What is the definition of a man?

「男とは？」って検索すると、稼ぎ・筋肉・身長みたいな“わかりやすい指標”が先に出てきがち。でも実際の生活では、それだけじゃ測れない場面が多いなと思います。特に女性が多い職場にいると、旦那さんの浮気話や「外ではいい人なのに家だと何もしない」みたいな話を耳にして、肩書きや見た目より“日常での振る舞い”のほうが印象を決めてるんだなと感じました。 私自身、腕トレみたいな筋トレを始めても「インターバルきつい」「持続性がないだけ!!」ってすぐ挫折しがちで、しかも「男性女性、身体付き違うから」と言い訳っぽく思い込んだこともあります。でも結局、男らしさを作るのって筋肉量の差よりも、続ける工夫や向き合い方なんじゃないかなと。たとえば“毎日30分”をやめて、“週2回だけ腕トレ”“3分だけでもOK”にすると、意外と続きます。続けられた回数が増えると自己肯定感も上がって、見た目以上に内面が変わる感覚がありました。 あと、「めちゃくちゃ稼げる事ですか」みたいに、お金＝男の条件って語られがちだけど、私がかっこいいと思うのは“金額”より“努力してる人”。仕事でも趣味でも、自分の課題から逃げない人って、性別関係なく信頼されます。逆に、休みは常に酔っ払いで口だけ…みたいな人を見ると、男らしさって何？ってなります。 そしてFTM/トランスジェンダーの視点だと、「全然男になんかなれん」と落ち込む日もある。でも「誰からどう思われても自分の好きに生きる」って決めた瞬間から、少し楽になりました。男の定義って、他人が決める合格ラインじゃなくて、自分が大事にしたい行動や価値観の積み重ねだと思います。 私の中の“男らしさ”は、約束を守る、感情から逃げずに言葉にする、家のことも当たり前にやる、努力を継続する——このへん。筋肉や身長はプラス要素になっても、それだけで人はついてこない。だからこそ、外見の男磨きと同じくらい、内面の男磨きも一緒にやっていきたいです。