วิธแก้ชูตบาสแหลมมม🏀🏀

นี้เป็นคลิแปแรกของผมนะคับ ผมทำแบบลวกๆ อาจจะไม่เข้าใจหรืองงๆ ก็บอกกันนะคับ จะได้เอาไปแก้ไขคับ🙏🙏🙏

2025/10/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการชู้ตบาสที่แหลมเกินไป มักทำให้ลูกบาสพุ่งออกนอกห่วงแทนที่จะลงห่วงได้อย่างแม่นยำ ปัญหานี้เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การปรับมุมมือที่ไม่เหมาะสมหรือการควบคุมแรงที่ปล่อยลูกบอล ในภาพ OCR แสดงให้เห็นถึงจุดสำคัญที่ควรสังเกตเวลาชู้ตบาส คือข้อพับที่ควรอยู่ในระดับสายตาพอดีและมือที่อยู่เหนือห่วงเพื่อให้การปล่อยลูกบอลมีมุมที่เหมาะสมและแรงพอดี ไม่แรงหรือเบาจนเกินไป สำหรับผู้เริ่มต้น ควรฝึกซ้อมด้วยการตั้งเป้าหมายที่ใกล้ก่อน เช่น ใช้ห่วงต่ำๆ หรือตั้งเป้าเป็นจุดเล็กๆ เพื่อพัฒนาความแม่นยำ จากนั้นค่อยๆ ปรับสูงขึ้นตามความสามารถ อีกเทคนิคสำคัญคือการจับบอลที่มั่นคงและใช้ข้อมือในการปล่อยลูกบอลอย่างนุ่มนวล การฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอและการสังเกตการเคลื่อนไหวของตัวเองจะช่วยให้แก้ไขปัญหาชู้ตแหลมได้เร็วขึ้น ช่วงแรกอาจจะดูเหมือนฝึกยากหรือสับสน แต่การฟังคำแนะนำและทดลองวิธีต่างๆ จะช่วยให้เข้าใจและแก้ไขได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น สุดท้ายอย่าลืมว่าการเล่นบาสเกตบอลไม่ใช่แค่เรื่องเทคนิคเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับความอดทนและการแสวงหาการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง เมื่อเข้าใจและใส่ใจในรายละเอียดลักษณะการปล่อยบอลและตำแหน่งมือ จะเห็นความเปลี่ยนแปลงในการชู้ตที่แม่นยำขึ้นอย่างชัดเจน

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตร “โมจิครีมชีสไส้ผลไม้” 🍓🫐🥭 เมนูฮิต ทำง่าย กำไรดี เนื้อนุ่มหนึบ ไส้ครีมชีสละมุนมากกก 🤍 ✨ ใช้ผลไม้สดได้หลายแบบ 🍓 สตรอว์เบอร์รี่ 🍇 องุ่นไซมัสคัส 🥭 มะม่วง 🫐 บลูเบอร์รี่ แช่เย็นยิ่งอร่อย หวานละมุน กินแล้วหยุดไม่ได้ 🤤 ใครอยากได้สูตรเต็ม เซฟโพสต์ไว้ทำตามได้เลย~ 📌 สนใจวั
GiveMe Food

GiveMe Food

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพแสดงสารบัญชีทสรุปสอบปลัดอำเภอ ครอบคลุมกฎหมายที่ใช้สอบ ความรู้เกี่ยวกับกรมการปกครองและกระทรวงมหาดไทย รวมถึงวิสัยทัศน์ พันธกิจ และยุทธศาสตร์สำคัญของกรมการปกครอง พร้อมตัวการ์ตูนข้าราชการชาย
ชีทสรุป สอบปลัดอำเภอ
ชีทสรุป #สอบปลัด คลอดแล้ววว ใช้เวลาตั้งใจทำ 5 เดือนกว่า ไม่น่าเชื่อตัวเองเหมือนกันจะเสร็จทันโค้งสุดท้ายพอดี 100 หน้า เหมาะกับอ่านทบทวนสำหรับคนที่มีพื้นฐานอ่านกฎหมายตัวเต็มมาบ้างแล้ว #ติดเทรนด์ #ราชการ
ปลัดสตอรี่

ปลัดสตอรี่

ถูกใจ 3 ครั้ง

เปรโต๊ะลอซู มือใหม่เตรียมตัว เดินป่า | เริ่ม 1 มิถุนา 69 🌿 Ep.1
📍เปรโต๊ะลอซู เตรียมตัว เดินป่า | เริ่ม 1 มิถุนา 69 🌿 Ep.1 แจกวิธีเลือกทริป ราคา อุปกรณ์การเตรียมของสำหรับมือใหม่ เรารวบรวมคร่าวๆไว้ให้แล้ว อำเภออุ้มผาง #เดินป่า #เปรโต๊ะลอซู #ชิลๆ #สายลุย
Sntatnan

Sntatnan

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพแสดงข้อสอบกรุงเทพมหานคร ชุดที่ 1 (ข้อ 1-26) เกี่ยวกับนโยบาย สัญลักษณ์ และการบริหารงาน พร้อมข้อความให้กำลังใจ 'อย่าอยอมแพ้ สักวันจะเป็นวันของเธอ' และภาพประกอบเล็กน้อย
ภาพแสดงข้อสอบกรุงเทพมหานคร ชุดที่ 2 (ข้อ 27-50) เกี่ยวกับสถานะ การแบ่งเขต การเลือกตั้งผู้ว่าฯ และสภากรุงเทพมหานคร รวมถึงงบประม��าณ
ภาพแสดงข้อสอบกรุงเทพมหานคร ชุดที่ 3 (ข้อ 51-72) เกี่ยวกับการแบ่งเขต สมาชิกสภาฯ หน้าที่ และภารกิจด้านบริการสาธารณะ เช่น การศึกษา การจราจร พร้อมภาพประกอบเด็กและต้นไม้
กทม 69 🔥🔥🔥
รอบรู้ กทม ทุกสังกัดวิชาสอบ ลุยจ้า #กทม #สอบกทม #ครูผู้ช่วยกทม #ติดเทรนด์วันนี้ #อย่าปิดการมองเห็น
Sky_goal_study

Sky_goal_study

ถูกใจ 78 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มอย่างมีความสุข พร้อมข้อความ '10 วิธี วางตัวน่ารักน่าเอ็นดู แบบไม่ปลอม' มีภาพประกอบน่ารัก เช่น หัวใจ ขวดน้ำหอม ขนมหวาน และลูกสุนัข แสดงถึงการเป็นคนน่ารักและเป็นธรรมชาติ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
10วิธี วางตัวน่ารักน่าเอ็นดู แบบไม่ปลอมมม
เธออยากเป็นคนที่ใคร ๆ ก็อยากเข้าใกล้มั้ย เรามีวิธีง่ายๆมาฝาก keyword คือ ความจริงใจ+ความใส่ใจ เพราะแค่เราใส่ใจ พลังงานดีๆก็จะออกมาจากเรา ทำให้คนอยากเข้าใกล้ รู้สึกอยู่ด้วยแล้วสบายใจ💖 ✨ 1. ยิ้มให้บ่อยขึ้น ยิ้มเล็ก ๆ เวลาเจอคน หรือแม้แต่ยิ้มตอนขอบคุณ จะทำให้บรรยากาศรอบตัวอบอุ่นขึ้นทันที ✨ 2.
ผมหยักกิงขนม🍦

ผมหยักกิงขนม🍦

ถูกใจ 3120 ครั้ง

#ฝึกพูดภาษาอังกฤษกันนะคะเบบี๋
English with KruMai

English with KruMai

ถูกใจ 402 ครั้ง

หญิงสาวในชุดข้าราชการครู ยืนอยู่ท่ามกลางเอกสารการเรียนรู้ แผนการสอน และแฟ้มสะสมผลงาน พร้อมข้อความว่า "รีวิวสอบครูผู้ช่วยของเด็กจบใหม่ได้ที่ 1" และ "ใช้เวลา 3 เดือนอ่านบ้างพักบ้าง"
เอกสารประกาศผลสอบครูผู้ช่วย แสดงชื่อ นางสาวพรดา มาลัยทอง ได้อันดับที่ 1 สาขาการประถมศึกษา สพป.สุพรรณบุ��รี เขต 2 พร้อมคะแนนรวม 423 และรูปถ่ายหญิงสาวในชุดข้าราชการ
ภาพโต๊ะอ่านหนังสือที่มีสมุดจด โน้ตบุ๊ก และหนังสือเรียน พร้อมข้อความแนะนำเทคนิคการอ่านหนังสือสอบครูผู้ช่วย เช่น การวางแผนตารางอ่าน การติวสลับวิชา และการจดสรุป
สอบครูผู้ช่วยครั้งแรกและครั้งเดียวในวัย 23 ปี👧🏻👶🏻
รีวิวการสอบครูผู้ช่วยฉบับเด็กจบใหม่ ไม่ได้ทำงานอ่านหนังสือริสอบอย่างเดียวกับเป้าหมายใส่ชุดขาวในวันรับปริญญา เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ 💖💖💖💖💖 #สอบครูผู้ช่วย #ครูสาวท่านหนึ่ง #ครูผู้ช่วย #สอบครู #ติดเทรนด์
Mindwaila

Mindwaila

ถูกใจ 161 ครั้ง

สอบใบประกอบครั้งแรกครั้งเดียวผ่าน
#สอบใบประกอบวิชาชีพสาธารณสุข #สาธารณสุขศาสตร์ #อนามัยชุมชน #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
ปริมชอบสีชมพู💖🌷

ปริมชอบสีชมพู💖🌷

ถูกใจ 7 ครั้ง

✨แชร์ปสก.หารายได้เสริมหลักหมื่น! ด้วยสกิลที่ถนัด🫶🏻💰📖
"ใครว่าอายุ 30+ คือช่วงอิ่มตัว? จริงอยู่ว่ามันเหนื่อยงานหลักจนแทบไม่เหลือแรงทำงานเสริม แต่ด้วยสถานการณ์เศรษฐกิจแบบนี้ การหารายได้หลายช่องทางก็กลายเป็นสิ่งจำเป็นเสียแล้วค่ะเพื่ออิสรภาพทางการเงินและความรู้สึกปลอดภัย สำหรับเราเริ่มต้นจากทักทักษะภาษาอังกฤษและจีนที่พอทีอยู่บ้างมาลองรับงานแปลเป็นรายไ
Porgressive🤍✨

Porgressive🤍✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

Improve your English by reading 🍋
#Englishbook #English #อ่านภาษาอังกฤษ #everydayenglish #englishsentences
Sirius 199x

Sirius 199x

ถูกใจ 5 ครั้ง

รหัส17798753 เกมmagic Car
แกมใหม่ มาแรง รีบโหลดด่วน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เล่นเกมแล้วได้เงิน #ถอนเงินจากเกมส์
heawpoy

heawpoy

ถูกใจ 3 ครั้ง

เดินเท่าที่ไหว ค่อยๆไปในรูปแบบตัวเอง ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 #vlogstudywithchanun #เตรียมสอบปลัดอำเภอ #ข้อสอบปลัดอำเภอ #สอบปลัดอําเภอ #ปลัดอําเภอ
Chanunnhti.s

Chanunnhti.s

ถูกใจ 1 ครั้ง

Checklists ✅ วัคซีนลูกน้อยที่พ่อแม่ห้ามพลาด‼️✨
วันนี้มีสาระมาฝากจ้า ✨ การฉีดวัคซีนในเด็กไม่ใช่เรื่องน่ากลัวเพราะมันคือ “ของขวัญสุขภาพ” จากพ่อแม่สู่ลูกของเรา 🎁 วัคซีนพื้นฐานเป็นวัคซีน “จำเป็น” ที่ทุกบ้านต้องพาลูกน้อยไปฉีดตามช่วงอายุเพื่อป้องกันโรคร้ายแรงตั้งแต่วันแรกเกิด 💉เพราะแต่ละเข็ม…คือการต่อภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย อย่าลืมดูตารางวัคซีนในสมุ
ป๊าม๊าพาโต 🌞

ป๊าม๊าพาโต 🌞

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ 'สอบท้องถิ่น 68 นักวิชาการสาธารณสุข ภาค V สอบอะไรบ้าง' พร้อมรูปหนังสือและหลอดไฟ สื่อถึงการสอบและเนื้อหาที่ต้องรู้
ท้องถิ่น68
#ท้องถิ่น #นักวิชาการสาธารณสุข #สอบราชการ
อ่านกี่โมงน๊า

อ่านกี่โมงน๊า

ถูกใจ 1 ครั้ง

คำศัพท์จากเพลง | Lyrics Vocabulary EP.57
. someone will love you better - Johnny Orlando . 🤍 . #nextlish #เรียนภาษาอังกฤษ #แปลเพลง #fypシ゚ #fyplemon8
Nextlish TH

Nextlish TH

ถูกใจ 5 ครั้ง

สัญญาณลูกน้อยร้องไห้ทำไมนะ?
👶 สัญญาณว่าลูก “ไม่สบายตัว” ✔ งอแงผิดปกติ / ร้องมากกว่าปกติ 👉 ปลอบยาก ไม่เหมือนทุกวัน ✔ นอนยาก / ตื่นบ่อย 👉 นอนๆ ตื่นๆ เหมือนไม่สบายตัว ✔ กินนมน้อยลง / เบื่ออาหาร 👉 ดูดนมแป๊บเดียวแล้วปล่อย ✔ ตัวแอ่น / ดิ้นไปมา 👉 อาจปวดท้อง หรือไม่สบายท้อง ✔ ดึงหู / เกาหน้า / ขยี้ตาแรงๆ 👉 อาจคัน ระคายเคือง
Juthathip Sine

Juthathip Sine

ถูกใจ 2 ครั้ง

เปลี่ยนฟอนต์ Windows - ให้สวยคลีน...เหมือนใช้ Mac
เปลี่ยนฟอนต์ Windows - ให้สวยคลีน...เหมือนใช้ Mac 🍏(ทำใน 1 นาที) #pc #pcgaming #tips #fyp #Lemon8
MosszerZ

MosszerZ

ถูกใจ 233 ครั้ง

ภาพรวมกริยาการกินของสัตว์ 9 คำ ได้แก่ Lick, Lap, Gnaw, Nibble, Munch, Chomp, Peck, Graze และ Forage พร้อมภาพประกอบและคำแปลภาษาไทย
ภาพรวมกริยาการเคลื่อนไหวและเสียงร้องของสัตว์ 9 คำ ได้แก่ Pounce, Crawl, Slither, Flutter, Soar, Hover, Howl, Chirp และ Roar พร้อมภาพประกอบและคำแปลภาษาไทย
ภาพรวมกริยาการกระทำต่างๆ ของสัตว์ 9 คำ ได้แก่ Scurry, Burrow, Claw, Sniff, Lurk, Screech, Croak, Hiss และ Twitch พร้อมภาพประกอบและคำแปลภาษาไทย
🐶 ครูพี่แอนรวมกริยาน่ารู้ของเหล่า ‘สัตว์‘ มาให้ทุกคนค่า รู้กันกี่คำบ้าง คอมเมนต์หน่อยย ⬇️ #ครูพี่แอน #เรียนภาษาอังกฤษ #คำศัพท์ภาษาอังกฤษ #ฝึกภาษาอังกฤษ <a class="l8editor-forum" data-type="forum" data-name="#สัตว" data-id="7064125275265007618">#ส
ครูพี่แอน

ครูพี่แอน

ถูกใจ 41 ครั้ง

หนังสือที่ควรมีติดบ้านสักเล่ม
ฝึกกล้ามเนื้อแบบถูกต้อง = ลดการบาดเจ็บ📕 https://vt.tiktok.com/ZS9FBDghGW3Dv-OU6Xv/
Sucha M

Sucha M

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิธีจัดข้อมูลจำนวนเยอะๆ ด้วย Filter ใน Excel มือใหม่ #iwasjame #excel #excelspreadsheet #exceltricks #exceltips #tiktokuni
iwasjame

iwasjame

ถูกใจ 1 ครั้ง

🎤 5 วิธีเตรียมตัวก่อนพรีเซนต์ ให้ดูโปรและมั่นใจ
1️⃣ รู้ก่อนว่า “ใครคือคนฟัง” ผู้บริหาร / ลูกค้า / ทีมงาน = ฟังไม่เหมือนกัน อธิบาย ผู้บริหาร → ชอบสั้น กระชับ เห็นภาพรวม ลูกค้า → สนใจประโยชน์และผลลัพธ์ ทีมงาน → อยากรู้ขั้นตอนและสิ่งที่ต้องทำต่อ 👉 รู้กลุ่มเป้าหมาย = เลือกคำพูดและน้ำหนักเนื้อหาได้ถูก 2️⃣ สรุป Key Message ให้จบใน 1
Employee_care.th

Employee_care.th

ถูกใจ 9 ครั้ง

กินเท่าเดิมแต่ทำไมนน.ขึ้น?
สรุปให้ฟังง่ายๆ ใน 60 วิ ดูจบรู้เลยว่าต้องแก้ตรงไหน ⚡️
App KindCal

App KindCal

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชวนฝอ hang out เป็นภาษาอังกฤษ
ฝึกพูดภาษาอังกฤษง่ายๆ #englishforbeginners #ฝึกภาษาอังกฤษด้วยตัวเองที่บ้าน #พูดภาษาอังกฤษได้อย่างไหลลื่น #speaking #studyenglish
Anda Channel

Anda Channel

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพรวม 7 ช่อง YouTube ออกกำลังกายสำหรับคนมีเวลาน้อยที่อยากหุ่นดี โดยมีภาพผู้หญิงกำลังออกกำลังกายหลากหลายท่าทางและชื่อช่องต่างๆ เช่น BEBE, Booky HealthyWorld, Kik Beauty Fit, Fit Kab Dao, SquatCouple, Chloe Ting และ XHIT Daily
ช่อง BEBE นำเสนอการออกกำลังกายแบบ Healthy Lifestyle ที่ทำตามง่าย โปรดักชันดี มีคลิปออกกำลังกาย 10-30 นาที ทั้งแบบไม่กระโดดและเบิร์นไขมัน เช่น 10-MIN Body Workout และ 15 MIN Running Replacement Workout
ช่อง Booky HealthyWorld แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักจริง มีทั้งสาระ ความสนุกและแรงบันดาลใจ นำเสนอคลิปออกกำลังกาย 10-15 นาที เช่น HIIT แบบไม่กระโดด, ฟิตทั่วร่างท่าง่าย และลดพุงเอวเอส
💪✨ มัดรวมช่อง YouTube ออกกำลังกายตามง่าย ใช้เวลาน้อย
แต่ได้เหงื่อแบบจึ้ง จะสายคาร์ดิโอ เบิร์นไขมัน หรือปั้นร่อง 11 ก็เปิดทำตามได้ที่บ้าน 🏡🔥 . ⏰ ใช้เวลาแค่วันละ 30 นาที สุขภาพดีขึ้นแน่นอน เซฟไว้เลย ฉบับคนตารางแน่นแต่อยากหุ่นดี! 💖 . 📢 อัปเดตเทรนด์คอนเทนต์สาย Beauty, Lifestyle และคอนเทนต์อาหารที่สายกินต้องห้ามพลาด กดติดตาม C Channel Thailand ได้เลยท
C Channel

C Channel

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพนักศึกษาสาวในชุดนักศึกษา กำลังยิ้มอย่างมีความสุข พร้อมข้อความคำถามเกี่ยวกับการเรียนครูพลศึกษา เช่น ต้องใส่ชุดพละทุกวันหรือไม่ หรือเรียนพลศึกษาว่ายน้ำจริงไหม
ภาพนักศึกษาสาวในชุดนักศึกษาและชุดพละแบบต่างๆ พร้อมข้อความอธิบายกฎระเบียบวินัยของนักศึกษาครูพลศึกษา เช่น ห้ามสักนอกร่มผ้า ห้ามทำสีผม และชุดที่ต้องใส่ในการเรียนแต่ละประเภท
ภาพข้อความอธิบายหลักสูตรวิชาเอกพลศึกษาที่เรียนอย่างละเอียด ตั้งแต่กายวิภาคศาสตร์ การเคลื่อนไหว วิทยาศาสตร์การกีฬา จิตวิทยาการกีฬา ไปจนถึงวิชาปฐมพยาบาล พร้อมภาพโครงกระดูกประกอบ
เป็นวิชาที่ไม่มีประโยชน์จริงหรอ🥺
มีอีกหลายอย่างที่ถ้าไม่เจอกับตัวก็จะไม่มีวันเข้าใจ สำหรับเราทุกศาสตร์ยากหมด อยู่ที่ตัวเรามากกว่า ✨ #รีวิวคณะ #รีวิวสาขา #พลศึกษา #เรียนครู #ครูพลศึกษา
Tonliu

Tonliu

ถูกใจ 39 ครั้ง

ตอบกลับ @ดาวมีไว้เบิ่ง🌈🌟 มันจึ้ง แค่่ชุดเดียวน่า แล้ววถ้าได้ทำทุกข้อ ทุกชุดละ ปังขนาดไหน #กพ #กพ69 #ติดเทรนด์วันนี้
Sky_goal_study

Sky_goal_study

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงมีสิวขึ้นที่หลังจำนวนมาก แสดงความกังวลใจ พร้อมข้อความระบุถึง 9 สาเหตุที่ทำให้สิวขึ้นที่หลังไม่หยุด
ภาพการ์ตูนแสดง 3 สาเหตุแรกของสิวที่หลัง: 1. สิ่งสกปรกสะสม (ผู้หญิงกับหมอน) 2. แพ้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว (ผู้หญิงทาโลชั่น) 3. การเสียดสี (ผู้หญิงมีสิวที่หลังจากการเสียดสี)
ภาพการ์ตูนแสดง 3 สาเหตุถัดไปของสิวที่หลัง: 4. เหงื่อและความอับชื้น (ผู้หญิงเช็ดเหงื่อ) 5. อาหารบางชนิด (ผู้หญิงกับเครื่องดื่มและขนมหวาน) 6. ฮอร์โมน (ผู้หญิงจับท้องสื่อถึงการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน)
สาเหตุที่ทำให้ “สิวขึ้นที่หลัง” ⁉️😣
สาเหตุที่ทำให้ “สิวขึ้นที่หลัง” แบบไม่รู้ตัว สิวที่หลังไม่ได้เกิดจากแค่เหงื่อหรืออากาศร้อนนะ! ☀️ แต่เกิดได้จากหลายสาเหตุทั้ง “ภายใน” และ “พฤติกรรมซ้ำๆ” ที่เราทำทุกวัน ❗️ 1.สิ่งสกปรกสะสม 🦠 การสะสมของสิ่งสกปรกจากสิ่งแวดล้อมหรือ เครื่องนอนที่ไม่ได้ทำความสะอาดควรซักผ้าปูที่นอนบ่อยๆ 2.แพ้ผลิตภ
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 400 ครั้ง

ภาพแสดงการเปรียบเทียบรูปร่างของผู้หญิงจากด้านข้าง โดยด้านขวาเป็นรูปร่างก่อนลดน้ำหนักที่มีหน้าท้องยื่นเล็กน้อย และด้านซ้ายเป็นรูปร่างหลังลดน้ำหนักที่ดูผอมเพรียวขึ้น มีข้อความ 'อันนี้ให้ 100/10' ชี้ไปที่รูปร่างที่ผอมลง
อันนี้ให้ 100/10
ความภูมิใจ How toมาได้เลยเดี๋ยวเรากระซิบให้ฟัง😅🔥🔥 #หาวิธลดพุง #วิธีลดต้นขา #วิธีผอมแบบไม่เหนื่อย
หทัยทิพย์ คิดดี

หทัยทิพย์ คิดดี

ถูกใจ 1 ครั้ง

คิดแบบยิว ทำแบบญี่ปุ่น เป็นไงลองอ่านดู👀
หนังสือ คิดแบบยิว ทำแบบญี่ปุ่น 💡 หนังสือที่อ่านแล้วได้ทั้งมุมคิดและแรงบันดาลใจ 📖 เปลี่ยนวิธีคิดเล็กน้อย อาจเปลี่ยนผลลัพธ์ได้มากกว่าที่คิด ✨ #พัฒนาตัวเอง #หนังสือ #chutar #chutarreview
Chutar

Chutar

ถูกใจ 3 ครั้ง

วัย 50+ชอบเที่ยว⚘️ชอบนอน และก็ชอบทานอาหารอร่อยๆ
พรพิมล ศรีวิวิธกุล

พรพิมล ศรีวิวิธกุล

ถูกใจ 2 ครั้ง

ขอบคุนกำลังใจหลักของแม่ รักนะข้าวหอม
Chaba Chaba Kae

Chaba Chaba Kae

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธแก้เรื่องนอนให้ดีขึ้น
วิธแก้เรื่องนอนให้ดีขึ้น #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #นอนไม่หลับ
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 6 ครั้ง

พระอุปคุตใครเห็นไม่อดไม่อยากไม่ยากไม่จนแค่อธิษฐาน
#พระอุปคุต #ติดเทรนด์ #ดวง #อาจารย์ดวง
อ.ดวง  รับปรึกษาดวง #มู@เที่ยว

อ.ดวง รับปรึกษาดวง #มู@เที่ยว

ถูกใจ 5 ครั้ง

กรวดน้ำ เปิดดวงดี ชีวิตดีขึ้นทันที✨
ชีวิตติดลบ ทางตัน สะดุด ขยับหาช่องทางทำมาหากินยากลำบาก ดวงไม่ขึ้น ดวงไม่เปิด "วนลูป" อยู่แบบนี้ ลองกรวดน้ำ บทสวด "กรวดน้ำอิมินา" กรวดตอนไหนก็ได้ ไม่จำเป็นต้องใส่บาตรแล้วจึงกรวด กรวดตอนกลางคืนย่อมได้ หลังจากสวดมนต์ก่อนนอน " บุญที่ไม่กรวดน้ำ = บุญที่ยังไม่เดิน " ไม่ใช
NuNit Suksom

NuNit Suksom

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพใบหน้าผู้หญิงผมยาวสีเข้มมองตรงมาที่กล้อง มีข้อความว่า "โหวต!! ปิดจบ 2025 ใครคือวิชวล Gen 5 ตัวจริง" และโลโก้ Lemon8
ภาพคอลลาจผู้หญิงชื่อ Anna Meowv สี่ภาพ แสดงใบหน้าและท่าทางที่แตกต่างกัน มีทั้งผมยาวสีดำและสีน้ำตาลในชุดหลากหลายสไตล์ พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพคอลลาจผู้หญิงชื่อ Wonhee illit สี่ภาพ แสดงใบหน้าและท่าทางที่แตกต่างกัน มีทั้งผมยาวสีดำในชุดสีขาวและเสื้อคาร์ดิแกน พร้อมโลโก้ Lemon8
K-POP Girl Group Gen5 ความสวยใครคือที่ 1
สาวสวย k-pop gen5 เยอะมากจริงๆ ค่ะ คัดมาแล้ว top 5 สวยกันคนละแบบเลย แต่อยากรู้ว่าทุกคนคิดว่า top 1 ควรเป็นใครถึงจะสมมงคะ คอมเมนต์โหวตมาได้น้าา🥰 #ติ่งกับlemon8 #lemon8บันเทิง #Lemon8Club #Kpopidol #ติดเทรนด์
w

w

ถูกใจ 121 ครั้ง

ภาพแสดง 10 ประโยคภาษาอังกฤษพร้อมคำอ่านและคำแปลภาษาไทย สำหรับใช้ต้อนรับสิ่งใหม่ๆ เช่น 'Welcome to the new chapter of my life' และ 'Trust the magic of new beginnings' บนพื้นหลังสีม่วงอ่อนตกแต่งด้วยดาวและหัวใจ มีตัวการ์ตูนเด็กผู้หญิงยืนอยู่ด้านขวา
💫ประโยคภาษาอังกฤษที่มีความหมายดีๆ สำหรับใช้ต้อนรับสิ่งใหม่ๆ #English #englishsentences #englishspeaking #englishlearning
Englishbysiriao

Englishbysiriao

ถูกใจ 11 ครั้ง

แจกสูตรและวิธีการทำซาบะดอง ลองทำตามสูตรกันได้นะคะ ใครทำแล้วมาแชร์กัน ได้เลยค่ะ #takumikitchenซูชิเงินล้าน #ครูน้ำตาลสอนทำซูชิ #ซูชิ
KruNamtanสอนทำซูชิ

KruNamtanสอนทำซูชิ

ถูกใจ 3 ครั้ง

#ก่อนเสียเงินมาLemon8
ชีวิตมีแต่ให้ กับการเดินทาง

ชีวิตมีแต่ให้ กับการเดินทาง

ถูกใจ 1 ครั้ง

อยากกินขนมแต่ไม่อยากอ้วน🥹
เมื่อก่อนคิดว่าลดน้ำหนัก = ห้ามกินขนม สุดท้ายหลุดหนักกว่าเดิม 🥹 ตอนนี้เลยเปลี่ยนวิธี ยังได้กินของอร่อย แต่เลือกขนมที่มีโปรตีนแทนให้เป็นหนึ่งในตัวช่วยช่วงคุมหิว ❣️โปรตีนเต้าหู้อบกรอบแบรนด์กอรส เวลาลดน้ำหนัก ถ้าฝืนตัวเองเกินไปสุดท้ายมักกลับไปกินหนักกว่าเดิม เลยเลือกที่จะกินได้แบบไม่กดดัน อร่อย
Pungpond🥖

Pungpond🥖

ถูกใจ 7 ครั้ง

ใครอกห่าง-อกชิดบ้างคะ เพิ่มเติม วีดีโอวัดไซส์@ใส่แล้วปังbyสรา
ใส่แล้วปังbyสรา

ใส่แล้วปังbyสรา

ถูกใจ 139 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม