ถ้าวันนี้คุณหยุดงาน 6 เดือนชีวิตคุณยังโอเคอยู่ไหม?

ถ้าวันนี้คุณหยุดงาน 6 เดือนชีวิตคุณยังโอเคอยู่ไหม?

Top Business Infinity defi

#TopBusinessInfinityDeFi #TBITOKEN

2/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการหยุดงานเป็นเวลานานถึง 6 เดือน อาจเป็นช่วงเวลาท้าทายสำหรับใครหลายคน โดยเฉพาะในแง่ของความมั่นคงทางการเงินและความมั่นใจในการใช้ชีวิต ในฐานะที่ได้มีโอกาสติดตามและสัมผัสกับประสบการณ์ของหลายๆ คน ผมอยากจะแชร์แนวทางเตรียมพร้อมซึ่งสามารถช่วยให้คุณผ่านช่วงเวลานี้ได้อย่างราบรื่น อันดับแรกคือการวางแผนการเงินล่วงหน้า เช่น การตั้งงบประมาณรายจ่ายจำเป็น และสำรองเงินฉุกเฉินให้เพียงพอสำหรับค่าใช้จ่ายในแต่ละเดือนตลอดระยะเวลา 6 เดือนนี้ โดยทั่วไปแนะนำให้มีเงินสำรองอย่างน้อย 6 เท่าของค่าใช้จ่ายรายเดือน นอกจากนั้น การสร้างรายได้เสริมก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่สำคัญ ปัจจุบันมีหลายแพลตฟอร์มให้คุณศึกษาและลงทุน เช่น Top Business Infinity DeFi ที่เน้นสร้างรายได้ผ่านระบบ Blockchain และ Cryptocurrency อย่าง TBITOKEN ซึ่งเป็นโทเค็นที่นักลงทุนรุ่นใหม่ต่างให้ความสนใจ การเรียนรู้และทำความเข้าใจเทคโนโลยีเหล่านี้อาจช่วยเพิ่มช่องทางรายได้ให้กับคุณในช่วงที่หยุดงาน อีกทั้ง การพัฒนาทักษะและความรู้ใหม่ๆ ที่ตอบโจทย์ตลาดแรงงานในอนาคตจะช่วยเพิ่มศักยภาพและความมั่นใจในการกลับสู่การทำงาน การเรียนออนไลน์ คอร์สอบรม หรือแม้แต่การเข้าร่วมกลุ่มธุรกิจและการลงทุน จะทำให้คุณมีเครือข่ายและโอกาสใหม่ๆ มากขึ้น สุดท้ายนี้ อย่าลืมดูแลสุขภาพกายและจิตใจด้วย ทั้งการออกกำลังกาย พักผ่อนเพียงพอ และการสร้างกิจวัตรประจำวันที่ช่วยเติมเต็มความสุข เพราะการมีสุขภาพดีและใจที่แข็งแรงเป็นพื้นฐานสำคัญที่ช่วยให้ชีวิตคุณผ่านช่วงหยุดงานได้อย่างมั่นคงและมีคุณภาพ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง


🧩 12 พลังเสน่ห์เงียบ 
ที่ทำให้ผู้ชายเลือกคุณโดยไม่ต้องร้องขอ
(💬 คุณกำลังพยายาม “ให้เขารัก” หรือกำลังทำให้ตัวเอง “น่ารักพอที่จะถูกเลือก”?) → คนที่ใช่ จะไม่ต้องถูกโน้มน้าว… เขาจะ “ตัดสินใจเอง” 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เตือนตัวเองว่า ‘คุณไม่ต้องไล่ตาม ถ้าคุณมีค่าพอ’ 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่ยังพยายามผิดทาง ได้กลับมารักตัวเอง 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณอยากเป็นคนที่ “ถูกเล
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 120 ครั้ง

ภาพปกแบบทดสอบจิตวิทยา แสดงเด็กผู้หญิงตัวเล็กยืนหันหลังมองเงาผู้หญิงผมยาวขนาดใหญ่บนผนัง มีข้อความว่า 'แบบทดสอบ ปมในใจคุณ คืออะไร?' และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @pichas.diary
ปมในใจของคุณ…คืออะไร?
วิธีเล่น เลือกคำตอบที่ “โดนใจทันที” นับว่าคุณเลือกตัวอักษรไหนมากที่สุด แล้วเลื่อนดูผลลัพธ์ ⸻ 1️⃣ เวลามีคนเปลี่ยนไป คุณมักจะ… A. โทษตัวเอง B. พยายามทำให้เขากลับมาเหมือนเดิม C. แกล้งไม่รู้สึก D. ถอยออกมาเงียบๆ E. โกรธ แต่ไม่พูด ⸻ 2️⃣ คำพูดไหนทำร้ายคุณได้ลึกที่สุด A. “เธอไม่สำ
Picha’s diary

Picha’s diary

ถูกใจ 1380 ครั้ง

ถ้าคุณยังบ่นเรื่องเล็ก ๆ อยู่…
แสดงว่าชีวิตคุณอาจไม่ได้แย่อย่างที่คิด 🌷🤍
เช้าวันหนึ่งเราอาจบ่นว่า ☕ กาแฟวันนี้ไม่อร่อย 🌧️ ฝนตกจนเปียก 🚦 รถติดกว่าปกติ 📶 อินเทอร์เน็ตช้า 📱 แบตมือถือใกล้หมด และมันก็ทำให้เราหงุดหงิดได้จริง ๆ แต่ถ้าลองหยุดคิดสักนิด ปัญหาเหล่านี้อาจกำลังบอกอะไรบางอย่างกับเรา การบ่นว่ากาแฟไม่อร่อย แปลว่าเรายังมีโอกาสได้ดื่มกาแฟแก้วโ
บันทึกความสุข 🤍

บันทึกความสุข 🤍

ถูกใจ 30 ครั้ง

📚 10 แนวคิด คุณไม่เคยเป็น ‘ศูนย์กลาง’ ของใครตลอดเวลา…
แล้วทำไมคุณถึงไม่เป็นของตัวเอง? (💬ถ้าคุณต้องอยู่กับตัวเองตลอดชีวิต… คุณ “ชอบตัวเองพอไหม”?) ถ้ายังไม่… ถึงเวลาที่คุณต้องหยุดวิ่งหาการยอมรับ แล้วกลับมา “สร้างมันจากข้างใน” 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่คุณเริ่มลืมคุณค่าของตัวเอง 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่ยังรอการยอมรับจากคนอื่น 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณอยา
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 19 ครั้ง

สัญญาณว่าคุณกำลัง Burnout😢
บางครั้งความเหนื่อย ไม่ได้มาจากงานเยอะอย่างเดียว แต่มาจากการ “ฝืนตัวเองนานเกินไป” 🥀 ยิ้มได้ ทำงานไหว ใช้ชีวิตปกติ ไม่ได้แปลว่าเราโอเคเสมอไป ถ้าช่วงนี้… เหนื่อยง่าย หมดไฟ ไม่อยากทำอะไร พักเท่าไรก็ไม่หาย หรือรู้สึกเหมือนใช้ชีวิตแค่ให้ผ่านไปวัน ๆ บางทีนี่อาจเป็นสัญญาณว่า
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 28 ครั้ง

⚠️ 4 สัญญาณว่าคุณกำลังฝืนความรู้สึกตัวเอง
(💬 เราจะรู้ได้ยังไงว่าเรากำลังเข้มแข็ง หรือแค่กำลังฝืนใจตัวเอง?) ถ้าคุณต้องกดความรู้สึกซ้ำ ๆ เพื่อให้ทุกอย่าง “ดูโอเค” นั่นไม่ใช่ความเข้มแข็ง แต่มันคือการฝืน 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่คุณเริ่มไม่แน่ใจในความรู้สึกตัวเอง 📲 แชร์ต่อ → ให้ใครบางคนกล้าฟังใจตัวเองมากขึ้น 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณกำลังฝ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 25 ครั้ง

💔 4 ความคิดที่คุณต้องรื้อ… 
ถ้าอยากรักแบบไม่พัง
(💬 คุณกำลัง “เข้าใจเขา” หรือแค่ “พยายามทำให้เขาเป็นในแบบที่คุณสบายใจ”?) ถ้าความรักต้องบังคับ เปลี่ยน หรือควบคุม… สุดท้ายคุณจะไม่ได้คนรัก คุณจะได้แค่ “เวอร์ชันที่เขาฝืนเป็น” 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่คุณเริ่มรู้สึกว่า “รักแล้วเหนื่อย” 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังพยายามอยู่ฝ่ายเดียว 🔗 กดติดตาม →
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 17 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังวาดภาพทิวทัศน์ภูเขาและทะเลสาบ มีสุนัขนอนอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความ '5 55 ควบคุมอารมณ์' บนภาพ
🔥 5 เทคนิคควบคุมอารมณ์ในสถานการณ์ที่ไม่โอเค
อารมณ์คือสิ่งที่ควบคุมได้ ถ้าเราเลือกที่จะไม่ตอบสนองทันที 🧠 #พัฒนาตนเอง #ทักษะชีวิต #selfcare #จิตวิทยา #ควบคุมอารมณ์
🌷🫧มิลิน🎀✨

🌷🫧มิลิน🎀✨

ถูกใจ 201 ครั้ง

แบบทดสอบ…คุณเจ้าคิดเจ้าแค้นแค่ไหน?
Quiz: คุณเป็นสายซอฟต์ หรือสาย 'จองเวร'? เช็กระดับความแค้นในตัวคุณ! - - - - - - - - - - - - - 📝 กติกา: ตอบคำถาม 15 ข้อ แล้วดูว่าคุณเลือกข้อไหนมากที่สุด! - - - - - - - - - - - - - 1. เมื่อมีคนมาพูดจาเหน็บแนมคุณต่อหน้าคนเยอะๆ A. ยิ้มแห้งๆ แล้วเงียบไป (ไปแอบร้องไห้คนเดียว) B.
Picha’s diary

Picha’s diary

ถูกใจ 389 ครั้ง

Ep. 1/3: สัญญาณที่บอกว่า “ลำไส้นกไม่โอเคแล้วนะ”
บ้านไร่หอมสุข #นกแก้ว #ทาสนก #มือใหม่เลี้ยงนก สุขภาพของนก ไม่ได้ดูจากแค่ “เขากินได้ไหม”แต่ต้องดู ลำไส้ ด้วย เพราะลำไส้ = ศูนย์ควบคุมพลังงาน + อารมณ์ของนกเลย 🦠💛 ถ้านกมีอาการแบบนี้…ให้ระวังเลยค่ะ 1) อึเหลว / แยกชั้น / มีน้ำเยอะผิดปกติ ไม่ใช่แค่น้ำมาก แต่ ใสเป็นเจล ๆ นั่นคือสัญญาณว่าแบค
บ้านไร่หอมสุข

บ้านไร่หอมสุข

ถูกใจ 23 ครั้ง

💫พลังงานจักรวาลอยากจะสื่อสารอะไรกับคุณ?
สิ่งที่เหมือนถูกส่งลงมาพร้อมกันตอนนี้คือ 1. เลิกฝืนสิ่งที่มันไม่ใช่แล้ว ช่วงนี้หลายคนจะรู้สึกว่า – อะไรที่เคยทนได้ มันทนไม่ได้แล้ว – คนที่เคยยื้อ เริ่มอยากปล่อย – สถานการณ์บางอย่างมัน “บีบ” ให้ตัดสินใจ มันไม่ใช่เพราะชีวิตแย่ลงนะ แต่มันคือการ “เร่งให้กลับเข้าทางตัวเองจริงๆ” 2. ความจริงจะ
หมอฝ้าย Angel Aura🔮✨

หมอฝ้าย Angel Aura🔮✨

ถูกใจ 6 ครั้ง

ชีวิตเรามีแค่ 4,000 สัปดาห์ คุณกำลังใช้มันคุ้มไหม
ถ้าอายุเฉลี่ย 80 ปี = ประมาณ 4,000 สัปดาห์ คำถามคือ…คุณใช้ไปแล้วกี่สัปดาห์? หนังสือ Four Thousand Weeks สอนความจริงที่ไม่มีใครบอกเรา: - คุณไม่มีวันจัดการเวลาได้ทั้งหมด - คุณทำได้ไม่ทุกอย่าง และถ้ารอ “พร้อม” คุณอาจไม่ได้เริ่มเลย คลิปนี้สรุปแบบแรงพอให้ตื่น สำหรับคนที่กำลังเลื่อนชีวิตตัวเองอ
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 3 ครั้ง

PICK A CARD : ความรักครั้งถัดไปของคุณ
PICK A CARD Choose the one that pops! 🌟 🌿 หยุดหายใจสักนิด แล้วลองฟังเสียงหัวใจของตัวเอง…ในความเงียบดูนะ 🎴 เลือกไพ่ที่คุณรู้สึก บางอย่าง กับมัน ไม่ต้องมีเหตุผลมากมาย แค่ใจบอกว่า “มันคือใบนี้” ก็พอ 💞 ไพ่ใบหนึ่ง อาจไม่ใช่ของคุณ หรืออาจไม่พูดถึงใครเลยก็ได้ แต่มันก็ยังเดินทางมาถึงตรงนี้ เผ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 57 ครั้ง

คุณอาจเป็นคน“toxic”แบบไม่รู้ตัว
1. ชอบเอาชนะทุกเรื่อง คุยอะไรก็ต้องชนะ เถียงจนอีกฝ่ายเหนื่อย ทั้งที่บางเรื่องมันไม่จำเป็นต้องมีคนแพ้ชนะเลย >วิธีแก้< -ตั้งกติกาในหัวว่า “ไม่ต้องตอบทุกประโยค” -ถ้าเถียงอยู่ ให้หยุดแล้วถามตัวเอง: เรื่องนี้สำคัญพอจะชนะมั้ย -ฝึกพูดว่า “โอเค เราเข้าใจมุมเธอ” แล้วจบบทสนทนา 2. ฟังไม่เป็น (รอ
หยี

หยี

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพดอกบัวสีชมพูบานสะพรั่งท่ามกลางแสงอาทิตย์ยามเช้าหรือเย็น มีหยดน้ำเกาะบนใบบัว ด้านบนมีข้อความว่า "5 สัญญาณ เคราะห์กรรม กำลังสิ้นสุด" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @moutainchanak
✨ เช็ก 5 สัญญาณสำคัญ ว่า “เคราะห์กรรม” ของคุณกำลังจะสิ้นสุดลง ✨น้อมนำบารมีหลวงปู่ดู่ พรหมปัญโญ
✨ เช็ก 5 สัญญาณสำคัญ ว่า “เคราะห์กรรม” ของคุณกำลังจะสิ้นสุดลง ✨ น้อมนำบารมีหลวงปู่ดู่ พรหมปัญโญ หลายคนอาจกำลังผ่านช่วงชีวิตที่หนักหนา ทั้งเรื่องการเงิน การงาน สุขภาพ หรือความสัมพันธ์ จนบางครั้งก็อดถามตัวเองไม่ได้ว่า “เมื่อไหร่ชีวิตจะดีขึ้นเสียที…” แต่ในทางธรรม ไม่มีอะไรอยู่กับเราได้ตลอดไป
Moutain

Moutain

ถูกใจ 14 ครั้ง

Wheel of Life, ประเมิน 8 ด้านของชีวิตคุณ
สวัสดีค่ะ 😊 วันนี้เบนซ์มีเครื่องมือที่ทำแล้วเปลี่ยนมุมมองชีวิตมาเล่าให้ฟัง... สิ่งนี้ เบ๊นซ์ได้มาจาก Personal Development session ของ MBA ค่ะ โดยอาจารย์ให้ระบาย/ให้คะแนนเจ้า Wheel of Life หรือ "วงล้อชีวิต" อันนี้ แล้วก็ให้ลองแชร์กับเพื่อนในโต๊ะเดียวกัน ว่าแต่ละคนให้คะแนนมากน้อยในส่วนไหนและเ
Benz ขอแชร์ ⏳️🚀

Benz ขอแชร์ ⏳️🚀

ถูกใจ 46 ครั้ง

หยุดเอาใจคนอื่น! แค่คำว่า ‘ไม่’ ก็เปลี่ยนชีวิตคุณได้
คุณเคยไหมคะ… ทั้งที่อยากปฏิเสธ…แต่กลับพูด “โอเค” ออกไปอีกครั้ง ไม่ใช่เพราะคุณอ่อนแอ แต่เป็นเพราะ “สมองคุณกำลังปกป้องคุณ” อยู่ค่ะ ทุกครั้งที่คุณพูด “ไม่” สมองจะตีความว่า = เสี่ยงโดนปฏิเสธจากสังคม และนั่นทำให้คุณต้อง “หาข้ออ้าง” มาปกป้องตัวเอง แต่รู้ไหมคะว่า… ยิ่งคุณอธิบายมาก = ยิ่งตอกย
AomtheBrainEng

AomtheBrainEng

ถูกใจ 1 ครั้ง

💛 7 สัญญาณว่า “ชีวิตคุณกำลังจะดีขึ้นแบบไม่ทันตั้งตัว”
ช่วงนี้รู้สึกชีวิตมันหนืด ๆ ใช่ไหม ทำอะไรก็ไม่ปัง เหมือนจะดีแต่ก็ยังไม่สุด แต่รู้ไหม…บางที “ช่วงแย่ ๆ” นี่แหละ คือสัญญาณก่อนพีค 🚀 ลองเช็กดูว่าคุณกำลังมีสิ่งนี้อยู่ไหม 👇 1. เริ่มเบื่อสิ่งเดิม ๆ อยู่ดี ๆ ก็ไม่อยากใช้ชีวิตแบบเดิม งานเดิม วิธีเดิม คนเดิม 👉 นี่ไม่ใช่เรื่องแย่ แต่คือ “สัญญาณของก
ม๊าเมย์ ป้ายยา 369♾️

ม๊าเมย์ ป้ายยา 369♾️

ถูกใจ 9 ครั้ง

ลองตอบตรง ๆ… วันนี้คุณซื่อสัตย์กับความรู้สึกตัวเอง
หลายครั้งที่ชีวิตมันไม่ได้พังเพราะงานเยอะ แต่มันพังเพราะเรา “ไม่เคยหยุดคุยกับตัวเอง” เลยต่างหาก Deep Talk ไม่ได้ช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้น แต่ช่วยให้เรา เห็นความจริง มากขึ้น และพอเห็นความจริง… เราจะรู้ว่าต้องเดินทางต่อยังไงแบบไม่หลง ถ้าวันนี้คุณรู้สึกสับสน เหนื่อย ล้า ลองถามใจตัวเองแค่ 1 คำถามเ
รี่รี่เล่าเรื่อง

รี่รี่เล่าเรื่อง

ถูกใจ 3 ครั้ง

✨แบบทดสอบจิตวิทยา🫧 จิตใต้สำนึกคุณกำลังโหยหาอะไร🫧
พิมพ์ 🌊 ทะเล 📺 ดูซีรีย์ ☕️ คาเฟ่ 🌲 เข้าป่า ☘️🍀แล้วดูว่าจิตใต้สำนึกคุณกำลังเรียกร้องอะไรจากชีวิตตอนนี้ 💡เลือกจากความรู้สึกแรก ห้ามคิดนาน เพราะจิตใต้สำนึกจะตอบก่อนเหตุผลเสมอ 🌼ขอบคุณทุกท่านสำหรับการกดไลก์ กดติดตาม กดเซฟ และทุกๆการ comment เพราะมันเป็นกำลังใจให้มากๆเลย 💝 #จิตวิทยาความร
Healing_Room

Healing_Room

ถูกใจ 52 ครั้ง

“การคิดบวก” ไม่ได้แปลว่าต้องโอเคกับทุกเรื่อง💐
บางทีการคิดบวก มันไม่ใช่การบอกตัวเองว่า “ไม่เป็นไร” ทั้งที่ในใจพังอยู่ เมื่อก่อนเราก็เคยเข้าใจว่าการคิดบวก คือการต้องบอกตัวเองว่า “ไม่เป็นไร” อยู่ตลอด ไม่ว่าจะเจอเรื่องเหนื่อย เรื่องผิดหวัง หรือวันที่ทุกอย่างมันไม่เป็นอย่างที่หวัง เราพยายามฝืนยิ้ม พยายามทำเหมือนว่าตัวเองโอเค ทั้งที่จริง
ชนันท์วัย 29

ชนันท์วัย 29

ถูกใจ 6 ครั้ง

แก้เผ็ดคนเจ้าชู้! 20 วิธีทำให้เขารู้สึกว่า ’คุณคือรางวัล‘ ที่เขากำลังจะสูญเสีย
การดึงอำนาจคืน (Take Back Your Power) 1. ถอยห่างทันที (The Pull Back): ลดระดับความสนใจลง 50-70% ให้เขารู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงชัดเจน 2. เลิกเป็นฝ่ายทักก่อน: หยุดส่งข้อความหาเขาก่อนเด็ดขาด ไม่ว่าเรื่องจะน่าแชร์แค่ไหน 3. จำกัดเวลาตอบแชท: อย่าตอบทันที ทิ้งช่วงเวลาให้ยาวขึ้นเรื่อยๆ
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 5 ครั้ง

เคล็ดลับมัดใจคุณผู้ชาย ❤️
เคล็ดลับมัดใจคุณผู้ชาย ❤️ (จากคนที่ใช้ชีวิตคู่มาและรู้สึกว่าเวิร์ก) นี่ไม่ใช่หลักจิตวิทยาหรือสูตรสำเร็จของความรักนะ แต่เป็นสิ่งที่เราได้เรียนรู้จากการใช้ชีวิตคู่ และรู้สึกว่ามันช่วยให้ความสัมพันธ์ของเราดีขึ้น หวังว่าจะเป็นอีกหนึ่งมุมมองที่เป็นประโยชน์กับใครหลาย ๆ คน 🤍 หลายคนชอบถามว่า "ทำ
- MINT - 🐰

- MINT - 🐰

ถูกใจ 22 ครั้ง

ฝุ่น PM 2.5 สูงขนาดนี้... ไตคุณยังโอเคอยู่ไหม?
🔍 ฝุ่นจิ๋วขนาด 1 ใน 25 ของเส้นผม เล็กจนร่างกายกั้นไม่อยู่ และเป้าหมายที่มันจ้องทำลายเงียบๆ คือ ‘ระบบการกรองของไต’ วันนี้มาเช็กวิธีรับมือเมื่อค่าฝุ่นพุ่งสูง: 📍 ค่าฝุ่นเท่าไหร่ควรหยุดกิจกรรมกลางแจ้ง? 📍 วิธีดื่มน้ำกู้ไตจากมลพิษ 📍 การจัดบ้านแบบ 3ส 1ล มีอะไรบ้าง? ไตคือสมดุลของชีวิต อย่าปล่อยให้ฝุ่น
Kidney Guide-คัมภีร์คุมไต

Kidney Guide-คัมภีร์คุมไต

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพขาวดำของผู้หญิงคนหนึ่งกำลังถือแก้วกาแฟ มีข้อความว่า "self-love คนจะหยุดล้ำเส้นเรา... เมื่อเขารู้ว่า เรามีขอบเขต" และโลโก้ Lemon8 @imyours23.yuri สื่อถึงการสร้างขอบเขตส่วนตัวเพื่อการเคารพตนเอง
"คนจะหยุดล้ำเส้นเรา เมื่อเขารู้ว่า เราไม่ยอมง่ายๆ"
"มีคนประเภทหนึ่ง ที่ไม่ได้เกลียดเรา… แต่เขา ชอบล้ำเส้นเรา" . และที่แย่กว่านั้นคือ หลายครั้งมันเกิดขึ้นเพราะเรา เกรงใจเกินไป . จิตวิทยาความสัมพันธ์บอกว่า "คนจะหยุดล้ำเส้นเรา เมื่อเขารู้ว่า เรามีขอบเขต" , นี่คือ 15 วิธีง่าย ๆ ที่ทำให้คนเริ่ม “เกรงใจเรา” มากขึ้น . 1. พูดใ
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงแนวคิด December Theory ที่เน้นการพักผ่อนช่วงสิ้นปี 6 ขั้นตอน โดยมีภาพผู้หญิงกับแล็ปท็อป กาแฟ และสมุดบันทึก พร้อมข้อความ 'ขอพักก่อน' และ 'ไม่ตั้งเป้าหมาย'
ภาพผู้หญิงเดินหันหลังท่ามกลางต้นไม้ดอกสีชมพู พร้อมข้อความ '1. หยุด' และคำแนะนำให้หยุดวิ่ง หยุดตั้งเป้า และพักใจก่อน
ภาพผู้หญิงในชุดสีขาวหันหลังยืนริมน้ำท่ามกลางธรรมชาติสีเขียว พร้อมข้อความ '2. ยอมรับความจริง' และคำแนะนำให้ถามตัวเองอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับปีที่ผ่านมา
ทฤษฎีเดือนธันวา ที่สอนให้เราพัก แล้วค่อยเริ่ม🤍
🎄December Theory — ปีใหม่ไม่ตั้งเป้าหมายได้ไหม สำหรับคนที่ยังไม่พร้อมเริ่มใหม่ค่ะ ✨ ถ้าปลายปีนี้คุณรู้สึกเหนื่อย รู้สึกว่าชีวิตยังไม่อยู่ในจุดที่โอเค คลิปนี้ไม่ได้ชวนให้ทุกคน "เร่งตัวเอง"เลย December Theory คือแนวคิดที่บอกว่า ก่อนจะเริ่มตั้งเป้าหมายในปีหน้า เราอาจต้อง “ปล่อยวาง” แ
Jellhealjai

Jellhealjai

ถูกใจ 90 ครั้ง

สิ่งที่ควรหยุดทำ ถ้าอยากรักตัวเองมากขึ้น
นี่คือ 7 สิ่งที่ควรหยุดทำ ถ้าอยากรักตัวเองมากขึ้น อ่านแล้วเอาไปปรับได้เลยแบบง่าย ๆ ❤️ --- 1) หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับใคร เพราะทุกคนมีเส้นทางที่ต่างกัน การเปรียบเทียบทำให้คุณลืมเห็นคุณค่าของตัวเอง 2) หยุดพูดจาทำร้ายตัวเอง คำว่า “เราทำไม่ได้” หรือ “เราไม่ดีพอ” มีพลังมาก ลองเปลี่ยนเป็น
ยายปัดขี้โม้💚🤎🥦🧅🥔

ยายปัดขี้โม้💚🤎🥦🧅🥔

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพประกอบใบหน้าผู้หญิงมองไปด้านข้าง มีน้ำตาไหลและรอยสีแดงส้มบนแก้ม แสดงถึงความเหนื่อยล้าทางอารมณ์ พร้อมข้อความว่า 'คุณอาจไม่ได้ "ซึมเศร้า" แค่กำลัง "Dead Inside"'
คุณอาจไม่ได้ซึมเศร้า แค่กำลัง ”Dead Inside“
🥹คุณอาจไม่ได้ซึมเศร้า แค่กำลัง "Dead Inside"🥹 - Dead Inside : ไม่ใช่โรค แต่คือสภาวะที่ "ใจมันว่างเปล่า เหนื่อยล้าจนไม่รู้สึกอะไร" คุณยังใช้ชีวิตได้ ยังทำงาน ยังยิ้ม ยังคุยกับคนอื่น แต่ข้างใน.... เหมือนอะไรบางอย่าง "ดับไปแล้ว" --------------------- 👉🏻Dead Inside เกิดจ
Mymoon

Mymoon

ถูกใจ 8 ครั้ง

🌿 คุณเป็นคนแบบไหนในช่วงนี้
บางคำตอบ ไม่ได้บอกว่าเราเป็นคนแบบนั้นตลอดไป แค่สะท้อนว่า “ตอนนี้ใจเราอยู่ตรงไหน” ⸻ 1️⃣ ถ้าคุณเลือกข้อนี้ คุณเป็นคนที่คิดเยอะและรับผิดชอบตัวเองมาก คุณมักไม่ปล่อยให้ชีวิตไหลไปเฉย ๆ จะคิดเผื่อ คิดล่วงหน้า แม้จะเหนื่อย แต่ลึก ๆ คืออยากให้ทุกอย่างโอเคในระยะยาว 📌 สิ่งที่ควรให้ตัวเองตอน
Cherireness

Cherireness

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม