การได้ตื่นเช้ามีลมหายใจก็สุขแล้ว

สถานที่📍:บ้านที่เหมือนบ้านที่ไม่เหมือนบ้าน(เพราะ)มีครอบครัวอยู่ที่นี่👩‍❤️‍👩👨‍❤️‍👨🧑‍🦱

2025/8/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการตื่นเช้าเป็นประสบการณ์ที่ช่วยเพิ่มพลังและความสดชื่นให้กับชีวิต ซึ่งช่วยให้เรามีโอกาสชื่นชมความงามของธรรมชาติและมีเวลาสำหรับตัวเองมากขึ้น นอกจากนี้ การมีครอบครัวที่อบอุ่นอยู่ในบ้านยังเสริมสร้างความรู้สึกปลอดภัยและความสุขในใจอย่างลึกซึ้ง บ้านไม่ใช่เพียงแค่ที่อยู่อาศัย แต่ยังเป็นสถานที่ที่เชื่อมโยงความรักและความสัมพันธ์ของคนในครอบครัวเข้าด้วยกัน ด้วยเหตุนี้ การดูแลรักษาความสัมพันธ์ในครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ชีวิตมีความหมายและสุขภาพจิตดีขึ้น ทั้งนี้ การตื่นเช้าและการมีครอบครัวที่พร้อมหน้ากันยังช่วยส่งเสริมการมีวิถีชีวิตที่มีวินัยและการสื่อสารที่ดีระหว่างสมาชิกในบ้าน จึงเป็นกุญแจสำคัญของความสุขที่แท้จริงในชีวิตประจำวัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพประกอบแสดงผู้ชายสวมแว่นตายกเด็กผู้หญิงตัวเล็กขึ้นสูง ทั้งคู่ยิ้มแย้ม มีข้อความว่า 'ผู้ให้กำเนิด อาจมอบเพียง ลมหายใจ แต่ ผู้เลี้ยงดู มอบ หัวใจ ให้ทั้งดวง' บนพื้นหลังท้องฟ้าสดใส
ภาพประกอบแสดงผู้ชายสวมแว่นตากำลังอุ้มทารกแรกเกิดที่ห่อผ้าไว้ ทั้งคู่ยิ้มแย้ม มีข้อความเน้นย้ำความหมายของคำว่า 'พ่อแม่' ที่ลึกซึ้งกว่าสายเลือด
ภาพประกอบแสดงผู้ชายสวมแว่นตากำลังรดน้ำต้นไม้ในกระถาง มีหัวใจลอยอยู่เหนือต้นไม้ ข้อความเปรียบเทียบการเลี้ยงดูเหมือนการปลูกต้นไม้ที่ต้องดูแลเอาใจใส่ทุกวัน
ผู้ให้กำเนิดอาจมอบเพียงลมหายใจ แต่...
ผู้ให้กำเนิดอาจมอบเพียงลมหายใจ แต่ ผู้เลี้ยงดูมอบหัวใจให้ทั้งดวง #ความรัก #ครอบครัว #พลังบวก #ฮีลใจ #ข้อคิดดีดี @Nui DeeDays
Nui DeeDays

Nui DeeDays

ถูกใจ 6 ครั้ง

🚶🚶เส้นทางชีวิต มันไม่มีหรอกเส้นชัย มันมีแต่เดินไปเรื่อยๆ จนหมดลมหายใจ...👆
#ติดเทรนด์ #ข้อคิดดีๆในการใช้ชีวิต #คติสอนใจในการใช้ชีวิต #ป้ายยากับlemon8 #เส้นทางชีวิต เครดิต : ขออนุญาตและขอบคุณเจ้าของภาพและแม่แบบ
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 12 ครั้ง

​ 13 ประโยคจิตวิทยา ที่จะทำให้คนเย็นชา... ต้องเผลอคิดถึงคุณทุกลมหายใจก่อนนอน
อย่า 'ตาม' ผู้ชายให้เสียค่า... แต่จง 'ฝัง' สิ่งนี้ไว้ในใจเขา แล้วเขาจะเป็นฝ่ายตามหาคุณเอง" "รู้ไหมคะว่าทำไมผู้ชายถึงยิ่งถอยห่าง... ยิ่งเราตาม? เพราะคุณค่าของคุณมันลดลงทุกครั้งที่คุณวิ่งตามเขาค่ะ! วันนี้ครูแอนนาจะสอนวิธี 'ดึงดูด' โดยไม่ต้องวิ่งตาม ด้วย 13 ประโยคจิตวิทยา ที่จะทำให้คนเย็นชา... ต้อง
ครูแอนนา ปลดล็อกความรัก

ครูแอนนา ปลดล็อกความรัก

ถูกใจ 0 ครั้ง

อยากเป็นคนที่ตื่นเช้าขึ้น 🙋‍♀️✨
การตื่นเช้าอาจจะไม่ใช่เรื่องง่าย…แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่เราทำไม่ได้นะสาว ๆ ลองเริ่มจาก Morning Routine 15 นาที แบบนี้ก่อนก็ได้ รับรองว่าทำตามแล้ว… ตื่นแล้วเฟรชขึ้นจริงจ้า ! 🌞🤍 #สร้างนิสัยตื่นเช้า #motivation #พัฒนาตัวเอง #habits #slfelove
@Blairebesties

@Blairebesties

ถูกใจ 2952 ครั้ง

13 ประโยคจิตวิทยา ที่จะทำให้คนเย็นชา... ต้องเผลอคิดถึงคุณทุกลมหายใจก่อนนอน
"อย่า 'ตาม' ผู้ชายให้เสียค่า... แต่จง 'ฝัง' สิ่งนี้ไว้ในใจเขา แล้วเขาจะเป็นฝ่ายตามหาคุณเอง" "รู้ไหมคะว่าทำไมผู้ชายถึงยิ่งถอยห่าง... ยิ่งเราตาม? เพราะคุณค่าของคุณมันลดลงทุกครั้งที่คุณวิ่งตามเขาค่ะ! วันนี้ครูแอนนาจะสอนวิธี 'ดึงดูด' โดยไม่ต้องวิ่งตาม ด้วย 13 ประโยคจิตวิทยา ที่จะทำให้คนเย็นชา... ต้อ
ครูแอนนา ปลดล็อกความรัก

ครูแอนนา ปลดล็อกความรัก

ถูกใจ 0 ครั้ง

สิ่งที่วิเศษที่สุดในชีวิต..ตื่นเช้าขึ้นมา😊🥰
#พลังชีวิตยามเช้า #ชีวิต #กำลังใจที่ดีที่สุดต้องเริ่มจากตัวเองก่อน #ข้อคิดการใช้ชีวิต #เช้า
JPL

JPL

ถูกใจ 16 ครั้ง

ยิ่งอายุมากขึ้น ทำไมถึง ”หลับยาก“ และ ”ตื่นเช้า“ ขึ้น?
ไขปริศนาความเปลี่ยนแปลงของร่างกาย สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสังเกตคุณพ่อคุณแม่ หรือแม้กระทั่งตัวเราเองไหมครับว่า พออายุเริ่มเข้าเลข 4 เลข 5 หรือเข้าสู่วัยเกษียณ พฤติกรรมการนอนของเราเปลี่ยนไปอย่างชัดเจน จากที่เคยเป็น "คนขี้เซา" ปลุกยากตอนวัยรุ่น กลายเป็นคนที่ "ตื่นก่อนไก่โห่" หรือตื่นข
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

🧠 วิธีตื่นเช้าแบบไม่ทรมาน: ตามหลักวิทยาศาสตร์
(💬 ทำไมบางคนตื่นเช้าแล้วสดชื่นเหมือนเกิดใหม่ แต่บางคนตื่นแล้วเหมือนซอมบี้ทั้งวัน?) การตื่นเช้า ไม่ได้ชนะด้วยแรงใจ แต่ชนะด้วยระบบที่คุณสร้าง ให้สมองเชื่อว่า → มันง่าย (Waking up early isn't won by willpower. It's won by the system you create. Make your brain believe → It's e
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 149 ครั้ง

นกที่ตื่นเช้า ย่อมจับหนอนได้ก่อนใคร คน..ที่เริ่มต้นไวย่อมมีโอกาส ก่อนใครเสมอ---------------------
นกที่ตื่นเช้า ย่อมจับหนอนได้ก่อนใคร คน..ที่เริ่มต้นไวย่อมมีโอกาส ก่อนใครเสมอ --------------------- นกที่ตื่นแต่เช้าจะจับหนอนได้ก่อนใคร เพราะมันได้เปรียบเรื่องเวลาและความพร้อม เช่นเดียวกับคนที่เริ่มต้นทำสิ่งใดเร็วกว่าคนอื่น ย่อมมีโอกาส ความได้เปรียบ และช่องทางสู่ความสำเร็จมากกว่าผู้ที่เริ่มต้น
ธนิดา ยกฉวี

ธนิดา ยกฉวี

ถูกใจ 0 ครั้ง

ความหมายของการมีลมหายใจ
การมีลมหายใจไม่ใช่เพียงแค่กระบวนการทางกายภาพเพื่อให้ชีวิตอยู่รอด แต่คือ "โอกาส" ที่ส่งต่อมาจากวินาทีที่แล้ว เพื่อให้เราได้สัมผัสและเรียนรู้คุณค่าของการดำรงอยู่ :สาระสำคัญของความหมาย: การตระหนักรู้ถึงปัจจุบัน (Mindfulness): ลมหายใจคือเครื่องเตือนสติว่าเรายังมีชีวิตอยู่ "ที่นี่และเ
Lemo.bigguff🍋

Lemo.bigguff🍋

ถูกใจ 2 ครั้ง

คนที่หัวเราะได้ก่อนนอนทุกคืน 
คือคนที่ชนะแล้วในชีวิตจริง 😍😍😍
🌿..ครึ่งชีวิตที่เหลือ... อย่าใช้ไปกับสิ่งที่ไม่สำคัญ !!! _________ คุณเคยรู้สึกไหม… ว่าวันเวลามันผ่านไปเร็ว เหมือนฝันตอนเช้า พอเริ่มหันกลับไปดูอีกที ผมเริ่มขาว ผิวเริ่มแห้ง และ หัวใจเริ่มไม่อยากวิ่งแข่งกับใครอีกแล้ว . บางคนยังขับรถหรู แต่หัวใจกลับว่างเปล่า บางคนอยู่บ้านไม้ธรรมดา แต
Naphason

Naphason

ถูกใจ 29 ครั้ง

ตื่นเช้ามาแล้วเพลีย? 3 นิสัยเริ่มวันใหม่สดใส.!
#Lemon8ชวนเล่า หลานๆ เคยเป็นไหมครับ? ตื่นนอนขึ้นมาแล้วรู้สึกเพลีย ไม่อยากลุกจากเตียง สมองเบลอเหมือนไม่ได้นอนมาทั้งคืน... วัย 69 ของลุงอยากบอกว่า "ชั่วโมงแรกของวันคือตัวกำหนดชีวิตทั้งวัน" ครับ ถ้าเราเริ่มต้นเช้าวันใหม่แบบเนือยๆ วันนั้นทั้งวันเราก็จะหมดพลังได้ง่าย ​วันนี้ลุงเลยเอา 3 นิ
เพิ่มคุณค่าไปกับลุงแหลม

เพิ่มคุณค่าไปกับลุงแหลม

ถูกใจ 7 ครั้ง

🌿 หลายคนเข้าใจว่า“การบวช”ต้องเข้าไปอยู่ในวัดเท่านั้น แต่จริงๆแล้วในทางธรรมยังมีสิ่งที่เรียกว่า
“การบวชใจ” อยู่ด้วยค่ะ ❤️บวชใจ คือการหันกลับมาฝึกใจตัวเอง แม้จะยังใช้ชีวิตอยู่ที่บ้านยังทำงาน ยังใช้ชีวิตปกติ แต่เริ่มลดความวุ่นวายบางอย่างลง เพื่อให้ใจได้พัก และได้กลับมาอยู่กับตัวเองมากขึ้น บางคนเลือกบวชใจ 3 วัน 7 วัน หรือ 9 วัน ด้วยการตั้งใจรักษาศีล สวดมนต์ นั่งสมาธิ งดของมึนเมา
อิ๋ว สิริวรัญญา

อิ๋ว สิริวรัญญา

ถูกใจ 24 ครั้ง

ถ้าเราทำให้ทุกวันเป็นวันหยุดและทำให้มีความสุขในทุกวันทำได้อย่างไร?
"ทุกวันเป็นวันหยุด" สามารถช่วยให้ใจเป็นสุขได้จริงในเชิง ทัศนคติและการจัดการความเครียด แต่ในแง่ ความจริงของการดำเนินชีวิต อาจมีข้อควรระวังเพื่อให้เกิดความสุขตามอัตภาพที่แท้จริงและยั่งยืน ดังนี้ครับ: 🚏1. ความสุขในแง่ของ "ทัศนคติ" (Positive Perspective) การคิดว่าทุกวันเป็นวันหยุดช่ว
ศิวกรณ์ ภัคธนพิพัฒน์

ศิวกรณ์ ภัคธนพิพัฒน์

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงนั่งข้างแมวและข้อความสร้างแรงบันดาลใจเกี่ยวกับชีวิต การพัฒนาตนเอง และความสำเร็จ เช่น "ลมหายใจ...คือทุนของชีวิต" และ "ล้มกี่ครั้ง ก็ลุกอีกครั้ง" เน้นการไม่ยอมแพ้และเดินหน้าต่อไปด้วยหัวใจ
ภาพการ์ตูนเด็กผู้ชายในสถานการณ์ต่างๆ พร้อมข้อความให้กำลังใจ เช่น "ล้มกี่ครั้ง �ก็ลุกอีกครั้ง" "ไม่มีฝน ก็ไม่มีรุ้ง" และ "จงเสียเวลา กับการพัฒนาตัวเอง" สื่อถึงการสู้ชีวิตและพัฒนาตนเอง
ภาพการ์ตูนเด็กผู้ชายกับข้อความสร้างแรงบันดาลใจเกี่ยวกับการไม่ยอมแพ้ในชีวิต เช่น "อย่าหยุดเดิน สู้ให้สุด" "ลมหายใจคือพลังสำคัญ" และ "จงเชื่อมั่นในหัวใจแล้วสู้ต่อ" เน้นการเดินหน้าและเชื่อมั่นในตนเอง
ลมหายใจ คือต้นทุนชีวิต
#ติดเทรนด์ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เป็นความสุขรายวันak #แคปชั่นน่ารักกวนๆ
© คำอุ้มใจ

© คำอุ้มใจ

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌅 ตื่นเช้ามาเป็นคนใหม่!
สูตรลับที่ "คนสำเร็จ" ทำตอนเช้า "The Miracle Morning" (S.A.V.E.R.S.) คุณเคยรู้สึกไหมว่า... เวลา 24 ชั่วโมงเท่ากัน แต่ทำไมผลลัพธ์ของแต่ละคนไม่เท่ากัน? ความลับของเศรษฐี และผู้นำระดับโลก ไม่ใช่แค่การ "ตื่นเช้า" แต่คือการ "ทำอะไร" ในช่วงเวลานั้นต่างหาก วันนี้ พี่ศั
ความสำเร็จ

ความสำเร็จ

ถูกใจ 92 ครั้ง

ตื่นเช้ามาชีวิตยังมีลมหายใจก็พอแล้ว
พั้นซ์ Batik Satun

พั้นซ์ Batik Satun

ถูกใจ 3 ครั้ง

กว่าจะคิดได้ ก็ไม่มีลมหายใจเสียแล้ว😢
#หนังสือฮีลใจ #หนังสือน่าอ่าน #หนังสือจิตวิทยา
สาววายปลายซอย🔮

สาววายปลายซอย🔮

ถูกใจ 3 ครั้ง

บางทีชีวิตก็ไม่ต้องการอะไรไปมากกว่าการตื่นขึ้นมามีลมหายใจที่จะสู่ต่อไป
#สบายใจกว่าเยอะ #เหนื่อยก็พักหนักก็วาง #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
Prapavarin Kaew

Prapavarin Kaew

ถูกใจ 31 ครั้ง

☀️ตื่นเช้ามาลืมตาแล้วกล่าวในใจหรือ เปล่งเสียงเบาๆ ว่า
✨ เปิดรับคลื่นบุญ กระแสบารมี ดึงดูดความโชคดีในทุกๆ วันของชีวิต 🌈 ☀️ตื่นเช้ามาลืมตาแล้วกล่าวในใจหรือ เปล่งเสียงเบาๆ ว่า ... “ #ข้าพเจ้าชื่อ ........ " #ขอร่วมอนุโมทนาบุญกับทุกบุญบนโลกใบนี้ " บุญที่ทุกคนทำในวันนี้ ไม่ว่าจะเป็น บุญเล็ก บุญใหญ่ หรือบุญใดๆ ก็ตาม ขอผลบุญนั้น
ฉันคือลูกรักเทวดา✨

ฉันคือลูกรักเทวดา✨

ถูกใจ 75 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งสมาธิในชุดขาวบนดอกบัว มีรัศมีสีทองล้อมรอบศีรษะ ล้อมรอบด้วยแผนภาพวงกลมแสดงอานาปานสติ 16 ขั้น ตั้งแต่การกำหนดลมหายใจจนถึงการเจริญนิพพาน บนพื้นหลังที่สงบและมีเมฆลอย
✅📌🌿 อานาปานสติ 16 ขั้น — เส้นทางลมหายใจสู่ความหลุดพ้น
🌿 อานาปานสติ 16 ขั้น — เส้นทางลมหายใจสู่ความหลุดพ้น ลมหายใจ…เป็นสิ่งที่อยู่กับเราตลอดชีวิต แต่มีน้อยคนที่จะ “รู้จักมันอย่างแท้จริง” พระพุทธองค์ทรงค้นพบว่า เพียง “ลมหายใจเข้า–ออก” ธรรมดานี้เอง สามารถเป็นเส้นทางนำไปสู่การตรัสรู้ได้ สิ่งนี้เรียกว่า “อานาปานสติ” หรือ “สติที่กำหนดรู้ลมหายใจ” แ
ndy

ndy

ถูกใจ 234 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังนอนหลับสบายใต้ผ้าห่มสีขาว พร้อมข้อความกระตุ้นให้ “ลองทำเลย! นอนเร็วตื่นเช้าเป็นประจำ ช่วยลดอัตราเสี่ยงการป่วยเป็นโรคซึมเศร้า” สื่อถึงประโยชน์ของการนอนหลับที่เพียงพอเพื่อสุขภาพจิตที่ดี
🛌💡 งานวิจัยเผย การมีนิสัย นอนเร็ว ตื่นเช้า
📣 #ซิสชวนคุย 🛌💡 งานวิจัยเผย การมีนิสัย นอนเร็ว ตื่นเช้า 🌅 ไม่ใช่แค่ทำให้ร่างกายสดชื่น แต่ยังช่วย ลดความเสี่ยงป่วยเป็นโรคซึมเศร้า ได้มากกว่าการนอนดึกอย่างมีนัยสำคัญ 🧠💖 เพราะการพักผ่อนให้สอดคล้องกับ นาฬิกาชีวภาพ (Circadian Rhythm) จะช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความสุข เช่น เซโรโทนิน และ
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 64 ครั้ง

ชัยชนะ... คือการยังมีลมหายใจ และก้าวต่อไปได้
บางครั้งชัยชนะไม่ได้มาพร้อมความยิ่งใหญ่ แต่มากับลมหายใจที่ยังไปต่อได้ Victory isn’t always loud — sometimes it’s simply the act of staying here. #KayaKaleidoscope #KEA #KEAUniverse #คำคมกำลังใจ #ผู้หญิงวัย40Plus
Kaya Kaleidoscope

Kaya Kaleidoscope

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้อดีของการตื่นเช้า
ข้อดีของการตื่นเช้าที่หลายคนมองข้าม ☀️ 1. ได้เวลาทองก่อนโลกตื่น ชั่วโมงเช้าคือเวลาสงบที่สุด คิดชัด วางแผนได้ดีที่สุด 💪 2. สุขภาพดีขึ้นแบบไม่รู้ตัว มีเวลายืดเส้น ออกกำลังกาย และกินมื้อเช้าที่มีคุณภาพ 🧠 3. สมองปลอดโปร่ง ความคิดสร้างสรรค์และการตัดสินใจดีขึ้น เพราะไม่ถูกกวนด้วยสิ่งเร้าจากคน
ทุนคิด | InvestMind

ทุนคิด | InvestMind

ถูกใจ 6 ครั้ง

ตราบใดที่ยังมีลมหายใจยังโชคดีเสมอ
อะไรเกิดแล้วก็ดี อะไรที่ยังไม่เกิดก็ดี ตราบใดที่ยังมีลมหายใจ ยังโชคดีเสมอ ขอให้ทุกการเดินทาง เต็มไปด้วยรอยยิ้มและความสุข ขอให้สิ่งดีๆ จงเกิดขึ้น ระหว่างทางเสมอ  #กวีอินดี้ #Kaweeindies
Thursday 459🌸🏵️

Thursday 459🌸🏵️

ถูกใจ 2 ครั้ง

แค่ได้ตื่นเช้ามาแล้วยังมีลมหายใจ แค่นี้ก็มีความสุข
#เธรดฮีลใจ #ติดเทรนด์ #สุขใจ #เพลงฟังสบายๆ #สตอรี่ฮีลใจ
Nutchanun

Nutchanun

ถูกใจ 4 ครั้ง

“อยากมีชีวิตที่ไม่ต้องตื่นเช้าไปทำงานไหมคะ?“
ตั้งแต่เรียนจบ แนทรู้ตัวเองเร็วมากว่า ฉันไม่เหมาะกับชีวิตที่ต้องตื่นเช้าทุกวัน ไม่ใช่ขี้เกียจนะ แต่การใช้ชีวิตแบบ ตื่นเช้า → ไปทำงาน → รอเลิกงาน → รอวันหยุด สำหรับแนทมันคือ “ความเหนื่อยล้า” มากกว่าความมั่นคง บางคนอาจเรียกมันว่ารูทีน แต่สำหรับแนท มันคือการใช้ชีวิตเพื่อรอเวลา ไม่ใช่การใ
ตุงบีไดอารี่ by แนต

ตุงบีไดอารี่ by แนต

ถูกใจ 1 ครั้ง

การตื่นเช้าคือการ "ซื้อเวลา"
สวัสดียามเช้า..กาแฟสักแก้วไหมค่ะ ​🚀 ปลุกพลังวิเศษ ที่คุณจะได้รับ ถ้าเริ่ม "ตื่นเช้า" (แล้วชีวิตคุณจะเปลี่ยนไปตลอดกาล!) 🌟มีเวลามากขึ้น: ได้เวลา "ส่วนตัว" เพิ่มขึ้นเพื่อทำสิ่งที่สำคัญ เช่น ออกกำลังกาย, วางแผนวัน, หรืออ่านหนังสือ 🌟เพิ่มประสิทธิภาพ: สมองมักจะปลอดโปร่งที่สุดในช่วงเช้า
umi evecy

umi evecy

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำอย่างไรให้ชีวิตมีแต่สิ่งดีๆ
#ทำอย่างไร ให้ชีวิตมีแต่ความดี มีแต่สิ่งดี ๆ ตื่นเช้ามา เริ่มระลึกถึงสิ่งดี ๆ หายใจเข้า ระลึกถึงความดี หายใจออก ระลึกถึงความดี ยามเป็นสุข ระลึกถึงความดี ยามเป็นทุกข์ ระลึกถึงความดี เจอเรื่องดี ระลึกถึงความดี เจอเรื่องร้าย ก็ยังระลึกถึงความดี เมื่อระลึกถึงแต่ความดี เมื่อพูดแต่สิ่ง
Moutain

Moutain

ถูกใจ 14 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังมองตรงมาที่กล้อง เธอวางมือทั้งสองข้างรองคาง เล็บทาสีฟ้าอ่อน สวมเสื้อไหมพรมลายทางสีขาวสลับน้ำเงิน ผมยาวสีเข้ม ผิวหน้าดูเปล่งปลั่ง
การได้ตื่นมาแล้วมีลมหายใจ ดียังไง🍋
1. ได้โอกาสเริ่มต้นใหม่ — ทุกเช้าคือโอกาสอีกครั้งที่จะทำสิ่งที่ค้างไว้หรือปรับสิ่งที่อยากเปลี่ยน 2. ได้เห็นและสัมผัสสิ่งเล็ก ๆ ที่มีค่า — แสงเช้า อากาศดี หรือเสียงคนที่เรารัก 3. ได้ใช้ชีวิตตามความหมายของตัวเอง — ไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ ก็เป็นอีกวันที่เรามีสิทธิ์เลือกและสร้างควา
พี่หนิง .

พี่หนิง .

ถูกใจ 80 ครั้ง

ภาพธรรมจักรสีทองอร่าม มีข้อความว่า "ถ้ายังไม่เจอเหตุผลในการตื่นเช้า... มารู้จัก Ikigai กันเถอะ" และชื่อ "Pholamoon Society by Mokkalamoon" อยู่ด้านล่าง
แผนภาพเวนน์แสดงแนวคิด Ikigai โดยมีวงกลมสี่วงแทนสิ่งที่รัก ถนัด โลกต้องการ และสิ่งที่ได้เงินตัดกันตรงกลางคือ Ikigai พร้อมคำอธิบายความรู้สึกในแต่ละส่วน
แผนภาพสี่เหลี่ยมแสดงแนวคิด Ikigai โดยมีช่องตรงกลางคือ Ikigai และช่องรอบข้างแสดงสิ่งที่ถนัด รัก โลกต้องการ และสิ่งที่ได้เงิน พร้อมไอคอนประกอบและคำอธิบายความรู้สึก
👉 “ถ้ายังไม่เจอเหตุผลในการตื่นเช้า… มารู้จัก Ikigai กันเถอะ 🌸
🌿 Pholamoon Society by Mokkalamoon 🌿 ✨ อิคิไก (Ikigai) — ภาษาญี่ปุ่นหมายถึง “เหตุผลของการมีชีวิตอยู่” 🌸 ไม่ใช่เพียงการเอาตัวรอด แต่คือการค้นพบ “จุดกึ่งกลาง” ระหว่างสิ่งที่เรารัก ❤️ สิ่งที่เราถนัด 💡 สิ่งที่โลกต้องการ 🌍 และสิ่งที่เลี้ยงชีพเราได้ 💸 เมื่อค้นเจอ “อิคิไก” ชีวิตจะไม่ใช่แค่เช้าตื่นมาท
Mozzarella

Mozzarella

ถูกใจ 15 ครั้ง

อยากตื่นเช้ามาแล้วปากหอมต้องลอง!
ยาสีฟัน SKYNLAB Microbiome ตื่นเช้ามาปากสะอาดน้ำลายไม่บูด✅🍃 #SKYNLAB #ยาสีฟันลดกลิ่นปากสะสม
เพื่อนชอบเรียกว่าน�้อง💫🤍

เพื่อนชอบเรียกว่าน้อง💫🤍

ถูกใจ 5 ครั้ง

หนังสือแมวตื่นสายมักจะโดนแมวตื่นเช้าคิดถึงก่อนเสมอ
หนังสือแมวตื่นสายมักจะโดนแมวตื่นเช้าคิดถึงก่อนเสมอ บทสนทนาว่าด้วยแมว กาแฟ และคุณ ผู้เขียน ใบพัด นบน้อม อ่านเล่มนี้ยีงมีกลิ่นอายความขำ ตลกร้ายเหมือนที่เคยอ่านเล่มแมวยิ้มง่ายฯ มาก่อนหน้า เป็นเรื่องสั้นที่อ่านเวลาว่างคลายเครียดได้ คนไม่เลี้ยงแมว อ่านแล้วยังรักแมวเลย เขียนได้น่ารักจริงๆนะ #แมว
Yaowaret Techa

Yaowaret Techa

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลมหายใจ... คราบน้ำตา...
ลมหายใจ... คราบน้ำตา... ตี 5 ครึ่ง... 🌌 ผมพาตัวเองมายืนอยู่ที่สวนสาธารณะเป็นคนแรกของวัน ความเงียบสงบ อากาศเย็นสบาย และถนนที่ว่างเปล่า... มันควรจะเป็นเช้าที่ผมเดินยิ้มอย่างมีความสุขเหมือนทุกวัน 🙂 ผมใส่หูฟัง เปิดเพลย์ลิสต์ประจำตัว "สุขสงบ" 🎧 ก้าวเท้าออกเดินไปเรื่อยๆ... กิโลฯ ที่
yenlyman

yenlyman

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม