Girl love papaya salad, listen this way 🌶️ big legs because of the clavicle, really!?
Lately, I've seen a lot of people ask, "Eat papaya salad often, will your legs be big?" Let me say like a friend... "Papaya salad doesn't make your legs big directly." 😂
In fact, the bigger legs are mainly due to overall eating habits + swelling + hormones + more rest, but! Some papaya salad stores are very high in sodium, both clavicle, fish sauce, MSG. If you eat next to each other for days, it can cause swelling, swollen legs, tons of consciousness too. 👀
The other thing that many people miss is "papaya salad food," such as fried chicken, pork, pork, pork, sticky rice, two wraps, nectar, 😭 this is the real calorie, not papaya salad.
If wanting to eat comfortably, recommend:
✨ Sweet reduction Salty reduction
✨ Add vegetables.
✨, drink a lot of water.
✨ Don't eat late often.
✨ move some
Personally, I think papaya salad is a very pleasant menu. I like it. I eat it and am very happy. Just a balance is enough. 🫶🌶️
Is there anyone who is also "eating papaya salad seven days a week" 😂 or has a favorite papaya salad menu? Comment to come together ~
# Healthy with lemon8 # Trending # Star Creator Mission # Want to be beautiful, don't do this
หลายคนอาจเคยได้ยินคำพูดว่ากินส้มตำบ่อยๆ จะทำให้ขาใหญ่ขึ้น แต่จริงๆ แล้วผลลัพธ์นี้ไม่ได้มาจากส้มตำโดยตรง แต่อยู่ที่ปัจจัยอื่นๆ รอบตัวเรามากกว่า อย่างที่บทความบอกไว้ การบวมน้ำจากโซเดียมที่สูงในปลาร้า น้ำปลา หรือผงชูรส รวมถึงนิสัยกินที่มักกินคู่กับอาหารทอดหรือของหวาน ก็เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้รู้สึกว่าขาดูกลมขึ้นหรือบวมมากกว่าความจริง ในฐานะคนที่ชอบกินส้มตำเหมือนกัน ผมพบว่าการเลือกส้มตำที่ลดความเค็ม ลดปริมาณปลาร้า และเพิ่มผักสดเข้าไปมากๆ จะช่วยให้กินได้อย่างสบายใจ ไม่รู้สึกอึดอัด นอกจากนี้ การกินน้ำมากๆ และหลีกเลี่ยงการกินส้มตำในเวลาค่ำดึกบ่อยๆ ก็ช่วยป้องกันการบวมน้ำได้ดีมาก ยังไงก็ตาม การออกกำลังกายและขยับร่างกายก็เป็นอีกทางหนึ่งที่สำคัญเพื่อช่วยเผาผลาญแคลอรี่และลดบวม ส้มตำคืออาหารที่ทำให้หลายๆ คนรู้สึกสดชื่นและอิ่มอกอิ่มใจ เพราะมีรสชาติแซ่บถูกใจและได้ประโยชน์จากผักสด ถ้านำวิธีการกินที่สมดุลมาใช้ ควบคู่กับการดูแลร่างกายอย่างเหมาะสม ก็จะทำให้คุณเพลิดเพลินกับส้มตำได้อย่างปลอดภัยและมีสุขภาพดีไปพร้อมกัน สำหรับใครที่เป็นสายกินส้มตำบ่อย อย่าลืมลองเปลี่ยนเมนู เพิ่มผัก และคุมเครื่องเคียงให้ไม่หนักเกินไป รับรองว่าแซ่บและสุขภาพดีได้พร้อมกันแน่นอน!
