ถ้าพูดถึงเครื่องดื่มแก้ง่วงที่ได้รับความนิยมในช่วงบ่าย หลายคนมักสงสัยว่า มัทฉะ (Matcha) สามารถช่วยแก้ง่วงได้จริงหรือไม่ จากประสบการณ์ส่วนตัว มัทฉะเป็นชาเขียวชนิดหนึ่งที่มีคาเฟอีนและสารต้านอนุมูลอิสระสูง สามารถช่วยกระตุ้นประสาทและเพิ่มสมาธิได้อย่างดี แต่ก็ขึ้นอยู่กับปริมาณและวิธีการดื่มด้วย สำหรับใครที่ชอบดื่มมัทฉะลาเต้ รสชาติที่หอมละมุนและความหวานนิด ๆ จากนมและน้ำผึ้ง จะช่วยเพิ่มความสดชื่นและทำให้รู้สึกไม่เหนื่อยล้าในช่วงบ่าย นอกจากนี้ยังมีสูตรมัทฉะฮันนี่เลมอนที่ผสมความเปรี้ยวของเลมอนและหวานจากน้ำผึ้ง ซึ่งเป็นการผสมผสานที่ทำให้สดชื่นและแก้ง่วงได้ดีเช่นกัน สิ่งสำคัญคือต้องเลือกมัทฉะคุณภาพดี และควรดื่มในช่วงเวลาที่เหมาะสม เช่น หลังมื้อกลางวันหรือช่วงบ่าย ไม่ควรดื่มมากเกินไป เพราะอาจทำให้นอนไม่หลับในตอนกลางคืนได้ สำหรับใครที่มีอาการน้ำแตกแล้วง่วง มัทฉะสามารถเป็นตัวช่วยได้แต่ควรดื่มควบคู่กับการพักผ่อนและการดื่มน้ำตามเพียงพอ เพื่อให้ร่างกายได้รับความสดชื่นอย่างเต็มที่ แนะนำให้ลองปรับสูตรและวิธีการดื่มตามความชอบ เพื่อค้นหาสูตรที่เหมาะกับตัวเองมากที่สุดค่ะ