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ほうれん草のツナたまサラダ🌸

⭐️ほうれん草のツナたまサラダ⭐️ （ひとり分）

• ほうれん草　60g

• ゆでたまご　1個

◎ ツナ　大さじ1

◎ コーン　15 g

⚫︎ つゆの素（3倍濃縮）　小さじ1/2

⚫︎ マヨネーズ　大さじ1

⚫︎ きび砂糖　小さじ1/2

⚫︎ 白すりごま　　大さじ1

① ほうれん草を洗って根元を少し切り3〜4cm長さに切る。茎と葉に分け、茎の方を先に茹で始め10秒くらい後から葉を入れさっと茹でる。冷水に取りザルにあげしっかり水分を絞る。

② ゆでたまごの殻を剥き食べやすい大きさに切る。

③ ボウルに⚫︎を入れ混ぜ合わせてから①②.◎を加えて優しく和える。

④ いただきます😊

※ コーンとえだ豆は冷凍を使ってますがお好みで。

#たべもの記録

#簡単レシピ

#ゆるレシピ日記

11時間前に編集しました

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