“ทะเลไม่ได้รักษาทุกอย่าง แต่ช่วยให้ใจเบาลงได้เสมอ 🌊🤍”

เทค อะ เรสต์
6/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการได้มานั่งพักผ่อนที่คาเฟ่ Take a Rest ริมทะเลจันทบุรี ทำให้ผมรู้สึกผ่อนคลายอย่างไม่น่าเชื่อ บรรยากาศอบอุ่น มีเสียงคลื่นทะเลเป็นแบ็กกราวด์ ช่วยให้ความเครียดลดลงอย่างเห็นได้ชัด การที่ได้นั่งจิบกาแฟดีๆ พร้อมสายลมพัดเบาๆ และวิวทะเลเปิดโล่ง ทำให้หัวใจรู้สึกเบาและสงบขึ้นมาก จริงๆ แล้ว ทะเลอาจไม่ได้รักษาทุกปัญหาได้ แต่เป็นที่หลบพักสมองที่ดีสำหรับใครหลายคน ความสวยงามของทะเลทำให้เราคิดบวกและมีพลังใจกลับมาอีกครั้ง นอกจากนี้ ในมุมหนึ่งของ Take a Rest ยังมีมุมสตรีทสไตล์ที่สวยงาม เหมาะกับการถ่ายภาพเก็บช่วงเวลาพิเศษ รวมทั้งเมนูเครื่องดื่มของที่นี่ก็ครบครันและเหมาะกับคนที่ชอบคาเฟ่บรรยากาศริมทะเล หมายความว่าการคาเฟ่ฮอปปิ้งในจันทบุรีที่นี่ถือเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่อยากสัมผัสบรรยากาศใหม่ๆ ที่ไม่ไกลจากกรุงเทพฯ ถ้าใครกำลังมองหาที่พักผ่อนใจหรือหาที่ถ่ายรูปสวยๆ และได้สูดอากาศบริสุทธิ์ทะเล จังหวัดจันทบุรีและคาเฟ่ Take a Rest คือคำตอบที่คุณไม่ควรพลาดเลย

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Korn Nika
Korn Nika

🥰

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สีเล็บเสริมดวงปี69 สายมูต้องเซฟ💅
❤️คนเกิดวันอาทิตย์ แสงที่สว่าง…แต่ต้องไม่เผาตัวเอง คนเกิดวันอาทิตย์เป็นคนมั่นใจ มีภาวะผู้นำ และต้องการความชัดเจนในชีวิต คุณไม่ชอบอยู่ในพื้นที่ที่ไม่รู้ว่าตัวเองยืนตรงไหน ปี 2569 เป็นปีที่คุณ “เปล่งแสง” มากขึ้น ทั้งในเรื่องชื่อเสียง การยอมรับ และบทบาทในสังคม ได้โอกาสแสดงศักยภาพ มีคนมองเห็น
🌿PHUEΠG™

🌿PHUEΠG™

ถูกใจ 802 ครั้ง

5 วิชา “ ใจเบา ”
#พลังบวก #บทความดีๆ #วิชาใจเบา
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 27 ครั้ง

🌿 3 วิชาชีวิต ที่ทำให้ใจเบาและมีความสุข
1️⃣ การรู้จักตนเอง: เข้าใจและยอมรับตัวเองในแบบที่เป็น ทั้งจุดแข็งและจุดอ่อน เพราะความสงบเริ่มจากการ "ไม่ต้องพยายามเป็นคนอื่น" 2️⃣ ศิลปะแห่งการปล่อยวาง: เรื่องไหนที่แบกไว้จนหนักเกินไป แค่ลองวางลง ใจก็จะมีพื้นที่ว่างให้ความสุขได้เติบโต 3️⃣ ความพอใจในสิ่งที่มี: ความสุขที่แท้จริงคือการ &#
Made May Day

Made May Day

ถูกใจ 39 ครั้ง

กดสิวไม่ได้ช่วยให้สิวหายเสมอไป
บางทีเราก็คิดว่า “กดออกให้หมด เดี๋ยวก็หาย” แต่ความจริงคือมันพังมากกว่าเดิม เจ็บ ผิวอักเสบ หน้าพังเป็นเดือนๆ จนไม่กล้าส่องกระจกเลย ช่วงนั้นรู้สึกแย่มาก เหมือนหน้าไม่ใช่หน้าเรา ไม่กล้าออกจากบ้าน ไม่อยากถ่ายรูป ไม่อยากคุยกับใครเลย ทั้งที่จริงๆเราแค่ “อยากหายเร็วๆ” เท่านั้นเอง วันนี้เอาภาพเรื่องจ
ชื่อหวานไม่ได้ชื่อหวาย

ชื่อหวานไม่ได้ชื่อหวาย

ถูกใจ 4137 ครั้ง

นี่คือ “6 สิ่งที่เลิกคิด เลิกทำแล้วใจเบาขึ้น” แบบใช้ได้จริง 👇
1. เลิกคิดว่าต้อง “ถูกใจทุกคน” ไม่มีทางทำได้จริง ต่อให้ดีแค่ไหนก็ต้องมีคนไม่ชอบ พอเลิกพยายามเอาใจทุกคน → เราจะเป็นตัวเองได้เต็มที่ขึ้น ⸻ 2. เลิกเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับคนอื่น แต่ละคนเริ่มไม่เท่ากัน เส้นทางไม่เหมือนกัน ยิ่งเปรียบเทียบ → ยิ่งหมดพลัง โฟกัสแค่ “เมื่อวาน vs วันนี้ของตัวเอง”
พลอยใสที่ไม่ใส🫧

พลอยใสที่ไม่ใส🫧

ถูกใจ 32 ครั้ง

เครียดลงกระเพาะ...
เรื่องจริงที่สมองสั่งการ หรือแค่คิดไปเอง? สวัสดีครับลูกเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” ทุกท่านครับ เคยไหมครับ? ช่วงไหนงานรุมเร้า เดดไลน์จ่อคอหอย หรือมีความกังวลใจเรื่องส่วนตัว จู่ๆ อาการปวดท้อง จุกเสียด แน่นท้อง หรือกรดไหลย้อนก็กำเริบขึ้นมาดื้อๆ ทั้งที่ทานอาหารตรงเวลาและรสไม่จัด พอไปตรวจส่องกล้อง บางค
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

💛✨ ขอให้วันนี้เป็นวันที่ใจเบากว่าเมื่อวานนิดนึงนะ ✨💛
🌷 บางวันชีวิตอาจไม่ได้เป็นอย่างที่หวัง แต่ขอแค่อย่าหยุดก้าวไปข้างหน้า ทุกความพยายามในวันนี้ อาจกำลังพาเราเข้าใกล้สิ่งดีๆ โดยที่ยังมองไม่เห็น ✨ เหนื่อยได้ พักได้ แต่ไม่ต้องยอมแพ้นะ 💖 ส่งกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังสู้กับเรื่องของตัวเองอยู่ วันนี้คุณเก่งมากแล้ว 🌈🌻 #กำลังใจดีๆ #พลังบวกในทุ
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 20 ครั้ง

6 วิธีลดความเครียดหลังเลิกงาน ที่ช่วยให้ใจเบาขึ้นจริง 🌿
🩵 1. แยกโหมด “งาน” กับ “ชีวิตส่วนตัว” พอกลับบ้านแล้ว ปิดแจ้งเตือนงานทั้งหมด ให้สมองรู้ว่านี่คือเวลาพัก 💙 2. อาบน้ำอุ่น ล้างความเหนื่อยออก แค่ได้สัมผัสน้ำอุ่น กล้ามเนื้อจะคลายตัว ความคิดฟุ้งก็จะเบาลง 💚 3. ฟังเพลงหรือพอดแคสต์เบา ๆ เลือกแนวที่ผ่อนคลาย เช่น lo-fi, acoustic หรือเสียงธรรมชาติ 🌧️
SoftSoul Diary🤍🎈

SoftSoul Diary🤍🎈

ถูกใจ 18 ครั้ง

แบกโลกทั้งใบ..ก็ใจเบา
แบกโลกทั้งใบ..ก็ใจเบา #พิมณัชญ #ธรรมะ #ฮีลใจ #ทุกข์ #ซึมเศร้า
อ.พิม ณัชญ

อ.พิม ณัชญ

ถูกใจ 4 ครั้ง

Worry Stone ขนม 🍮 ของหวานที่ทำให้ใจเบาลง 💖
Worry Stone ขนม เป็นงานปั้นที่ร้านออกแบบเอง จริงๆ ส่วนตัวชอบปั้นของกินมากๆเลยค่ะ เลยคิดว่าการใช้งานของ worry stone คล้ายกับตอนที่เราได้กินของหวานเลย วันที่เหนื่อยๆ พอได้กินของหวานก็ทำให้รู้สึกดีขึ้นมาทันที เซตนี้ทำมาทั้งหมดสามชิ้น มี bunny pang🍞 pudding🍮 fruit sandwich 🍓🥝 ตอนนี้ที่ร้านเปิดพรีแล้วใค
Dekying.pony

Dekying.pony

ถูกใจ 4 ครั้ง

อ่านจบแล้วเข้าใจคำว่า “ใจเบา” มากขึ้นจริงๆ 📖🍃
หนังสือ ‘วิชาใจเบา’ เป็นเล่มที่ไม่ได้สอนให้เราเข้มแข็งตลอดเวลา แต่สอนว่า บางเรื่อง…วางลงบ้างก็ได้ ชอบตรงที่ภาษาง่าย อ่านสบาย แต่มีหลายประโยคที่เหมือนโดนพูดกับใจตัวเองตรงๆ โดยเฉพาะเรื่องการคาดหวัง ความสัมพันธ์ และการใจดีกับตัวเอง เป็นหนังสือที่ไม่ได้ทำให้ชีวิตเปลี่ยนทันที แต่ทำให้ใจค่
Fernnnnn

Fernnnnn

ถูกใจ 7 ครั้ง

แชร์สิ่งเล็ก ๆ ที่ช่วยประคองใจอันในช่วงนี้
เพราะชีวิตมันไม่ง่ายนี่แหละ… มันถึงสนุกไง🧸😆 things keeping me sane lately แชร์สิ่งเล็ก ๆ ที่ช่วยประคองใจอันในช่วงนี้ ชีวิตไม่ได้ง่ายเสมอไป ต้องมีขึ้นลงสลับกันอยู่แล้ว ดังนั้นเราต้องหัดรับมือในวันที่แย่ ไปพร้อมกับการเอนจอยกับการมีความสุขในทุกๆวันนะคะ :) #พัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #รักต
Maruku.blog

Maruku.blog

ถูกใจ 90 ครั้ง

6 สิ่งที่เลิกคิด/เลิกทำ แล้วใจเบาขึ้น
#สุขภาพใจ 🌿 ช่วงหนึ่งเคยเป็นคนคิดเยอะมาก… คิดแทนคนอื่น คิดถึงอดีต คิดถึงสิ่งที่ยังไม่เกิด จนสุดท้าย “เหนื่อยเอง” แบบไม่มีใครรู้ 🥲 พอเริ่มค่อย ๆ เลิกบางอย่าง ใจกลับเบาขึ้นเยอะกว่าที่คิด 6 สิ่งที่เลิกคิด/เลิกทำ แล้วชีวิตสบายใจขึ้น ✨ 1. เลิกเอาตัวเองเปรียบเทียบกับคนในโซเชียล 2. เลิกต
zenithzone

zenithzone

ถูกใจ 21 ครั้ง

ก่อนนอนเราเขียนอะไรลง Journal บ้าง ถึงรู้สึกใจเบาขึ้น 🌙
ช่วงนี้ก่อนนอน เราเริ่มเขียน Journal สั้น ๆ ทุกคืน 🌙 ไม่ได้เขียนอะไรยิ่งใหญ่เลย แค่… • วันนี้เหนื่อยเรื่องอะไร • มีเรื่องไหนที่ทำได้ดี • ตอนนี้กำลังกังวลอะไรอยู่ • แล้วอยากบอกอะไรกับตัวเองบ้าง แปลกมากที่พอเขียนออกมา ใจมันเบาลงแบบงง ๆ 🥹 เหมือนได้ปล่อยความคิดที่วนอยู่ในหัวออกมาทีละนิด
zenithzone

zenithzone

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงยืนหันหลังมองทะเล มีข้อความว่า "5 ข้อคิดง่ายๆ ที่ทำให้ใจเบาลง" บนพื้นหลังชายหาดและทะเลสีฟ้าใส
ภาพการ์ตูนชายหาดและทะเล มีผ้าปูรองนั่งและรองเท้าคู่หนึ่งวางอยู่ พร้อมข้อความเตือนใจเรื่อง "อย่าผูกความสุขไว้กับคนอื่น" และการหาความสุขจากภายใน
ภาพชายหาดและทะเลจริง มีทางเดินริมหาดและนกบินอยู่บนท้องฟ้า พร้อมข้อความเตือนใจเรื่อง "ความผิดพลาดคือครูที่ดีที่สุด" และการเรียนรู้จากบทเรียน
5 ข้อคิดง่ายๆ ที่ทำให้ใจเบาลง 🤍
ในวันที่เหนื่อยและสับสน…บางทีเราไม่ได้ต้องการคำตอบยากๆ แค่ข้อคิดเล็กๆ ก็ช่วยให้ใจเบาลงได้ 🍃 แต่อย่าลืมว่า…การดูแลใจตัวเองคือพื้นฐานของการใช้ชีวิตที่มีความสุข 🌷 #ข้อคิดเตือนใจ #ข้อคิดกำลังใจ #เบาที่ความรู้สึก #ทำแล้วสบายใจ #บทความให้กำลังใจ
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพปกสมุดเบาใจ พร้อมข้อความ 'การเตรียมใจและเตรียมชีวิตอย่างสงบ' และแนะนำว่าเป็น 'พินัยกรรมชีวิต' เพื่อการวางแผนดูแลสุขภาพล่วงหน้า พร้อมแจกไฟล์
อธิบายว่า 'สมุดเบาใจ' คือสมุดแห่งความรู้สึกและความตั้งใจ เพื่อสื่อสารเรื่องการรักษาพยาบาล, ความสุขสบาย, การปฏิบัติจากผู้อื่น, ผู้แทนตัดสินใจด้านสุขภาพ และการจัดการร่างกาย/งานศพ
ระบุ 5 ประเด็นหลักที่สมุดเบาใจครอบคลุม: การกู้ชีพ, ความสุขสบายที่ต้องการ, การปฏิบัติจากคนอื่น, การจัดการร่างกาย/งานศพ และผู้แทนการตัดสินใจด้านสุขภาพ
♥️📍สมุดเบาใจ เตรียมพร้อมอย่างเข้าใจคุณ✨
✨️✅️“สมุดเบาใจ เขียนให้ใจเบา” “พินัยกรรมชีวิต เขียนให้คนที่รักเข้าใจ” เพราะการเตรียมใจไว้ล่วงหน้า...ไม่ใช่เรื่องเศร้า แต่คือการใช้ชีวิตอย่างรู้ค่าในทุกลมหายใจสุดท้าย 🌤️ 📖 เป็นเครื่องมือดูแลใจ ให้เราได้บอกเล่าทุกสิ่งที่อยู่ข้างในอย่างอ่อนโยน เช่น -ความปรารถนาในชีวิต -คำขอบคุณและคำให้อภัย -ส
Okae Channal

Okae Channal

ถูกใจ 14 ครั้ง

ชีวิตเราอาจจะเจอคนแปลกๆบ้าง ให้ปล่อยวาง เพื่อให้ใจเบา 🌿🐉
ปล่อยวาง เพื่อให้ใจเบา 🌿 บางเรื่องไม่ต้องเก็บมาคิดให้หนักใจ แค่ปล่อยผ่านไปบ้าง แล้วเลือกดูแลหัวใจตัวเองให้ดีขึ้นในทุกวัน 💛 คติ: “ช่างมันเถอะ แล้วใจเราจะเบาลงเอง” #ปล่อยวาง #ฮีลใจ #กำลังใจเล็กๆ #ใจสงบคือพลัง #รักตัวเอง #ความสุขง่ายๆ @เป็ดน้อยแก้มแดง🐣❤️
The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

ถูกใจ 12 ครั้ง

ใจเบาแล้วค่ะ พี่ภีมม
ถ้าตื่นมาเจอแบบนี้นะ บอกเลยไม่ให้ออกจากห้องนอนแน่นอน #เก่งหฤษฎ์ #เขมจิราต้องรอดซีรี่ส์
Benz Patcharaph

Benz Patcharaph

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพปกบทความ “7 วิชา ใจเบา” แสดงลูกแมวสีขาวเดินบนหาดทรายยามพระอาทิตย์ตก และหินรูปหัวใจบนพื้นทราย
ภาพพื้นหลังเป็นทะเลและหาดทรายยามพระอาทิตย์ตก มีข้อความอธิบายวิชาใจเบา 4 ข้อแรก: ปล่อยวาง, ให้อภัย, ขอบคุณ, และอยู่กับปัจจุบัน
ภาพพื้นหลังเป็นทะเลและหาดทราย มีข้อความอธิบายวิชาใจเบา 3 ข้อสุดท้าย: เข้าใจตัวเอง, ให้อภัยตัวเอง, และเห็นคุณค่าในสิ่งเล็ก ๆ พร้อมลูกแมวสีขาวด้านล่าง
“7 วิชา ที่ช่วยให้ใจเบา…ทุกวัน” 🧸
บางครั้ง “หัวใจ” เราก็เผลอแบกอะไรไว้เยอะเกินไป ทั้งความกังวล ความคาดหวัง หรืออดีตที่ผ่านไปแล้ว… วันนี้เลยอยากชวนมาเรียนรู้ 7 วิชาใจเบา 🧸 ที่จะช่วยให้ชีวิตของเราสบายขึ้น อุ่นขึ้น และมีรอยยิ้มง่ายขึ้นค่ะ😊 🎧 1.วิชา...ปล่อยวาง 🧸เรียนรู้ที่จะปล่อยสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ หรือเรื่องที่เกินกำลังเ
Bewreety

Bewreety

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพรวมของสมุดแพลนเนอร์รายเดือนสำหรับเดือนมกราคม 2026 แสดงแผนงาน, เป้าหมาย, รายการสิ่งที่ต้องทำ, ตารางเวลา, และบันทึกช่วยจำเกี่ยวกับการดูแลตัวเองและการสร้างคอนเทนต์ พร้อมข้อความว่า "Monthly planner แพลนเดือนนี้แบบสั้น ๆ"
ภาพซูมหน้าขวาของแพลนเนอร์รายเดือนมกราคม 2026 แสดงตารางกิจกรรม, แผนการลงคอนเทนต์ TikTok/Lemon8, รายชื่อภาพยนตร์ที่ต้องการดู, เป้าหมายการออมเงิน และข้อความเตือนใจว่า "ไม่จำเป็นต้องเอาเป้าหมายของเราไปแข่งกับใคร"
ภาพซูมหน้าซ้ายของแพลนเนอร์รายเดือน แสดงรายการตรวจสอบ Weeklypoint และ This month สำหรับการสร้างคอนเทนต์และการดูแลสุขภาพ พร้อมเป้าหมายการเพิ่มผู้ติดตามและคุณภาพคอนเทนต์ และข้อความเกี่ยวกับวินัยในการลงคอนเทนต์และการพักผ่อน
🗓️ Monthly Planner 2026 ช่วยจัดระเบียบชีวิต 👀📖
ก่อนหน้านี้เป็นคนที่มีเรื่องในหัวเยอะมาก ทั้งงาน คอนเทนต์ สิ่งที่อยากทำ และความคาดหวังกับตัวเอง พอทุกอย่างปนกันไปหมด เลยรู้สึกเหนื่อยแบบไม่รู้ตัว การเขียน Monthly Planner เลยกลายเป็นพื้นที่ปลอดภัยของเราเริ่มจากเขียนภาพรวมของทั้งเดือน สิ่งที่ต้องทำ สิ่งที่อยากโฟกัส เป้าหมายเล็ก ๆ ที่อยากให้เกิ
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 122 ครั้ง

วิธีคิดที่ทำให้ใจเบาลงทันที
Build the Life You Want เป็นหนึ่งในหนังสือที่เอากลับมาอ่านซ้ำตลอด 4 วิธีลดการแพร่ของอารมณ์เชิงลบ 1 สวมหน้ากากออกซิเจนให้ตัวเองก่อน ดูแลอารมณ์ตัวเองก่อนเสมอ ออกกำลังกาย นั่งสมาธิ พักให้พอ 2 อย่าเอาความคิดลบของคนอื่นมาเป็นของเรา เตือนตัวเองเสมอ “นี่ไม่ใช่ความคิดของเรา” เราไม่จำเป็นต้อง
คุยกับหมอเอ็กซ์

คุยกับหมอเอ็กซ์

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพพื้นหลังทะเลสีฟ้าใสและคลื่นซัดเข้าหาฝั่ง พร้อมข้อความว่า "30 คำคม "ชีวิต" ที่อ่านแล้ว ชีวิตดีขึ้น" และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังทะเลสีฟ้าใสและคลื่นซัดเข้าหาฝั่ง แสดงคำคมชีวิตข้อที่ 1-10 พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังน้ำทะเลใสสะท้อนแสงแดด แสดงคำคมชีวิตข้อที่ 11-20 พร้อมโลโก้ Lemon8
✨30 คำคม “ชีวิต” ที่อ่านแล้วใจเบา ชีวิตดีขึ้น✨
ชีวิตไม่ได้ต้องสมบูรณ์แบบ แค่มีความสุขในแบบของตัวเองก็พอ ทุกวันที่ตื่นขึ้นมา คือโอกาสเริ่มใหม่เสมอ เรื่องยากวันนี้ จะกลายเป็นเรื่องเล่าในวันที่เราเก่งขึ้น อย่าเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับใคร เพราะเส้นทางเราไม่เหมือนกัน ความสุขไม่ได้อยู่ที่ปลายทาง แต่อยู่ระหว่างทางที่เราเดิน ล้มได้ แต่ต้
Mind Note

Mind Note

ถูกใจ 189 ครั้ง

ชีวิตเริ่มใหม่ได้เสมอ
#คำคม ​ #ปล่อยวาง ​ #เริ่มใหม่ได้เสมอ #ที่พักใจให้ใจเบา #AwakenB
AwakenB

AwakenB

ถูกใจ 3 ครั้ง

อุทิศบุญอย่างไรให้ใจเบา ชีวิตเปิดทาง
⛩️✨ กรรมเก่าที่มองไม่เห็น… อาจกำลังรอการคลี่คลายด้วย “เมตตา” และ “การให้อภัย” ✨ เคยไหมคะ…บางช่วงของชีวิตเหมือนมีอะไรบางอย่างฉุดรั้งไว้ 🥀 ตั้งใจทำดี เหนื่อยสู้ทุกอย่าง แต่กลับเจออุปสรรคซ้ำๆ ความสุขมาไม่เต็มที่ สิ่งที่หวังยังไม่สมหวังดังใจ… บางครั้งในมุมของความเชื่อ อาจเป็นเพราะ “แรงกรรมเก่า” ห
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨ #วิธีทำให้เทวดามาช่วย ภายใน 7 วัน ไม่ต้องขอ ไม่ต้องบน
✨ #วิธีทำให้เทวดามาช่วย ภายใน 7 วัน ไม่ต้องขอ ไม่ต้องบน แต่ความช่วยเหลือมาเอง #แนวคิดหลัก เทวดาในทางธรรม คือผู้มีบุญ จิตผ่องใส ท่านจะช่วยเฉพาะคนที่มี คลื่นความดีตรงกัน การ “ปรับคลื่นชีวิต” จึงได้ผลกว่าการอ้อนวอน 🔑 กุญแจ 7 ดอก เปลี่ยนคลื่นชีวิตใน 7 วัน วันที่ 1: หยุดพลังลบ หยุดบ่
ใต้ฟ้าเดียวกัน

ใต้ฟ้าเดียวกัน

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยืนบนชิงช้าไม้ใต้ต้นไม้ใหญ่ มีข้อความ 'วิชาใจเบา' และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @patrikapq และ 'ปาแปง' บรรยากาศธรรมชาติ
ภาพด้านหลังผู้หญิงในสวนธรรมชาติ พร้อมข้อความแนะนำการฝึกใจให้เบา เช่น ไม่โกรธใคร, ดูแลสุขทุกข์ตนเอง, ใฝ่ดี, ไม่ต้องตัดใคร, และไม่ติดดราม่า
ภาพด้านหลังผู้หญิงในสวนธรรมชาติ พร้อมข้อความแนะนำการใช้ชีวิต เช่น ไม่มีใครพิเศษ, ทำดีเพราะใจเราดี, ไม่เสียเวลากับคนไม่เจริญ, ไม่บ่น, และเป็นผู้รู้ผู้ดู
วิชาใจเบา
ฝึกแล้ว ด้วยความเข้าใจ พิจารณาทุกสิ่งตามความเป็นจริง ธรรมดา ธรรมชาติ สัจธรรมชีวิต ถ้าเข้าใจก็ไม่มีอะไรหนักอีกต่อไป รู้แล้ววาง รู้แล้ววาง ฝึกเป็นคนกลางๆ เป็นคนเฉยๆ ฝึกเรื่อยๆตลอดชีวิต และ ตลอดไป ให้ใจเบา นมัสเตค่ะ ปาแปง #จิตวิทยา #พัฒนาตัวเอง #สุขภาพใจ #ธรรมะ #ปาแปง
ปาแปง

ปาแปง

ถูกใจ 12 ครั้ง

Podcast ที่ฟังแล้วทำให้ใจเบาลง🌱🍃
อยากมาแชร์สิ่งที่เสพแล้วช่วยให้ใจเบาลงเวลาเจอเรื่องหนักอึ้งในใจการฟัง Podcast ก็เป็นส่วนที่ช่วยได้มากเหมือนกัน🫶🏻 #podcastฮีลใจ #podcastน่าฟัง #podcast #ฟังพอดแคสต์ #podcastพัฒนาตัวเอง
อัน𓇼 ⋆.˚

อัน𓇼 ⋆.˚

ถูกใจ 9 ครั้ง

6 วิธีง่ายๆช่วยใจเบาที่หลายคนไม่รู้
6 วิธีง่ายๆช่วยใจเบาที่หลายคนไม่รู้ #4everyoungfit #สุขภาพดีชีวิตยืนยาว #wellness #longevity #healthylifestyle
4everyoungfit

4everyoungfit

ถูกใจ 11 ครั้ง

“10 เพลงไทยฟังแล้วใจเบา…เหมือนได้พักผ่อนกลางสวน🌿💕🎧“
🌿🎶 10 เพลงไทยฟังแล้วใจเบา ผ่อนคลาย 🎶🌿 บางทีชีวิตก็ต้องการแค่เพลงดี ๆ ที่ทำให้ยิ้มได้ง่ายขึ้น 🍃💖 1. ยิ้มง่าย – Polycat 2. Vacation Time – Part Time Musicians 3. แอบดี – Stamp 4. พูดทำไม – Season Five 5. ปลายทาง – Cocktail (อะคูสติกเวอร์ชัน)
Bewreety

Bewreety

ถูกใจ 30 ครั้ง

โลกสีเขียว ทำให้ใจเบาขึ้นเสมอ☀️🌈
แจกคำสั่ง Prompt ใน Gemini สร้างภาพ Al รูปสวยๆ 3 ขั้น ตอน ง่ายๆ : ขั้นตอนการใช้งาน Gemini 1. เปิดแอป Gemini หรือ เข้า Google ค้นหา Gemini 2. กด + เลือกรูปที่ต้องการ (แนะนำให้เลือกที่ถ่ายเห็นใบหน้าชัดเจน) 3. คัดลอก prompt หรือคำสั่งด้านล่างไปวางได้เลย (สามารถแก้ไข ท่าทาง และชุดสวมใส่ไ
ละอองฝัน

ละอองฝัน

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพพื้นหลังดอกไม้สีขาวห้อยระย้า พร้อมข้อความ 'แคปชั่น เที่ยงแล้ว...ใจเบาหน่อย' และ 'รู้สึกเบาใจ, เหมือนได้พักกลางวันให้กับหัวใจ' บนพื้นหลังที่นุ่มนวล
ภาพชายหาดสวยงามยามเย็น มีพุ่มดอกไม้สีแดงและหญ้าแห้งอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความ 'เที่ยงนี้อย่ากลัวจะช้ากว่าใคร แค่ยังยิ้มอยู่ได้...ก็ถือ�ว่าชนะแล้ว'
ภาพปิกนิกใต้ต้นไม้ใบสีแดง มีตะกร้าผลไม้ ถ้วยกาแฟ และหนังสือวางบนผ้าปู พร้อมข้อความ 'เที่ยงแล้ว'ห้ามอด... ทั้งข้าวและความสุขนะ!'
✨เที่ยงแล้ว...ใจเบาหน่อย (Midday Soul)✨
อยากให้ทุกคนได้อ่าน 📖 --------------------- #วันดีดี #คำคมฮีลใจ #แคปชั่นฮีลใจ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
MayDay Diary

MayDay Diary

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพรีวิวแสดงผลลัพธ์การรักษาปัญหากระลึกด้วยโปรแกรม Pico Majesty 3 ครั้ง โดยเปรียบเทียบผิวบริเวณโหนกแก้มก่อนทำ (30/04/68) ที่มีจุดด่างดำ กับหลังทำ (02/08/68) ที่ผิวดูเรียบเนียนขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
กระลึก(Hori’s Nevus)คืออะไร❓รักษาอย่างไรได้ผลดี❓ข้อควรรู้❗️
กระลึก (Hori’s Nevus) คืออะไร ❓รักษาอย่างไรได้ผลดี❓ 1️⃣ ลักษณะ :เป็นจุดสีน้ำตาลอ่อน หรือน้ำตาลอมเทา มักเป็นบริเวณโหนกแก้มทั้ง2ข้าง 2️⃣ พบได้บ่อย :ในคนเอเชียและผู้หญิงวัยกลางคน 3️⃣ เมื่อโดนแสงแดดอาจทำให้สีเข้มขึ้นเล็กน้อยได้ 4️⃣ การรักษารักษายากกว่ากระตื้น เนื่องจากเม็ดสีอยู่ลึกในชั้นหนังแท้ 5
The Nest Clinic

The Nest Clinic

ถูกใจ 2 ครั้ง

🌼 ของเล็ก ๆ ที่ช่วยให้ใจเราสบายขึ้น 🤍
🌼 ของเล็ก ๆ ที่ช่วยให้ใจเราสบายขึ้น 🤍 บางวัน เราไม่ได้อยากได้อะไรเพิ่ม เราแค่อยากให้ใจเรานิ่งขึ้นนิดนึงก็พอ ของบางอย่างอาจดูธรรมดา แต่พอได้ใส่ ได้มอง มันกลับทำให้ความวุ่นวายในใจเบาลงอย่างไม่รู้ตัว ✨ กำไลหินฮกลกซิ่ว (HOK LOK SIEW) หินธรรมชาติที่หลายคนเชื่อว่า ช่วยดึงดูดพลังดี ๆ เข้ามา
The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นทะเลหมอกยามเช้าหรือเย็น มีข้อความว่า 'ประโยคฮีลใจ เติมพลังบวก อ่านแล้วใจเบาขึ้น' และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @mindnote88
ภาพทะเลหมอกยามเช้าหรือเย็น พร้อมหัวข้อ 'ฮีลใจเบา ๆ' และรายการประโยคให้กำลังใจ เช่น 'วันนี้คุณทำดีที่สุดแล้ว' และ 'แค่ยังยืนอยู่ตรงนี้ คุณก็เก่งมากแล้ว' พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพทะเลหมอกยามเช้าหรือเย็น มีหัวข้อ 'เติมพลังบวกให้ใจ' และรายการประโยคสร้างกำลังใจ เช่น 'ทุกอย่างกำลังค่อย ๆ ดีขึ้น' และ 'คุณคู่ควรกับความสุข' พร้อมโลโก้ Lemon8
✨🍋ประโยคฮีลใจ เติมพลังบวก อ่านแล้วใจเบาขึ้น 🍋
✨ ฮีลใจเบา ๆ วันนี้คุณทำดีที่สุดแล้ว ไม่เป็นไรเลย ถ้าวันนี้จะยังไม่เก่ง ค่อย ๆ ไป เดี๋ยวก็ถึง เหนื่อยได้ ท้อได้ แต่คุณยังมีคุณค่าเสมอ แค่ยังยืนอยู่ตรงนี้ คุณก็เก่งมากแล้ว 🌈 เติมพลังบวกให้ใจ ทุกอย่างกำลังค่อย ๆ ดีขึ้น สิ่งดี ๆ กำลังเดินทางมาหาคุณ คุณคู่ควรกับความสุข วันนี้อาจหนัก แต่พรุ่งน
Mind Note

Mind Note

ถูกใจ 101 ครั้ง

🍋 5ข้อคิดสั้น ๆ ที่ช่วยให้ใจเบาลง✨
เหนื่อยป่ะ? ลองอ่านนี่ดู ชีวิตแกจะง่ายขึ้นเยอะเลอออ ✨🌈 เอาจริง... บางทีชีวิตมันก็ไม่ได้ยากขนาดนั้นนะแก แค่เราชอบเอาความคาดหวังคนอื่นมาแบกไว้เฉยๆ 🥺 "ชีวิตง่ายกว่าที่คิด" มี 5 ข้อคิดฮีลใจ 🌿🤍 ฉบับที่ทำตามแล้วใจจะเบาหวิวเหมือนปุยเมฆ ☁️✨ #ฮีลใจ #ฮีลใจตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #รักตัวเอง
ชีวิตมันง่ายกว่าที่คิด

ชีวิตมันง่ายกว่าที่คิด

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงสัญลักษณ์ Evil Eye สีน้ำเงินประดับเพชรและทองคำ ท่ามกลางดอกไม้สีม่วงและฟ้า บนพื้นหลังท้องฟ้าสีอ่อน มีข้อความ "Evil Eye กับ 12 ราศี" และ "good luck" พร้อมชื่อผู้สร้าง "Divineryui" และ "lemons @divineryui"
ภาพแสดงสัญลักษณ์ Evil Eye สีน้ำเงินประดับเพชรและทองคำ ท่ามกลางดอกไม้สีม่วงและฟ้า บนพื้นหลังท้องฟ้าสีอ่อน มีข้อคว�าม "Evil Eye กับ 12 ราศี" และ "good luck" พร้อมชื่อผู้สร้าง "Divineryui" และ "lemons @divineryui"
ภาพแสดงสัญลักษณ์ Evil Eye สีน้ำเงินประดับเพชรและทองคำ ท่ามกลางดอกไม้สีม่วงและฟ้า บนพื้นหลังท้องฟ้าสีอ่อน มีข้อความ "Evil Eye กับ 12 ราศี" และ "good luck" พร้อมชื่อผู้สร้าง "Divineryui" และ "lemons @divineryui"
✨🧿Evil Eye ตัวช่วยพลังงานของ 12 ราศี🧿✨
👁️ Evil Eye ตัวช่วยพลังงานของ 12 ราศี สวัสดีค่ะทุกคน! วันนี้แม่หมอจะมาเล่าเรื่อง Evil Eye หรือที่เราเรียกกันว่า "ตาปีศาจ" ว่าจริงๆ แล้วมันช่วยแต่ละราศีอย่างไรบ้าง หลายคนอาจคิดว่า Evil Eye มีไว้แค่กัน "คนอิจฉา" แต่จริงๆ แล้ว มันคือ เครื่องมือปรับสมดุลพลังชีวิต ที่ช่วยให้เราผ่านบททดส
Divineryui

Divineryui

ถูกใจ 34 ครั้ง

ไหว้พระสวดมนต์อย่างไร เทวดาให้โชค
ไหว้พระสวดก่อนนอน อย่างไรเทวดาให้โชค✨ วิธีปฏิบัติให้เห็นผลชัดเจน 🌙 1) เวลา + สภาพจิต (สำคัญที่สุด) ทำช่วงก่อนนอนทุกวัน เวลาเดิมจะดีที่สุด(ตามเวลาที่สะดวก) อาบน้ำหรือชำระกายให้สบาย ใส่เสื้อผ้าสะอาด ตั้งจิต “ไม่ขอแบบเร่ง ไม่คาดหวังแรง” ให้ใจนิ่งก่อนเริ่ม 👉 เคล็ดลับ: นั่งเงียบ ๆ 1 นาที ฟังลมหาย
good luck

good luck

ถูกใจ 17 ครั้ง

ธรรมะใจเบา​ ปล่อยได้ใจก็อิสระ
#ธรรมะ ​ ใจเบา​ เตสํ วูปสโม สุโข​ #ความสงบ ​ ​สุข​ #ปล่อยวาง #อิสระ ​ ทางใจ​ #มองเห็นทุกอย่างตามสภาพแห่งความจริง ​ “ความสุขที่แท้…ไม่ได้เกิดจากการกำจัดทุกข์​ แต่เกิดจากใจที่มองเห็นความจริงของทุกอย่าง​ แล้วค่อย ๆ วางมันลงอย่างอ่อนโยน เมื่อวางได้…ใจจะคืนสู่ความสงบที่มีอยู่เดิมเสมอ”
AwakenB

AwakenB

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยืนอยู่บนสะพานไม้ท่ามกลางต้นไม้เขียวขจีและบ่อน้ำ พร้อมข้อความว่า "9 แนวคิด ‘ใจเบา’ รู้แล้วชีวิตก้าวไปง่ายขึ้น" และโลโก้ Lemon8 กับ "30 MOOD ON"
ภาพเท้าเปล่าบนสะพานไม้เหนือผิวน้ำ พร้อมข้อความ "1. อยู่กับปัจจุบัน เตือนตัวเองเสมอว่าสิ่งที่มีค่าที่สุดคือปัจจุบัน" และโลโก้ Lemon8 กับ "30 MOOD ON"
ภาพเครื่องประดับสีดำแขวนเรียงรายในสวน พร้อมข้อความ "2. ลดการยึดติด สิ่งต่างๆ ไม่เที่ยง ความสุขและทุกข์ผ่านมาแล้วก็ผ่านไป" และโลโก้ Lemon8 กับ "30 MOOD ON"
9 แนวคิด ‘ ใจเบา ’ รู้แล้วชีวิตก้าวไปง่ายขึ้น
ยิ่งโตยิ่งเหนื่อย โลกผู้ใหญ่มันยากเหลือเกิน ลองฝึกใจมองโลกในมุมใหม่ ด้วยแนวคิดที่คนวัย 30 เริ่มจะรู้ อยากมาแบ่งปันให้ทุกคนไปลองดู คิดได้แล้วใจเบา ชีวิตก้าวต่อไปได้ง่ายขึ้น #คิดดีกับชีวิต #คิดบวกชีวิตดี #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
30.Mood.On

30.Mood.On

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม