กิจกรรมฮีลใจที่เศร้า

สำหรับใครที่ต้องการหากิจกรรมวันหยุดทำ หรือหากิจกรรม

ที่สามารถฮีลใจตัวเอง ระบายความรู้สึกเเละอารมณ์ออกมา

การวาดภาพระบายสีเป็นกิจกรรมหนึ่งที่น่าสนใจมากๆเลยค่ะ

ได้ใช้เวลากับตัวเองมากขึ้น อยู่กับมือถือน้อยลงเพราะมัวเเต่ผสมสี😂 ไปคนเดียวก็ได้ หรือจะไปกัยเพื่อนก็สนุกค่ะ ได้ใช้เวลาด้วยกัน

ที่ร้านมีพื้นที่ให้เราเลือกได้เลย มีจานสีเเละเเม่สีให้เรามาผสม

สีที่ร้านดีมากๆ ไม่หวง มีพู่กันบริการ เราซื้อเเค่กระดาษวาด

วาดเสร็จนำไปเป่าเเล้วนำกลับบ้านได้เลย #ศิลปะฮีลใจ

#คาเฟ่กรุงเทพ #ป้ายยากับlemon8 #สถานที่ฮีลใจ #วาดรูปน่ารักๆ

พิกัด📍 : ใต้บ้านคาเฟ่ หัวลำโพง

3/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการวาดภาพระบายสีเป็นหนึ่งในกิจกรรมฉันชอบมากในช่วงเวลาเครียด ๆ เพราะมันทำให้ฉันได้หยุดคิดเรื่องวุ่นวายภายนอกและจดจ่อกับสีและรูปแบบที่ฉันสร้างขึ้นมาเอง เมื่อได้ลองไปที่ใต้บ้านคาเฟ่ หัวลำโพง ครั้งแรก ฉันประทับใจในบรรยากาศสบาย ๆ ของร้าน ที่มีพื้นที่ให้เลือกนั่งหลากหลายพร้อมแสงธรรมชาติที่เหมาะกับการสร้างสรรค์งานศิลปะ สีที่ร้านก็มีคุณภาพดีมาก และยังมีพู่กันและแม่สีให้ใช้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม เพียงแต่ซื้อกระดาษวาดรูปเท่านั้น สิ่งที่ชอบมากที่สุดคือความรู้สึกที่ได้จากการผสมสีแต่ละอัน มันช่วยให้ฉันได้ปลดปล่อยอารมณ์ที่อัดอั้นไว้ระหว่างวันที่เต็มไปด้วยความเครียด ฉันชอบที่จะวาดรูปน่ารัก ๆ หรือภาพที่ช่วยให้รู้สึกสงบใจและมีพลังบวก การได้ไปวาดภาพกับเพื่อน ๆ ก็เป็นอีกหนึ่งประสบการณ์ดี ๆ ที่ทำให้เราได้สานสัมพันธ์และแชร์เรื่องราวกัน นอกจากนี้ การได้เห็นผลงานตัวเองที่วาดไปเป่าวางไว้ให้แห้งแล้วนำกลับบ้านก็ทำให้รู้สึกภูมิใจ และยังเป็นเครื่องเตือนใจว่าเราควรแบ่งเวลาลงมือทำสิ่งที่รักเพื่อดูแลใจตัวเองบ้าง แนะนำให้ใครที่กำลังมองหากิจกรรมที่ช่วยฮีลใจและลดเวลาการใช้งานมือถือ ลองแวะมาที่ใต้บ้านคาเฟ่ หัวลำโพง แล้วมาสัมผัสประสบการณ์วาดภาพระบายสีดู รับรองว่าเป็นเวลากับตัวเองที่คุ้มค่าและทำให้จิตใจผ่อนคลายอย่างแท้จริง

ค้นหา ·
กิจกรรมระบายอารมณ์ด้วยศิลปะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรม Sound Bath โดยมีผู้หญิงกำลังจัดเตรียมอุปกรณ์ และภาพลูกสุนัขโกลเด้นรีทรีฟเวอร์หลายตัวกำลังเล่นและนอนหลับ พร้อมข้อความ \"เล่นกับหมาเด็ก & ฟัง sound bath @The Pawse Club\"
ภาพห้องจัดกิจกรรม Sound Bath ที่ People of Ari มีเบาะรองนั่งและอุปกรณ์บำบัดเสียงวางอยู่ พร้อมการ์ด \"HOW ARE YOU FEELING TODAY?\" และภาพเครื่องดื่มต้อนรับ
ภาพผู้หญิงกำลังจัดเตรียมและเล่นเครื่องดนตรีบำบัดเสียง เช่น คริสตัลโบวล์และซิงกิ้งโบวล์ พร้อมภาพผู้เข้าร่วมกิจกรรม Sound Bath และข้อความ \"30 mins sound bath session\"
กิจกรรมฮีลใจ🤍 เล่นกับน้องหมา&นอนฟัง sound bath🐶🪷🧘🏼‍♀️
หนึ่งในกิจกรรมที่ทำแล้วใจฟูที่สุดดด♥️ สำหรับใครที่เป็น dog lover แล้วกำลังมองหากิจกรรมทำวันหยุด เราอยากแนะนำที่นี่เลยค่ะ 📍The Pawse Club โดย session จะแบ่งเป็น • 30 นาทีแรก : sound bath session เราจะได้นอนฟังเสียงบำบัด , ระหว่างทำจะมีสตาฟมานวดอาโรม่าให้เล็กน้อย เป็น30นาทีที่ได้ผ่อนคลายและมีสมา
cocoa🌀

cocoa🌀

ถูกใจ 3216 ครั้ง

คาเฟ่หรือแหล่งรวมกิจกรรมฮีลใจ 🎨💕
นี่คือคาเฟ่ที่น่ารักมาก เหมือนอยู่บ้านเพื่อน 🏡 เป็นแหล่งรวม Workshop กิจกรรมฮีลใจเพียบ ไม่เคยไปคาเฟ่ไหนแล้วมีอะไรให้ทำเยอะขนาดนี้มาก่อน 🤣 🦊 Pet friendly ด้วยนะ 📍บ้านเพื่อนคาเฟ่ แถวจรัญ #คาเฟ่บ้านเพื่อน #คาเฟ่กรุงเทพ2025 #คาเฟ่workshop #ไปเที่ยวไหนดี #เวิร์คช็อป
เจ๊าะแจ๊ะ

เจ๊าะแจ๊ะ

ถูกใจ 4648 ครั้ง

10 กิจกรรมเล็กๆ ที่ฮีลใจได้ทุกวัน 💗
เหนื่อยแค่ไหนก็อย่าลืมดูแลใจตัวเองนะ 🫶 ลองทำวันละนิด ชีวิตดีขึ้นจริง! #ฮีลใจ #ดูแลตัวเอง #SelfCare #คลายเครียด #Lemon8TH
𝐎𝐫𝐧𝐢𝐝♡

𝐎𝐫𝐧𝐢𝐝♡

ถูกใจ 40 ครั้ง

❤️‍🩹กิจกรรมฮีลใจ ในวันที่อ่อนแอ💌✌️🤟🫰
ชุดศิลปะดูแลใจ รายได้เพื่อสนับสนุนกิจกรรมศิลปะดูแลใจเพื่อผู้ป่วยมะเร็ง 500 คนผ่าน 16 รพ.กับ Art for Cancer ไม่ต้องรอให้ป่วยแต่ทุกคนที่สนใจศิลปะสามารถสั่งซื้อเพื่อไปดูแลใจตัวเองได้ที่ LINE : @artforcancer #มะเร็ง #ศิลปะฮีลใจ #กิจกรรมฮีลใจ #artforcancer #lemon8ไดอารี่
𝐉𝐚𝐲𝐀𝐢𝐞𝐇𝐨𝐦𝐞

𝐉𝐚𝐲𝐀𝐢𝐞𝐇𝐨𝐦𝐞

ถูกใจ 239 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกอดต้นไม้ในป่า พร้อมข้อความโปรโมทเวิร์คช็อป "อาบป่า" Forest Bathing 2 วัน 1 คืน ใกล้กรุงเทพฯ ที่ช่วยให้เรียนรู้ธรรมชาติ พักใจ และมองธรรมชาติในมุมใหม่ๆ
ภาพเท้าเปล่ากำลังเดินบนพื้นหญ้า มือถือดอกไม้สีม่วง และภาพสะท้อนของต้นไม้ในกระจก แสดงถึงกิจกรรม Grounding เปิดประสาทสัมผัสทั้งห้าเพื่อชื่นชมความงามของธรรมชาติ
ภาพหญิงสาวกอดต้นไม้และนั่งริมลำธารในป่า พร้อมข้อความเกี่ยวกับการกินข้าวกล่องในป่า สัมผัสธรรมชาติ และผ่อนคลายจากสารไฟตอนไซด์ที่ต้นไม้ปล่อยออกมา
รีวิว เวิร์คชอป “อาบป่า“ ใกล้กรุงเทพ ฮีลกายฮีลใจ 100% ❤️🩹
ตอนเด็กเราเคยไปเข้าค่ายสิ่งแวดล้อมตอนมัธยม แล้วเค้าให้คอนเนคกับต้นไม้ด้วยการกอด เอาตัวพิง และก็นอนบนพื้นหญ้า ตอนนั้นคิดว่าทำทำไมนะ เราคอนเนคกับสิ่งมีชีวิตอีกสปีชี่นึงไปทำไมกัน แล้วเราจะรักต้นไม้มากขึ้นจากสิ่งนี้มั้ย 🤔 ตอนนี้ถึงเข้าใจ ว่าการกอดต้นไม้ไม่ได้แค่ทำให้รักธรรมชาติมากขึ้น แต่มันทำให้เ
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 180 ครั้ง

หญิงสาวกำลังยืนชมพิพิธภัณฑ์วินเทจที่มีตู้ไปรษณีย์สีแดงและภาพเก่าๆ บนผนัง พร้อมข้อความเชิญชวนให้มาเที่ยวชม \"Nostalgia Exhibition\" ที่นิทรรศน์รัตนโกสินทร์ ซึ่งสามารถเข้าชมได้แบบ One Day Pass
ภาพกระเป๋าสะพายสีดำ แก้วน้ำ และตั๋วเข้าชมนิทรรศน์รัตนโกสินทร์ พร้อมข้อมูลค่าเข้า 70 บาท แบบ 1 Day Pass และคำแนะนำเกี่ยวกั��บการจองรอบ การเก็บตั๋ว และการเตรียมตัวก่อนเข้าชม
ภาพโถงทางเดินในพิพิธภัณฑ์ที่มีจอแสดงผลขนาดใหญ่เขียนว่า \"นิทรรศน์รัตนโกสินทร์\" และเชือกกั้นสีแดง พร้อมข้อความอธิบายว่ามีสตาฟฟ์นำชม และบรรยากาศไม่แออัด ทำให้เดินและถ่ายรูปได้สะดวก
แชร์กิจกรรมฮีลใจวันหยุด ไปดู “พิพิธภัณฑ์วินเทจ“ 📼🧮
ใครกำลังหาสถานที่ฮีลใจ อยากพักจากโลกวุ่นวาย ไปคนเดียวก็ได้ ไปกับเพื่อกับแฟนก็เริ่ด เราขอแนะนำที่นี่เลยค่ะ นิทรรศรัตนโกสินท์ พอดีเราไปทำ Self Date ที่นี่ ไปคนเดียวก็เริ่ดอยู่ เพราะเค้ามีสตาฟต์คอยให้ความรู้ คำแนะนำ และก็บรรยายให้ฟัง ได้ไป Explore สิ่งใหม่ๆ แถมได้ใช้เวลากับตัวเองด้วยค่ะ 🇹🇭 ที่นี่เป
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 190 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังแช่น้ำแข็งในอ่างไม้ขนาดใหญ่ มีมะนาวและน้ำแข็งลอยอยู่ พร้อมข้อความ 'ICE BATH Reset Refresh Repeat' และ 'Peaceful day Sukhumvit 62 Bangkok'
ภาพคอลลาจแสดงพื้นที่นั่งเล่นกลางแจ้ง อ่างน้ำแข็งขนาดใหญ่พร้อมเป็ดยาง มือถือมะนาว และมือถือเป็ดยางในน้ำแข็ง
ภาพคอลลาจป้ายกระดานเขียน 'Peaceful Day Ice bath 390.-' และพื้นที่นั่งเล่นภายในอาคารพร้อมโซฟาหนังสีน้ำตาลและต้นไม้
กิจกรรมฮีลใจผ่อนคลายในงบ4ใบแดง✨
เป็น ice bath studio ที่พึ่งเปิดเมื่อเมษาที่ผ่านมา มีพื้นที่ให้ทำ meditation facility ครบ จะไปคนเดียว หรือจะไปกับแก๊งก้ได้หมด ใน 1 secsion ประมาน 1 ชม. (รับได้ประมาน 8 คน/ secsion) จะมี instruction แนะนำตอนเริ่ม ทุกคนสามารถลองได้ ตามความต้องการ แต่อาจจะตอบโจทย์กับคนที่มีอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกา
•-MUNIZE🐖

•-MUNIZE🐖

ถูกใจ 21 ครั้ง

รีวิวกิจกรรมฮีลใจ ศิลปะบำบัด
สวัสดีครับ วันนี้แอดมินจะขอมารีวิวการไปเข้าร่วมทำกิจกรรมเวิร์คช็อปศิลปะบำบัดเมื่อต้นปีที่ผ่านมา โดยกิจกรรมนี้มีชื่อว่า Cup of life: Looking back to moving forward ในกิจกรรมนี้ กระบวนกร (Facilitator) จะพาเราทำกิจกรรมสร้างสรรค์งานศิลปะ โดยใช้วัสดุจากธรรมชาติ โดยเริ่มจากการเลือกวัสดุที่สื่อถึงความเ
reflecthub

reflecthub

ถูกใจ 16 ครั้ง

🌷 ฮีลใจตัวเองด้วยกิจกรรมเล็กๆ ในแต่ละวัน
🌷 แจกไอเดีย “กิจกรรมทำยามว่าง” แบบน่ารักๆ 🎀 สำหรับวันที่อยากพักใจ แต่ก็ยังอยากใช้เวลาให้มีคุณค่า ✨ 📚 อ่านหนังสือ เพิ่มความรู้ + ได้พักจากหน้าจอ 🧘‍♀️ ออกกำลังกายเบาๆ ยืดเส้น ฟังเพลง ช่วยรีเฟรชตัวเอง 🎨 วาดรูป / ระบายสี ฮีลใจได้ดีมาก แถมฝึกสมาธิด้วย 🧁 ทำอาหารหรือขนม ได้ลองอะไรใหม่ๆ แล
Haewgx

Haewgx

ถูกใจ 69 ครั้ง

กิจกรรมฮีลใจในวันที่อยากห่างจอ📱💖🥹🦖
สวัสดีชาวแก้งมะนาวเหลืองทุกคนน้าาา🍋✨ 🤔มีใครรู้สึกว่าติดการไถจอเหมือนเราบ้างมั้ยคะ ? เราอ่านเจอมาว่าการไถจอบ่อยๆ จะทำให้สมองเราหลั่งสารโดปามีน (สารแห่งความสุข) ทีละนิด ติดกันเร็วๆ ซึ่งจะทำให้เราเสพติดความสุขระยะสั้นแบบนี้ แล้วจะส่งผลให้เราไม่สามารถโฟกัสกับอะไรได้นานๆ ชินกับความสุขที่ได้ไวๆ รออ
❌น้องบิงบิงหยุดเอฟของที

❌น้องบิงบิงหยุดเอฟของที

ถูกใจ 7 ครั้ง

มัดรวมกิจกรรมฮีลใจตัวเอง🎨💐
ช่วงนี้ไม่รู้ใครเป็นเหมือนกันบ้าง ที่รู้สึกหมดไฟ รู้สึกล้าจากหลาย ๆ อย่างที่เข้ามา วันนี้เราเลยรวบรวมกิจกรรมฮีลใจมาฝากทุกคน อย่าลืมให้เวลาตัวเองได้ผ่อนคลายกันด้วยนะคะ 🍵🛏️🥗 1. workshop จัดดอกไม้ 2.ปั้นงานเซรามิค 3.วาดภาพ 4 ปลูกต้นไม้ / ดอกไม้ 5.ทำขนม 6.เดินเล่นสวนสาธารณะ #lemon8boxchal
pim 𐙚

pim 𐙚

ถูกใจ 1777 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้ม พร้อมข้อความหัวข้อว่า 'กิจกรรมพักผ่อน ฮีลใจ ตาม MBTI' บนพื้นหลังท้องฟ้าและทิวทัศน์ธรรมชาติ
ภาพข้อความอธิบายว่าแต่ละ MBTI มีวิธีเติมพลังใจต่างกัน โดยแบ่งเป็น Introvert (I) ที่เติมพลังจากภายใน และ Extrovert (E) ที่เติมพลังจากการเชื่อมโยง พร้อมตัวอย่างกิจกรรม
ภาพข้อความอธิบายหมวดการรับรู้โลก (Sensing vs. Intuitive) และหมวดการตัดสินใจ (Feeling vs. Thinking) ของ MBTI พร้อมตัวอย่างกิจกรรมที่ช่วยฮีลใจ
กิจกรรมพักผ่อน–ฮีลใจ ❤️ ตามแต่ละ MBTI
แต่ละคนมีวิธีพักผ่อนต่างกัน เพราะสิ่งที่ “เติมพลังใจ” ❤️ ของแต่ละ MBTI นั้นไม่เหมือนกัน ลองดูสิ…คุณตรงกับแบบไหนบ้าง? ⛽️ หมวดการเติมพลัง : Introvert (I) 🆚 Extrovert (E) Introvert (I) → สายสงบ เติมพลังจากข้างใน 🧘🏻‍♀️ เช่น จัดบ้าน อ่านหนังสือ เขียนไดอารี่ Extrovert (E) → สายแอคทีฟ เติมพลังจากการเ
Kulda pa learn

Kulda pa learn

ถูกใจ 17 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม