Rahasia Diet Lebih Fun 🍓✨

Siapa bilang diet itu menyiksa? Yuk bikin lebih seru dengan cemilan sehat!

Dehydrate fruit bisa jadi pilihan snack yang lebih mindful karena masih menyimpan sebagian vitamin dari buah aslinya. Tapi ingat ya, ini tetap hanya cemilan bukan pengganti buah & sayur harian 😉

Sekarang makin praktis karena ada fitur dehydrate di Air Oven Genius dari Clovertec. Tinggal potong buah, masukkan ke oven, dan tunggu sampai kering.

Saatnya ganti ngemil sembarangan jadi lebih sehat, clevermoms 💛

#Clovertec #CleverMoms #clovertecindonesia

3/3 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSebagai seseorang yang pernah berusaha menjalani diet ketat, saya bisa bilang bahwa menjaga asupan cemilan terkadang menjadi tantangan tersendiri. Namun, sejak saya mulai mencoba cemilan buah kering hasil dehydrate menggunakan Air Oven Genius dari Clovertec, pengalaman diet jadi lebih menyenangkan dan tidak membosankan. Teknik dehydrate ini memang benar-benar menjaga sebagian vitamin dari buah asli yang digunakan. Saya pernah mencoba memotong jeruk dan apel, lalu mengeringkannya di oven dengan fitur dehydrate. Hasilnya sangat praktis untuk dibawa kemana-mana dan tetap memberikan rasa segar walaupun sudah kering. Ini membantu saya tetap merasa puas saat ngemil tanpa rasa bersalah. Namun, saya juga ingat bahwa cemilan kering ini bukan pengganti buah dan sayur harian. Oleh karena itu, saya tetap memastikan untuk memenuhi kebutuhan serat dan vitamin dengan konsumsi buah dan sayur segar setiap hari. Tapi untuk momen ngemil, alternatif dehydrate fruit ini jauh lebih sehat dibandingkan kue atau camilan olahan lainnya. Keunggulan lain dari Air Oven Genius menurut saya adalah kemudahannya dalam proses. Tinggal potong buah, masukkan ke oven, atur waktu dan suhu, lalu tekan tombol dehydrate. Tidak perlu repot-repot membuka-buka tutup oven berkali-kali. Dengan daya 950 watt dan berbagai fungsi lain seperti rotisserie, toast, bake, hingga roast, alat ini sangat multifungsi di dapur. Bagi ibu-ibu atau clevermoms yang ingin mengajak keluarga hidup lebih sehat tanpa mengorbankan rasa dan kemudahan, saya sangat merekomendasikan untuk mencoba fitur dehydrate dari Clovertec ini. Cemilan jadi tetap enak, bergizi, dan diet pun terasa lebih fun dan sustainable.

Posting terkait

Gambar menunjukkan tangan memegang segelas air putih dengan teks utama "TERNYATA MINUM AIR PUTIH PADA JAM INI bisa nurunin bb 3kg dalam 5 hari", mengindikasikan rahasia penurunan berat badan.
Gambar menampilkan jadwal minum air putih: 2 gelas setelah bangun tidur untuk usus, 1 gelas jam 9 pagi untuk metabolisme, dan 1 gelas jam 11 siang sebelum makan untuk kenyang lebih lama.
Gambar melanjutkan jadwal minum air putih: 1 gelas jam 1 siang untuk pencernaan, 1 gelas jam 3 sore untuk cairan tubuh dan mengurangi lapar, serta 1 gelas jam 6 sore untuk menekan keinginan ngemil.
​🤯 Rahasia BB Turun 3kg dalam 5 Hari 💦
Bismillah, haiii astriqqyotk here 👋 ​Ternyata, rahasia BB bisa turun 3kg dalam 5 hari itu cuma dari atur jam minum air putih, loh buibu🤫 Gini nih jadwalnya biar sukses : • ​Bangun Tidur : Langsung minum 2 gelas biar usus happy dan bergerak. • ​Jam 9 Pagi (1 gelas) : Ini buat nge-boost metabo
𝓐𝓼𝓽𝓻𝓲 𝓐𝓾𝓵𝓲𝓪 ᡣ𐭩

𝓐𝓼𝓽𝓻𝓲 𝓐𝓾𝓵𝓲𝓪 ᡣ𐭩

834 suka

Gambar sampul menunjukkan ponsel Samsung dengan casing bening dan tulisan "FITUR RAHASIA HP SAMSUNG LEBIH KEREN DARI IPHONE" yang menarik perhatian.
Tampilan ponsel Samsung dengan menu pengaturan "Motions and gestures" yang menyoroti opsi "Double tap to turn on screen" dan "Double tap to turn off screen" untuk fitur "Double Tap to Wake & Sleep".
Ponsel Samsung dengan tampilan overlay Samsung DeX di laptop dan layar ponsel yang menampilkan opsi untuk memulai DeX, menjelaskan fitur "Samsung DeX (Desktop Experience)".
FITUR RAHASIA HP SAMSUNG: LEBIH KEREN DARI IPHONE📲
Hi lemonades🍋 Berikut adalah fitur-fitur rahasia samsung yang lebih keren dari Iphone✨ 1. Double tap to wake & sleep 2. Samsung dex 3. Layar split tesembunyi 4. Dolby atmos tersembunyi 5. Motion photo #samsung #techgirlie #techhacks #techreview #gadgetreview
Tech Enthusiast!

Tech Enthusiast!

4748 suka

Bikin Lupa Timbangan!Rahasia Diet IF Anti Hambar ✨
Hi Lemonade 🍋👋🏻 Assalamualaikum.. Siapa bilang diet harus makan hambar? Gara-gara racikan sambal ini, aku sering "Lupa Timbangan" karena makannya jadi lahap banget! 😂 Tapi ini beneran #ReviewJujur aku ya, Bund.. Rahasia biar aku bisa konsisten #CaraGlowUp itu bukan karena
anisasismita🎀

anisasismita🎀

532 suka

Syifa Hadju di tengah, dikelilingi makanan sehat seperti salad, alpukat, apel, stroberi, jeruk, dan air detoks, serta timbangan menunjukkan 49 kg. Teks di atasnya menyatakan "Syifa Hadju Berhasil Turun 11Kg dalam 2 Bulan Ini Pola Diet Nya!".
Syifa Hadju berdiri, dengan teks menjelaskan pola makan pagi (2 telur rebus, teh/kopi tanpa gula) dan siang (3 sendok nasi, fokus lauk sehat dan sayur) sebagai bagian dari dietnya.
Syifa Hadju tersenyum, dengan teks yang menjelaskan pantangan makan malam (tanpa nasi/mie) dan penggantinya dengan protein seperti ikan, telur, daging tanpa lemak, atau kacang-kacangan untuk membakar lemak saat tidur.
Rahasia Diet Ala Syifa Hadju ✨Turun 11Kg dlm 2bln
Turun 11 Kg dalam 2 Bulan? Bukan sulap, ini pola yang bisa kamu tiru! 👀🔥 🥚 Pagi (Protein Booster) Mulai hari dengan 2 telur rebus + teh/kopi tanpa gula 👉 Bikin kenyang lebih lama & bantu bakar lemak 🍚 Siang (Aturan 3 Sendok) Masih boleh makan nasi kok! Tapi cukup 3 sendok aja ya 👉 Fokus
Aline Tahir

Aline Tahir

508 suka

✨ Rahasia Saos Tomat Lebih Sehat & Cantik Alami! 🍅
✨ Rahasia Saos Tomat Lebih Sehat & Cantik Alami! 🍅🌺 Siapa sangka… kulit buah naga yang sering dibuang, ternyata bisa jadi pengental sekaligus pewarna alami lho! Hasilnya? Saos lebih kental, warnanya merah cantik, dan pastinya tanpa bahan tambahan buatan 👍 🌶️ SAOS TOMAT “OPLOSAN SEHAT” (T
Wangi Dapur

Wangi Dapur

22 suka

Gambar ponsel Samsung berwarna ungu dengan teks "FITUR RAHASIA HP SAMSUNG LEBIH CANGGIH DARI IPHONE" di atasnya, menunjukkan fitur tersembunyi Samsung.
Ponsel Samsung menampilkan dial pad dengan kode *#0*# untuk mengakses "MENU RAHASIA" guna memeriksa kondisi hardware seperti layar, speaker, dan kamera.
Ponsel Samsung menampilkan aplikasi "Good Lock" dari Galaxy Store, yang memungkinkan kustomisasi UI, kontrol gestur, dan notifikasi, dengan modul populer seperti LockStar.
Fitur Rahasia Samsung Lebih Canggih Dari Iphone!🌟📱
Hi lemonades🍋 Taukah kamu tentang fitur-fitur Samsung ini? Menurut aku lebih canggih dari Iphone loh! Ada yang kamu sudah coba belom? Tulis pengalaman kamu jika sudah mencoba di kolom komentar ya!👇 #techgirlie #techhacks #techreview #samsung #Android
Tech Enthusiast!

Tech Enthusiast!

2947 suka

Jang Wonyoung berpose dengan seragam sekolah di latar belakang matahari terbenam, dengan teks "6 Rahasia Tubuh Ideal Jang Wonyoung" sebagai judul artikel tentang tips gaya hidup sehatnya.
Jang Wonyoung makan salad dengan garpu, menggambarkan poin "1. Pola Makan Sehat dan Seimbang" yang berfokus pada protein, karbohidrat sehat, sayur, dan buah untuk energi dan nutrisi.
Jang Wonyoung memegang sumpit di dekat mulutnya, mengilustrasikan poin "2. Menghindari Makanan Berkalori Tinggi dan Junk Food" dengan memilih makanan sehat seperti salad buah atau yogurt.
6 Rahasia Tubuh Ideal Ala Jang Wonyoung Ive
Nggak cuma cantik dan berbakat, Wonyoung juga punya pola hidup sehat yang bisa banget kita tiru! 💖 Dari sarapan bergizi sampai mindset positif soal tubuh — semua dilakukannya dengan konsisten dan penuh cinta diri. 💪🍳🥗💧 Yuk, intip tipsnya: 1. Makan sehat dan seimbang 2. Hindari junk food &
Cindi

Cindi

247 suka

Empat gelas jus hijau dengan hiasan buah, menampilkan judul 'Rahasia Perut Kempes Tanpa Diet Ketat Cuma Minum Ini 7 Hari!' untuk IRT 30+ dari Lemon8 @ibu_dafizie.
Segelas jus mentimun, lemon, dan jahe dengan irisan bahan di piring. Deskripsi menunjukkan fungsinya untuk detoks, mengempeskan perut, anti bengkak, dan diminum pagi hari.
Segelas jus apel hijau, timun, dan lemon dengan irisan bahan di piring. Deskripsi menjelaskan fungsinya untuk menahan lapar, tinggi serat, dan memberikan kesegaran.
Rahasia Perut Kempes Tanpa Diet Ketat… Cuma Minum Ini 7 Hari!
Sebagai IRT yang di rumah aja tapi gak ada waktu buat fokus olahraga, nah ini adalah salah satu cara aku jaga badan biar lemak gak menggelambir… Jujur ya, aku juga bukan yang kuat diet ketat 😭 Ngurangin ini itu kadang malah bikin stres sendiri… Akhirnya aku pilih cara yang lebih simpel denga
Gibzie Boe

Gibzie Boe

1318 suka

Gambar sampul menampilkan ponsel OPPO berwarna putih dengan teks 'FITUR RAHASIA OPPO LEBIH CANGGIH DARI IPHONE' di bagian tengah.
Ponsel OPPO menampilkan fitur Brankas Pribadi untuk menyembunyikan file pribadi seperti foto dan video. Fitur ini diaktifkan melalui Pengaturan > Privasi > Brankas Pribadi.
Ponsel OPPO menunjukkan pengaturan Mode Gelap Otomatis untuk aplikasi pihak ketiga, memungkinkan mode gelap dipaksakan. Diaktifkan melalui Pengaturan > Layar & Kecerahan > Mode Gelap.
FITUR RAHASIA OPPO: LEBIH CANGGIH DARI IPHONE📲🎀
Hi lemonades🍋 Apa kalian tau fitur-fitur rahasia oppo? Cobain kalo blm! Karena bikin hp kamu tambah canggih🥰 #techgirlie #techhacks #techreview #techlife #Android
Tech Enthusiast!

Tech Enthusiast!

254 suka

Jangan Skip‼️Ini Rahasia Kulit Glowing & Cerah ✨
Jujur ya, dulu aku mikir glowing tuh harus skincare mahal. Ternyata salah 🤡 Aku coba rutin minum jus buah tanpa gula, bukan buat diet, tapi biar badan & kulit ga “capek” 🤗 Yang paling kerasa: ✨ kulit lebih kalem ✨ wajah nggak kusam pas bangun tidur ✨ perut lebih enak, ga begah Bukan
lcellen!

lcellen!

635 suka

Gambar sampul dengan judul '10 NOMOR WHATSAPP Yang di Rahasiakan Banyak Orang' dan logo WhatsApp. Menampilkan tangkapan layar aplikasi WhatsApp dengan bagian Status dan Saluran, serta tulisan 'SWIPE'.
Daftar tiga AI: Microsoft Copilot, Chat GPT, dan Meta AI, lengkap dengan nomor telepon dan fungsi masing-masing seperti menjawab pertanyaan, menulis konten, dan meningkatkan produktivitas.
Daftar dua AI: Perplexity dan August AI, dengan nomor telepon dan fungsi. Perplexity menyediakan jawaban instan dan riset, sementara August AI menawarkan dukungan kesehatan pribadi dan analisis medis.
RAHASIA 🤫 WA AI CANGGIH buat Hidup Lebih Gampang ✅
Bismillah, haiii astriqqyotk here 👋 Pernah kebayang punya asisten super canggih di WhatsApp gak ?🤯 ​Sekarang bukan cuma mimpi, buibu^^ Aku udah spill 10 Nomor WA AI Chatbot yang lagi dirahasiain banyak orang. Mereka siap bantu kamu 24/7 MaasyaaAllah ✨️ 1. ​Mau tanya PR ? Ada (Luzia, Perp
𝓐𝓼𝓽𝓻𝓲 𝓐𝓾𝓵𝓲𝓪 ᡣ𐭩

𝓐𝓼𝓽𝓻𝓲 𝓐𝓾𝓵𝓲𝓪 ᡣ𐭩

512 suka

BONGKAR RAHASIA Porsi Diet Kenyang ala Dokter 🍽️
Hai Lemonade! 🍋 Siapa nih yang dietnya sering gagal gara-gara nggak kuat nahan laper? Berarti komposisi piring makan kamu masih belum tepat nih. Yuk, intip tips pembagian porsi diet sehat yang bikin kenyang seharian dari Dokter: 📋 Formula Piring Diet Sehat: Protein (50%): Ini rahasia utaman
dr Dian Hestiana

dr Dian Hestiana

287 suka

Rahasia Diet ‼️ Hempas Perut BUNCIT
🤫 RAHASIA 🤫 Perut kempes cuma pakai bahan bahan yang ada didapur. Bahan : 🤍1 kantong teh hijau / 1sdt teh hijau 🤍1 batang serai (geprek) 🤍1 ruas jahe (geprek) 🤍Perasan ½ jeruk nipis Manfaat : ✅Membantu pembakaran lemak ✅Melancarkan pencernaan ✅Mengurangi perut buncit ✅Detoks alami tub
Novita Andriyani

Novita Andriyani

245 suka

Gambar menampilkan empat hidangan diet rumahan hemat biaya: tumis tempe kacang panjang, pepes tahu kemangi, telur dadar sayur tebal, dan sop bening bayam labu siam, dengan judul "BB Turun Tanpa Dompet Kering! Rahasia Diet Ala IRT Modal 10 Ribuan Saja!".
Gambar menjelaskan konsep menu diet rumahan rendah anggaran, menekankan penggunaan protein murah (tempe, tahu, telur), serat melimpah dari sayuran hijau, dan karbohidrat pintar seperti nasi porsi kecil atau ubi/kentang.
Gambar menyajikan resep untuk dua menu diet: Tumis Tempe Kacang Panjang dengan bahan dan cara masak minimalis minyak, serta Pepes Tahu Kemangi yang dikukus, tinggi protein tanpa lemak jahat.
BB Turun Tanpa Dompet Kering! Rahasia Diet Ala IRT
Jujur, dulu aku mikir diet itu musuhnya dompet IRT. Tapi setelah aku ulik lagi, ternyata tukang sayur keliling itu 'supermarket' diet paling oke! Gak perlu pusing beli menu katering mahal, kita bisa bikin sendiri di dapur sambil nunggu cucian kering. Yuk, intip menu diet budget anak kos
Tya

Tya

24 suka

Gambar tangan memegang wadah salad berisi sayuran segar, telur rebus, dan saus, dengan tulisan "Ingin mencoba IF tapi takut gagal? Ini rahasiaku untuk sukses!" sebagai judul.
Gambar salad yang sama dengan tulisan "Aku dulu sering gagal diet sampai kenal dengan Intermittent Fasting. Dengan pola ini, aku nggak hanya menurunkan berat badan, tapi juga merasa lebih sehat dan bugar."
Gambar salad yang sama dengan teks menjelaskan cara memulai IF dari yang ringan, seperti pola 12:12 untuk pemula atau 16:8, dan menyesuaikannya dengan aktivitas.
Rahasia sukses diet IF
#RateKehidupanKu #HelloLemon8 #ApaKabarDunia #diet #dietif
Puspita Ndaru

Puspita Ndaru

61 suka

2 BUMBU RAHASIA YANG BIKIN MENU DIET ANTI HAMBAR😍
Kalian tau ga sih kalo bawang di jadiin minyak bawang tuh adalah salah satu hacks aku biar masak lebih sat set dan biar ga mubadzir jugaa🤗✨ soalnya yah kadang aku suka kelamaan naro bawang putih, bawang merah, sama bawang daun di kulkas jadi malah jadi busuk dan bikin kulkas bau huhuhu nah kalo kay
Zahro Ex 80kg

Zahro Ex 80kg

407 suka

"Rahasia cari elemen Canva yang lebih estetik!"
Hai guys, ada tips lagi nih, Tapi khusus buat pemula🖐️👌 Jangan cuma ketik 'flower'. Tambahkan kata seperti watercolor, pastel, cute, doodle, hand drawn. Hasilnya jauh lebih bagus. ❤️"Simpan biar gak lupa keyword-nya. #BaruTau #canva pemula
Creatif Lab.id

Creatif Lab.id

234 suka

Rahasia Jahe: Lebih dari Sekedar Bumbu! 🫚
Dari wedang sampai ayam kukus, jahe selalu punya tempat spesial. Kandungan gingerol-nya juara banget buat kesehatan! ✨ Kenapa kamu butuh jahe? Redakan mual & nyeri sendi Perkuat sistem imun Memberikan rasa hangat saat cuaca dingin ✨ Pro Tip: Kupas kulitnya pakai pinggiran sendok ya,
IniTentangDapur

IniTentangDapur

509 suka

Turun 66kg Tanpa Obat, Rahasia Sukses Diet Ala Ricky Cuaca
#RealitaDewasa Diet Kok Pengen Instan? 🫣 Ricky Cuaca aja butuh waktu 4 tahun buat hempas 66kg! Kuncinya bukan seberapa cepat, tapi seberapa konsisten kita sayang sama tubuh sendiri. Stop diet balas dendam, yuk nikmati prosesnya! #DietJourney #tipsdiet #TipsLemon8 #dietfood
Miftah Chairani

Miftah Chairani

184 suka

Rahasia kaldu gurih alami yang kaya kolagen 🤍🍲
Rahasia kaldu gurih alami yang kaya kolagen 🤍🍲 Bone broth tulang sapi homemade ini cocok buat stok sehat keluarga, MPASI, sampai menu diet! Bone broth dibuat dari tulang sapi yang dimasak lama hingga menghasilkan kaldu kaya kolagen, gelatin alami, dan mineral penting 🥰 Rasanya gurih alami tanp
Mrs. A ☕ | Mom of 3 Toddlers

Mrs. A ☕ | Mom of 3 Toddlers

1 suka

Gambar sampul menampilkan Aurel Hermansyah berhijab hitam dengan tulisan "RAHASIA DIET Aurel Hermansyah Nasi cuma 3 sendok ?" menyoroti topik dietnya.
Daftar enam poin tentang prinsip diet Aurel Hermansyah, meliputi pembatasan nasi, fokus protein, konsumsi sayur & buah, menghindari gorengan, olahraga rutin, dan pendampingan ahli gizi.
Rencana makan harian umum Aurel Hermansyah, mencakup menu pagi (oatmeal/roti gandum), siang (nasi 3 sendok, protein), malam (tanpa nasi, protein, salad), dan camilan sehat.
RAHASIA DIET AUREL HERMANSYAH. MAKAN NASI 3 SENDOK
Hi sahabat 🍋!! Capek banget rasanya habis lahiran, badan berubah, baju lama nggak ada yang muat, dan tiap kali bercermin rasanya minder. Related banget gak sih ini ? #Seandainya ada bisa berbagi lemak mungkin bnyak yang ikhlas. Bener gak sih? Itulah yang pernah dirasakan Aurel Hermansya
Hilda Vegi

Hilda Vegi

153 suka

Kolase foto Aurel Hermansyah menunjukkan transformasinya dari 89kg menjadi 56kg, kehilangan 33kg pasca melahirkan, dengan judul 'Rahasia Diet Ala Aurel Hermansyah Pasca Melahirkan'.
Gambar piring berisi nasi merah, sayuran, dan lauk sehat, menampilkan menu diet defisit kalori Aurel Hermansyah: sarapan telur rebus, makan siang nasi dan lauk sehat, serta makan malam protein.
Aurel Hermansyah berolahraga di lapangan, memegang raket, dengan daftar aktivitas olahraganya seperti jalan kaki, pilates, kardio ringan, angkat beban, dan konsultasi gizi.
Rahasia Diet Ala Aurel Hermansyah Pasca Lahiran
Keren banget gak sih? bisa turunin BB 33kg dalam waktu 6 bulan? menurutku diet ala aurel ini bagus, karena tidak terlalu ektrim. Masih bisa makan nasi, walaupun porsinya dikurangi yaa. - Nasi hanya siang dan 3 sendok saja - Tidak makan makanan berminyak, gluten. Hanya makan makanan tinggi
Yeni Nazhifa

Yeni Nazhifa

189 suka

Infografis berjudul 'Rahasia Alami Cepat Kurus' menampilkan tujuh tips diet sehat. Termasuk aktivitas fisik, minum air jeruk nipis hangat, menghindari makan malam, minum teh hijau, makan porsi kecil, konsumsi air jahe madu, dan ramuan tradisional dari daun sirih, serai, atau pandan.
Rahasia Alami Cepat Kurus
#tipsandtrick #kesehatan #diet #Seandainya
Rini14701

Rini14701

65 suka

RAHASIA POTO JADI ESTETIK
Hi Lemonades 🍋 Lucu banget ngga sih potonya? 😍 cuma modal gemini bisa se-estetik ini. Yang mau samaan ini yaa prompt nya bisa kalian utak-atik juga : Edit foto makanan ini dengan gaya aesthetic cafe yang hangat dan menggugah selera. Fokus utama pada makanan (close-up), tampilkan detail tekstu
𝓡𝓪𝓽𝓲𝓱🌹

𝓡𝓪𝓽𝓲𝓱🌹

119 suka

RAHASIA SEHAT DIBALIK LABU KUNING
Hay Lemonies... #ReviewJujur "Jujur baru sadar ternyata waluh atau labu kuning itu superfood banget! 🧡😱 #ResepAndalan Dulu kira cuma enak dimakan kolak atau kukus, ternyata manfaatnya luar biasa buat kesehatan. Mulai dari mata jadi lebih sehat, pencernaan lancar, jantung sehat, sampai b
ita arta

ita arta

102 suka

Tips Rahasia K-pop Tetap Ramping Dengan Diet Ketat
Hai lemoners👋 Tubuh ramping memang idaman semua wanita ya guys,, tapi apakah dengan diet ketat dijamin bisa melewati krisis tersebut?? saran aku, jangan coba-coba lakuin ya bu ibuu, karna diet seperti itu butuh mental yang kuat, karna day-1 berhasil besoknya sudahlah gpp makan dikit gak ngaruh h
Nuva🐣

Nuva🐣

31 suka

Gambar menampilkan timbangan digital hitam di lantai keramik dengan tulisan 'Puasa Tapi BB Turun 5 Kg? Ini Caraku' dan dekorasi bedug hijau di pojok kiri bawah.
Gambar timbangan digital hitam di lantai keramik dengan teks yang menjelaskan pengalaman penulis berhasil menurunkan 5 kg berat badan selama Ramadhan dengan mengatur pola makan.
Timbangan digital dengan teks panduan pola makan sahur yang benar, meliputi makanan wajib (protein, serat, karbo, air) dan yang harus dihindari (mie instan, gorengan, minuman manis), serta contoh menu simpel.
Rahasia Turun BB Saat Puasa Tanpa Lemas
#RamadhanGuide Aku dulu pikir puasa otomatis bikin kurus… ternyata enggak 😭 Malah sempat naik karena bukanya gorengan + manis terus. Sampai akhirnya aku coba pola ini selama Ramadhan… dan alhamdulillah turun 5 kg ✨ Kuncinya bukan nahan lapar doang, tapi cara sahur & buka yang bener 💪
Miftah Chairani

Miftah Chairani

384 suka

Lihat lainnya