🦆🌷

5/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมช่วงเวลาที่ได้วาดรูปน้องเป็ดเล็กๆ น้อยๆ ทำให้ฉันรู้สึกเหมือนได้ปลดปล่อยความเครียดและเติมเต็มความสุขเข้าไปในหัวใจ การวาดรูปไม่จำเป็นต้องซับซ้อนหรือใช้เทคนิคสูงเสมอไป ลองเริ่มด้วยการวาดภาพน่ารักง่ายๆ อย่างน้องเป็ดก็สามารถช่วยให้ใจเราได้พักผ่อนและรู้สึกดีขึ้นมากกว่าที่คิด หลายครั้งการได้ใช้เวลาอยู่กับศิลปะไม่ว่าจะเป็นการวาด การระบายสี หรืองานฝีมืออื่นๆ ล้วนแต่อำนวยความสะดวกให้จิตใจได้ผ่อนคลายและฟื้นฟูความรู้สึก อยู่ดีๆ อารมณ์ดีๆ ก็มาด้วยตัวเอง ทั้งนี้ ฉันยังชอบประโยคที่เขียนข้างในภาพว่า “94ack! quack! wishing you have a beautiful day” เพราะเป็นข้อความที่น่ารักและอบอุ่นใจมาก ทำให้ทุกครั้งที่วาด ฉันนึกถึงการส่งความสุขให้กับตัวเองและผู้อื่น การแชร์งานศิลปะใน Lemon8 ยังเป็นอีกหนึ่งช่องทางที่ดีมากสำหรับคนที่อยากสร้างชุมชนเล็กๆ ที่มีความใจตรงกัน ช่วยกันฮีลใจด้วยศิลปะ และแบ่งปันประสบการณ์ รวมถึงเทคนิคการวาดรูปน่ารักๆ ที่ใครเห็นก็ต้องอดยิ้มไม่ได้ หากคุณกำลังมองหาวิธีง่ายๆ ในการผ่อนคลาย ลองหยิบดินสอและกระดาษวาดน้องเป็ดน้อยๆ ดูสิ รับรองว่าจะเป็นกิจกรรมที่คลายเครียดและเติมเต็มความสุขได้ดีทีเดียว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของ 5 โทนสีสำหรับ Google Calendar บนเดสก์ท็อป ได้แก่ Mellow Pastel, Summer Sorbet, Nature Calm, Cozy Earth และ Soft Warm แสดงตัวอย่างการจัดตารางเวลาด้วยสีสันที่แตกต่างกัน
ตัวอย่างการจัดตาราง Google Calendar ด้วยโทนสี Mellow Pastel พร้อมแสดงรหัสสี Hex ทั้งเจ็ดสีที่ใช้ในพาเลทนี้ เพื่อให้ผู้ใช้สามารถนำไปปรับใช้ได้
ตัวอย่างการจัดตาราง Google Calendar ด้วยโทนสี Summer Sorbet พร้อมแสดงรหัสสี Hex ทั้งเจ็ดสีที่ใช้ในพาเลทนี้ เพื่อให้ผู้ใช้สามารถนำไปปรับใช้ได้
ช่วงนี้อินกับการจัดโค้ดสีใน Google Calendar มากค่ะ น่ารักก🥰
ทำ Color Palette มาฝากทุกคนด้วยค่ะ แต่ว่าต้องบอกก่อนนว่าเอาโค้ดสีไปกรอกเองจะทำได้แค่ใน Desktop Version นะคะ ถ้าใครใช้ iPad หรือมือถือ ต้องเข้า Google Calendar ผ่านเว็บก่อน ถึงจะใส่โค้ดได้ค่ะ 💻📱 #GoogleCalendar #ColorPalette
nnlazy.space

nnlazy.space

ถูกใจ 5104 ครั้ง

ช่วงนี้อินกับการดูแลตัวเองสุดๆ
ผิวดีในวันที่ไม่ต้องพยายาม ☕✨ ฟีลดี ผิวก็ดูดีขึ้นเฉยเลย #คาเฟ่มู้ด #ผิวโกลว์ #Lemon8ไดอารี่
Dary | ผิวดีวัย30+

Dary | ผิวดีวัย30+

ถูกใจ 332 ครั้ง

ชายหนุ่มสวมแว่นตาและเสื้อโค้ทสีเข้มกำลังถือกล้องถ่ายรูปเลนส์ยาวขึ้นมาส่องผ่านช่องมองภาพกลางแจ้ง โดยมีต้นไม้และทางเดินเป็นฉากหลัง
ชายหนุ่มสวมแว่นตาและเสื้อโค้ทสีเข้มกำลังยืนถือกล้องถ่ายรูปมองลงไปที่กล้องกลางแจ้ง โดยมีต้นไม้และอาคารสีขาวเป็นฉากหลัง
ชายหนุ่มสวมแว่นตาและเสื้อโค้ทสีเข้มกำลังยืนมองขึ้นไปบนฟ้ากลางแจ้ง โดยมีต้นไม้ใบไม้เปลี่ยนสีและอาคารหินเป็นฉากหลัง
ช่วงนี้คุณเขาอินกับการถือกล้องถ่ายรูป 🌿📸
#zhanglinghe #จางหลิงเฮ่อ #ติดเทรนด์
dareem 🍅

dareem 🍅

ถูกใจ 59 ครั้ง

อินกับยางยืดมากช่วงนี้
#ออกกําลังกาย #ยางยืดออกกำลังกาย #ยางยืดแรงต้าน #ติดเทรนด์
Misspapaya

Misspapaya

ถูกใจ 11 ครั้ง

ช่วงนี้อินกับ app นี้มาก "Dazz Cam"
App ฟรีที่เชื่อว่าหลายๆคนมีแน่นอน✨ ช่วงนี้เราไปไหนก็ชอบใช้แอพนี้ขึ้นมาถ่ายไม่ว่าจะเป็น บรรยากาศ,อาหาร,คน คือแอพเดียวจบเลย เราจ่ายแบบรายปี 1️⃣4️⃣9️⃣ ใช้ได้แทบทุกกล้องที่มี เชื่อเถอะว่าคุ้มมาก รู้งี้ “ซื้อตั้งนานแล้ว”🤣😍 #แอพdazzcam #รีวิวdazzcam #แอพถ่ายรูป #แอพถ่ายรูปดิจิตอล
Chalaaa

Chalaaa

ถูกใจ 15 ครั้ง

เครื่องอ่าน BOOX Go 6 สีขาววางอยู่บนโต๊ะ แสดงภาพกระต่ายนอนหลับบนหน้าจอ มีข้อความว่า "ซื้อมาอ่านเล่นๆ สรุป ชีวิตเปลี่ยน..." พร้อมคำว่า FOCUS, READ, STAY COZY
มือถือเครื่องอ่าน BOOX Go 6 แสดงหน้าจอหลักที่มีไอคอนแอปพลิเคชันต่างๆ เช่น WEBTOON, Meb, Play Store และเมนูการตั้งค่า
มือถือเครื่องอ่าน BOOX Go 6 ด้านข้าง เน้นให้เห็นความบางของตัวเครื่อง พร้อมข้อความว่า "เครื่องบางเฉียบ!"
กลับมาอินกับการอ่านอีกครั้งด้วย BOOX Go 6
ช่วงนี้อินกับการอ่านมากกก 📖✨ ได้ลองใช้ BOOX Go 6 เป็น E Reader เครื่องแรก บอกเลยว่า “ฟีลดีเกินคาด” ติดหนึบบ 💭 อย่างแรกที่ชอบเลยคือ เบามากกก ถือมือเดียวอ่านได้นาน ไม่เมื่อยเลย พกไปไหนมาไหน สะดวกมาก 📄 หน้าจอคือ เหมือนอ่านกระดาษจริงๆ สบายตา อ่านตอนกลางคืนก็ไม่แสบตา 📵 แล้วที่เซอร์ไพรส์สุดคือ… ใช้
ถ��ูกใจสิ่งนี้

ถูกใจสิ่งนี้

ถูกใจ 75 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มสดใสในชุดเสื้อคลุมสีดำและเสื้อคอระบายสีขาว กำลังยกมือขึ้นเหมือนกำลังนำเสนอหรือเน้นย้ำข้อความ มีไอคอนรูปฟองคำพูดและโทรโข่งอยู่ด้านข้าง ภาพมีข้อความว่า "Brand Storytelling เล่าเรื่องยังไงให้คนอินกับแบรนด์"
ผู้หญิงในชุดเบลเซอร์สีขาวกำลังถือไมโครโฟนและชี้มือไปที่หน้าจอพรีเ��ซนเทชัน ด้านหลังมีข้อความว่า "ทำไมต้องเล่าเรื่อง?" และอธิบายว่าเรื่องราวทำให้แบรนด์เป็นมนุษย์และคนจดจำได้ดีกว่าคุณสมบัติ
สไลด์นำเสนอหัวข้อ "Rule #1 : เริ่มจาก Why" พร้อมคำถาม "ทำไมคุณถึงเริ่มทำแบรนด์นี้?" และอธิบายว่าเรื่องราวจาก Passion ทำให้ลูกค้าอินมากกว่าการขายตรงๆ ด้านล่างมีตัวอย่างวิดีโอสั้นๆ 3 คลิปเกี่ยวกับการเล่าเรื่องแบรนด์
Brand Storytelling เล่าเรื่องยังไงให้คนอินกับแบรนด์
แบรนด์ที่ลูกค้าจำได้ ไม่ใช่แค่เพราะสินค้า แต่เพราะ ‘เรื่องราว’ ที่คุณเล่าออกมา 📖✨ . วันนี้ลองถามตัวเองดูว่า…เรื่องราวของแบรนด์คุณคืออะไร? และจะเล่ายังไงให้ลูกค้าอินจนอยากเป็นส่วนหนึ่ง 💬 __________ #ครูเอมมี่สอนการตลาดภาษาคน #ทำแบรนด์ #การตลาด #ที่ปรึกษาการตลาด #เจ้าของแบรนด์
Kru Aimmie 🩷

Kru Aimmie 🩷

ถูกใจ 33 ครั้ง

กำลังอินกับการทำ Scrap มากช่วงนี้
#ชื่อแป้งแคร์ #scrapbook #journalideas #กระแส #fyp
Pangcare

Pangcare

ถูกใจ 14 ครั้ง

💖 ZA Facial Mask ✨ช่วงนี้อินกับการมาส์กหน้ามากกก ตัวนี้คือผิวดูอิ่มน้ำทันที #มาส์กหน้าZA
💖แผ่นมาส์กนุ่ม แนบผิวดี เซรั่มฉ่ำแบบไม่เหนียวหน้า ตื่นมาผิวดูฟู ดูใส แต่งหน้าง่ายขึ้นแบบรู้สึกได้เลย ✨ 🌸 ช่วยเติมความชุ่มชื้น 🌸 ผิวดูโกลว์ ดูออร่า 🌸 ปลอบประโลมผิวได้ดี 🌸 คนผิวแพ้ง่ายก็ใช้ได้ ช่วงไหนนอนดึก หน้าโทรม ๆ คือหยิบมาใช้แล้วเหมือนผิวได้พักผ่อนอะ 555 🤏🏻💗 ใครกำลังหาแผ่นมาส์กราคาน่า
Benz Charoenrat

Benz Charoenrat

ถูกใจ 1 ครั้ง

ช่วงนี้อินกับเรื่องสุขภาพมาก
เลยลองทานตัว MEGA We Care Apple Cider Gummyz🍎✨ ตัวนี้เป็นแอปเปิ้ลไซเดอร์แบบกัมมี่ ที่กินง่ายกว่าแบบน้ำเยอะเลย ไม่ต้องทนรสแรงๆ เปรี้ยวหวานกำลังดี เคี้ยวเพลินเหมือนขนม ได้ทั้งความอร่อย + มีไฟเบอร์และวิตามินบี ช่วยเรื่องระบบย่อยด้วย กิ
ᴛᴀʀɴ

ᴛᴀʀɴ

ถูกใจ 85 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อลายทางสีน้ำตาลฟ้า กางเกงขาว รองเท้าแดง นั่งอยู่บนม้านั่งไม้ในคาเฟ่ ถือโทรศัพท์มือถือ มองตรงมาที่กล้อง
ผู้หญิงสวมเสื้อลายทาง กางเกงขาว รองเท้าแดง นั่งยิ้มอยู่บนบันไดคอนกรีต ถือแก้วเครื่องดื่มและเสื้อคลุมสีแดง
ผู้หญิงสวมเสื้อลายทาง กางเกงขาว และแว่นตา นั่งอยู่บนม้านั่งไม้ กำลังดูโทรศัพท์มือถือในบรรยากาศคาเฟ่
ช่วงนี้อินกับเสื้อลาย ✨
ร้านโปรดกับโฮจิฉะแก้วโปรด #คาเฟ่น่าน #แต่งตัวเที่ยวคาเฟ่ #มัจฉะน่าน @Herbvip By mook @Herbvip By mook
มุกอยากกินกะเต๋ว

มุกอยากกินกะเต๋ว

ถูกใจ 356 ครั้ง

ช่วงนี้อินกับอาหารแบบนี้มาก
คือมันจะไม่ได้คลีนจ๋า แต่เน้นอาหารที่ทำสดใหม่ ปรุงน้อย พยายามเลี่ยงอาหารแปรรูป ชอบหุ่นตัวเองตอนนี้มากกกก #อาหารที่ดี #กินอาหารสุขภาพ #ลีนหุ่นสุขภาพดี #อาหารสุขภาพ
Ar Aonser

Ar Aonser

ถูกใจ 116 ครั้ง

🤍ช่วงนี้อินกับการแต่งหน้าแบบ “ปรุงจืด”
ไม่เน้นสีแน่น ไม่เน้นกลิตเตอร์หนัก มีความละมุนสีชมพู แต่เน้นงานผิว งานตา และโทนสีที่ดูเป็นธรรมชาติที่สุด ลุคนี้แต่งแล้วให้ฟีล ✨ สวยแบบไม่พยายาม ✨ หน้าดูสะอาด ✨ ดูแพงขึ้นแบบอธิบายไม่ถูก พิกัดเครื่องสำอางที่ใช้ทั้งหมดอยู่ในรูปแล้วนะ 💕 ใครกำลังหา Everyday Makeup หรือสาย Quiet Luxury Makeu
Knp Puinoon

Knp Puinoon

ถูกใจ 18 ครั้ง

✨ ผิวใสแบบค่อยเป็นค่อยไป แต่เห็นผลจริงช่วงนี้อินกับเซ็ต NIVEA 💜
✨ ผิวใสแบบค่อยเป็นค่อยไป แต่เห็นผลจริง ช่วงนี้อินกับเซ็ต NIVEA Luminous Skin Glow มาก 💜 เป็นไอเท็มที่ช่วยให้ผิวดูใส ฉ่ำโกลว์ และดูสุขภาพดีขึ้นแบบธรรมชาติ ใช้ครบเซ็ตคือผิวดูเนียนขึ้น แต่งหน้าง่ายขึ้นจริง 🫶🏻 🫧 โฟมล้างหน้าใส ช่วยทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน ลดความหมองคล้ำหลังล้างหน้า ผิวไม่เอี๊ยด
ܓ✿ 𝚗𝚊𝚝𝚌𝚑𝚊

ܓ✿ 𝚗𝚊𝚝𝚌𝚑𝚊

ถูกใจ 36 ครั้ง

🤍 ช่วงนี้อินกับการดูแลตัวเอง มากกว่าการพยายามเปลี่ยนตัวเอง
ช่วงนี้รู้สึกว่ามุมมองเรื่องสุขภาพเปลี่ยนไปเยอะเลย เมื่อก่อนออกกำลังกายเพราะอยากผอม อยากลด อยากเปลี่ยนตัวเองให้เป็นอีกแบบหนึ่ง แต่ตอนนี้กลับรู้สึกว่า การดูแลตัวเองไม่จำเป็นต้องมาจากความไม่พอใจในตัวเองเสมอไป บางวันแค่ได้ขยับร่างกาย ได้เดิน ได้ยืดตัว ได้นอนครบชั่วโมง หรือเลือกกินอะไรที่ดีต่อ
LUSTER

LUSTER

ถูกใจ 6 ครั้ง

💚 ช่วงนี้อินกับ Body Oil 2 กลิ่นนี้มาก
ลองใช้แล้วชอบคนละฟีลเลย เลยสลับใช้ตามอารมณ์ในแต่ละวัน 🫶 🍵 Matcha Citrus กลิ่นชาเขียวสดชื่น มีความซิตรัสเบา ๆ ให้ฟีลสะอาด สดใส ใช้แล้วรู้สึกผ่อนคลาย 🤍 Warm Vanilla กลิ่นวานิลลาอบอุ่น นุ่มละมุน หวานกำลังดี ให้ความรู้สึกสบาย ๆ ใช้ได้ทุกวัน เนื้อออยล์เกลี่ยง่าย ไม่เหนียวจนเกินไป กลิ่นมีเอกลั
ʚɞ jean 🌺‧₊˚

ʚɞ jean 🌺‧₊˚

ถูกใจ 1 ครั้ง

อัพเดทเมคอัพสายคลีนที่หยิบใช้บ่อยช่วงนี้ 👦🏼💪🏻⛅️
ช่วงนี้อินกับลุคเมคอัพสายคลีนมาก เน้นผิวดูดีแบบไม่รู้สึกว่าแต่ง ใช้น้อยแต่เปลี่ยนฟีลหน้าชัด ใครชอบลุคธรรมชาติ ลองลิสต์นี้ได้เลยครับ 🤎🪽 #ผู้ชายใช้เมคอัพ #ผู้ชายแต่งหน้า #cleanmakeup #makeuptutorial #ป้ายยากับlemon8
PETER.

PETER.

ถูกใจ 150 ครั้ง

ช่วงนี้อินกับ Wednesday สุดๆ
#ถ่ายรูป #ฝึกถ่ายรูป
miiiiwsu 🍄

miiiiwsu 🍄

ถูกใจ 144 ครั้ง

ช่วงนี้กำลังอินกับการจัดบ้าน เลยลองใช้เครื่องซักผ้ามินิ CAMEL ขนาด 9KG
ชอบตรงที่ตัวเครื่องไม่ใหญ่เกินไป แต่ซักได้เยอะกว่าที่คิด เหมาะกับคอนโด หอพัก หรือบ้านที่มีพื้นที่จำกัด ใช้งานง่าย และช่วยให้วันซักผ้าสะดวกขึ้นเยอะ ใครกำลังมองหาเครื่องซักผ้าขนาดกะทัดรัด ลองเก็บรุ่นนี้ไว้เป็นอีกตัวเลือกได้เลย 🧺✨ #Lemon8TH #ติดเทรนด์ #ป้ายยาของใช้ #เครื่องซักผ้า #ของใช
Techgeek

Techgeek

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพใบหน้าผู้หญิงแต่งหน้าสไตล์ clean girl makeup เน้นแก้มและปากดูเป็นธรรมชาติ มีข้อความ 'clean girl makeup แนวลูกคุณ!' และ 'Results Ref'
ภาพคอลลาจผู้หญิงสี่คนแต่งหน้าสไตล์ clean girl makeup เน้นแก้มและปากดูเป็นธรรมชาติ มีข้อความ 'Ref'
ภาพผลิตภัณฑ์บลัชออนแบบแท่งสีชมพูสามชิ้นวางเรียงกัน มีโลโก้ 'B.'
ช่วงนี้อินกับ clean girl makeup มาก ⋆˚꩜。 💕🎀
ช่วงนี้อินกับ clean girl makeup มาก💕แต่งแบบโทนธรรมชาติ เน้นงานแก้ม+ปากให้ดูใสแต่ยังดูมีอะไร อยากแนะนำงานแก้มปากที่สีถูกต้องที่สุดในใจต้องให้ Banila Co Romantic Blush (Lip & Cheek) 🎀 คือสีสวยมากกก เนื้อครีมนุ่ม เกลี่ยง่าย ไม่เป็นคราบเลย พอปาดลงผิวคือกลืนแบบเนียนละมุน ติดทนฟุ้งๆ ทั้งวันได้ลุคห
herstory_sori

herstory_sori

ถูกใจ 45 ครั้ง

ช่วงนี้อั้มอินกับการดูแลผิวแบบง่ายๆ แต่เห็นผลจริง 💚💗
ตัวนี้คือเซ็ตที่หยิบใช้ทุกวันเลย ทั้ง Uji Matcha Essence + Reju Eye Patch เนื้อเอสเซ้นส์สบายผิว ไม่เหนียว ใช้แล้วผิวดูโกลว์สุขภาพดีมาก ผิวดูชุ่มชื้นขึ้น หน้าอิ่มฟู แต่งหน้าติดง่ายมาก ส่วนตัว Reju Eye Patch ที่ชอบสุดคือ ใต้ตาดูฟูขึ้น เวลานอนน้อยก็ยังดูสดใสอิ่มฟู 🥺 📍พิกัด Puriskin ได้ทุกช่องทาง
Aumsucha ✨

Aumsucha ✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

ช่วงนี้อินกับกล้องดิจิตอลมาก
เลยลองตำ Kitbeez KF-3 หรือที่หลายคนเรียกว่า “น้องมาการอง” บอกเลยว่าดีไซน์น่ารักมากกกก 💗 ตัวกล้องขนาดเล็ก พกง่าย น้ำหนักเบา ถ่ายเล่นกับเพื่อนหรือพกไปเที่ยวคือสะดวกสุดๆ ฟีลเหมือนกล้องดิจิตอลยุคก่อนที่กำลังฮิตตอนนี้เลย 📷 ความรู้สึกหลังใช้ ภาพที่ได้จะออกโทน ดิจิแคม + Y2K นิดๆ ถ่ายกลางแจ้งแสงดีคื
phet._.

phet._.

ถูกใจ 12 ครั้ง

ช่วงนี้อินกับการดูแลผิวเองที่บ้านมากกก 🫶✨
ตั้งแต่ได้ลองเซ็ต Sleeping Beauty ของ Puri คือชอบมาก 💖 ตัวนี้ช่วยทั้ง “ยกกระชับ + เพิ่มความชุ่มชื้น + ลดริ้วรอย” ครบจบในเซตเดียวเลยค่ะ 🥹 ยิ่งใช้คู่กับ EMS คือฟีลเหมือนได้ทำทรีตเมนต์เองที่บ้าน หน้าเฟิร์มขึ้น ผิวดูฉ่ำสุขภาพดี ✨ ใครกำลังหาตัวช่วยกู้ผิว บอกเลยว่าเซตนี้ควรมีมาก 👀💕 #Puriskin #
ผักกาดจู

ผักกาดจู

ถูกใจ 3 ครั้ง

ช่วงนี้อินกับพลังสีทอง ✨ มองแล้วสบายใจ เหมือนได้รับโชคเล็ก ๆ 💰
ดอกไม้บาน พร้อมโชคที่ค่อย ๆ ไหลมา 🌸✨ วันนี้ขอใจนิ่ง เงินปัง ความสุขเต็มหัวใจ #Lemon8TH #สายมู #พลังบวก #เรียกทรัพย์ #ดอกไม้สีทอง #วอลเปเปอร์มงคล
CALM WEALTH 🤍💫

CALM WEALTH 🤍💫

ถูกใจ 5 ครั้ง

ช่วงนี้กำลังอินกับการหมักออยล์ก่อนสระของมาเดย์
ช่วงนี้กำลังอินกับการหมักออยล์ก่อนสระของมาเดย์ #MadaeThailand #ออยล์มาเดย์ #บำรุงผม #curlyhair #haircare
เมเมไดอารี่ผมหยิก

เมเมไดอารี่ผมหยิก

ถูกใจ 11 ครั้ง

💗 ช่วงนี้กำลังอินกับตัวนี้มากY.O.U PinkVB12 Soothing Serum Lotion
เซรั่มโลชั่นที่มี Niacinamide และ Ceramide ช่วยเติม ความชุ่มชื้นให้ผิวได้ดี เนื้อบางเบา เกลี่ยง่าย ซึมไว ไม่เหนียวเหนอะหนะ หลังใช้ต่อเนื่องรู้สึกว่าผิวดูอิ่มน้ำขึ้นและแต่งหน้าติดขึ้นด้วย ✨ ใครผิวแห้ง ผิวขาดน้ำ หรืออยากหน้ากระจ่างใสขึ้น ลองดูน้า 🌷🤍 📍พิกัดสินค้าคลิกลิ้งค์หน้าไบโอได้เลยน้า
eveeve🍅

eveeve🍅

ถูกใจ 2 ครั้ง

🌱✨️คุณอาจกำลังกินโปรตีนไม่พอ...โดยไม่รู้ตัว (ช่วงนี้แม่อินกับโปรตีน)💪
🌱เมนูง่าย ๆ ของบ้านเราในวันนี้ เน้นโปรตีนจากไข่ค่ะ ไข่เจียว 4 ฟอง ใส่พริก ใส่หอม ใส่กระเทียม ใส่ต้นหอม หอมและอร่อยมาก ๆ อีกจานเป็นผัดดอกหอมใส่ไข่ เพิ่มผัก เพิ่มสีสัน และเพิ่มคุณค่าทางอาหารให้กับมื้อของครอบครัว หลายคนอาจมองว่าเป็นอาหารบ้าน ๆ ธรรมดา แต่สำหรับแม่แล้ว สิ่งที่สำคัญคือการได้เติม
sitarut22222

sitarut22222

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงกล่องผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสีชมพูสองกล่องที่มีรูปดอกกุหลาบและหยดน้ำ ผู้ใช้กำลังถือกล่องเหล่านี้ โดยมีข้อความระบุว่ากำลังตุนเพิ่มเพราะของเดิมใกล้หมด ซึ่งสอดคล้องกับความสนใจในผลิตภัณฑ์ PDRN
ช่วงนี้อินกับอะไรที่ใส่ PDRN มากก
#มาส์กหน้า #mediheal
แพร

แพร

ถูกใจ 63 ครั้ง

อัศวินบ่อินกับการนอน
อ้ายชื่อ..ข่อง

อ้ายชื่อ..ข่อง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ช่วงนี้อินกับตัวนี้มาก! 💖
Vichy Liftactiv Collagen Specialist 16 Bonding Serum🤩 ใช้แล้วรู้สึกว่าผิวดูแน่นขึ้น หน้าอิ่มฟู ริ้วรอยเล็กๆ ดูจางลง ผิวดูสดใสและเรียบเนียนขึ้นแบบสังเกตได้ 🥰 ❤️ เนื้อเซรั่มบางเบา ซึมไว ❤️ ผิวชุ่มชื้น อิ่มน้ำ ❤️ หน้าดูเฟิร์ม กระชับ ❤️ แต่งหน้าติดง่ายขึ้น เหมาะมากสำหรับคนที่เริ่มมีปัญหาผิว
ปรายฟ้า🌈

ปรายฟ้า🌈

ถูกใจ 2 ครั้ง

หนังสือที่ช่วยเตือนสติเติมไฟในช่วงนี้ 🔥
📚 กองหนังสือที่ช่วยดึงสติและเติมไฟให้ตัวเองช่วงนี้ ช่วงนี้กำลังอินกับหนังสือพัฒนาตัวเองหลายเล่มมาก ไม่ใช่เพื่อจะเก่งขึ้นทันที แต่เพื่อ “เข้าใจตัวเองให้ชัดขึ้น” ก่อนจะไปไกลกว่าเดิม กองนี้มีทั้งแนวตั้งคำถามกับชีวิต จัดระเบียบความคิด จัดการปีศาจในใจ และเติมไฟความกล้าในการลงมือทำ บางเล่มสอนให้ยอ
NUENG

NUENG

ถูกใจ 7 ครั้ง

ช่วงนี้กำลังอินกับการ “Manifest” มาก ✨
#โตขึ้นจึงรู้ว่า เมื่อก่อนคิดว่าเป็นเรื่องไกลตัว แต่พอลองเริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ แค่ “เชื่อ” ว่าเราคู่ควรกับสิ่งดี ๆ ชีวิตมันค่อย ๆ เปลี่ยนจริงนะ ไม่ใช่แค่นั่งขอ… แต่คือการปรับความคิด เลือกโฟกัสในสิ่งที่อยากได้ แล้วลงมือทำไปพร้อมกัน บางอย่างอาจยังไม่มาในวันนี้ แต่เราเริ่มรู้สึกได้ว่
Megumi Pear

Megumi Pear

ถูกใจ 2 ครั้ง

🤍คู่จิ้น In Love🤍อินกับซีรีย์🤍
Prompt ภาพถ่ายคู่รักเอเชียสไตล์เกาหลีแบบ Ultra Realistic 8K ในบรรยากาศ soft urban youth aesthetic แบบ Korean street romance photography mood ให้ความรู้สึกอบอุ่น เรียบง่าย ละมุน และเต็มไปด้วย subtle romantic tension เหมือนโมเมนต์เงียบ ๆ ของคู่รักวัยรุ่นในซีรีส์เกาหลี ชายหนุ่มเอเชียวัยต้น 20s ลุค s
_pp_pamii_

_pp_pamii_

ถูกใจ 26 ครั้ง

🌷ช่วงนี้อินกับซีรีส์จีนสุดๆ ~ 💖🙌🏻
ดูใน Dramabox คือดีมากกกก 💕 ภาพสวย นักแสดงงานดี เนื้อเรื่องฟีลกู้ดสุด 🍃 7 วันแค่ 159.- คุ้มแบบไม่ไหว ✨ 📍พิกัด Line : @xbc4512x (มี @ นำหน้าด้วยนะคะ ) #สาววาย #ป้ายยาซีรีส์จีน #ซีรีส์บันเทิงจีน #ตามดูซีรี่ย์ #ซีรีส์จีน
Bunniemovies

Bunniemovies

ถูกใจ 2 ครั้ง

ช่วงนี้อินกับการทา Body Oil มากกก 🤎✨
ปกติเป็นคนผิวตัวแห้ง โดยเฉพาะหลังอาบน้ำหรืออยู่ห้องแอร์ทั้งวัน ผิวจะดูแห้ง ไม่ค่อยมีความโกลว์ ลังเลอยู่นานก่อนเข้าวงการ จะใช้แบรนด์ไหนดี หารีวิวไปมาขอเลือกเป็น JOURNAL กลิ่น THE LEGACY แล้วรู้สึกว่าตอบโจทย์มากสิ่งที่ชอบคือเนื้อออยล์ค่อนข้างบางเบา ซึมเข้าผิวไว ไม่ได้เหนียวเหนอะหนะแบบที่คิดไว
จีน ૮ • ﻌ - აྀི

จีน ૮ • ﻌ - აྀི

ถูกใจ 0 ครั้ง

ช่วงนี้อินกับอาหารเช้าแบบนี้มาก! 🤍
เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยอาหารที่ทั้งอร่อยและสบายใจ 🥰 ช่วงนี้กำลังพยายามเปลี่ยนจาก “กินให้อิ่ม” เป็น “กินให้มีคุณภาพ” 🥖 ซาวโดว์ 🐟 แซลมอนนาบกระทะ 🧀 Philadelphia Cream Cheese 🥑 อะโวคาโด 🍅 มะเขือเทศเชอร์รี + ผักสด ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แต่ได้ทั้งโปรตีน ไขมันดี และไฟเบอร์ อิ่มนานจนถึงเที่ยง
Lee Wang

Lee Wang

ถูกใจ 84 ครั้ง

หญิงสาวสวมชุดเดรสสั้นสีชมพูอ่อนปักลายดอกไม้ ยืนพิงกำแพงอิฐ มีกระเป๋าสะพายสีชมพูและแจกันดอกไม้สีชมพูอยู่ข้างๆ เธอมีริบบิ้นสีม่วงประดับผมและมองตรงมาที่กล้อง
ช่วงนี้ อินกับสีชมพูนะ💗
#ชมพูชมใจ #ชอบสีชมพู #สีชมพูตุ่น #ติดเทรนด์
🐰Bunny🍀👑🕊️

🐰Bunny🍀👑🕊️

ถูกใจ 2 ครั้ง

ช่วงนี้นาบีอินกับการดูแลตัวเองแบบ “ไม่กดดัน” ตัวเองมากขึ้น 🤍
ตัวนี้เป็นอีกตัวที่นาบีลองหยิบมาในรูทีนทุกวัน 💖 Proove Boost Powder เป็นผง superfood ที่เค้ารวมสารสกัดจากผลไม้หลายตัว โดยเฉพาะส้มสีเลือดจากอิตาลี 🍊 แล้วก็มีวิตามินรวมอีก 13 ชนิด เลยรู้สึกว่ามันเหมาะกับสายที่อยากดูแลรูปร่างแบบบาลานซ์ ไม่ฝืนตัวเอง วิธีกินง่ายมากเลยนะ นาบีกินวันละ 1 ช้อน ส่วนใ
Nabi 🦋

Nabi 🦋

ถูกใจ 0 ครั้ง

💅ช่วงนี้อินกับสีเล็บนัวๆ
เวลาทำเล็บเมื่อก่อนชอบสีแดงงงแบบแด้งงง🥹 แต่พอเล็บยาวมันเห็นชัดเกิน555 แต่พอลองเข้ามาทำสีอ่อนๆเท่านั้นแหละอยู่ยาวเลย ชอบที่เวลาเล็บยาวมีไม่ตะโกนเกินยังเนียนๆได้ครบถึงสิ้นเดือนเลย🤏🏻✨ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ไอเดีย #เล็บเจล
Bne

Bne

ถูกใจ 695 ครั้ง

ช่วงนี้อินกับสถาณการบ้านเมืองไปหน่อย
#gimini คำสั่ง Ai สร้างภาพหญิงสาว (บุคคลในรูปภาพที่อัพโหลด) ยังคงใบหน้าให้เหมือนรูปภาพที่อัพโหลดแบบ 100% (โครงหน้าไทยแท้ ใส่ชุดทหารหญิงสมัยย่าโมออกรบมือถือดาบทั้ง2ข้างให้ดูสมจริงที่สุด
แม่เสือสมิง

แม่เสือสมิง

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม