทรงลูกแพร์ พร้อมภาพประกอบผู้หญิงแต่ละหุ่นและไอคอนประจำหุ่นนั้นๆ
ภาพแสดงเคล็ดลับลดน้ำหนักสำหรับหุ่นทรงแอปเปิ้ลและหุ่นทรงสามเหลี่ยมคว่ำ พร้อมภาพประกอบผู้หญิงแต่ละหุ่นและไอคอนประจำหุ่นนั้นๆ
เคล็ดลับลดน้ำหนักตามหุ่นแต่ละแบบ 🔥💃
อย่าเพิ่งโทษตัวเองว่าไม่มีวินัยนะคะ 😭✨ จริงๆแล้วคุณอาจแค่ “เลือกวิธีลดผิด” เพราะหุ่นแต่ละแบบต้องใช้ทริคต่างกัน! 🔥💡 1.⏳ หุ่นทรงนาฬิกาทราย วิธีลด (เน้นจัดเต็ม) • รักษาสมดุลอาหาร + ฝึกแกนกลางและเวททั้งตัว 🥗🏋️‍♀️ • อย่าลดแบบอดอาหาร เพราะจะทำให้หุ่นเสียทรงได้ง่าย 😵‍💫⚠️ ลักษณะ: เอวคอด สัดส่วนชั
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 132 ครั้ง

ภาพแสดงหุ่นทรงแอปเปิ้ล พร้อมตัวอย่างเสื้อที่ควรใส่คือเสื้อแขนยาวคอเหลี่ยมสีขาว และเสื้อที่ควรเลี่ยงคือเสื้อแขนกุดสีเข้ม เพื่อให้ดูสมส่วน.
ภาพอธิบายเคล็ดลับการแต่งตัวสำหรับหุ่นแอปเปิ้ล เพื่อลดความโดดเด่นของหน้าท้องและเอว ปรับสัดส่วนให้สมดุล โดยเน้นเรียวขาให้ดูยาวมากขึ้น.
ภาพแนะนำทรงคอเสื้อที่ช่วยให้คอดูยาวขึ้นสำหรับหุ่นแอปเปิ้ล ได้แก่ คอวี คอเหลี่ยม และคอโปโล พร้อมระบุว่าควรเลี่ยงคอเต่า.
หุ่นแอปเปิ้ล 🍎 แต่งตัวแบบไหน ควรใส่ ✅️ ควรเลี่ยง ❌
🍎 สาวๆหุ่นแอปเปิ้ลแต่งตัวแบบไหนดีนะ โพสต์นี้มีเคล็ดลับการแต่งตัวให้ค่ะ แค่รู้ทริคก็แต่งตามได้ง่าย แถมยังสวยขึ้น หุ่นเพรียวขึ้นด้วย #โพสต์รับซัมเมอร์ #หุ่นแอปเปิ้ล #Lemon8ฮาวทู #ทริคแต่งตัว #ความรู้แฟชั่น
🍭���🍭หวานกำลังดี

🍭🍭หวานกำลังดี

ถูกใจ 20 ครั้ง

8 ท่าออกกำลังกายสร้างหุ่นแบบไอดอล✨
✨ หุ่นสวย ฟิตแอนด์เฟิร์ม แบบไอดอลไม่ยาก แค่มีความตั้งใจและฝึก 8 ท่านี้! ท่าสร้างกล้ามเนื้อทุกสัดส่วนจากหัวจรดเท้า 8 ท่าออกกำลังกายสร้างหุ่นแบบไอดอล 1️⃣ Squats (สควอต) สควอตเป็นท่าพื้นฐานที่ไอดอลหลายคนใช้ในการสร้างก้นและขาให้เฟิร์ม! 💬 วิธีทำ: ยืนเท้าห่างกันในระดับไหล่ งอเข่าลงให้ต่ำสุดที่ทำ
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 29 ครั้ง

5 เคล็ดลับ แต่งตัว พรางหุ่น สาวอ้วน😍
5 เคล็ดลับ แต่งตัว พรางหุ่น สาวอ้วน😍 . #kewalinstyle #แต่งตัวกับก๊อฟ #เสื้อผ้าคนอ้วน #สาวอวบ
Kewalin’s Style

Kewalin’s Style

ถูกใจ 108 ครั้ง

เคล็ดลับหุ่นผอมแบบสาวจีน🇨🇳 ด้วยการดื่มชา!?
เคล็ดลับหุ่นผอมตามสูตรของสาวจีน 🇨🇳 ด้วยการดื่มชา พิกัด @namigarden *ประสบการณ์การดื่มส่วนตัว ผลิตภัณฑ์นี้เป็นอาหารทั่วไป ไม่ใช่ยา ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพหรืออื่นๆควรปรึกษาแพทย์ก่อนดื่ม #ชา #ชาจีน #ลดบวมน้ํา #เคล็ดลับความสวย #ดื่มชาจีน
Namibeauty

Namibeauty

ถูกใจ 1766 ครั้ง

✨ 7 เคล็ดลับหุ่นนาฬิกาทราย
หลายคนอยากมี เอวคอด สะโพกผาย ดูมีทรง จริงๆ แล้วไม่ต้องผอมมาก แค่ จัดสัดส่วนร่างกายให้บาลานซ์ ก็ช่วยได้ 👇 ✨ 7 เคล็ดลับหุ่นนาฬิกาทราย 1️⃣ เน้นออกกำลังกายช่วงเอว ท่า Plank หรือ Russian Twist ช่วยให้เอวกระชับขึ้น 2️⃣ สร้างกล้ามเนื้อสะโพก เช่น Squat หรือ Hip Thrust ทำให้สะโพกผาย ดูมีทรง
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 21 ครั้ง

อยากลดหุ่นต้องเริ่มยังไง
กินโปรตีนแบบนี้… ใช้เวลาย่อยกี่ชั่วโมง? ⏰ . 🥚ไข่ขาว (0.5 - 1 ชม.) เร็วสุด! ดูดซึมไว เหมาะกับการเติมโปรตีนหลังออกกำลังกาย หรือมื้อที่ต้องการแคลอรี่ต่ำมาก ๆ 🥚 ไข่ทั้งฟอง (1.5 - 2 ชม.) นานขึ้นเพราะมี "ไขมัน" จากไข่แดง ช่วยให้เริ่มรู้สึกอิ่มนานขึ้น ไม่หิวไว 🍗 อกไก่ (1.5 - 2 ชม.) โป
Poypoy

Poypoy

ถูกใจ 3168 ครั้ง

ภาพคอลลาจของผู้หญิงสามคนแสดงหุ่นเพรียวบาง โดยมีผู้หญิงคนหนึ่งสวมชุดออกกำลังกายสีฟ้ากำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความว่า "แชร์ทริคหุ่นสวย แบบมาเบล pixxie" และผู้หญิงอีกสองคนในชุดแสดงบนเวที
ภาพผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายสีน้ำตาลกำลังนั่งอยู่ในยิม พร้อมข้อความอธิบายวิธีการออกกำลังกายที่�เน้นคาร์ดิโอหนัก ผสมแรงต้าน เช่น การซ้อมเต้น พิลาทิส โยคะ และบอดี้เวท เพื่อสร้างกล้ามเนื้อและหุ่นที่กระชับ
ภาพผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายสีชมพูกำลังยืนอยู่ในยิม พร้อมข้อความอธิบายวิธีการเลือกกินอาหารแบบคลีน เน้นโปรตีนสูง คาร์บต่ำ ผักผลไม้ และดื่มน้ำเยอะๆ รวมถึงการหลีกเลี่ยงของหวานและของทอด
แจกสูตรไม่ลับ! ส่องเคล็ดลับหุ่นเพรียว เอวสับ แบบ ”มาเบล PiXXiE“
แจกสูตรไม่ลับ! ส่องเคล็ดลับหุ่นเพรียว เอวสับ แบบ "มาเบล PiXXiE" พร้อมทริคดูแลรูปร่างฉบับตัวแม่ T-POP ที่สายรักสุขภาพต้องลองทำตาม! ถ้าพูดถึงวิชวลตัวท็อปและเอวเอสสะกดสายตาของวงการ T-POP วินาทีนี้ใครก็ต้องนึกถึง "มาเบล - สุชาดา" จากวง PiXXiE แน่นอนค่ะ นอกจากไลน์เต้นที่คมชัดแล้ว รูปร
Name :)

Name :)

ถูกใจ 182 ครั้ง

ภาพปกแสดง 4 เคล็ดลับดูแลหุ่นแบบไม่เครียด ประกอบด้วยอาหารสุขภาพ ขวดเชคเกอร์ ผู้หญิงชุดออกกำลังกาย และอุปกรณ์ออกกำลังกาย เช่น เสื่อโยคะ ดัมเบล และรองเท้า
ภาพแสดงเคล็ดลับการปรับนิสัยการกินและการจิบน้ำสะอาดบ่อยๆ พร้อมรายการข้อแนะนำ เช่น การทำ IF, เน้นโปรตีน, ดื่มน้ำก่อนอาหาร และพกกระบอกน้ำ
ภาพแสดงเคล็ดลับการออกกำลังกายฟิตหุ่นและการพักผ่อนให้เพียงพอ พร้อมรายการข้อแนะนำ เช่น การคาร์ดิโอ, เวทเทรนนิ่ง, การนอนก่อน 4 ทุ่ม และนอนให้ครบ 6-8 ชั่วโมง
4 เคล็ดลับดูแลหุ่น Ver. ไม่เครียด ไม่กดดัน 🍋✨
ช่วงนี้ใครกำลังอยู่ในช่วงอยากฟิตหุ่น ปั้นหุ่น🥑 กดเซฟโพสต์นี้กันได้เลยค้าบบ🔥✨ 🥗 1. ปรับนิสัยการกิน • กินให้ช้าลง เคี้ยวให้ละเอียด 20–30 ครั้ง/คำ • กินให้เป็นเวลา มื้อหลัก 3 มื้อ + ว่างเล็กๆ 1 มื้อ • ทำ IF 16/8 ช่วยเบิร์นไขมันให้เร็วขึ้น • เน้นกินโปรตีน & ลดของทอด ของหวาน 💧 2. จิบน้ำสะ
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 104 ครั้ง

30 เคล็ดลับ สำหรับการเปลี่ยนหุ่นใน 3 เดือน
นี่คือ 30 เคล็ดลับ สำหรับการเปลี่ยนหุ่นใน 3 เดือน (90 วัน) โดยแบ่งเป็นหมวดหมู่ให้ทำตามและเห็นภาพได้ง่ายขึ้นครับ 🧠 หมวดที่ 1: ปรับวิธีคิดและวางแผน (Mindset & Planning) 1.1 ตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน: กำหนดให้ชัดเจนว่าอยากลดน้ำหนักกี่กิโล หรืออยากลดสัดส่วนตรงไหน 1.2 ถ่ายรูป Before เก็บไว้: กา
กานต์สร้างกล้าม

กานต์สร้างกล้าม

ถูกใจ 44 ครั้ง

💌 4 เคล็ดลับแต่งตัวให้ดูละมุนขึ้น หุ่นผอมก็มี curve ได้💕
หุ่นสูงผอมไม่ต้องกลัวดูลีบอีกต่อไป! หม่อนหุ่นแบบตรง ไม่ค่อยมี curve เลยอยากมาแชร์ลุคและทริคแต่งตัว เผื่อมีใครหุ่นใกล้เคียงกันน้า 4 ทริคที่หม่อนใช้คือ 🎀 ใส่เดรสกระโปรงบาน เลือกที่ทรงเก็บเอว ☁️ เลือกเสื้อ+กระโปรงทรงที่พองๆ เน้นให้เห็น curve ❤️ เลเยอร์เสื้อ จะใส่หรือคลุมไหล่ก็ได้ อันนี้หม่อนใส่บ่
ลลิตหม่อน

ลลิตหม่อน

ถูกใจ 57 ครั้ง

ดูแลหุ่นแบบสาววิคตอเรีย✨🍋
ย้อนเวลากลับไปที่ "ยุควิกตอเรีย" (ค.ศ. 1837–1901) วิธีดูแลหุ่นของพวกเธอนั้นมีทั้งความคลาสสิกที่ใช้ได้จริง และเทรนด์แปลกๆไปจนถึงขั้นอันตรายที่เราในยุคนี้ไม่ควรทำตามเด็ดขาดนะคะ 1. คอร์เซ็ต (Corset) ไอเทมเปลี่ยนไซส์ทันตาเห็น เคล็ดลับเอวคอดกิ่ว ของสาววิกตอเรีย พวกเธอไม่ได้ลดน้ำหนักด้วยการเผ
น้ำชา🍵

น้ำชา🍵

ถูกใจ 136 ครั้ง

เคล็ดลับหุ่นดีแบบ Asa Babymonster
วันนี้จะมาแชร์เคล็ดลับ หุ่นดีแบบ Asa BABYMONSTER ✨ อันนี้คือสิ่งที่เราลองทำตามจริง แล้วเห็นผลกับตัวเองแบบชัดมาก! 💡 ทริคเล็กๆ ที่ช่วยเรามาก: * ดื่มน้ำเยอะ ลดบวม * นอนให้พอ (สำคัญมากจริงๆ) * ไม่เปรียบเทียบกับคนอื่น แต่โฟกัส progress ตัวเอง สรุปเลยคือ 👉 หุ่นแบบ Asa ไม่ใช่ทำหนักช่วงสั้นๆ แต่
Name :)

Name :)

ถูกใจ 201 ครั้ง

เคล็ดลับ พัฒนาหุ่น,กล้ามเนื้อฉบับเอิม
เคล็ดลับ พัฒนาหุ่น,กล้ามเนื้อฉบับเอิม #พัฒนาตัวเอง #gymgirl #mindset #ออกกําลังกาย #ปั้นหุ่นแซ่บ
Earmy_pharadee

Earmy_pharadee

ถูกใจ 15 ครั้ง

หุ่นแบบนี้ กินยังไง?“ เปิดกรุเคล็ดลับฉบับน้ำทิพย์
เจอคำถามนี้บ่อยมากๆ วันนี้น้ำทิพย์เลยขอมาแชร์ทริคส่วนตัวว่าในแต่ละวัน น้ำทิพย์มีวิธีเลือกกินยังไงให้หุ่นเฟิร์มกระชับ และยังรักษาสุขภาพให้ดีจากภายในกันค่ะ บอกเลยว่าไม่ต้องอดอาหารจนหน้ามืดแน่นอน! 🙅‍♀️ หลักๆ เลยน้ำทิพย์จะเน้นให้ความสำคัญกับ "สารอาหารที่ครบถ้วน" และให้ความสำคัญกับการลดน้ำตาล ล
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 29 ครั้ง

6เคล็ดลับหุ่นดี แบบทำได้จริง! 🏃‍♀️✨
#หุ่นสวยง่ายๆ #หุ่นสวยสร้างได้ #เคล็ดลับดูแลหุ่น #howtoดูแลหุ่น ดื่มน้ำให้ถึง: จิบน้ำบ่อยๆ วันละ 2-3 ลิตร ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญและลดความหิวหลอก เน้นโปรตีน: กินโปรตีนให้เพียงพอในทุกมื้อ เพื่อรักษาโปรตีนกล้ามเนื้อและทำให้อิ่มนาน ลดหวาน/โซเดียม: เลี่ยงน้ำหวานและอาหารรสจัด ลดอาการตัว
☆ไข่มุก☆

☆ไข่มุก☆

ถูกใจ 78 ครั้ง

เคล็ดลับหุ่นปัง แบบ Karina Aespa ✨
✨ สไตล์หุ่น Karina aespa คืออะไร? • เอวเล็กชัด (Snatched waist) • หุ่นลีน ไม่ผอมแห้ง • แขนขาเรียวยาว แต่ยังมีสัดส่วน 👉 โฟกัส “ลีน + เฟิร์ม” ไม่ใช่แค่ผอม ⚡ เคล็ดลับหุ่นสวยแบบไอดอล • 🚫 ไม่อดอาหาร (ยิ่งอด = ระบบพัง) • 💧 ดื่มน้ำ 2–3 ลิตร/วัน • 🛌 นอนให้พอ = หุ่นลีนขึ้นจริง • 🍫 อยากกินข
Name :)

Name :)

ถูกใจ 45 ครั้ง

เคล็ดลับ✨ ดูแลหุ่นให้ปังแบบพี่สาวจีน 👉จ้าวลู่ซือ💗
เคล็ดลับความปัง หุ่นสวยเป๊ะ ฉบับพี่สาวจีน🇨🇳✨ 1.ไม่อดอาหาร แต่ทานให้พอดี 👉เน้นผักต้ม โปรตีนไข่ เต้าหู้ ปลา ไก่ อิ่มแบบไม่แน่นเกิน 2 ดื่มชาเขียว ชาอู่หลง 👉ในชามีสารช่วยเผาผลาญและลดไขมันสะสมแบบธรรมชาติ 3 ขยับร่างกายเบา ๆ ทุกวัน 👉เดินหลังมืออาหาร ยืดกล้ามเนือ หรือโยคะ ก็ช่วยให้ระบบเผาผลาญไม่หลั
It’s  AIY ที่แปลว่า อิ๋ว

It’s AIY ที่แปลว่า อิ๋ว

ถูกใจ 116 ครั้ง

มื้อเย็นช่วงคุมหุ่นแบบง่าย 🥗
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 814 ครั้ง

เคล็ดลับ หุ่นโซ๊ะ ภายใน 2 อาทิตย์
ส่วนตัวคือ ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร , ออกกำลังกาย , กินผลไม้น้ำตาลน้อย+กรีกโยเกิร์ต , งดของหวาน ของมัน บอกเลย หุ่นโซ๊ะๆหุ่นสุขภาพดีสุดสุด
_.babie.s

_.babie.s

ถูกใจ 94 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม