Position of acupuncture points every month
Just press = effect is "several tens of minutes"
Warm moxibustion = "half a day"
However, it is said that moxibustion takes 100 days
If you continue for 3 months, it is easy to feel stable changes
Clinical 😌
Let's do [warm moxibustion] every day now in the great cold!
Chieko | Constitutional Improvement Expert
◆ Oriental medicine doting geek 13 years 🌿
◆ Like learning molecular nutrition in the wake of grandma's dementia
You can be healthy at any age,
Women who want to be pregnant are in a hurry and have a limit
◆ Even if you become a foster parent, suddenly let go of the child, listen to the story of the person who broke his mind and body, shift to the constitution improvement support of those who want to be a mother
◆ Worked at a special co-op for 5 years
From domestic specialty manufacturers and organic producers
Learn about additives, pesticides, and the food industry
I want to tell you and start sending SNS
◆ Constitutional improvement support started from 2 years ago
We have participated in health consultations for over 160 people in total.
◆ Mental, body and skin are all from "food" after all.
A woman who can enjoy a one-time life in all directions,
We will increase it through activities 🥰
I carefully read all comments and DMs.
Thank you very much as always ♡
From "Constitutional Improvement at the End of Life" Profile
You can see the commentary seminar (with 10 constitution improvement videos)
More moms who can protect their families
Improving Women's Mental Anxiety from Nutrition
I'm gently pushing 😌🌿 back
@ chieko _ yuru
The
妊活中にツボを活用する際は、生理周期の各フェーズの体の状態を理解しておくことが重要です。例えば、生理中（Day1-5）は「関元」と「三陰交」を押すことで、滞った古い血を流し、生理痛 緩和や体調安定を促す効果があります。押すだけの刺激は効果が数十分ほどですが、温灸を行うことで半日以上の持続的な温熱効果が期待できます。特に冬の寒さが厳しい大寒の時期は温灸がおすすめです。 卵胞期では「気海」や膝下の「足三里」を刺激し、血を増やして卵子と子宮内膜を育てるサポートをします。排卵期は、足の甲の「太衝」とへそ横・下の「子宮」のツボが排卵を助ける役割を果たし、適切に刺激すると排卵のスイッチを効果的に押せるでしょう。 また、黄体期は「関元」や「気海」などを温めて、排卵後の子宮環境を守ることが大切です。筆者の経験から、ツボ押しや温灸の効果は継続が鍵であり、100日間続けることで体質が安定しやすいことがわかっています。妊活はリミットがあるため、あせらず3ヶ月ほど継続して、自分の体の変化を感じ取りましょう。 自身も体質改善のためにこれらのツボと温灸を日常に取り入れており、体調の波が安定し、精神的にも前向きになれました。特に食事からの栄養補給と組み合わせることで、より効果的に体全体の調子を整えられます。このように、生理周期の流れに沿ったツボの使い分けと温灸は、妊活中の女性にとって心強い味方となるでしょう。ぜひ、無理なく続けてみてくださいね。
