อ้วน! ขนมปังช็อคโกแลตปุย
@chipi.diet ☑คลิกที่นี่เพื่อดูสูตรอาหารที่ง่ายและดีต่อสุขภาพอื่น ๆ☺️
ขนมปังช็อคโกแลตปุยไขมัน🏷️
[วัสดุ]
ไข่...1 ชิ้น
ผงโกโก้.. ช้อนโต๊ะ 1
แป้งข้าว... ช้อนโต๊ะ 2
ผงโอคาร่า.. ช้อนโต๊ะ 1
นมถั่วเหลืองไร้การควบคุม.. ช้อนโต๊ะ 2
ผงฟู..4 กรัม
ช็อคโกแลตโกโก้สูง..1-2 แผ่น
[วิธีทำ]
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นช็อคโกแลตในชามและผสม
▶ใส่ครึ่งหนึ่งของ▪ในภาชนะทนความร้อนแล้วใส่ช็อคโกแลตลงไป จากนั้นใส่แป้งที่เหลือเพื่อซ่อนช็อคโกแลต
▶เสร็จสมบูรณ์หลังจาก 2 นาทีที่ 600w✨
----------
บัญชีนี้กำลังส่งสูตรอาหารที่เรียบง่ายและอร่อยซึ่งฉันลดน้ำหนักได้ −4 กิโลกรัมในหนึ่งเดือน💕
▫ฉันต้องการที่จะรักตัวเอง♡
▫ คุณสามารถทำได้แม้หลังจากทำงานล่วงเวลา
▫กินและลดน้ำหนัก
▫ฉันต้องการพัฒนาตัวเองกับใครบางคน✨
ถ้าเป็นเช่นนั้นโปรดติดตามฉัน🫶
ฉันจะมีความสุขถ้าคุณสามารถแสดงความคิดเห็นหรือ DM ฉัน🥰
สูตรอาหาร สูตรลดน้ำหนัก #สูตรเพื่อสุขภาพ สูตรสำหรับช่วงเวลาสั้น ๆ #เรนชิน
私もダイエット中にどうしても甘いものが欲しくなったとき、この太らんふわもちチョコまんを何度も作っています。材料は卵、ココアパウダー、米粉、おからパウダー、無調整豆乳、ベーキングパウダーに高カカオチョコだけ。特におからパウダーを入れることで、グルテンフリーかつ食物繊維が増えるので満足感がアップし、太りにくいのが嬉しいポイントです。 作り方はとても簡単で、全ての材料を混ぜて耐熱容器に半量入れ高カカオチョコをのせ、もう半量の生地でチョコを覆い、600Wのレンジで2分加熱するだけ。忙しい日や疲れている夜でも手軽に作れます。ふわもちの食感は本当にやみつきに！ 私のおすすめは、明治の高カカオチョコを使うこと。甘さ控えめながらも濃厚で満足感があり、ダイエット中でも罪悪感なく食べられます。グルテンフリーなので身体への負担も少なく、ダイエットだけでなく健康志向の方にもぴったりです。 このふわもちチョコまんは、一人暮らしの私にとって、残業後など時間がない時の強い味方です。簡単に作れておいしいヘルシースイーツとして、ぜひ皆さんにも試してほしい一品です。甘いものが恋しくなったダイエット中の方は、ぜひこのレシピを保存して作ってみてくださいね。
