Dunia mengajar wanita untuk jadi kuat. Lebih-lebih lagi bila dia seorang ibu… dan caregiver kepada pesakit mental. Tapi tak ramai tanya… apa harga sebenar di sebalik “kuat” itu. Dia berdepan stigma. Dia simpan emosi, takut dihakimi. Penat yang tak nampak, luka yang tak terucap. Dari menja

1. Kurang ilmu & salah faham. Ramai masih anggap sakit mental ni “gila”, lemah iman, atau buat-buat. Padahal ia penyakit, sama macam kencing manis atau darah tinggi. 2. Tak pernah terdedah dengan realiti pesakit. Bila tak pernah hidup dekat dengan pesakit mental, orang mudah percaya ce

INI 5 SEBAB kenapa penggunaan gajet tanpa kawalan boleh cetus gangguan mental: 1️⃣ Otak overstimulated 24/7 Scroll tanpa henti → dopamin naik turun tak stabil. Lama-lama otak susah fokus, cepat cemas, mudah meletup emosi. 2️⃣ Gangguan tidur yang kronik Skrin sebelum tidur rosakkan melatonin

INI 5 SEBAB kenapa penggunaan gajet tanpa kawalan boleh cetus gangguan mental: 1️⃣ Otak overstimulated 24/7 Scroll tanpa henti → dopamin naik turun tak stabil. Lama-lama otak susah fokus, cepat cemas, mudah meletup emosi. 2️⃣ Gangguan tidur yang kronik Skrin sebelum tidur rosakkan melatonin

Salam Perkenalan dari cikgu Siti. First time join ni. Terima kasih semua.