美味しいダイエットレシピ発信中✨
3カ月で-7㎏になったレシピはこちら👇 ダイエット中でも、スイーツで癒されたいよね😋 産後太りの娘のためにも糖質少なめでカロリーも低いのに美容にも良い、満たされる欲張りなおやつを作ってます😃 今回は「大福が食べたい!」という娘のリクエストに応えて、ヘルシーな【ライスペーパー黒豆大福】**を作りました✨ 【保存】して作ってみてね🫶 ~クリーム黒豆大福~ ✿ 材料 ✿ 黒豆煮…10~15粒 ヨーグルト…適宜(ギリシャヨーグルトまたは水切りヨーグルト) ライスペーパー…小2枚 片栗粉またはきな粉…適宜 お好みで甘味料(はちみつやメープルシロップ、羅漢果がおススメ)