眼鏡をかけることとかけないこと、どちらが私たちに合っているか🤔
2025/12/30 に編集しました
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「はぁ。痩せてる人はいいなぁ。」 そんなため息をよなよなついてるあなたに向けて、 とっても役に立つストレッチとトレーニングを用意しました！ 大丈夫！諦める必要なんてないんですよ〜！ #ダイエット #トレーニング #ストレッチ #鏡 #お風呂
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入学準備にも！ファイルハック
全部知ってたらすごい😳 @kinokino_3ikujiきのきのです🌈 余りがちなクリアファイル こんなに使い道あるの知ってた？ すぐできるものから これからの時期必要なものまで たくさん紹介したから 忘れないように保存しておいてね👍 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ きのきの @kinokino_3ikuji 8歳×6歳×4歳 3児のママが伝える 私にもできた！が叶う 可愛い暮らしの小ワザ集💫 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #時短育児ハック #ポテンシャルスター #クリアファイル #裏ワザ #入学
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スルッと痩せるきのことわかめのデトックススープ
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet こんばんは、くるみです🪄 きのことわかめどちらも違う食物繊維が含まれていて 便秘にとっても効果的です🫶🏻 簡単に作れて取り入れやすいので ぜひ試してみてください✨ 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼♂️🪄 少しでも気になる！と思ってくださったら フォローしてチェックお願いします💞 #ダイエットレシピ #デトックススープ #ヘルシーレシピ #きのこ #わかめ #簡単ダイエットレシピ #ダイエット料理 #食べて痩せるレシピ #ダイエット
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【2026年牡牛座 保存版】幸運を逃さない2026年の整え方
暮らしとお金の土台を“アップデート”する年 2026年の牡牛座さんは、 「暮らしとお金の土台を“アップデート ”する年」。 “ちゃんと安心できる場所”と “これからの自分に合った稼ぎ方”を、 ゆっくり、でも確実に整えていく一年になりそうです。 この数年の牡牛座さんは、 「変わらなきゃいけないのは分かっているけど、 どこをどう変えたらいいの…？」 みたいなモヤモヤやプレッシャーを、心の奥でずっと抱えていた人も多かったはず。 環境の変化、仕事の移り変わり、 お金や将来に対する不安―― 静かに、でも確実に“価値観の揺れ”を経験してきたよね。 それでも、
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＼医療費控除、知らないと損💦／ 医療費って10万円超えないと 戻ってこないって思ってない？🥺 実はね、10万円以下でも お金が返ってくるケースってあるんだよ❣️ 私もずっと 「うちは関係ないかな〜」ってスルーしてたんだけど、 あるときちゃんと調べてみたら… 年収によっては10万円いかなくても対象だったり、 通院の交通費や、市販薬を買った分も 入れてOKだったりして😳 子どもがいると病院行く回数も多いし 薬局で買うものも多くなるけぇ 1つ1つは少額でも、合計したら 意外といってることもあるんだよね🙌 しかもね、 確定申告ってち
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本音を話してもらう聴き方👂
話し手の「受容」と「共感」が満たされ、 聴き手との間に信頼関係が生まれると、 話し手は心を開いて話してくれるようになります。 しかし、本音・本心まで話してくれているかどうかはわかりません。 どうしたら本音・本心を話してもらえるようになるのか。 そのためには「受容」「共感」に加えて、「自己一致」という段階が必要になります。 相手に、自分で心の中に入っていってもらうのです。 それが、カウンセラーの「本音を話してもらう聴き方」です。 #会話 #コミュニケーション #本音 #聞き方 #カウンセリング
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👓眼鏡が似合うメイク👓
--------❀--------❀--------❀--------❀-------- 【ベース】 ABOUT TONE スキンレイヤーフィットクッション クレ・ド・ポー ボーテ プードルトランスパラントn ライト 【チーク・ハイライト】 VDL チークステイン ブラッシャー 01 バウンシング ピーチ CEZANNE パールグロウハイライト シャンパンベージュ 【アイメイク】 b idol THE アイパレR 04 強がりのピンクグレージュ MAJOLICA MAJORCA ラッシュエキスパンダー ロングロングロング EX
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医療費控除を活用することで病院代を取り返せることがあります！ まずは、医療費控除の仕組みについてご説明します☝🏻 【医療費控除の概要】 医療費控除とは、1年間（1月1日～12月31日）に支払った医療費が一定額を超えた場合に、所得税の負担を軽減できる制度 ※家族の分もこの一定額に合算できます！ 【申請方法】 確定申告 【医療費控除の対象になるもの】 以下のような「治療目的」の支出は控除の対象 1. 医療機関での治療費 ・医師・歯科医師の診察・治療費 ・入院費・手術費 ・出産費用（分娩費・入院費・妊婦健診） ・ 不妊治療費（体外受精など） 2.
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AI相談の長所と短所なぜ人間に相談するのか？今後どうなるか？
最近、悩み事があったとき、皆さんは誰に相談していますか？親や兄弟、親しい友人、職場の先輩……これまでなら、こうした「自分のことをよく知っている身近な人」に話を聞いてもらうのが当たり前でした。ところがここ数年、新しい相談相手として急速に存在感を高めているのが「AI」です。スマホを開けばいつでもどこでも、24時間休まず話を聞いてくれて、しかも豊富な知識からすぐに答えを返してくれる。これほど便利な相手はかつて存在しませんでした。一方で「AIに相談していいのかな」「人間との関係は どうなってしまうのだろう」と不安を感じる方もいるはずです。本記事では、AI相談のメリット・デメリットから、人間にしかできな
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仏様より今日のメッセージ
🌸仏様より今日のメッセージ🌸 今日という日は、あなたの心を静かに見つめるために与えられた大切な時間です🙏 忙しさの中で、私たちはつい「もっと頑張らなければ」「まだ足りない」と自分を追い込みがちです。しかし仏様はこう伝えています。 ✨「あなたはすでに十分に尊い存在です」✨ 誰かと比べる必要はありません。 早く進む人もいれば、ゆっくり歩く人もいます🚶♂️🌿 けれど、どちらの歩みも同じように価値があります。 もし今、迷いや不安があるなら、それは「立ち止まって心を整える時」というサインです🕊️ 無理に答えを出そうとしなくて大丈夫。 人生は競争ではなく、気づきの旅な
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10月6日生まれの人の特徴
10月6日生まれの方お誕生日おめでとうございます🎉10月6日生まれの人の性格、長所・短所、恋愛における長所・短所、長続きさせるコツです✨️ あくまでも一般的なものですが参考になれば幸いです(*´˘`*) #字を書くのが好き #占い好き女子 #10月6日生まれ
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ぷるぷるマスク🤍
#PR #frommedi @frommedi_official_jp from medi+ ナノステップコラーゲンメルティングマスク🤍 肌になじみ、しっとりとした透明感のある肌へと導きます。 自宅でもスペシャルケアができちゃう🥹✨️ ぷるぷるしたゲルシート。 鼻の辺りは大きめかな。 肌にピタッと密着します。 動いたり、眼鏡をかけても意外とずれません。 1時間くらいつけてみたけど、部分部分で透明になりました。（透明になるまで1〜3時間かかるみたい💡） とった後は、さらり、触るともっちり。 乾燥しにくくも感じたよ😊 時間がある夜に使いたい♪
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盛れるー💗JINSのチークカラーレンズメガネ
JINSさまからいただきました🎀 ◾️JINS 中顔面短縮メガネ チークカラーレンズ かけるだけで顔に血色感をプラスしてくれる美容系レンズがあると聞いてずっと気になってた💕 最近ダントツでお気に入りすぎるメガネ👓 レンズの下部分に色がついているから眼鏡をかけるだけでチークをしているような血色感を出してくれるよ☺️✨ すっぴんのときもナチュラルメイクのときもちゃんと盛れて手放せない💕 チークレンズはブラウンデミのフレームとも相性抜群◎ 大きめのフレームで小顔効果もバッチリ✨ しかも軽量だから長時間かけていても疲れないの😉 メガネの重さって選ぶ上で
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みなさんの[フォロ-)&[いいね]が僕の原動力です! いつもありがとうございます 今回は、病院代を取り返す方法について紹介します まずは、医療費控除‘の仕組みについて [医療費控除の概要) 医療費控除とは、1年間(1月1日~12月31日)に支払った医療費が一定額を超えた場合に、所得税の負担を軽減できる制度 *家族の分もこの一定額に合算できます! [申請方法]確定申告 [疾痿费控除の対象になるキ、の1 以下のような「治療目的」の支出は控除の対象 1.医療機関での治療費 ・医師・歯科医師の診察・治療費 ，入院費・手術費 出産費用(分娩費・入院 費・妊婦健診) 不
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医療費控除で最大200万円の還付を受ける方法知っておくべき節税術
病気やケガでの出費が重なった時、医療費控除の存在が光ります。 「去年はたくさん病院に通ったけど、いくら戻ってくるのかわからない」 「申請方法が複雑で、面倒に感じている」 そんな方のために、医療費控除の基本から徹底的な活用法まで解説します。 払いすぎた税金を取り戻し、家計の負担を軽くする方法を一緒に学びましょう。 目次 1.医療費控除の基本と還付の仕組み ・控除の対象となる費用と条件 ・還付金額の計算方法を理解する 2.対象となる医療費の具体的な範囲 ・診療・治療に関連する費用 ・薬品・医療器具の購入費 3.申請の流れと必要な書類 ・確定申告までの準備ステップ
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子どもの視力、本当に見えてる？
#育児 #視力
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主婦が手を抜くって、怠けてる時じゃない
主婦が料理を手抜きし始める時。 それって、面倒くさくなった時じゃない。 冷凍食品を買ったのは、 いつからだろう。 お惣菜を買って帰るのに 罪悪感がなくなったのは、 いつからだろう。 「今日はこれでいいか」って 思えるようになったのは、 なんとなく、そういう日が積み重なった後だった。 最初は、もっと丁寧にやってた。 出汁をちゃんと取って、 野菜の切り方にもこだわって、 盛り付けだって気にしてた。 家族に「おいしい」って言ってもらいたくて、 レシピを調べて、 買い物も献立から逆算して動いてた。 あの頃は、それが楽しかった。 ちゃんと楽しかったはずなのに。 で
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いつもとどこかが違う…？🤔💭 #PR #旭川 #北海道
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