หนีความวุ่นวายมานั่งปล่อยใจที่ Seven Sisters คนเดียว 🌊 ภาพหน้าผาสีขาวตัดกับสีฟ้าของน้ำทะเล มันทำให้เรารู้สึกว่าตัวเราเล็กนิดเดียวจริงๆ การมาเที่ยวคนเดียวไม่ได้เหงาอย่างที่คิด แต่มันคือการได้กลับมาฟังเสียงตัวเองชัดขึ้น ​📸 Highlights: • ​นั่งเก้าอี้ลายทางแดงขาวริมหาดหิน ดูคลื่นกระทบฝั่ง • ​เด

#Lemon8ชวนเล่า นี่ว่าก้าวแรก... ยังไงก็ดีกว่าก้าวที่ไม่มีอยู่จริง ☺️ เราไปสวนใกล้ๆ Emsphere มา จังหวะที่เดินผ่านหน้าสวน สายตาก็ไปสะดุดกับวงดนตรีเด็กกลุ่มนึง ภาพที่เห็นคือน้องๆ น่าจะวัยประถม กำลังตั้งใจเล่นดนตรีกันสุดตัว เครื่องดนตรีแต่ละชิ้นคือจัดเต็มมาก (ดูออกเลยว่าได้รับการซัพพอร์ตสุดพลั

บางทีเราไม่ได้ “ไม่เป็นอะไร” แต่แค่ยังหาคำอธิบายความรู้สึกไม่เจอ โพสต์นี้เบ๊นซ์เลยอยากชวนใช้ Emotion Wheels เครื่องมือที่ช่วยให้เรา “เข้าใจ & สื่อสารความรู้สึกตัวเอง” ได้ดีขึ้นกัน จาก 2 วงล้ออารมณ์ ที่ใช้ต่างกันนิดหน่อยค่ะ 🧠 1) Plutchik’s Wheel of Emotions เหมาะกับวันที่เราอยากเข้าใจลึก

วาดรูปไม่เก่งก็มีรูปน่ารักๆ ได้! วันนี้มาแจก Prompt ให้ไปลองเล่นกับ Gemini ที่จะเสกรูปถ่ายธรรมดาให้กลายเป็นภาพวาดสีเทียนน่ารักๆ กันค่า 🎨 ​ความพิเศษคือมันจะลดทอนรายละเอียดลง แต่ยังคงมู้ดและโทนสีเดิมไว้ เพิ่มความสดใสด้วยลายเส้นดอกไม้ ลูกอม และดวงดาว บอกเลยว่าเอาไปทำรูป Profile หรือลงสตอรี่คือน่ารั

อยากมารีวิวก้าวเล็กๆที่ภูมิใจของตัวเอง กับการสอบตัวแทนครั้งแรกแล้วผ่านเลย! 🎉 ​ เราตัดสินใจลงสมัครสอบค่อนข้างกระชั้นชิด เลยทำให้มีเวลาเตรียมตัวน้อย เราเลือกการสอบแบบที่มีการติวช่วง 8-16 น. ก่อนจะไปสอบช่วงเย็น วันก่อนสอบ เรามีการดู vdo ติวสอบจากพี่หัวหน้าทีมและลองทำข้อสอบเก่า (แบบไม่มีเฉลย) ทั้

สวัสดีค่ะ 😊 วันนี้เบนซ์มีเครื่องมือที่ทำแล้วเปลี่ยนมุมมองชีวิตมาเล่าให้ฟัง... สิ่งนี้ เบ๊นซ์ได้มาจาก Personal Development session ของ MBA ค่ะ โดยอาจารย์ให้ระบาย/ให้คะแนนเจ้า Wheel of Life หรือ "วงล้อชีวิต" อันนี้ แล้วก็ให้ลองแชร์กับเพื่อนในโต๊ะเดียวกัน ว่าแต่ละคนให้คะแนนมากน้อยในส่วนไหนและเ

สวัสดีอีกครั้งทุกคน! วันนี้ขอพามาเช็คอิน 2 จุดที่เป็นหัวใจของเมือง Bath ที่บอกเลยว่าใครมาอังกฤษต้องห้ามพลาด! ยิ่งใครเป็นสายสถาปัตยกรรมหรือชอบความขลังแบบยุโรป เตรียมกดเซฟไว้ได้เลยค่ะ ​⛪ 1. Bath Abbey: มนต์เสน่ห์ของโบสถ์ที่ทำให้ใจสงบ ​เปิดด้วยความอลังการของ Bath Abbey ก่อนเลยค่ะ สถาปัตยกรรมแบ

สวัสดีค่ะทุกคน! วันนี้เบ๊นซ์ขอเริ่ม Series ใหม่ #BenzInBath เล่าเรื่องราวการตัดสินใจครั้งใหญ่ที่เปลี่ยนชีวิตเบ๊นซ์ไปเลย คือการลาออกมาต่อโท MBA ที่ประเทศอังกฤษค่ะ 🇬🇧 ​💊 จากเภสัชกร สู่โลก MBA Student เรียนเภสัชมา 6 ปี จบมาทำงาน รพ. เอกชนที่รักมาก แต่ติดกับดัก Career path เลยย้ายมาทำสายวิจัย แ

ในงาน The Entrepreneur Forum 2026 เราได้เปิดต่อมการเรียนรู้เรื่องการบริหารจัดการที่หลายคนมองข้าม แต่จริงๆ แล้วคือ backbone ของทุกธุรกิจ Speaker session นี้คือ คุณนพ พงศธร Eddu.org สิ่งที่เราได้จาก session นี้ ขอสรุปตามความเข้าใจเองว่า... หลายคนอาจจะมองว่าเรื่อง "หลังบ้าน" หรือ "

ถอดรหัส 13 บทเรียนปั้น 'One-Man Business' สไตล์คุณ Toy DataRockie 🚀 (สรุปเนื้อหาเน้นๆ จากเวิร์กชอปในงาน The Entrepreneur Forum 2026) สวัสดีค่ะ วันนี้เบ๊นซ์มาสรุปเนื้อหาที่ได้เรียนรู้จาก workshop นี้มาฝากทุกคนค่ะ เป็น Mindset ที่ดีมากๆ สำหรับคนที่อยากทำธุรกิจด้วยตัวคนเดียว อ่านจบแล้วรับร