จากประสบการณ์ส่วนตัวในการเผชิญกับความสัมพันธ์ที่มีผู้มีบุคลิกภาพแบบ Narcissist พบว่าในช่วงเริ่มต้นมักจะเต็มไปด้วยความเอาใจใส่และดูเหมือนเข้าใจเราอย่างลึกซึ้ง แต่เมื่อเวลาผ่านไป เมื่อเราเริ่มเข้าใจตัวเขามากขึ้น ก็จะเริ่มเห็นว่าการเข้าใจนั้นบางครั้งเป็นเครื่องมือในการควบคุม เช่นที่ได้อธิบายในบทความว่า Narcissist มีความสามารถใช้ 'Cognitive Empathy' หรือความเข้าใจทางความคิดเพื่อจับจุดอ่อนและใช้ความรู้สึกนั้นดึงเรามาอยู่ในอำนาจของเขา นี่เป็นบทเรียนสำคัญที่ช่วยให้เราระวังและตั้งคำถามกับความสัมพันธ์ ว่าอะไรคือความจริง และความเข้าใจที่แท้จริงหรือเป็นเพียงการบงการอย่างมีฝีมือ นอกจากนี้ การรู้จักแยกแยะ Empathy จริงกับ Empathy ที่ใช้เพื่อผลประโยชน์นับเป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยสร้างความเข้มแข็งแก่ตัวเองและป้องกันไม่ให้ความสัมพันธ์พังทลายลงไปโดยเปล่าประโยชน์ สุดท้าย การหาชุมชนหรือการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางจิตวิทยาก็มีส่วนช่วยให้ระบบความคิดและความรู้สึกของเราสดใสขึ้น และช่วยให้เราเรียนรู้วิธีป้องกันตัวเองจากผลกระทบของความสัมพันธ์กับ Narcissist ได้ดีขึ้นอีกด้วย