สลัดทูน่าผักโขม🌸

⭐ผักโขมทูน่าทามะสลัด⭐ (สำหรับหนึ่งคน)

• ผักโขม 60g

• ไข่ต้ม 1 ฟอง

☑ ปลาทูน่าช้อนโต๊ะ 1

ข้าวโพด 15 กรัม

⚫ Tsuyu no moto (เข้มข้น 3 เท่า) 1/2 ช้อนชา

⚫ ช้อนโต๊ะมายองเนส 1

⚫ น้ำตาลข้าวฟ่าง 1/2 ช้อนชา

⚫ ช้อนโต๊ะงาพื้นขาว 1

▪ล้างผักโขม ตัดรากเล็กน้อยแล้วตัดให้มีความยาว 3-4 ซม. แบ่งออกเป็นลำต้นและใบ ต้มลำต้นก่อนแล้วต้มใบหลังจากนั้นประมาณ 10 วินาที นำไปใส่ในน้ำเย็นแล้วใส่ในกระชอนเพื่อบีบน้ำออก

▶ปอกเปลือกของไข่ต้มแล้วหั่นเป็นชิ้น ๆ ที่กินง่าย

▶ ใส่⚫ ลงในชามแล้วผสม จากนั้นใส่ ▪. ☑ และผสมเบา ๆ

☑ฉันจะ😊

เราใช้ข้าวโพดแช่แข็งและถั่วเอดะ แต่มันขึ้นอยู่กับคุณ

#อาหาร_บันทึก

#ง่าย#สูตร

สูตร

ไดอารี่สูตร

#ทำอาหาร