จากประสบการณ์ตรงที่ได้ลองซุมบ้ากะบีบิวที่ Jetts Fitness ต้องบอกเลยว่าความรู้สึกของการใช้พลังงานในแต่ละระดับแตกต่างกันอย่างชัดเจน ในช่วงที่พลังงานอยู่ที่ประมาณ 50% จะรู้สึกว่าร่างกายยังคงมีแรงเหลือและเคลื่อนไหวได้อย่างสบายๆ เหมาะสำหรับคนเริ่มต้นหรือผู้ที่ต้องการออกกำลังกายแบบเบาๆ แต่เมื่อเข้าสู่ช่วงที่พลังงานพุ่งขึ้นไปถึง 200++% รู้สึกได้ถึงความเร่งรีบและการเสียเหงื่อที่มากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แถมยังเพิ่มความสนุกด้วยจังหวะเพลงที่เร้าใจ ทำให้ใจเราตื่นตัวและอยากขยับร่างกายไปพร้อมกับจังหวะเพลง นอกจากนี้ การเข้าร่วมคลาสซุมบ้ากะบีบิวยังช่วยทั้งเรื่องการเผาผลาญแคลอรี่และเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้ดีมาก ทั้งนี้ การเลือกใช้ระดับพลังงานที่เหมาะสมกับตัวเองเป็นสิ่งสำคัญเพื่อป้องกันการบาดเจ็บและทำให้การออกกำลังกายเป็นประสบการณ์ที่สนุกและมีประสิทธิภาพมากขึ้น ใครที่กำลังมองหากิจกรรมฟิตเนสที่ผสมผสานทั้งความสนุกและการออกกำลังกาย ขอแนะนำให้ลองซุมบ้ากะบีบิวที่ Jetts Fitness ดูสักครั้ง แล้วจะรู้สึกได้ถึงความเปลี่ยนแปลงในร่างกายและจิตใจอย่างชัดเจน!