รูปซ้าย : ออกกำลังกายหนักมาก 1 ปี เวทเทรนนิ่งหนักๆ เดินชัน เดินบันได bodycombat เต้นตามคลาสในฟิตเนส แต่ไม่สม่ำเสมอ เพราะต้องมีทำงานต่างจังหวัด กินดีบ้างไม่ดีบ้าง กินเวย์ช่วยเรื่องโปรตีนแค่นั้น รูปขวา : โยคะอย่างเดียว ไม่สม่ำเสมอเหมือนเดิมเพราะทำงานต่างจังหวัดเหมือนเดิม แต่โฟกัสเรื่องกิน 80% 6 สั