💡 เปลี่ยนมุมมองใหม่! จาก ROI ➡️ ROE การวัดผลเทรนนิ่งที่ลึกกว่าเรื่องเงิน 💡

โพสต์นี้สำหรับสายเทรนนิ่ง พัฒนาองค์กร หรือ HR ที่ยังตั้งคำถามว่า "จะวัดผลการอบรมยังไงให้คุ้ม?" 📊

.

🎯 ก่อนหน้านี้ เรามักได้ยินคำว่า ROI – Return on Investment

ลงทุนไปเท่าไหร่ ได้เงินคืนมาเท่าไหร่

แต่... เทรนนิ่งไม่ใช่การซื้อขายสินค้า!

มันคือการ "พัฒนาคน" แล้วค่อยนำไปสร้างผลลัพธ์ทางธุรกิจ

.

👀 แล้วจะวัดยังไงล่ะ? คำตอบคือ...

.

✨ ROE – Return on Expectations

👉 คือการวัด “ความคาดหวัง” ที่องค์กรอยากเห็น

มันอาจจะไม่สามารถแปลงเป็นตัวเงินได้ทันที แต่ต้อง จับต้องได้ และ สะท้อนการเปลี่ยนแปลงจริง 🧠💬

.

เช่น…

🗣️ ผู้จัดการให้ Feedback ดีขึ้น การสื่อสารในทีมราบรื่นขึ้น

ทำให้ empolyee engagement score เพิ่มขึ้น อัตราการลาออกลดลง

.

การที่ไม่วัด ROI ไม่ใช่เพราะการเทรนนิ่งไม่มีราคาวัดค่าไม่ได้

แต่เป็นเพราะการเทรนนิ่ง เป็นความคาดหวังในการเปลี่ยนพฤติกรรมของคน

สิ่งเหล่านี้ต้องใช้เวลา

ดังนั้นอย่าเพิ่งรีบวัดเป็นเงิน เพราะมันอาจจะไม่เห็นผลทันที

ให้เริ่มจากการเข้าใจ “ความคาดหวัง” ก่อน

แล้วค่อยๆ ต่อจิ๊กซอว์ไปสู่ผลลัพธ์ใหญ่ขององค์กร

.

🧡 "เพราะการเทรนนิ่งที่ดี ไม่ใช่แค่เรื่องค่าใช้จ่าย

แต่คือการลงทุนใน ‘ความเปลี่ยนแปลง’ ที่ยั่งยืนของคนและองค์กร"

.

ติดตาม สอบถามข้อมูลได้ที่

โค้ชชม - ชมพูนุช โตเจริญ

Creative Learning Coach

โค้ชที่ชอบนำความคิดสร้างสรรค์มาใส่ในการเรียนรู้เป็นประจำ

.

#CoachChom #coachchom #CreativeLearningCoach #SuperDynamicPractitioner #SuperDynamicfunergy #SuperDynamicTraining #IceBreaking #BrainBasedLearning #ActivityBasedLearning #Workshop #workshoptiktok #ครีเอทีฟ #creative #creativediybyโค้ชชม #สอน #วิทยากร #โค้ช #SuperDynamicPactitioner #SuperDynamicAdvance #BrainBasedPrinciples #CreativeThinking

1/31 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่ได้ทำงานร่วมกับหลายองค์กรในการออกแบบและวัดผลเทรนนิ่ง การวัดค่า ROI เพียงอย่างเดียวบางครั้งไม่สะท้อนภาพจริงของผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น โดยเฉพาะในเรื่องของพฤติกรรมและทัศนคติของพนักงาน ซึ่งมีผลต่อประสิทธิภาพและวัฒนธรรมองค์กรในระยะยาว การวัด ROE จึงเป็นเครื่องมือที่ช่วยเติมเต็มช่องว่างเหล่านี้ เพราะมันจับต้องได้ในเรื่องความคาดหวัง เช่น การที่ผู้จัดการสามารถให้ Feedback ที่สร้างสรรค์และเข้าใจพนักงานได้ดีขึ้น นำไปสู่การสื่อสารภายในทีมที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น และลดอัตราการลาออก ในงานเทรนนิ่งที่เคยดูแล ผมมักจะตั้งเป้าหมายร่วมกับองค์กรว่าไม่ได้คาดหวังผลทันทีเป็นตัวเงิน แต่เน้นที่การเปลี่ยนแปลงของพฤติกรรมและการรับรู้ของพนักงาน เช่น ความรู้สึกเชื่อมต่อและมีส่วนร่วมในงาน ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่สร้างผลลัพธ์ทางธุรกิจที่ยั่งยืน นอกจากนี้ การประเมินผลโดยใช้ ROE ยังช่วยให้เราปรับเนื้อหาและวิธีการสอนให้ตรงกับความต้องการและความคาดหวังจริง ๆ ของทีมงานได้อย่างชัดเจนขึ้น โดยไม่จำเป็นต้องเร่งวัดคืนทุนจากเงินลงทุนทันที เพราะการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงต้องอาศัยเวลา สุดท้ายแล้ว การเปลี่ยนแปลงทัศนคติและพฤติกรรมของคนในองค์กรนั้น เป็นการลงทุนในความยั่งยืน ซึ่งเป็นสิ่งที่ ROI อาจตีค่าไม่ได้ครบถ้วน การใช้ ROE จึงช่วยองค์กรเห็นคุณค่าที่แท้จริงและหนุนเสริมการเติบโตที่มั่นคง ช่วยลดความสับสนในการวัดผล และสร้างความเข้าใจระหว่างผู้จัดการและพนักงานได้ดียิ่งขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

15วิธี เติมสมอง & มุมมองใหม่
(Mind & Perspective Upgrade System) 🧠 (💬 ทำไมบางคนชีวิตดีขึ้นเรื่อย ๆ ทั้งที่ไม่ได้เก่งกว่าเรา?) เพราะเขา “เติมข้อมูลใหม่ให้สมอง” ทุกวัน ไม่ใช่ใช้ชีวิตแบบเดิมซ้ำ ๆ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → ถ้าคุณอยากเป็นคนที่ชีวิตดีขึ้นแบบมีระบบ 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังติดอยู่ในวงจรเดิม 🔗 กดติดตาม → เพื่
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 31 ครั้ง

มุมมองความรักวัย 26 | เปลี่ยนไปเยอะ🫠
#มุมมองความรัก #ความรักแบบผู้ใหญ่ #แชร์ประสบการณ์ #ความรักวัยรุ่น
gingpakaa

gingpakaa

ถูกใจ 375 ครั้ง

💰 5 มุมมองการเงิน
ของคนที่เชื่อว่า “ชีวิตต้องสนุก”
(💬 ถ้าใช้เงินให้สนุก = ฟุ่มเฟือยเสมอไปไหม?) ไม่เสมอ ถ้า “ความสุขนั้นมีสติ” และไม่ทำร้ายอนาคตตัวเอง มันคือ “การใช้ชีวิต” ไม่ใช่การสิ้นเปลือง 📌เซฟโพสต์ไว้ → เตือนตัวเองว่า “ชีวิตต้องได้ใช้” 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่ลืมใช้ชีวิตได้เห็น 🔗กดติดตาม → เพื่อมุมมองชีวิตและเงินที่ทั้งลึกและบาลานซ์ #
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 63 ครั้ง

💡 10 คำพูดเปลี่ยนมุมมองชีวิต ✨✅
1. “ทุกอย่างเริ่มจากความคิด” → คิดบวก ชีวิตก็บวกตาม 2. “ผิดพลาดไม่ใช่จุดจบ แต่คือบทเรียน” 3. “อย่าเปรียบเทียบเส้นทางตัวเองกับใคร” → แต่ละคนมีเวลาของตัวเอง 4. “สุขเล็ก ๆ เจอได้ทุกวัน ไม่ต้องรอความสมบูรณ์แบบ” 5. “อย่ารอวันพิเศษ ให้วันนี้เป็นวันพิเศษ” 6. “การพักผ่อนไม่ใช่ความขี้เกียจ แต่คือการเติ
ninaaaa💐🎀

ninaaaa💐🎀

ถูกใจ 695 ครั้ง

🧠 วิธีคิดที่เปลี่ยนมุมมองชีวิต 

(💬 “ทำไมบางคนเจอเรื่องหนัก ๆ แต่ยังยิ้มได้ ในขณะที่เรากลับจมอยู่กับความคิดเดิม ๆ?”) = คำตอบอยู่ที่ “วิธีคิด” ไม่ใช่ “สถานการณ์” “เปลี่ยนวิธีคิด… แล้วโลกทั้งใบจะเปลี่ยนไปพร้อมกับคุณ” (Change your way of thinking… and the whole world will change with you.”) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → ไว้เตือนตัว
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงโนบิตะยิ้มแย้ม พร้อมข้อความว่า "10 ข้อคิดจาก โนบิ โนบิตะ" และชื่อ "Noby Nobi" ทั้งภาษาอังกฤษและญี่ปุ่น บนพื้นหลังสีเหลืองสดใส
ภาพข้อคิด 2 ข้อแรกจากโนบิตะ: 1. ความอ่อนแอไม่ใช่ความผิด (มีภาพโนบิตะร้องไห้) และ 2. ทุกคนต้องการเพื่อนที่เข้าใจ (มีภาพโดราเอมอน) บนพื้นหลังสีส้มอ่อน
ภาพข้อคิด 2 ข้อถัดไปจากโนบิตะ: 3. ความพยายามสำคัญกว่าของวิเศษ (มีภาพของวิเศษและประตู) และ 4. คนอ่อนโยนก็มีคุณค่า (มีภาพโนบิตะกำลังคิด) บนพื้นหลังสีส้มอ่อน
10 ข้อ🍀คิดจากโนบิตะ ที่เปลี่ยนมุมมองชีวิตได้เลย
#โนบิตะ #lemon8ไดอารี่ #ข้อคิดดีๆ #การ์ตูนญี่ปุ่น #ข้อดี
ภูต้า👾

ภูต้า👾

ถูกใจ 551 ครั้ง

บั๊กทางจิตวิทยา ที่เปลี่ยนมุมมองต่อความเป็นมนุษย์
5 POINT บั๊กทางจิตวิทยา... ที่เปลี่ยนมุมมองต่อความเป็นมนุษย์ไปตลอดกาล 1. Overview Effect (สภาวะจิตหลุดพ้นเมื่อมองโลกจากอวกาศ): ปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นกับนักบินอวกาศเกือบทุกคน เมื่อมองเห็นโลกเป็นเพียงจุดสีฟ้าเล็กๆ ที่ไร้พรมแดน จิตใจจะเกิดความรู้สึก "เห็นอกเห็นใจเพื่อนมนุษย์" อย่างรุนแรงแ
5 POINT

5 POINT

ถูกใจ 20 ครั้ง

5 วิธีเปลี่ยนมุมมองให้ชีวิตเบาขึ้น
บางทีทุกคนอาจจะไม่ได้เหนื่อยเพราะชีวิตแย่แต่ที่เหนื่อยเพราะยังยึดติดกับบางอย่างไว้ เราอยากให้ลองปล่อยวาง 5 เรื่องนี้ดูค่ะ 1. ความคิดคนอื่นเกี่ยวกับตัวเรา เราคุมความคิดใครไม่ได้ ต่อให้พยายามแค่ไหนก็มีคนไม่ชอบอยู่ดี เลือกโฟกัสที่คนที่เข้าใจเราดีกว่า 2. เรื่องในอดีตที่แก้ไขไม่ได้ สิ่งที่เกิดไ
mirinella.

mirinella.

ถูกใจ 33 ครั้ง

มัดรวม! 12 หนังสือพัฒนาตัวเอง ปรับความคิด เปลี่ยนมุมมองใหม่
ในแต่ละวันของชีวิต เราทุกคนต่างพยายามเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุด ✨ และบางครั้งสิ่งที่เราต้องการอาจเป็นเพียง “เข็มทิศ” ที่ช่วยนำทางความคิดและจิตใจให้ก้าวข้ามขีดจำกัดเดิม และค้นพบศักยภาพที่ซ่อนอยู่ภายในตัวเอง วันนี้เลยรวบรวมหนังสือ 12 เล่มที่น่าสนใจมาแบ่งปัน เผื่อจะเป็นไอเดียและแรงบันดาลใจสำหร
𝑠𝑜𝑙𝑒𝑖𝑙𝑚𝑖𝑠𝑡

𝑠𝑜𝑙𝑒𝑖𝑙𝑚𝑖𝑠𝑡

ถูกใจ 6 ครั้ง

เปลี่ยนมุมมอง เปลี่ยนความคิด ชีวิตเป็นสุข
🌿 บางครั้ง… เราใช้เวลาทั้งชีวิต เพื่อทำให้ทุกคนพอใจ จนลืมไปว่า… คนที่ควรมีความสุขที่สุด คือตัวเราเอง หวังว่า 6 ข้อคิดนี้ จะช่วยให้วันนี้ใจเบาลงได้บ้างนะ 💚 ถูกใจภาพไหนเซฟไปใช้ได้เลยคร๊า 💛 อนุญาตให้แชร์และนำไปใช้ส่วนตัวได้ ❌ ขอความกรุณาไม่นำภาพไปดัดแปลง ลบเครดิต เปลี่ยนตัวการ์ตู
Zaru-San

Zaru-San

ถูกใจ 40 ครั้ง

มุมมองเปลี่ยนชีวิต
พอได้เข้าไปฟังจริงๆแล้วได้เห็นมุมมองหลายอย่างมาก สิ่งที่ลินชอบมากๆเลยก็คือเรื่องของพลังงานจากคำพูด ใครที่เป็นสายเมนิเฟสจะเข้าใจคำนี้ดี ซึ่งมันเหมือนเตือน ตัวเองอีกทีว่าทุกคำพูดที่เราใช้กับตัวเองไม่ว่าจะตั้งใจหรือไม่ก็ตาม ทุกอย่าล้วนมีผลกับชีวิตหมด ใครว่างๆอยากหาอะไรดูลินแนะนำไปดูช่องนี้เลย T
LynnDear

LynnDear

ถูกใจ 60 ครั้ง

5 บทเรียนจาก Steps to Christ ที่จะเปลี่ยนมุมมองเรื่อง “การรับใช้” ไปตลอดชีวิต 📖
📖 วันที่ 21 พฤษภาคม งานและชีวิต (The Work and the Life) จากหนังสือ Steps to Christ บทที่ 9 ข้อมูลสนับสนุน ข้อพระคัมภีร์สรุปใจความ 🌿 พระคัมภีร์หลัก “ทุกคนจงดำรงอยู่ในสภาพที่พระเจ้าได้ทรงเรียกเขา” 📖 1 โครินธ์ 7:24 พระคัมภีร์ ✨ แนวคิดหลักของบทเรียน พระเยซูทรงสอนว่า ชีวิตคริสเต
ความเชื่อเล็กๆที่จะเติบโต

ความเชื่อเล็กๆที่จะเติบโต

ถูกใจ 8 ครั้ง

🧭 แผนพังตลอด? ลองเปลี่ยนมุมมองใหม่ ”แผนคือเข็มทิศ การวางแผนคือหาวิธีไป“ ✨
คยเป็นไหมครับ? นั่งทำตารางวางแผนซะสวยหรู ลิสต์มาเป็นข้อๆ แต่พอลงมือทำจริง... พังไม่เป็นท่าตั้งแต่ 10 นาทีแรก! 😭 หลายคนเฟลและหมดกำลังใจเวลาที่ "ผิดแผน" แต่ในโลกของการทำงานจริง (โดยเฉพาะการทำคอนเทนต์หรือธุรกิจ) ความแน่นอนที่สุดคือความไม่แน่นอนครับ วันนี้เลยอยากมาแชร์ Mindset ปลดล็อกความเคร
ตั้มอีสโอเค

ตั้มอีสโอเค

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌤️เปลี่ยนมุมมอง ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนโลกทั้งใบ ลองเริ่มจากหนังสือดีๆ สักเล่ม แล้วปล่อยให้ความคิดได้เติบโต
เราไม่ได้อ่านหนังสือเพื่อหาคำตอบให้ชีวิต แต่อ่านเพื่อเข้าใจชีวิตมากขึ้นอีกนิด และ 5 เล่มนี้ก็ทำให้เราได้มุมมองแบบนั้น เป็นเล่มที่เรารู้สึกขอบคุณที่ได้อ่าน🫶🏻✨ 📖 ชีวิตที่ร่างเอง เล่าถึง… ชวนให้กลับมาตั้งคำถามกับชีวิต ว่าเราใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองต้องการจริงหรือเปล่า ไม่ต้องเดินตามแผนที่ของคนอื่น
🧺 บ๊อกแบ๊กพิก ₍ᐢ. ̫ .ᐢ₎

🧺 บ๊อกแบ๊กพิก ₍ᐢ. ̫ .ᐢ₎

ถูกใจ 17 ครั้ง

5 คำคมจาก Taylor Swift ที่จะเปลี่ยนมุมมองชีวิตคุณ💋
บางครั้งแค่ประโยคเดียวก็เปลี่ยนวันทั้งวันของเราได้ เทเลอร์ไม่ใช่แค่ศิลปิน แต่เธอคือแรงบันดาลใจให้กับคนทั้งโลก คำไหนของ Taylor ที่โดนใจที่สุด? แชร์ไว้ในคอมเมนต์นะ 💬 #Taylorswift #คําคม #แรงบันดาลใจ #คำคมภาษาอังกฤษ #ติดเทรนด์
R-Basic

R-Basic

ถูกใจ 953 ครั้ง

✨โตขึ้นจึงรู้ว่า หนังสือเล่มเดียวเปลี่ยนมุมมองชีวิตได้📚
หนังสือทั้ง 5 เล่มนี้เป็นหนังสือแนวพัฒนาตัวเองและให้กำลังใจ ที่ช่วยให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น ทั้งเรื่องความคิด นิสัย และการมองโลกในแง่บวก บางเล่มสอนให้เรายอมรับตัวเอง บางเล่มสอนให้พัฒนานิสัยเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน และบางเล่มก็ช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้เราเชื่อมั่นในตัวเองและใช้ชีวิตอย่างมีความสุขมา
nungning ii

nungning ii

ถูกใจ 67 ครั้ง

เปิดมุมมอง การเขียนนิยาย EP.1
เปิดมุมมองการเขียนนิยาย EP.1 สวัสดีครับทุกคนที่ผ่านกันมาทางนี้ สำหรับการเขียนนิยายนั้นถือเป็นการแนะนำแบบฝึกมือของผมเอง จะยังไงก็ติดตามกันได้นะ ถ้าผ่านๆ หรือมาหาความรู้จริงในนี้ ก็ติดตามได้เลย และในนี้เหมือนเป็นการเล่าจากที่เจอมามากกว่าน้า เพื่อไม่ให้เสียเวลาเริ่มกันเลยนะครับ -ผมเองในตอนท
หญ้าเกล็ดหิมะ

หญ้าเกล็ดหิมะ

ถูกใจ 18 ครั้ง

mindset มุมมองที่เปลี่ยนไปในวัย 39+
Mindset วัย 40+ ที่ทำให้ชีวิตเบา และ Manifest ได้ไวขึ้น เมื่อชีวิตตกผลึก... สิ่งที่เคยคิดว่าสำคัญอาจไม่ใช่คำตอบอีกต่อไป และนี่คือ 10 ข้อคิดที่ได้ 1. ขอบคุณสิ่งที่มี เลิกวิ่งตามความเพอร์เฟกต์ 🌻 เปลี่ยนจาก “อยากมีทุกอย่าง” มาเป็น “ขอบคุณสิ่งที่มีตรงหน้า” พลังงานความเหลือเฟือ มั่งคั่ง ดึงดูดได้ด
MamaFhon

MamaFhon

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหลายคนเดินลงทะเลในยามเย็น พร้อมข้อคิดจากพอดแคสต์พิมรี่พายที่จะเปลี่ยนมุมมองเรื่องงาน เงิน และชีวิต.
ภาพชายหาดที่มีผู้คนกำลังพักผ่อน พร้อมข้อคิด 2 ข้อจากพิมรี่พายเกี่ยวกับการไม่โทษเศรษฐกิจและการขยันอดทน.
ภาพชายหาดที่มีผู้คนกำลังพักผ่อน พร้อมข้อคิด 2 ข้อจากพิมรี่พายเกี่ยวกับการสอนมารยาทลูกและการทำตามความรู้สึกเมื่อเลือกสินค้า.
📚 ข้อคิดจากพอดแคสต์พิมรี่พาย
ที่จะเปลี่ยนมุมมองเรื่อง “งาน–เงิน–
(💬 ทำไมบางคนเหมือนจะมี ‘จังหวะชีวิตดี’ ตลอดเวลา ทั้งที่เราก็ขยันเหมือนกัน?) “โชคไม่ได้เข้าข้างคนที่พร้อมที่สุด แต่มันเข้าข้างคนที่ ‘กล้าเริ่มก่อน’ ต่างหาก” (Luck doesn't favor the most prepared person. It favors the person who 'starts first.') 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพราะแนวคิดดี ๆ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 42 ครั้ง

🪉ความคิด คือ จุดเริ่มต้นของทุกสิ่งเมื่อเราเปลี่ยนมุมมองโลกที่เคยมีดมนก็อาจสว่างขึ้น💫
#ความคิด #ติดเทรนด์ #มุมมอง #ความสุข #เสียงภายใน
แรมคาน่า🦋ธาราแห่งชีวิต💧🕊️🌿

แรมคาน่า🦋ธาราแห่งชีวิต💧🕊️🌿

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพไอคอนจอยเกมและดาว พร้อมข้อความ "5 วิธี หายเบื่อได้ด้วยการ gamify ชีวิต! แค่เปลี่ยนมุมมอง ชีวิตก็น่าลองเล่นทันที" บนพื้นหลังสีฟ้าอ่อน
ภาพไอคอนเป้าหมายที่มีลูกศรปักตรงกลาง พร้อมข้อความ "ตั้งเป้าเป็นเควสต์ แทนที่คำว่า 'ต้องทำ' ด้วยคำว่า 'อยากทำ'"
ภาพไอคอนกล่องของขวัญสีน้ำเงิน พร้อมข้อความ "เก็บแต้มไว้ ให้รางวัล ตัวเอง"
แค่เปลี่ยนมุมมอง ชีวิตก็น่าลองเล่นทันที✨
คุณเคยรู้สึกแบบนี้ไหม… ⏰ ตื่นเช้ามาแล้วคิดว่า วันนี้ก็เหมือนเดิมอีกแล้ว 💭 ทำอะไรก็ไม่ตื่นเต้น ไม่มีแรง ไม่มีไฟ 😩 อยากทำอะไรใหม่ ๆ แต่ก็หมดแรงตั้งแต่ยังไม่เริ่ม พี่ก้อยเข้าใจเลยค่ะ ความรู้สึกเบื่อไม่ได้แย่ แต่มันแค่เป็นสัญญาณบอกเราว่า เราควรลุกขึ้นมาเปลี่ยนพลังงานในใจแล้วล่ะ วันนี้พี่ก้อยเลยอ
พี่ก้อย Gratitude Thinking

พี่ก้อย Gratitude Thinking

ถูกใจ 95 ครั้ง

🫶 หนังสือ 5 เล่มที่อ่านแล้ว “มุมมองต่อชีวิตเปลี่ยนไป”
จากคนที่คิดมาก → เริ่มเข้าใจตัวเอง จากคนหมดไฟ → กลับมามีแรงอีกครั้ง ☀️ แต่ละเล่มอ่านง่ายมาก📚 เหมือนมีคนค่อย ๆ พูดกับเราในวันที่เหนื่อยที่สุด 🤍 ใครกำลังหาหนังสือฮีลใจ + พัฒนาตัวเอง📖 โพสต์นี้อาจเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีของคุณก็ได้ ✨ #รีวิวหนังสือน่าอ่าน #ฮีลใจ #หนังสือดีบอกต่อ #Lemon8Cl
แนนนี่ขี่ไม้กวาด

แนนนี่ขี่ไม้กวาด

ถูกใจ 121 ครั้ง

มุมมอง"ทัศนคติที่ดี✨✨
#“ใจคน… ไม่มีอะไรแน่นอน” วันนี้เข้าใจเรา… พรุ่งนี้อาจเปลี่ยนใจ วันนี้รักเรา… วันหน้าอาจหายไปไม่เหลือสักคำ เพราะใจคน… เปลี่ยนได้ง่ายกว่าที่เราคิดเสมอ บางคนเปลี่ยนเพราะเวลา บางคนเปลี่ยนเพราะเจอสิ่งใหม่ บางคนเปลี่ยน… โดยที่เราไม่ได้ทำอะไรผิดเลยด้วยซ้ำ อย่าไปยึดติดกับคำพูดของคนที่ใจไม่
joy-maliwan-#fypシ゚

joy-maliwan-#fypシ゚

ถูกใจ 109 ครั้ง

แนะนำ 8 หนังรักที่อาจทำให้มุมมองความรักของคุณเปลี่ยนไป ˚ ༘ ೀ⋆。˚
✨ เพราะบางครั้ง “หนังรัก” ไม่ได้มีไว้แค่ให้หัวใจเต้นแรง… แต่มันทำให้เราเข้าใจความรักในมุมมองใหม่ ๆ ที่อาจเปลี่ยนชีวิตของเราไปตลอดกาล ลองเปิดใจให้กับ 8 เรื่องรักในตำนานเหล่านี้ ที่อาจทำให้คุณ “รัก”แบบไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป 💌·˚ ༘ 1.50 First Dates (2004) 🎬 แนว: โรแมนติก / คอมเมดี้ / ดราม่า ชายคน
twentiefivehoursperdae

twentiefivehoursperdae

ถูกใจ 332 ครั้ง

รีวิวจากใจ 2 เล่มที่เปลี่ยนมุมมองเรามาแล้ว ⭐️
รีวิวนี้มาจากประสบการณ์อ่านจริง เจ็บจริง และดีขึ้นจริงค่ะ! วันนี้อยากมาแชร์เพื่อประกอบการตัดสินใจสำหรับใคร ๆ ที่กำลังเลือกหรืออยากหาแรงบันดาลใจอยู่ ✨ Good Vibes, Good Life : Vex king (เล่มสีทอง) ประโยคที่ว่า “ถ้าให้กล่าวถึงคนที่คุณรัก นานแค่ไหนกว่าคุณจะกล่าวถึงตัวเอง”เปิดมาประโยคเดียวทำเอาเราส
𝒩🎐

𝒩🎐

ถูกใจ 104 ครั้ง

Cognitive Reframing หยุดการคิดลบและโทษตัวเอง ด้วยการเปลี่ยนมุมมอง
หยุดการคิดลบที่กัดกินใจ ด้วยการเปลี่ยน "ความคิด" ที่คุณใช้มองโลก 🌑✨ เราไม่ได้ทุกข์เพราะ "สิ่งที่เกิดขึ้น" แต่เราทุกข์เพราะ "วิธีที่เราคิด" กับมัน นี่คือหัวใจของ Cognitive Reframing ทักษะการปรับกรอบความคิดใหม่ ที่ไม่ได้หมายถึงการโลกสวย หรือการหลอกตัวเอง แต่คือการมองหา &
Blackthornix

Blackthornix

ถูกใจ 8 ครั้ง

ฝึกเขียนขอบคุณ 100 วันเปลี่ยนมุมมองสร้างพลังบวกในชีวิต🌷
ขอเล่าประสบการณ์ส่วนตัวของเรานะคะเราเป็นคนที่เชื่อในกฎแรงดึงดูด พลังงานของจักรวาล พลังงานของคำพูด จะค่อนข้างระมัดระวังในคำพูดมาก เพราะทุกคำพูดที่เราพูดออกไปคือพลังงานทั้งหมด ฉะนั้นแล้ว ประโยคที่เราจะพูดบ่อยที่สุดไม่ว่าจะเกิดอะไรก็ตามมีอยู่สองประโยคนั้นคือ ขอบคุณ และ โชคดี วันนี้จึงมีสมุด
แป้งฝุ่น

แป้งฝุ่น

ถูกใจ 6 ครั้ง

มาเปลี่ยนมุมมองชีวิตกันค่ะเพื่อนๆ เริ่มค่ะ😁
มาเปลี่ยนมุมมองชีวิตกันค่ะเพื่อนๆ เริ่มค่ะ😁 เปลี่ยนมุมมอง ชีวิตก็เริ่มเปลี่ยนทิศทาง ปัญหาเดิมๆเรื่องเดิม ๆ อาจไม่ได้หนักเท่าเดิม !! ปัญหาเดิมๆอาจกลายเป็นบทเรียนทีดีดี ความผิดพลาดเดิม ๆ อาจจะกลายเป็นประสบการณ์ที่พาเราโตขึ้นมากกว่าเดิม จริงๆบางครั้งชีวิตก็ไม่ได้ต้องการคำตอบใหม่ๆ แค่ต้อง
Mamii 978💰

Mamii 978💰

ถูกใจ 4 ครั้ง

สิ่งที่เปลี่ยนชีวิตเราไม่ใช่โลกที่เปลี่ยนไป แต่คือมุมมองใหม่ที่เราเลือกเปิด
สิ่งที่เราเห็นจากหน้าต่างบานเดียวที่เปิดอยู่ ไม่ได้หมายความว่านั่นคือภาพทั้งหมดของชีวิต หลายครั้ง เราเผลอตัดสินโลกจากสิ่งที่อยู่ตรงหน้า ทั้งที่สิ่งนั้นอาจเป็นเพียงภาพที่เห็นผ่านหน้าต่างเพียงบานเดียว เมื่อมองเห็นแต่ปัญหา เราอาจคิดว่าโลกเต็มไปด้วยอุปสรรค เมื่อเจอความผิดหวัง เราอาจเชื่อว่าโอก
Story30days

Story30days

ถูกใจ 1 ครั้ง

มุมมองในวัย 29 ปีที่อยากแชร์🩵
หลายๆอย่างเพิ่งมาเข้าใจ คิดได้ตอนจะใกล้เลข 3 บางอย่างก็รู้สึกว่ามันช้าไป เช่นการเก็บเงิน ตอนเรียนจบใหม่ๆ ทำงานแรกๆ ใช้เงินไม่ยั้ง ไม่มีเงินเก็บ ทำบัตรเครดิตทุกที่ที่ทำได้ รูดก่อน จ่ายหลัง มาเริ่มจริงจังกับการวางแผนชีวิตต่างๆตอนจะเลขสาม ถามว่าช้าไหม ก็ช้า แต่ก็ดีกว่ายังไม่เริ่มเนอะ #พัฒ
ลูกแม่ค้าที่มาเป็นแอร์

ลูกแม่ค้าที่มาเป็นแอร์

ถูกใจ 10 ครั้ง

เปลี่ยนมุมมองเปลี่ยนชีวิตเพียง 4 ขั้นตอนนี้
หากคุณต้องการเปลี่ยนชีวิตเพียงแค่คุณเปลี่ยนมุมมองด้วย 4 ขั้นตอนนี้ #เปลี่ยนมุมมอง #เปลี่ยนชีวิต #ปัญหา #โอกาส #แรงบันดาลใจ ✨เหมาะสำหรับ:ทุกคน
Kru Lek JOY SECRET

Kru Lek JOY SECRET

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม