ครั้งแรกกับ Ice Bath 🧊 เห้ยมันดีมาก

การลอง Ice Bath ครั้งแรกถือเป็นประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นและน่าทึ่งมากสำหรับผม ตอนที่ได้ยินว่าต้องแช่น้ำเย็นจัด ๆ อุณหภูมิต่ำมาก รู้สึกว่าคงทรมาน แต่พอลองแล้วกลับเป็นสิ่งที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้ออย่างไม่น่าเชื่อ จากประสบการณ์ที่ Ice House The Original สาขาพระโขนง บรรยากาศร้านร่มรื่นและเงียบสงบ ช่วยให้ผ่อนคลายใจมากขึ้น โดยก่อนจะลง Ice Bath ผมได้ลองซาวน่าเพื่อให้ร่างกายได้อุ่นขึ้นและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ซึ่งเป็นวิธีที่เขาแนะนำและผมรู้สึกว่าช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการฟื้นฟูร่างกาย การอยู่ในน้ำเย็นจัดช่วงเวลาสั้น ๆ ทำให้รู้สึกเหมือนได้รีเซ็ตระบบร่างกาย ลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย และช่วยให้รู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า สิ่งที่ประทับใจมากคือน้ำดื่มและข้าวฟรีที่ทางร้านจัดไว้ให้หลังการแช่ตัว รวมถึงผ้าเช็ดตัวและห้องอาบน้ำที่สะอาดพร้อมใช้ บริการของเจ้าหน้าที่น่ารักและเป็นกันเอง ทำให้การมาทำกิจกรรมนี้เป็นเรื่องง่ายและสบายใจ สำหรับใครที่อยากลองทำ Ice Bath แนะนำให้มาที่นี่สาขาพระโขนง เพราะเดินทางสะดวกใกล้ BTS ทางออก 3 และค่าใช้จ่ายไม่สูงเพียง 490 บาท แถมได้กิจกรรมดี ๆ ที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพแบบครบถ้วนในเวลา 2 ชั่วโมง ผมเองตั้งใจว่าจะกลับมาใช้บริการอีกเพื่อฟื้นฟูร่างกายและผ่อนคลายจิตใจหลังออกกำลังกายแบบนี้อย่างสม่ำเสมอ