正確には顔ではありません。きれいではありません。

手の甲をさするだけでなぜと思うかもしれませんが、首の神経は手まで行っています。これらを優しく刺激してあげるだけで、首が自然とほぐれてくるから不思議。体ってよくできています。

これ、ラクすぎるけど注意点あり⤵︎ ⁡ 今回は 〖 バズったサッシ掃除を検証 〗 ⁡ サッシ掃除って 細かいしホコリ溜まるし地味に面倒🫣 ⁡ でもこの方法なら 家にあるもの2つでサッと完了◎ ⁡ 引くだけだからズボラでも続く✨ ⁡ ただし… 実際にやって分かった注意点もあるので 最後まで見てね💡 ⁡ ⸻ ⁡ ❮ やり方まとめ 🧼 ❯ ⁡ ・トイレットペーパーを2枚重ねる ・ウタマロを吹きかける ・サッシにセット ・ドアを引いて汚れを取る ・残った液を拭き取る ⁡ ⸻ ⁡ ❮ 注意事項 ⚠️ ❯ ⁡ ・強く引くとトイレットペーパーが

🌷チューリップ、こんなことありませんか⁉️ ・パッケージの写真のように咲かない ・葉っぱしか出てこなかった ・思ったより背が低い ・お花が小さい ・つぼみで止まって咲かない… 実はこれ、ほとんどが水切れが原因なんです💦 鉢植えで育てていると 「お水あげすぎるの怖いし…」って 控えめになりがちなんだけど、 チューリップは成長段階で必要な水量が変わる植物🌱 🌱メーカーさん推奨の水やり目安 ・冬の間 → 週1回でOK ・芽が出たら → 週2〜3回 ・つぼみが付いたら → 毎日 特につぼみの時期に水切れすると ✔ 草丈が伸びない ✔ 花が小さい

体脂肪を減らすのを助けてくれる機能性表示食品✨ ベリー味で23kcalしかないなんて神すぎる…🍓 これどう？ってくらい低カロリーで 毎日の置き換えダイエットの悩みもこれで解決しそう💪 20包入りで1,944円はお得感あるよね💰 これ飲んだ事ありますか☺️？？ 💰価格：1,944円（20包） 📍狙い目の店舗：マツモトキヨシ #サクッと情報メモ #教えてください #飲食品やレシピで健康 #飲食品やレシピで痩せる #ちょっと聞いて

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「『デトックス＝断食』だと思っていませんか？」🤔 実は、特定の臓器をサポートする食材を摂るだけで、体は勝手に掃除を始めてくれます。皆さんが「これを食べると翌朝スッキリする！」というお助け食材はありますか？🍋🍎 福岡県 #私の一人時間 #健康 #デトックス

ディズニー周辺ホテル高すぎ問題… でも、過去に泊まって「ここは安めできれいで使いやすかった！」と思ったホテルをまとめました🏨✨ 舞浜ど真ん中ではないけど、 アクセスもまあまあ良くて、ホテル代を抑えたい日に候補にしやすい3つです！ ① CVS・BAY HOTEL 本館 過去に泊まって、ディズニー旅の節約ホテルとして使いやすいと思ったのが 「CVS・BAY HOTEL 本館」🏨 ここはとにかく立地が強くて、JR京葉線「市川塩浜駅」から徒歩1分。 舞浜駅までは京葉線で約6分なので、パーク近くのホテルが高い日にかなりありがたい存在でした。 お部屋はコンパクトめだ

意外と難しいのが、両足でまっすぐ立つことです。 股関節が前に出てしまったり、後ろに引けてしまったりして、意外とフラついている方も少なくありません。 きれいに立つためには、足でしっかり床を踏む感覚がとても大切です。 苦手な方は、スクワットや片足立ちで練習してみましょう。 ただし、片足立ちには少し注意が必要です。 片足立ちをしたときに、膝が後ろへ逃げてしまう方も意外と多くいます。 そのような場合は、まずスクワットで両足のバランスを整えるのがおすすめです。 また、なかなか安定しない方は、かかとをサポートしてあげると立ちやすくなります。 簡単に装着できるか

ふいに写る自分の無防備な顔に びっくりすること… あるあるですよねーー！！！ すごい顔で私たちスマホ触ってるんです。 気をつけましょう 他の顔トレ（表情筋トレーニング）動画は こちら↓ @kashi_nana_tsuyakoya ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 艶koya（つやこや） |かしなな| 36歳1児のママ 顔トレ×姿勢改善のセルフケア講師 顔の老け、たるみ、シワ 頬コケ、むくみ、目のくぼみ 目のたるみ、笑顔が嫌い、 笑顔コンプレックス… でお悩みの方に届けたい！ これらは正しいセルフケアで改善できます。 老けていく自分にもう

「様子見ですね。」 動物病院でそう言われて、 ちょっと不安になったことありませんか？ 実は、 様子見＝放置 ではありません。 🔴様子見になる理由 ・今は検査しても異常が出なそう ・自然に良くなる可能性がある ・検査や治療の負担が大きい そんな時は 👉時間そのものが診断材料 になることがあります。 🔴大事なのはここ 良い様子見には ✔ 何日様子を見るのか ✔ 何が起きたら再診なのか ✔ どんな変化をチェックするのか が決まっています。 つまり 「とりあえず放置」 ではなく 「計画的に観察する」 ということです。 不安な時は

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気温が25度を超える日が 続きましたね💦 9月、10月は長襦袢を付けずに スタンドカラープラウスを着物の下に着る、 和洋折衷なスタイリングを試しています。 補正はいろんなご意見があるかと思いますが、和洋折衷時も 着崩れ防止に和装ブラをつけ、 ペチパンツか裾よけを使います。 ＜＜本日のスタイリングポイント2点＞＞ ◆ポイント１ 着物の解きから手作りした 濃紺の帯揚げと丸ぐけ ◆ポイント２ 和装折衷スタイルは『若い人のもの』と言う 先入観なしに、大人が簡単に取り入れられる 『暑さ対策』としての和装、 ついでにハロウィンも愉しむ！的な コンセプト ‥

まだ住み始めて3年経たないし、 追い炊き機能はほとんど使ってなかったから うちの風呂釜はきれいだと思ってたんだけど、 見えないところは違ったみたい😨 定期的に掃除すべきだと実感した🛁✨ 今なら【 #ヘドロトルネードチャレンジ 】開催中！ ヘドロトルネードを使っている様子を 写真または動画で投稿するだけでOK◎ 30名に豪華賞品が当たるみたい🎁 12/31までだから、気になる人はぜひチェックしてみてね！ 👉 詳細は @tornade_labo をチェック！ #pr #ヘドロトルネード #風呂釜掃除 #お風呂掃除